‘บางกระเจ้า 1 วัน’ เปิดโอกาสให้สมองเเละหัวใจได้พักผ่อน 🌳

ที่ ตำบล บางกะเจ้า ที่นั่นสงบมาก ผมได้เดินทางไปวันธรรมดาวันศุกร์คนไม่เยอะมาก เลยทำให้ผมได้อยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง และผมก็ไม่สงสัยเลยว่าทำไมที่นี่ถึงได้ชื่อว่าเป็นปอดของกรุงเทพ

ผมนั่งบีทีเอสลงที่บางนา แล้วต่อวินมาที่ท่าเรือนั่งแคร์เพื่อไปที่ท่าเรือของบางกระเจ้า ได้เจอพี่สาวคนนึงที่ร้านขายซาลาเปาใกล้ๆท่าเรือ เค้าบอกว่าให้เช่ามอเตอร์ไซค์จะดีที่สุด

จากนั้นก็เลยใช้ระยะเวลาขับรถท่องเที่ยว สอดส่องคุ้งบางกะเจ้า สองที่ด้วยกันนั่นก็คือ

📍สวนสาธารณะและสวนพฤกษชาติ ศรีนครเขื่อนขันธ์

📍 134ก สัมผัสบรรยากาศที่ร่มรื่น กับผู้คนและสถานที่ที่ทำให้เราสบายใจ

ที่สำคัญมันไม่ไกลจากกรุงเทพเลย แค่อาจจะต้องนั่งเรือข้ามฟากเอง ถ้าวันไหนผมทำงานจนไม่ไหว ก็คงต้องไปพักหัวใจอีกสักรอบที่บางกระเจ้าแล้วล่ะ

#บางกระเจ้า #ที่เที่ยวในกรุงเทพ #รีวิวกรุงเทพ #รีวิวคาเฟ่

ตำบล บางกะเจ้า
2025/8/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการนั่งเรือข้ามฟากไปยังบางกระเจ้าแล้ว การเตรียมตัวให้พร้อมก็ช่วยให้วันพักผ่อนเต็มเปี่ยมไปด้วยความสุข คนที่มากับผมบอกว่า การเช่ามอเตอร์ไซค์ที่ร้านใกล้ท่าเรือเป็นวิธีที่สะดวกที่สุด เพราะช่วยให้เราได้สำรวจเส้นทางในสวนสาธารณะและสวนพฤกษชาติศรีนครเขื่อนขันธ์ได้อย่างอิสระและเพลิดเพลินมากขึ้น บนเส้นทางที่ร่มรื่นจะได้พบกับร้านขายของกินเล็กๆ ตามทางที่เต็มไปด้วยไม้ผลและผักสด อีกทั้งมีร้านกาแฟชื่อดัง 134ก ซึ่งมีบรรยากาศอบอุ่นเป็นกันเอง สไตล์วินเทจ ดึงดูดใจให้นั่งพักและสูดอากาศบริสุทธิ์ก่อนเดินทางต่อ สำหรับใครที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้ง การปั่นจักรยานไปตามเส้นทางที่เงียบสงบเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกยอดนิยม เส้นทางจะนำพาเราไปสู่ที่นั่งพักผ่อนกลางธรรมชาติและมุมถ่ายรูปที่สวยงาม นอกจากนี้ บางกระเจ้าถือเป็นปอดของกรุงเทพฯ ที่จะช่วยให้หัวใจและสมองได้พักผ่อนอย่างแท้จริง หากทำงานหนักจนรู้สึกเครียด การมาวันเดียวก็เพียงพอที่จะชาร์จพลังกลับไปทำงานได้อย่างสดชื่น

ค้นหา ·
คาเฟ่บางกระเจ้า

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ @ ๑๓๔ก small river house
@ ๑๓๔ก small river house

ขอบคุณมากครับ มาปั่นมาเที่ยวบางกะเจ้า แวะมาเที่ยวกันอีกนะครับ ยินดีต้อนรับครับ^^

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีฝึก mindset ให้มองอะไรก็เห็นเป็น "โอกาสทำเงิน"
เคยฟังเศรษฐีพูดกันไหมคะว่า "เงินเนี่ย มันเหมือนลอยอยู่ในอากาศ อยู่ที่ใครจะมองเห็นรึเปล่า..." ฟังแล้วทำให้เราเกิดทั้งความรู้สึก "ฮึกเหิม" และ "ห่างไกลจากความจริงของเรา" ไปพร้อมๆกันเลยใช่ไหมคะ 🤣 แต่จริง ๆ มุมมองแบบนี้ ไม่ใช่คำพูดคุยโวค่ะ มันเป็น “มุมคิดที่เกิดจากก
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 109 ครั้ง

15วิธี เติมสมอง & มุมมองใหม่
(Mind & Perspective Upgrade System) 🧠 (💬 ทำไมบางคนชีวิตดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ไม่ได้เก่งกว่าเรา?) เพราะเขา “เติมข้อมูลใหม่ให้สมอง” ทุกวัน ไม่ใช่ใช้ชีวิตแบบเดิมซ้ำ ๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าคุณอยากเป็นคนที่ชีวิตดีขึ้นแบบมีระบบ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังติดอยู่ในวงจรเดิม 🔗 กดติดตาม → เพื่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 31 ครั้ง

✨✨โอกาสกลับมาเดินได้ เริ่มที่วันนี้😍🥰
✨ “ติดเตียงไม่ใช่จุดจบ…ถ้าเริ่มกายภาพเร็ว โอกาสกลับมาเดินได้ยังมีเสมอ” กำลังใจ + ความสม่ำเสมอ = การฟื้นตัวที่ดีขึ้น ❤️ ดูแลกันไปทีละก้าว แล้ววันหนึ่งจะกลับมายืนได้อีกครั้ง 🦶 #ผู้ป่วยติดเตียง #กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย #ดูแลผู้สูงอายุ #ไม่ยอมแพ้
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 11 ครั้ง

สาเหตุโรคหลอดเลือดสมองตีบ เกิดจากไขมันอุดตันในหลอดเลือด‼️🧠
🧠 โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) สาเหตุหลักจาก “ไขมันอุดตันในหลอดเลือด” ที่หลายคนมองข้าม‼️ . โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตและความพิการอันดับต้น ๆ ของคนไทย โดยเฉพาะ โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Ischemic Stroke) ซึ่งพบได้มากถึง 70–80% ของผู้ป่วยทั้งหมด ⸻ ❗ โรคหลอดเลือดสมองตีบ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 608 ครั้ง

✨✨ระยะปานกลาง ยังมีโอกาสฟื้น…ถ้าเริ่มวันนี้🥰💗
แม้จะช่วยตัวเองได้น้อยลง แต่ยังไม่สาย 💛 กายภาพอย่างสม่ำเสมอ + กำลังใจ ค่อย ๆ ฝึกทีละก้าว โอกาสกลับมายืนและเดิน “ยังมีจริง” #ผู้ป่วยติดเตียง #กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย #ดูแลผู้สูงอายุ #Recovery #ไม่ยอมแพ้ #กำลังใจสำคัญ #ผู้ดูแล #สุขภาพดี #เริ่มต้นใหม่ได้
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 สิ่งที่พ่อแม่คิดว่าเล็กน้อยแต่สมองลูกจำไปจนโต
หลายสิ่งที่ผู้ใหญ่ลืมไปแล้ว กลับกลายเป็นบทเรียนที่เด็กพกติดตัวไปอีกหลายปีหรือจนโต
@Janie_jane

@Janie_jane

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังใช้แท็บเล็ตในห้องมืด พร้อมข้อความ "RESET routine" และ "รูทีนเคลียร์สมอง รีเซ็ตตัวเอง" เพื่อแนะนำการรีเซ็ตตัวเอง
ภาพสมุดจดบันทึกรายการสิ่งที่ต้องโฟกัสในตอนเช้า เช่น โพสต์คอนเทนต์ ออกกำลังกาย และดูซีรีส์ วางอยู่บนเตียงพร้อมปากกาและกระดาษโน้ต
ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าจอจัดการไฟล์ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือด้านหลัง สื่อถึงกิจกรรมระหว่างวันที่ต้องพักสายตาจากการทำงานหน้าจอ
รูทีนเคลียร์สมอง🧠 รีเซ็ตตัวเอง เช้า-กลางวัน-ก่อนนอน 💆🏻‍♀️
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมของใครหลายๆคน ทำให้มีเวลาว่างเยอะมาก ส่วนตัวเราใช้เวลาไปกับการเล่นมือถือดูยูทูป นอนกลิ้งไปมาซะส่วนใหญ่ จนบางครั้งรู้สึกไม่มีเป้าหมาย และเสียเวลามากๆ ทั้งที่จริงๆแล้ว เราสามารถพักผ่อนได้ในวันที่เรามีโอกาสแบบนี้ ดังนั้น วันนี้เราได้มาแชร์รูทีนง่ายๆ ที่ช่วยรีเซ็ตตัวเอง ให้รู้สึกส
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 829 ครั้ง

60+ ฝึก Brain Gymลดโอกาสสมองเสื่อม
#สมองเสื่อม #braingym #Lemon8ฮาวทู #คุยเรื่องสุขภาพ #วันละโพสต์
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 25 ครั้ง

โปรแกรมขอบคุณยามเช้า เทรนสมองให้ยอดเยี่ยมตั้งแต่ลืมตาตื่น
ความลับของจักรวาล ที่ สอดคล้อง กับหลักประสาทวิทยาศาสตร์ และควอนตัมฟิสิกส์ คือ ช่วงเวลา 15 นาทีแรก หลังจากที่คุณตื่นนอน เป็นช่วงเวลาที่จิตใต้สำนึกของคุณ เปิดรับคำสั่งได้ดีที่สุด เป็นช่วงเวลาที่ทรงพลังที่สุดของวัน ในขณะนั้น คลื่นสมองของคุณยังคงอยู่ในสภาวะทีต้าและอัลฟ่า ซึ่งเป็นหน้าต่างบานใหญ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 19 ครั้ง

💔❤️ คนบางคนไม่ได้หมดรักเร็ว... แต่เขาให้โอกาสมาจนหมดแล้ว💖🌷✨🫶🏻❤️‍🩹🌸💫🌻🤍🥰📖🌿🦋💕
คนที่ "รักก็รักมาก แต่ถ้าได้ตัดก็ตัดเลยทันที" มักเป็นคนที่ทุ่มเทกับความสัมพันธ์อย่างเต็มที่ อดทนกับปัญหา และพยายามรักษาคนที่รักไว้เสมอ แต่เมื่อความผิดหวังสะสมมากพอ เมื่อความรักเริ่มทำร้ายหัวใจมากกว่าทำให้มีความสุข เขาจะเลือกเดินออกมาอย่างเด็ดขาด การตัดสินใจจากไป ไม่ได้แปลว่าไม่เจ็บ แต่เป็
soninD26

soninD26

ถูกใจ 16 ครั้ง

กลไกการลวงตาของสมองและการติดกับดักความสบาย
1 กลไกการปกป้องความขี้เกียจของสมองจะทำงานทันทีที่คุณเจองานยาก โดยมันจะสร้างสารพัดเหตุผลที่ดูดีมาหลอกให้คุณหยุดทำเพื่อรักษาระดับพลังงานเดิมไว้ 2 การผัดวันประกันพรุ่งไม่ใช่ปัญหาเรื่องการบริหารเวลา แต่เป็นความล้มเหลวในการควบคุมอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเผชิญหน้ากับความเครียดของตัวงาน 3 สมอง
Sirius 199x

Sirius 199x

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧠✨ “โฟกัสดี = สมองดีขึ้นจริง”
งานวิจัยยืนยัน…สมองของเรา กำลังเปลี่ยนรูปร่างตามสิ่งที่เราโฟกัสอยู่ทุกวัน รู้ไหมว่า… เวลาเราเลือกโฟกัส “สิ่งดี ๆ” สมองจะสร้างเส้นใยประสาทใหม่ ๆ และทำให้วงจรความสุขแข็งแรงขึ้นแบบเดียวกับที่กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเมื่อออกกำลังกาย นี่คือพลังของ Neuroplasticity — กระบวนการที่สมอง “ปั้นตัวเองใหม่ได้ต
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 4 ครั้ง

กรรมตามสมอง...
คิดแบบไหน รู้สึกแบบไหน ดึงดูดแบบนั้นเข้ามาในชีวิต ไม่มีอะไรเป็นเรื่องบังเอิญ... หลายคนยังไม่เข้าใจเรื่องนี้ ถ้าคุณเข้าใจ แล้วคุณจะสามารถปรับทุกอย่างในชีวิตให้เป็นได้ดั่งใจ... #พลังบวก #โค้ชเคน #coachken #ck8 #เคนเตคุณ
Ken Tae

Ken Tae

ถูกใจ 38 ครั้ง

🧠✨ 12 วิธี “รีไวร์สมอง” ที่เราเริ่มทำเอง แล้วชีวิตเปลี่ยนจริง ๆ
ก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่า… คิดมากเกินไป / เครียดง่าย / สมองล้า ไม่รู้จะเริ่มเปลี่ยนตรงไหนก่อนดี . จนวันหนึ่งเราเจอบทความเกี่ยวกับ “การรีไวร์สมอง” หรือการสร้างเส้นทางใหม่ให้สมอง เราก็แบบ… เอาวะ ลองดูหน่อยจะเป็นอะไรไป เลยเริ่มจากแค่วันละ 1–2 ข้อ แล้วทำต่อเนื่องมาเรื่อย ๆ ผลลัพธ์คือดีมากจนอยากบอ
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 43 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือเครื่องบินจำลอง มีภาพผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตสสองคนด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "หน้าตาบ้าน ๆ แบบนี้ จะมีโอกาสเป็นแอร์มั้ย?" และพื้นหลังเป็นอาคารสไตล์เอเชีย
หมวกแอร์โฮสเตสสีแดงเลือดหมูพร้อมเข็มกลัดโลโก้ และป้ายชื่อสีทองเขียนว่า "CABIN ATTENDANT NATSINEE" วางอยู่บนพื้นผิวไม้
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ระหว่างตัวละคร Nick Wilde และ Judy Hopps จาก Zootopia ในชุดมาสคอต ที่สวนสนุก
หน้าตาบ้าน ๆ แบบนี้ จะมีโอกาสเป็นแอร์มั้ย?
คงเป็นคำถามที่อยู่ส่วนลึกในใจของใครหลายคน.. 🥺 เชื่อว่าตอนเจอโพสนี้ เพื่อนๆเลื่อนดูรูปเราและเกิดคำถามว่า.. หน้าตาแบบนี้เป็นแอร์ได้ด้วยหรอ ? ไหนลองอ่านต่อซิ หรือไม่ก็.. อืม หน้าตาทั่วไปไม่ได้แย่ แปลกตรงไหน ? (รู้น้า ว่าคิดแบบนี้ อิ___อิ) 🌸เรามานิยามคำว่าสวยกันก่อน “สวย” คือ หน้าตาน่ามองแ
เต้าหู้ซิ่ง

เต้าหู้ซิ่ง

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโทรศัพท์มือถือบนผ้าสีขาว มีข้อความว่า "4 ทริค โกงสมอง เปลี่ยนนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @phichashi
ภาพอธิบายทริคที่ 1 "กฎ 2 นาที" และทริคที่ 2 "เทคนิค 5 วินาที" เพื่อเลิกนิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง โดยมีส่วนหนึ่งของหน้าจอโทรศัพท์คั่นกลาง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายทริคที่ 3 "ซอยเป้าหมายให้เล็กจนปฏิเสธไม่ได้" และทริคที่ 4 "เทคนิค "กินกบตัวนั้นซะ"" เพื่อจัดการงานยาก พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @phichashi
4 ทริค โกงสมอง เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง 💞
ไหนใครมีนิสัยชอบผลัดวันประกันพรุ่งบ้าง 👋🏻 กดเซฟไว้ได้เลย❗️ พิชาเป็นคนหนึ่งที่ชอบพูดกับตัวเองว่า เดี๋ยวค่อยทำ เดี๋ยวก่อน จนสุดท้ายคือ พังจ้า 😓 เสียโอกาสตรงนั้นไป สิ่งเหตุการณ์นั้น ยังจำอยู่เลย 🥺🥺 พิชาเลยไปหามาว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะเลิกนิสัยตรงนี้ จนได้สรุปออกมา 4 ทริค ที่เอามาปรับตรงนี่❗️
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 122 ครั้ง

ผ่าตัดความคิด เปลี่ยนชีวิตด้วยวิทยาศาสตร์สมอง...
ถอดรหัส "Mindset Shift" ที่ทำได้จริง (Mindset Shift to Change Your Life) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมอขออนุญาตชวนทุกท่านถอดเสื้อกาวน์ วางหูฟังแพทย์ลงชั่วคราว แล้วมาคุยกันเรื่องที่ทรงพลังในร่างกายมนุษย์ นั่นคือ "ความคิด" ของพว
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 43 ครั้ง

20 วิธีจีบเนียนๆ กระตุ้นสมองของเขาให้เริ่มหันมาสนใจคุณทีละนิด
1. ปรากฏตัวในสายตาบ่อยๆ งานวิจัยพบว่ามนุษย์จะชอบสิ่งของหรือคนที่เห็นบ่อยขึ้นโดยไม่รู้ตัว แค่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เขาอยู่บ่อยๆ เดินผ่าน ยิ้มทักทายพอเป็นพิธีแบบเนียนๆ พอ 2. สบตาระยะสั้น 3 วินาทีแล้วหลบตา อย่าจ้องจนน่ากลัว ให้สบตานิ่งๆ 3 วินาที ให้เขารู้ตัวว่าถูกมอง แล้วค่อยๆ ยิ้มมุมปากนิดๆ ก
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 21 ครั้ง

ฝึกสมองให้มองทุกปัญหาเป็นโอกาสพัฒนา
ฝึกสมองให้มองทุกปัญหาเป็นโอกาสพัฒนา สมองและจิตใจของเราก็เหมือนกล้ามเนื้อที่จะแข็งแรงขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเจอกับแรงต้านที่ท้าทาย ปัญหาและอุปสรรคไม่ใช่กำแพง แต่เป็น "อุปกรณ์ฝึกซ้อม" ชั้นดี ที่จะช่วยสร้างทักษะและความแข็งแกร่งให้เราเติบโตเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม #พัฒนาสมองให้เต็มศักยภาพ #บริหารส
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฝึกไหม จะได้ชะลอสมองแก่ไว
ฝึก #braingym #ฝึกสมอง บ่อยๆ ลดโอกาสสมองเสื่อม #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์ #40บวกไม่สะดวกแก่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในเวลากลางคืน มีสีหน้าเครียด พร้อมข้อความเตือนว่า “แพทย์เตือน! ทำงานไม่เป็นเวลา เสี่ยงสมองเสื่อม-ซึมเศร้า!” และเชิญชวนให้ “เช็ก 5 วิธี 'รีเซ็ตนาฬิกาชีวิต' ป้องกันก่อนสาย” สำหรับคนทำงานกะ
😴 ทำงานไม่เป็นเวลา เสี่ยงสมองเสื่อม-ซึมเศร้า
📣 แพทย์เตือน! 👩🏻‍⚕️😴 ทำงานไม่เป็นเวลา เสี่ยงสมองเสื่อม-ซึมเศร้า เช็ก 5 วิธีป้องกันก่อนสาย! ☝🏻 ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เชี่ยวชาญด้านสมอง เผยภัยแฝงคนทำงานหรือนอนผิดเวลา จนทำนาฬิกาชีวิตรวน เสี่ยงสมองเสื่อมและซึมเศร้าสะสม แม้เลิกทำแล้วแต่ความเสี่ยงยังอยู่ สถิติที่น่ากังวลคือ แค่เคยทำงานกะช่วงหนึ่ง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 15 ครั้ง

นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️
นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️ #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #นอนไม่หลับ
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "DIGITAL DETOX แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
มือถือถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความ "เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล สมองจะฟื้นตัว ลดความเครียดและความวิตกกังวล" สื่อถึงการผ่อนคลายจากการพักหน้าจอ
ผู้หญิงคนเดิมถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "เพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์" สื่อถึงการมีสมาธิจดจ่อและเปิดโอกาสให้สมองคิดสิ่งใหม่ๆ
Digital Detox แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!
เคยไหมคะที่รู้สึกว่ายิ่งไถหน้าจอนานๆ ยิ่งเครียด สมองยิ่งล้า? ยิ่งดูมากก็ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตคนอื่นดีกว่าเรา... นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาที่สมองเราต้องพักบ้างแล้วค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าการพักจากหน้าจอหรือ "Digital Detox" มีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจยังไงบ้าง 🧠เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล.
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

เมื่อสมองรับขัอมูลเยอะไป⚠️
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 21 ครั้ง

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) รู้ทัน 3 ชนิดอันตราย
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) รู้ทัน 3 ชนิดอันตราย พร้อมสัญญาณเตือน ลักษณะของโรค โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและความพิการระยะยาวทั่วโลก หลายคนยังเข้าใจว่าโรคนี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริง Stroke สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย และพบในคนวัยทำงานมากขึ้นเ
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 สมอง ติดกับดัก “การเงิน”
เคยมั้ย… เงินเดือนเพิ่งออก แต่ไม่กี่วันก็เหลือติดบัญชีแค่หลักร้อย ทั้งที่ไม่ได้ซื้ออะไรใหญ่ ๆ เลย พอรู้ตัวอีกที เงินก็หายไปหมดแล้ว นี่แหละ… สมองกำลังพาเราเดินเข้ากับดักการเงิน โดยที่เราไม่รู้ตัว 🤔 😮‍💨 กับดักที่ 1 | ความสุขทันใจ สมองถูกโปรแกรมให้เลือก “รางวัลตอนนี้” มากกว่า “อนาคต” เพราะ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 27 ครั้ง

เปิด 10 จังหวะบอกรักฟีลนิยาย ฉบับจิตวิทยาคู่รักที่มีโอกาสสมหวังสูงที่สุด
เคยอ่านนิยายรักหรือนิยายยูริแล้วเขินตัวบิดกับฉากบอกรักไหมคะ ? จังหวะที่พระนางสบตากัน บรรยากาศรอบตัวหยุดหมุน แล้วคำสารภาพรักก็ถูกเอ่ยออกมาจนใจเหลวเป็นน้ำ ในชีวิตจริงการบอกรักไม่จำเป็นต้องเล่นใหญ่ปิดร้านอาหารหรือจุดพลุอลังการแบบในละครเลยค่ะ เพราะจากสถิติและข้อมูลการค้นหายอดฮิตเกี่ยวกับ "จิตวิทยาค
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 9 ครั้ง

“วันนี้ไม่ดูแล พรุ่งนี้อาจไม่มีโอกาสแก้”
1️⃣ กินให้ครบ ไม่อด ไม่ตามใจปาก เลือกอาหารให้ครบ 5 หมู่ ลดหวาน มัน เค็ม ร่างกายจะฟื้นตัวได้ดีกว่าเดิม 2️⃣ ดื่มน้ำให้พอ อย่ารอให้กระหาย น้ำช่วยล้างของเสีย ลดอาการอ่อนเพลีย ผิวดี ระบบไหลเวียนดีขึ้น 3️⃣ ขยับร่างกายทุกวัน แม้แค่ 15 นาที เดิน ยืดเหยียด หรือออกกำลังกายเบาๆ ช่วยให้หัวใจ แข็งแรง 4️⃣
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

สมองเสื่อม vs อัลไซเมอร์ ต่างกันอย่างไร?
สมองเสื่อม vs อัลไซเมอร์ ต่างกันอย่างไร? เข้าใจให้ถูก ดูแลสมองได้เร็วขึ้น ก่อนสายเกินไป หลายคนมักใช้คำว่า “สมองเสื่อม” และ “อัลไซเมอร์” แทนกันโดยไม่รู้ว่า จริงๆ แล้วทั้งสองคำนี้มีความหมาย “ไม่เหมือนกัน” แม้จะเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดก็ตาม การเข้าใจความแตกต่างอย่างถูกต้อง ไม่เพียงช่วยให้ดูแลส
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

แค่ปรบมือ ก็เช็คเนื้องอกในสมองได้🧠
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 67 ครั้ง

สมองกุขี่ยานไปดาวอังคารละ ☄️🌕✨
"งานให้เงิน แต่ความฝันให้ชีวิต" "บางครั้งการก้าวออกจากกรอบ คือก้าวแรกของอิสรภาพ" "ไม่ได้เกลียดงานประจำ แค่อยากมีชีวิตที่เลือกเองได้" "เลิกใช้ชีวิตตามกรอบที่คนอื่นวาง แล้วสร้างเส้นทางของตัวเอง" "จากคนทำตามเวลา สู่คนที่กำหนดเวลาของตัวเอง" "กรอบเดิมให้ค
P®® >ปี้ปู<

P®® >ปี้ปู<

ถูกใจ 2 ครั้ง

การเล่นจ๊ะเอ๋กับลูก ดีต่อสมองอย่างไร?
#แม่และเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #จ๊ะเอ๋ #Peekaboo #พัฒนาการเด็ก #สมองเด็ก #เด็กเล็ก #การเล่นเพื่อการเรียนรู้ #ObjectPermanence #AttachmentParenting #ParentingTips #EarlyChildhoodDevelopment #BrainDevelopment #นายบ้านเด็กน้อย
นายบ้าน & เด็กน้อย

นายบ้าน & เด็กน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมองจะเริ่มเห็น “โอกาส”
และชีวิตจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป
🌿 ทำไมบางคน “ยิ่งแก่…ยิ่งโชคดี” ทั้งที่โลกทุกวันนี้ เต็มไปด้วยความเครียด ข่าวร้าย และความวุ่นวาย เคยสังเกตไหมครับ… บางคนอายุ 60-70 แล้ว แต่ยังดูมีพลัง มีคนรัก มีโอกาสดี ๆ เข้ามาเสมอ หัวเราะง่าย ใจเบา และดู “มีความสุขเป็น” ในขณะที่บางคน… ยังไม่ทันแก่ แต่ใจเหมือนหมดแรงไปแล้ว ควา
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม