ดูแลรถ ด้วยตนเอง

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลรถยนต์ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและรักษารถให้อยู่ในสภาพดีได้นานขึ้น สำหรับประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากจะแชร์คือ การรู้จักตรวจเช็คห้องเครื่องยนต์อย่างสม่ำเสมอนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะจุดเติมน้ำฉีดกระจกหน้าและกรองอากาศที่มักถูกมองข้าม นอกจากนี้ การตรวจสอบถังพักน้ำหล่อเย็นและก้านวัดน้ำมันเครื่องอย่างถูกวิธีช่วยให้เครื่องยนต์ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ และที่สำคัญไม่ควรเติมน้ำมันเบรกชนิดต่างกัน เพื่อป้องกันปัญหาระบบเบรกเสียหาย เมื่อเจอปัญหาแบตเตอรี่หมด การรู้วิธีใช้จุดจั๊มสตาร์ทอย่างปลอดภัยก็ช่วยแก้ไขได้ทันทีโดยไม่ต้องพึ่งช่าง อีกทั้งการเลือกใช้บริการจากร้านอย่าง ENROAD ที่มีทีมงานมืออาชีพคอยให้คำแนะนำและเซอร์วิสแบบครบวงจร ก็ช่วยให้การดูแลรักษารถเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก การควรรู้และเข้าใจรายละเอียดต่างๆ เหล่านี้ จะทำให้ผู้ใช้รถยนต์ทั้งมือใหม่และมือเก่าสามารถดูแลรถได้อย่างมั่นใจ และลดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการใช้งานจริงได้ดีทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 7 เล่มวางซ้อนกัน แต่ละเล่มมีข้อความระบุปัญหาที่หนังสือช่วยแก้ เช่น ปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ สื่อสารไม่เก่ง อารมณ์ไม่ดี พักไม่หายเหนื่อย หมดความมั่นใจ จัดสรรเวลาไม่ได้ และเจอโลกน่าปวดหัว
ภาพปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" มีภาพประกอบมือจับราวรถไฟฟ้าใต้ดินและป้ายสถานี "เพลียจิต"
ภาพปกหนังสือ "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" มีภาพลายเส้นรูปคนกำลังคิดมาก สื่อถึงการส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เพื่อก้าวต่อไปด้วยความมั่นใจ
ลองเริ่มแก้ปัญหา ด้วยการอ่านเล่มนี้ดู #พัฒนาตนเอง
📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 917 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือพัฒนาตนเอง 5 เล่มสำหรับมือใหม่หัดอ่าน ได้แก่ The Let Them Theory, Good Vibes Good Life, Manifest, Atomic Habits และ The Psychology of Money.
หนังสือ Good Vibes Good Life โดย Vex King อธิบายระดับพลังงานต่ำและสูง พร้อมพฤติกรรมที่ดึงดูดพลังงานดี เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น.
หนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins สอนหลักการ 'Let them' เพื่อปลดปล่อยความกังวลและมีความสุขในชีวิต โดยเน้นการควบคุมตนเอง.
หนังสือพัฒนาตนเอง แนะนำสำหรับ มือใหม่หัดอ่าน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon 🍋 วันนี้เราอยากแนะนำหนังสือ พัฒนาตนเอง Self-help book ที่คนอยากเริ่มต้นหาหนังสือ ดีๆอ่าน เล่มแรก คือ Good Vibe Good Life เล่มนี้ mention ถึง พลังงาน ว่ามีทั้งระดับ Low และ High และพฤติกรรมแบบไหน อยู่ระดับไหน แน่นอน Law of attraction เราเป็นแบบไหน จะดึงดูดแบบนั้น เล
ONEDAY

ONEDAY

ถูกใจ 219 ครั้ง

ภาพปกแผนเที่ยวไต้หวันด้วยตัวเองงบไม่เกิน 30,000 บาท มีตัวการ์ตูนผู้หญิงยิ้มแย้มและตึกไทเป 101 เป็นฉากหลัง
ภาพแสดงสิ่งที่ควรรู้ก่อนเดินทางไปไต้หวัน เช่น ข้อมูลสนามบิน ตม. ซิมการ์ด Lucky Draw Easy Card และข้อแนะนำเรื่องเสื้อผ้าและเงินสด
ภาพรายละเอียดแผนเที่ยวไต้หวันวันที่ 1 การเดินทางจากสนามบินเถาหยวนไปยังสถานีหลักไทเปและซีเหมินด้วย MRT พร้อมรูปสถานีรถไฟฟ้า
แจกแพลนเที่ยวไต้หวันด้วยตนเอง X'Mas
- จะมาแจกแพลนเที่ยวไต้หวันด้วยตนเอง แบบละเอียด ด้วยงบไม่เกิน 30,000 บาท เป็นการเดินทางไปในช่วง เทศกาลคริสต์มาสปี 2024 อากาศค่อนข้างหนาวและฝนตก เช็คสภาพอากาศกันให้ดีก่อนเดินทางกันน้า - แนะนำ App ที่ต้องมี ✈️ 1. Google map ดูแผนที่ จองร้านอาหาร 2. Go ! taipei metro ดู MRT 3. Taiwan bus ดูเส้น
Sopin Salapmai

Sopin Salapmai

ถูกใจ 313 ครั้ง

ภาพมุมสูงของหมู่บ้านชิราคาวาโกะที่ปกคลุมด้วยหิมะขาวโพลน พร้อมข้อความแนะนำการเที่ยวหมู่บ้านมรดกโลกด้วย Takayama Hokuriku Area Tourist Pass และวิธีจองรถ Nohibus
ภาพพื้นหลังเป็นหิมะ แสดงขั้นตอนการจองรถ Nohibus สำหรับผู้ใช้ Takayama Hokuriku Area Tourist Pass 5 วัน โดยระบุ 6 ขั้นตอนสำคัญตั้งแต่เตรียมข้อมูลจนถึงรับตั๋ว
ภาพคอลลาจแสดงจุดรับตั๋วและชานชาลา 4 ที่สถานีรถบัส, ตั๋ว Nohibus, รถบัส Nohibus ภายนอกและภายในที่นั่งผู้โดยสาร ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางไปชิราคาวาโกะ
💗รีวิวการจองรถบัส Nohibus ไป Shirakawago ด้วยตนเอง
✨️ขอแชร์การเดินทางเที่ยวหมู่บ้าน Shirakawago 1 Day Trip 🏘 -------‐---- การเดินทางในทริปนี้เราใช้บัตร Takayama Hokuriku Area Tourist Pass แบบ 5 วัน ซึ่ง 1 วันในนั้นเราเลือกเดินทางมาเที่ยวหมู่บ้านมรดกโลกในฝันของทุกคน ที่ต้องมาเยือนสักครั้งด้วยตาของตนเอง 🤩 เราเดินทางจาก takayama พักที่ takayama 2
Story•ดุ๊กดิก 🐰

Story•ดุ๊กดิก 🐰

ถูกใจ 56 ครั้ง

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน
เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 452 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับการตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (HBPM) แสดงถึงความสำคัญ วิธีการวัดที่ถูกต้อง (การเตรียมตัว จัดท่า ความถี่) เกณฑ์การแปลผล และเคล็ดลับเพิ่มเติม พร้อมภาพประกอบของพยาบาลและสถานการณ์ต่างๆ
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน HBPM
🩺 การตรวจวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน (Home Blood Pressure Monitoring : HBPM) การวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้คุณและแพทย์เห็นภาพรวมของสุขภาพหัวใจได้ชัดเจนกว่าการตรวจเพียงครั้งคราวที่โรงพยาบาล ⸻ ❓ ทำไมการวัดความดันที่บ้านจึงสำคัญ ✅ ลดภาวะ “ความดันโลห
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'สอนลูกรู้จักร่างกาย เคารพตัวเอง และยอมรับตัวตนผู้อื่น' พร้อมภาพประกอบหมีในทุ่งหญ้า
ภาพหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดง 'กฎข้อที่ 1: เราต้องปกปิดของสงวนอย่างมิดชิด เพราะเป็นของเราเพียงคนเดียว' พร้อมระบุอวัยวะ เช่น จิ้ม จู๋ หน้าอก
ภาพหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดง 'กฎข้อที่ 2: เราควรเรียกอวัยวะเพศด้วยคำที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องอาย' และแนะนำให้ถามผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้หากมีข้อสงสัย
สอนลูกรู้จักร่างกาย เคารพตนเองและยอมรับตัวตนผู้อื่น EP 1
🌈 สอนลูกเรื่องร่างกาย การเคารพตนเองและยอมรับตัวตนผู้อื่นอย่างไรดีแบบไม่อาย?? 🎯 หลักการหลัก: ร่างกายคือเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เริ่มต้นยังไง? กฎ 3 ข้อสำคัญ: 1. ร่างกายเป็นของเรา - เราเป็นเจ้าของ 2. ส่วนไหนเป็นความลับ - ที่กางเกงในปิด 3. ใครไม่มีสิทธิ์แตะ - ยกเว้นพ่อแม่ตอนอาบน้ำ/ตอ
สปช.แฟมิลี่🏡

สปช.แฟมิลี่🏡

ถูกใจ 27 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 3 ของวันที่ 20 ขอบคุณตัวเองในทุกวัน.. วันนี้​คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​หรือยัง​ค่ะ?
Moutain

Moutain

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปมในใจของคนมักเอาตนเองเป็นศูนย์กลางของโลก ✨
เคยเจอไหม?.. คนบางคนที่มีความคิดและพฤติกรรมแบบว่า จอดรถขวางทางในซอยแล้วคิดว่า “ขวางทางแป๊บเดียว คนอื่นรอได้” วางของเกะกะทางแล้วบอกว่า “เดินทางนี้ไม่ได้ก็อ้อมไปทางอื่นสิ” ทิ้งขยะริมถนนแล้วคิดว่า “เดี๋ยวคนกวาดขยะเค้าตกงาน” พวกเขามักมีเหตุผลให้การกระทำตัวเองเสมอ ในทางจิตวิทยา มันมี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

พัฒนาตนเองช่วงปิดเทอม
เคยรู้สึกมั้ยว่าอยากเก่งขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? คือลองใช้ “กฎ 1%” ดู กฎ 1% คืออะไร? มันคือการพัฒนาตัวเอง “วันละนิด” ไม่ต้องเก่งขึ้นเยอะ แค่ดีขึ้นจากเมื่อวานก็พอ ยกตัวอย่างที่เราทำเลยนะคะ เช่น อ่านหนังสือเพิ่มแค่ 5 นาที ออกกำลังกาย 10 นาที นอนเร็วขึ้นนิดนึง ตั้งใจโฟกัสกับสิ่งที่สน
ข้าวไข่ต้ม

ข้าวไข่ต้ม

ถูกใจ 82 ครั้ง

สัปดาห์ ที่ 4 ของวันที่ 22🏵️​ไม่ต้องเก่งที่สุดขอแค่ทำให้ดีที่สุดในแบบของเรา.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​หรื
สัปดาห์ ที่ 4 ของวันที่ 22🏵️​ไม่ต้องเก่งที่สุดขอแค่ทำให้ดีที่สุดในแบบของเรา.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​หรือยัง​ค่ะ?
Moutain

Moutain

ถูกใจ 1 ครั้ง

☀️ 5 พฤติกรรมรูทีนยามเช้า 
ด้านการดูแลตนเอง
(💬 แค่เปลี่ยนรูทีนตอนเช้า ชีวิตจะเปลี่ยนได้จริงเหรอ?) ได้จริง เพราะเช้าคือช่วงที่สมอง และพลังใจ “สะอาดที่สุด” สิ่งที่คุณทำซ้ำทุกเช้า = ตัวตนใหม่ที่คุณกำลังสร้าง คุณไม่ต้องรอปีใหม่เพื่อเป็นคนใหม่ แค่เปลี่ยนเช้าเดียว ชีวิตทั้งวันก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับเช้าที่อยาก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 43 ครั้ง

จบสัปดาห์ที่ 2 ของวันที่ 14 ในการดูแลใจตนเอง.. โปรดติดตามในสัปดาห์ที่ 3 ต่อไปค่ะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅ วิธีแก้และดูแลเส้นเลือดขอดด้วยตนเอง
เส้นเลือดขอด (Varicose Veins) เกิดจากความผิดปกติของลิ้นในหลอดเลือดดำ ทำให้เลือดไหลย้อนและคั่งอยู่ที่ขา จนเห็นเป็นเส้นเลือดปูดนูนหรือคล้ายใยแมงมุม ✨ ถ้าอยากดูแลและบรรเทาอาการด้วยตนเอง (โดยไม่ผ่าตัดหรือหัตถการแพทย์) สามารถทำได้ดังนี้ ✅ วิธีแก้และดูแลเส้นเลือดขอดด้วยตนเอง 1. ยกขาสูงวันละ
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 15 ครั้ง

เที่ยวSingapore ด้วยตนเอง 2026
EP.2 #เที่ยวสิงคโปร์ด้วยตัวเอง #แพลนเที่ยวสิงคโปร์
Katae

Katae

ถูกใจ 0 ครั้ง

50 How To พัฒนาตนเองเป็นคนใหม่ดีขึ้นใน30วัน✨
☀50 HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน✨🌟 เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 1.ตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่ชัดเจน เขียนเป้าหมายที่คุณอยากบรรลุภายใน 30 วัน . 2.จดบันทึกทุกเช้า ใช้เวลาสัก 5 นาทีทุกเช้าในการเขียนบันทึกเป้าหมายและความรู้สึก . 3.อ่านหนังสือพัฒนาตนเองทุก
Ceo funnyice

Ceo funnyice

ถูกใจ 8 ครั้ง

สรุปค่าใช้จ่ายเที่ยวปักกิ่งด้วยตนเอง 6 วัน 5 คืน 🇨🇳
ถ้าใครเข้าชมสถานที่เยอะ ๆ งบก็อาจจะแพงกว่านี้นะคะ แต่โดยทั่วไปค่าสถานที่ต่าง ๆ ประมาณ สองร้อยกว่าบาท ต่อที่ค่ะ ช่วงที่เราไปอากาศหนาวมาก ๆ เลยอยู่แต่ ในห้างเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็สนุกดีนะ เพราะปักกิ่งเป็นเมืองที่มีครบทุกอย่าง น่าสนใจ และ อยากกลับไปซ้ำแน่นอน ปล. ข้อเสียเดียวคืออาหารเค็มมาก 🌚 ตอนวันแ
purrfection

purrfection

ถูกใจ 13 ครั้ง

รีวิวให้คะแนนนิยายตนเอง​ ฉบับ.Andrew​
ให้ตามความรู้สึกที่อ่านจริงๆ​ มันแตกต่างจากตอนที่แต่งคะ​ เพราะตอนที่เราแต่งอาจจะคิดว่าดีแต่อ่านจริงๆเนื้อเรื่องมันไหลไปไกล้มาก​ จนบางที่อาจจะเหมือนดริวที่ต้องรีเพราะเนื้อเรื่องมันหลุดจากพล็อตที่ตั้งคะ . #นิยายเกย์ #เอสศุภ #ฟิค
แอดดริว — Andrew

แอดดริว — Andrew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมแสดงคนกำลังอ่านและเขียนบันทึก พร้อมหนังสือ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK' และข้อความ 'พัฒนาตนเองง่ายๆ ด้วยการเขียน' บนพื้นหลังสี่ช่อง
หนังสือปกดำชื่อ 'THE GREATEST SELF-HELP BOOK IS THE ONE WRITTEN BY YOU' โดย Vex King & Kaushal วางอยู่บนพื้นผิวผ้า
หน้าหนังสือแสดงกิจกรรมสร้างสติ มีภาพประกอบกระปุกความกังวลพร้อมหัวข้อต่างๆ เช่น คนรัก งาน และเพื่อน
พัฒนาตนเองง่ายๆ ด้วยการเขียน 📝
สวัสดีค่ะ เราจะมาแนะนำ สมุดบันทึก the gretest self-help book จาก vexking&kaushal วันนี้มาในโหมดจัดการความรู้สึกนะคะ 🥰😆 เราเป็นคนนึงที่เคยไม่ชอบการเขียน บ่อยครั้งที่เจอเรื่องราวไม่ดี คำพูดไม่ดี toxic ก็จะจัดการกับความรู้สึกด้วยตัวเอง ด้วยการหาอะไรทำเรื่อยเปื่อย เสพโซเชียล เอาตัวเองออกจ
CAT

CAT

ถูกใจ 58 ครั้ง

อธิบายการรักตนเองของทวินเฟลม
การรักตัวเองในเส้นทางทวินเฟลม: บทเรียนที่สำคัญที่สุดของการเดินทาง ในชุมชนทวินเฟลมมีประโยคหนึ่งที่ถูกกล่าวถึงอยู่เสมอว่า > "ทวินเฟลมไม่ได้เข้ามาเพื่อสอนให้เรารักเขา แต่เข้ามาเพื่อสอนให้เรารักตัวเอง" หลายคนเริ่มต้นเส้นทางนี้ด้วยความเชื่อว่าจุดหมายคือการได้อยู่กับอีกฝ่าย แต่เมื่อเด
ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ขอบคุณที่โลกนี้มีแมว🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัปดาห์​ที่ 3 ของวันที่ 17 ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้แล้วใจจะเบาขึ้น.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​กัน​หรือยัง
สัปดาห์​ที่ 3 ของวันที่ 17 ปล่อยสิ่งที่ควบคุมไม่ได้แล้วใจจะเบาขึ้น.. วันนี้คุณ​ดูแล​ใจ​ตนเอง​กัน​หรือยัง​ค่ะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงเทมเพลต Unlock Yourself Tracker สำหรับการพัฒนาตนเองอย่างเป็นระบบ ช่วยปลดล็อกความสำเร็จ ลดนิสัยถ่วง และเข้าใจตัวเองมากขึ้น พร้อมใช้งานได้ทันที
ภาพหน้าจอ Habit Tracker รายเดือน แสดงการติดตามนิสัยที่ดี รูปแบบเก่า ตัวกระตุ้น อารมณ์/ความเครียด และกราฟความคืบหน้า พร้อมคำแนะนำการใช้งาน
ภาพหน้าจอ Dashboard สรุปผลรายปี แสดงกราฟแนวโน้มพฤติกรรม คะแนนตัวตน และการ์ดประสิทธิภาพรายเดือน พร้อมคำอธิบายวิธีการอ่านข้อมูลต่างๆ
เครื่องมือพัฒนาตนเอง Habit Tracker
คุณตั้งเป้าหมายกี่ครั้ง แล้วล้มเลิกไปกี่รอบ? ปัญหาไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือคุณไม่มี “ระบบ” Unlock Yourself Tracker รวม Habit, Trigger, Journal และ Dashboard ไว้ในที่เดียว ให้คุณเห็นความคืบหน้าของตัวเองแบบจับต้องได้ อยากเปลี่ยนตัวเอง “รอบนี้ให้สำเร็จจริง” คอมเมนต์ Unlock 👇 #การวาง
พีลงทุนในตัวเอง

พีลงทุนในตัวเอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

วันที่ 3 ในการดูแลใจของตนเอง.
Moutain

Moutain

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัปดาห์ที่ 3 ของวันที่ 19 วันนี้คุณ​ดูแลใจ​ตนเอง​หรือยัง? อย่าใจร้ายกับตัวเองเลยนะ
สัปดาห์ที่ 3 ของวันที่ 19 วันนี้คุณ​ดูแลใจ​ตนเอง​หรือยัง? อย่าใจร้ายกับตัวเองเลยนะ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌟 พัฒนาตนเองด้วยหลัก "15 ย" สู่ชีวิตที่ดีและมีความสุข 🌟
1. 🌱 15 ย เปลี่ยนตัวเอง เปลี่ยนชีวิต 2. ✨ พัฒนาวันนี้ เพื่ออนาคตที่ดีกว่า 3. 💛 คนเก่งสร้างได้ คนดีสร้างเอง 4. 🚀 เติบโตอย่างมีคุณค่า ด้วยหลัก 15 ย 5. 🌈 เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวานในทุกวัน "เริ่มจากการเปลี่ยนตัวเองวันละ 1% ด้วยหลัก 15 ย แล้วความสำเร็จและความสุขจะเติบโตอย่างยั่งยืน" #แรงบัน
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวม Podcast พัฒนาตนเอง 🎧
✨สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ Podcast ที่เราชอบมากกกก ฟังวนซ้ำไม่เบื่อเลย อยู่ใน YouTube นี่เอง 🎧 สำหรับใครที่เป็นวัยทำงาน เจอทั้งความเครียด ความกดดัน จนสุขภาพจิตเริ่มโดนกระทบ หนึ่งในตัวช่วยเล็ก ๆ ที่เราใช้คือ การฟัง Podcast ทุกวัน วันละนิดก็ยังดี เพราะมันช่วยเติมกำลังใจ เติมมุมมอง และข้อคิดด
ONEDAY

ONEDAY

ถูกใจ 90 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม