ผู้ติดตาม 42 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

1

ประจำเดือนขาด

ประจำเดือนขาด7วัน

ตรวจขึ้น2ขีด🥰

#ท้องแล้ว #ยาปรับฮอร์โมน #ติดเทรนด์

2025/9/14 แก้ไขเป็น

ประจำเดือนขาดอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ความเครียด ความไม่สมดุลในชีวิตประจำวัน หรืออาจเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ หากตรวจพบประจำเดือนขาด8วันและขึ้น2ขีด นั่นหมายถึงว่าคุณอาจจะตั้งครรภ์ ในกรณีที่วิตกกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการดูแลที่เหมาะสม ซึ่งการเดินทางไปพบแพทย์นั้นจะช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของตัวเอง นอกจากนี้ ควรดูแลสุขภาพทั่วไป โดยการทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายเป็นประจำ และจัดการกับความเครียดให้เหมาะสม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไม?ประจำเดือนขาด🤔

🩸 “ประจำเดือนขาด” ไม่ได้แปลว่าท้องเสมอไปนะ! สาวๆหลายคนพอประจำเดือนไม่มา ก็เริ่มกังวลทันที 🥺 จริงๆแล้วร่างกายของเรามีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อรอบเดือนมากกว่าที่คิด ✨ สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนขาดได้บ่อย 😵‍💫 ความเครียดสะสม 😴 พักผ่อนไม่พอ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายหนักเกินไป ⚖️ น้ำหนักขึ้น-ลงเร็ว 💊 ผลข้างเค

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกที่มีเลือดไหลออกมา พร้อมผ้าอนามัยแบบสอดและถ้วยอนามัย แสดงถึงวิธีการทำให้ประจำเดือนมา

ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การนอนหลับให้เพียงพอ การควบคุมความเครียด และการปรับอาหารให้มีประโยชน์

ภาพแสดง 3 วิธีสุดท้ายในการทำให้ประจำเดือนมา ได้แก่ การเพิ่มน้ำหนักหากผอมเกินไป การรักษาภาวะผิดปกติเช่น PCOS และการออกกำลังกายเบาๆ อย่างสม่ำเสมอ

วิธีทำให้ประจำเดือนมา

1️⃣ 😴 นอนให้มากขึ้น นอน 7–9 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้กระตุ้นให้เมนส์มาได้เร็วขึ้นน้า 💤 2️⃣ 😌 ควบคุมความเครียด ความเครียดส่งผลโดยตรงต่อระบบฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือขาด 😖 3️⃣ 🥦 ปรับอาหาร รับประทานผัก ผลไม้ ไขมันโอเมก้า 3 ลดการทานน้ำตาลและอาหารแปรรูป 🍎🥑 4️⃣ ⚖️ เพิ่มน้ำหนัก (ถ้าผอมเกิน

ถูกใจ 2801 ครั้ง

อันตรายจากประจำเดือนไม่มา 🩸🚫

1️⃣ 💥ฮอร์โมนเสียสมดุล อาจทำให้อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ เหนื่อยง่าย สิวขึ้น ผมร่วง 2️⃣ ⚠️เสี่ยงถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) อาจทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย สิวเรื้อรัง ภาวะมีบุตรยาก 3️⃣ 🩸เยื่อบุโพรงมดลูกหนาผิดปกติ อาจทำให้ เลือดออกผิดปกติ มดลูกหนาผิดปกติ โรคของมดลูกบางชนิดในระยะยาว 4️⃣ 🦴เสี่ยงกระดูกบางใน

ถูกใจ 352 ครั้ง

ดวงราศีกุมภ์ ประจำเดือนมิถุนายน 2026

ผู้เกิดประมาณ 13 ก.พ. - 14 มี.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวกุมภ์ เป็นเดือนที่ดวงไม่ได้มาแบบหวือหวา แต่เป็นเดือนที่ “ชีวิตต้องจัดระบบใหม่” โดยเฉพาะเรื่องงานประจำ สุขภาพ ตารางชีวิต ความรับผิดชอบ และสิ่งเล็ก ๆ ที่สะสมมานานจนเริ่มส่งผลกับใจและร่างกาย ดาวพฤหัสย้ายเข้ากรกฎช่วงต้นเดือน ไปกระตุ้นเร

ถูกใจ 19 ครั้ง

อย่าหาทำ ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย

🚨 อย่าหาทำ! ลดน้ำหนักแบบตัดไขมันจนประจำเดือนหาย ๔ เดือนเต็ม 😭 เชื่อว่าหลายคนคงเคยตกหลุมพรางนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? คิดว่าอยากหุ่นดีต้องกินให้น้อย ออกกำลังกายให้หนัก และที่สำคัญคือต้อง "งดไขมันทุกชนิด" เราเคยเป็นคนนั้นค่ะ กินแต่ต้มกับคั่ว ผัดผักก็ใช้น้ำเปล่า ผลที่ได้คือน้ำหนักลงจริง แต่สิ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ประจำเดือนมาช้า 26 วัน + เครียดมาก‼️🥲

ขอเกริ่นก่อนเลยว่าปกติประจำเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว แต่….ไม่คิดว่าจะมาช้าขนาดนี้ 🥲 ปกติเวลามาช้าจะรอบเดือนแค่ 46 วัน พอครบ46 วันแล้วเลยเอ๊ะ!!? ทำไมไม่มาอีกนะ ซึ่งปกติน่าจะมาได้แล้วเพราะมันจะไม่เกินนี้ แต่วันที่ควรจะมาคือวันที่ 19 ก.พ. แต่ก่อนหน้านั้นเราไม่ได้มีอาการ PMS เลย วันที่ 11 ก.พ. เหมื

ถูกใจ 20 ครั้ง

🔮 เลขมงคล 12 ราศี ประจำเดือนมิถุนายน 2569

🔮 เลขมงคล 12 ราศี ประจำเดือนมิถุนายน 2569 มาแล้วจ้า! ใครอยากเสริมดวง การเงิน การงาน ความรัก ต้องห้ามพลาด! เช็กเลย ราศีของคุณ เลขไหนปังสุดเดือนนี้ ✨💰 💫 ใช้เลขมงคลให้ถูกจังหวะ ชีวิตดีขึ้นแบบเห็นผล! อย่าลืมกดติดตามไว้ เช็กดวงปังๆ ได้ทุกเดือนนะคะ 🙏✨ ขอให้เฮง ปัง รับทรัพย์ตลอดเดือนมิถุนายนจ้า 💵💖

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพประกอบมดลูกและรังไข่สีชมพู มีหยดเลือดและสัญลักษณ์เตือน พร้อมข้อความว่า "กลิ่นประจำเดือน แบบไหนควรระวัง" เพื่อแนะนำสัญญาณเตือนของกลิ่นประจำเดือนที่ผิดปกติ

ภาพแสดงกลิ่นประจำเดือน 4 แบบที่ควรระวัง: กลิ่นเหม็นเน่า (เหมือนเนื้อบูด), กลิ่นเปรี้ยว (เหมือนโยเกิร์ต), กลิ่นเหมือนสารเคมี และ�กลิ่นเหม็นมากเหมือนปลาหมัก พร้อมสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น

ภาพแสดงกลิ่นประจำเดือน 2 แบบที่ควรระวัง: กลิ่นเหม็นร่วมกับอาการแสบคัน ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อหรือแพ้ผ้าอนามัย และกลิ่นเหม็นแรงที่ไม่หายไป ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

กลิ่นประจำเดือนแบบไหนควรระวัง? 🩸🦠

“กลิ่นประจำเดือน” เป็นสิ่งที่สาว ๆ ทุกคนต้องเคยสัมผัส แต่รู้หรือไม่ว่า กลิ่นประจำเดือนบางแบบ ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายเรามีปัญหาได้! 📍 1️⃣ กลิ่นเหม็นเน่า - เหม็นเหมือนเนื้อสัตว์บูดหรือคาวแรงอาจบ่งชี้ถึงการติดเชื้อในช่องคลอด 2️⃣ กลิ่นเปรี้ยว - เหมือนกรดหรือโยเกิร์ต อาจเกิดจากการติดเชื้อรา

ถูกใจ 185 ครั้ง

หยุดเข้าใจผิด! ประจำเดือนไม่ใช่ของเสีย แต่คือกระจกบอกสุขภาพ✨

หลายคนคงมีความเชื่อว่าเลือดประจำเดือนคือ "ของเสีย" ที่ร่างกายต้องขับทิ้ง 🙅‍♀️ แท้จริงแล้ว เลือดประจำเดือน คือ เยื่อบุโพรงมดลูกที่สะอาด เป็นกลไกธรรมชาติสุดมหัศจรรย์ แถมยังทำหน้าที่เป็นกระจกบานสำคัญที่สะท้อนสุขภาพภายในของเราได้ดีสุด ๆ อีกด้วย💖✨ ลองมาเช็กสัญญาณร่างกายจากเลือดประจำเดือนกันสั

ถูกใจ 59 ครั้ง

ประจำเดือนเลื่อนตลอดเลย ‼️✋🏻

🍵💖 ลองดู ชาเอมอร ชาขับประจำเดือน ขับเมนส์ ขับเลือดเสีย บำรุงมดลูก ประจำเดือนมาน้อย มาไม่ปกติ กระปริบกระปรอย ในราคา ฿115 - ฿195 ที่ Shopee https://s.shopee.co.th/4fqxsk8VrE 🍵💖 TikTok ถูกมาก https://vt.tiktok.com/ZS9eAfHeHbBwc-a36ql/ #ประจําเดือนขาด #ปวดท้องเมนส์ #ปวดประจําเดือน #pcos

ถูกใจ 16 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 🩸

สัญญาณเตือนว่าประจำเดือนผิดปกติ 👉🏻👉🏻 1.ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ต้องเปลี่ยนทุก 1–2 ชั่วโมงหรือเปลี่ยนหลายครั้งต่อวัน 2.มีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ ขนาดใหญ่กว่าเหรียญ 10 บาท อาจเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนเลือดผิดปกติ 3.ประจำเดือนมานานเกินหลายวัน ประจำเดือนมานานเกิน 7 วัน ติดต่อกัน 4.ปวดท้องมาก

ถูกใจ 208 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดจากร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ที่แนะนำสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือน โดยมีข้อความระบุว่า 'แนะนำของกินช่วงสาวๆเป็นประจำเดือน' และภาพสินค้าต่างๆ เช่น น้ำเต้าหู้ ชาหมัก และเครื่องดื่มอื่นๆ

ภาพมือถือเครื่องดื่มชาหมักโพรไบโอติกและน้ำแครอทวิตามินซีจากร้านสะดวกซื้อ โดยมีข้อความระบุว่า 'ตัวนี้ดีมากชาหมัก มีจุลินทรีย์ โพรไบโอติกส์' และ 'น้ำแครอท วิตามินซี' ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

ภาพมือถือเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้ผสมควินัว 3 สีจากร้านสะดวกซื้อ โดยมีข้อความระบุว่า 'อร่อยมาก เคี้ยวกรุบ อร่อย' และ 'มีทั้งโปรตีน และโพแทสเซียม (ลดบวม)' ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

แนะนำของกินช่วงสาวๆมีประจำเดือน

สวัสดีค่าชาว lamon 8 ที่น่ารัก💗 วันนี้อยากมาแนะนำของกินในเซเว่นที่มีประโยชน์และดีต่อน้องสาว💭 สำหรับสาวๆน้องๆหนูๆที่พี่ที่น่ารักทั้งหลายที่กำลังเป็นประจำเดือนอยู่ ทั้งหมดในรูปราคาแค่หลักสิบ ส่วนตัวเราชอบน้ำเต้าหู้ควินัว นมเปรี้ยว betagen และก็ชาหมัก อร่อยมากๆและดีต่อน้องสาวของเรา อีกหนึ่งตัวที่ชอบ

ถูกใจ 209 ครั้ง

ประจำเดือนหายไป…ไม่ใช่แค่เรื่องท้อง

ประจำเดือนเป็นเหมือน “สัญญาณสุขภาพ” ของผู้หญิง หากขาดหายไป ทั้งที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อาจบอกได้ว่าร่างกายกำลังเสียสมดุลบางอย่าง 5 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม 1. เครียด พักผ่อนน้อย น้ำหนักลด หรือออกกำลังกายหนักเกินไป สมองอาจสั่งลดการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ทำให้ประจำเดือนหยุดชั่วคราว 2. ฮอร์โมนผิดปกต

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการดูแลตัวเองช่วงมีประจำเดือน มีผู้หญิงในสตูดิโอ ห้องล็อกเกอร์ ผ้าอนามัย และผู้หญิงยิ้มแย้ม

มือถือขวดน้ำสีขาววางอยู่บนโซฟาสีเทา พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ เพื่อช่วยลดอาการบวม

ภาพคอลลาจชุดเสื้อผ้าสบายๆ และผู้หญิงสวมชุดลำลอง พร้อมข้อความแนะนำให้แต่งตัวหลวมๆ ไม่รัดแน่น

self-care ในวันที่ประจำเดือนมา ดูแลตัวเองยังไงบ้าง🧘🏻‍♀️☕️✨

ประจำเดือนมาทีไรจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ คือเหมือนไม่ใช่ตัวเราเลย🥹 เดี๋ยวเราจะพามาดูกันค่ะว่าในวันที่เราประจำเดือนมาดูแลตัวเองยังไงบ้าง ♥️ 1️⃣ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ขาดไม่ได้เลยคือน้ำเปล่า การดื่มน้ำจะช่วยเราลดบวมได้ดีมากยิ่งโดยเฉพาะช่วงประจำเดือน👍🏻 ร่างกายจะรู้สึกสดชื่นขึ้นแล

ถูกใจ 220 ครั้ง

ไอเทมที่คนปวดประจำเดือนต้องมี! มีแล้วชีวิตง่ายขึ้นมาก 🧸✨

เราเป็นคนที่ชอบปวดท้องตอนมีประจำเดือนมาก ปวดทีใช้ชีวิตลำบากสุด ๆ แต่ไม่เคยเปิดใจใช้กระเป๋าน้ำร้อนเลย พอได้ลองเปิดใจใช้ รู้สึกชีวิตง่ายขึ้นมาก💕 กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าที่เราใช้เป็นของแบรนด์ GiGi น๊า ปลอดภัยได้มาตรฐาน วัสดุเกรดพรีเมี่ยม หนาถึง 3 ชั้นเลย ขนนุ่มมาก☁️มีระบบตัดไฟอัตโนมัติด้วย ใช้ได้แบบสบ

ถูกใจ 35 ครั้ง

ป้ายยา ไอเทมช่วยลดปวดท้องประจำเดือน 👍🏼💢

ป้ายยาไอเทมสำคัญที่ใช้ในวันแดงเดือดแบบขาดไม่ได้เลย 💢 GIGI Water Bag กระเป๋าน้ำร้อนพี่หมีกีกี้สุดนุ่มนิ่ม 🧸 ตอนแรกซื้อมาเพราะความน่ารัก แต่พอได้ใช้เท่านั้นแหละ รู้เลยว่าคิดถูกมากกก 👀 ดีไซน์ขนนุ่มฟูผ้ากำมะหยี่ สัมผัสสบายมือ แถมตัวนี้สามารถสอดมือทะลุหากันได้ 2 ข้างเลย แล้วอีกข้อที่สำคัญนะ คือประโ

ถูกใจ 12 ครั้ง

อาหารที่ควรทานช่วงมีประจำเดือน✨

วันนี้บี้จะมาแชร์ 6อาหารที่ควรทานช่วงเป็นประจำเดือน ที่จะช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและควบคุมฮอร์โมนได้ดีขึ้น 1. แตงโม → ช่วยลดความอยากน้ำตาล 2. โยเกิร์ต → ช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีให้กับจุดซ่อนเร้น 3. กล้วย → มีโพแทสเซียม ลดการบวมน้ำและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

ถูกใจ 134 ครั้ง

ประจำเดือนเลื่อนยาว 25 วัน! 🩸 เกิดจากอะไร? (ตรวจแล้วขึ้นขีดเดียว 😭)

มีเรื่องมาแชร์และอยากชวนสาวๆ ใน Lemon8 มาคุยกันหน่อยค่ะ คือตอนนี้ประจำเดือนโมเมย์เลื่อนมายาวๆ 25 วันแล้วยังไร้วี่แววจะมาเลย 😅 พอลองมานั่งไล่ดูพฤติกรรมและไทม์ไลน์ของตัวเอง แอบรวนมาตั้งแต่ต้นปีเลยค่ะ 🗓️ ไทม์ไลน์ความรวน: ก.พ. - มี.ค. : รอบเดือนเริ่มเลื่อนเรื่อยๆ จากปกติมา กลางเดือน (ช่วงวันที่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความหัวข้อบทความว่า "สาวๆ ต้องรู้! ทำไมถึงหิวบ่อย ก่อนเป็นประจำเดือน 5 อาหารจัดการความหิว"

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความอธิบายว่าฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นและระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่ทำให้หิวบ่อยก่อนมีประจำเดือน

ภาพอาหารเช้าที่มีไข่ดาวน้ำ กุ้ง และบรอกโคลี พร้อมข้อความแนะนำโปรตีนสูง เช่น อกไก่ ปลา ไข่ หรือถั่วต่างๆ ช่วยให้อิ่มนาน

ทำไมถึงหิวบ่อยก่อนเป็นประจำเดือน + 5 อาหารจัดการความหิว

เคยไหมคะที่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะรู้สึกหิวมากกว่าปกติ แถมยังอยากกินแต่ของหวานหรือของทอด? ไม่ต้องกังวลค่ะ! อาการนี้ไม่ได้เป็นเพราะเราใจแตก แต่เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังปั่นป่วนอยู่ หนูดีจะมาบอกความลับของอาการนี้ และแนะนำ 5 อาหารที่ช่วยจัดการกับความหิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้อยู่หมัด 🚩ทำไม

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy