Cadillac Pilates ✨💪

ประเทศไทย
2025/8/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมCadillac Pilates เป็นการออกกำลังกายที่ใช้เครื่องมือเฉพาะเพื่อช่วยเพิ่มความท้าทายและประสิทธิภาพในการฝึก บางครั้งอาจทำให้รู้สึกว่าแพง แต่สำหรับคนที่จริงจังกับการพัฒนาร่างกาย โดยเฉพาะการสร้างแกนกลางและกล้ามเนื้อหน้าท้อง วิธีนี้ได้ผลจริงและช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นอย่างน่าประทับใจ ในการฝึก Cadillac Pilates คุณจะได้ออกกำลังกายหลายรูปแบบที่เน้นการควบคุมร่างกาย ความสมดุล และการเคลื่อนไหวอย่างแม่นยำ ตัวเครื่องช่วยให้สามารถปรับความตึงของสปริงเพื่อเพิ่มหรือลดความเข้มข้นของการออกกำลังกายตามระดับความสามารถของผู้ฝึก หากคุณเป็นคนชอบการออกกำลังกายที่ต้องการทั้งความท้าทายและผลลัพธ์ที่ชัดเจน Cadillac Pilates คือคำตอบที่ลงตัว และยังเหมาะกับคนที่มองหากิจกรรมออกกำลังกายใหม่ๆ ที่สนุกและไม่ซ้ำซาก สำหรับผู้เริ่มต้นแนะนำให้ฝึกกับผู้สอนที่มีประสบการณ์เพื่อเรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องและปลอดภัย การลงทุนกับ Cadillac Pilates ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มสมาธิและความตั้งใจในการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับคนที่มองหาเทคนิคฝึกซ้อมที่ครบถ้วนและเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพ

ค้นหา ·
เล่น pilates

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงกำลังห้อยหัวลงมาโดยใช้เท้าเกี่ยวสายรัดและมือจับสายรัดบนเครื่อง Cadillac Pilates เป็นท่าที่ผู้โพสต์ชอบที่สุด ให้คะแนนความชอบ 10/10
ผู้หญิงในชุดสีชมพูกำลังห้อยต��ัวจากบาร์แนวนอนบนเครื่อง Cadillac Pilates โดยลำตัวโค้งลงเพื่อยืดหลัง ผู้โพสต์ระบุว่าชอบท่านี้มากเพราะได้ยืดหลัง
ผู้หญิงในชุดสีดำกำลังทำท่าตัววีคว่ำบนเครื่อง Cadillac Pilates โดยเท้าเกี่ยวสายรัดและมือยันพื้น ผู้โพสต์กล่าวว่าท่านี้ต้องใช้ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
รวมท่า Cadillac Pilates ที่เคยเล่น 🩵
วันนี้รวมท่า Cadillac ที่เราเคยเล่นมาแชร์ 🧘🏻‍♀️✨ ใครมีท่าไหนที่ชอบ หรือยาก ง่าย เวลาเล่น Cadillac มาบอกกันได้น้าาา เผื่อเราเอาไปลองบ้าง จะได้มีไอเดียเพิ่ม 💙🤍 #ติดเทรนด์ #pilatesstudio #พิลาทิส #ออกกําลังกาย #lemon8boxchallenege
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 263 ครั้ง

3 ท่า Pilates สวย ๆ มือใหม่ปีนได้!
หลังจากหัดปีน Cadillac ได้ 5 ครั้ง นี่คือ 3 ท่าที่เราว่าได้รูปสวย ๆ แถมไม่ยากเกินไปสำหรับมือใหม่ด้วย มีท่าไหนบ้างไปดูกันเลย #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatescadillac #พิลาทิส #cadillacpilates #รีวิวพิลาทิสมือใหม่
ป.แปม in London 📚💻✈️

ป.แปม in London 📚💻✈️

ถูกใจ 18 ครั้ง

3 ท่า Pilates กระชับทั้งตัว
<a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#เนเซ่พาฟ" data-id="7589802507673616392">#เนเซ่พาฟ</a>ิต #ออกกำลังกายที่บ้าน #พิลาทิส #hiit
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 1337 ครั้ง

ภาพรวมของ Reformed Pilates Studio แสดงห้องพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มุมพักผ่อน, ด้านหน้าสตูดิโอ และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกายสีชมพู
ด้านหน้าของ Reformed Pilates Studio อาคารสีเทาพร้อมประตูและหน้าต่างกระจกบานใหญ่ มีป้าย 'REFORMED PILATES' สีขาวโดดเด่น
มุมพักผ่อนภายในสตูดิโอ ตกแต่งด้วยโซฟาสีขาว โต๊ะกาแฟ ชั้นวางของประดับตกแต่ง และราวแขวนชุดออกกำลังกายในบรรยากาศอบอุ่นสบายตา
Reformed Pilates Studio สตูพิลาทิสสุขุมวิท31 🧘🏻‍♀️🎀🪽🤍
Reformed Pilates Bangkok วันนี้มาออกกำลังกายที่ Reformed Pilates Studio เราจองคลาสผ่านแอพ Classpass เป็นแบบ Free trial สำหรับสมาชิกใหม่ สามารถทดลองเล่นฟรีได้จากเครดิตในแอพ กดจาก Link refer จะได้รับเครดิตเพิ่ม 20 เครดิต คลาสที่ลงวันนี้ The ab lab By kru preech (8เครดิต) บอกคำเดียวขาสั่นมาก
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 516 ครั้ง

Pilates Board at Home 🏠
ออกกำลังที่บ้านก็หุ่นดีได้ หุ่นฟิตกระชับ เอวสับหน้าท้องปึ้ง จะพยายามลงท่าที่ออกกำลังกายบ่อยๆ นะคะ กดติดตามไว้เลย มาหุ่นดีไปด้วยกัน 🙇🏻‍♀️💪🏼 พิกัด Pilates board ลิ้งหน้าโปรไฟล์เลยค่ #pilatesathome #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องเเชร์ #ออกกําลังกาย #เอวเล็ก
ชีวิตยัยชค 🎀

ชีวิตยัยชค 🎀

ถูกใจ 9464 ครั้ง

Pilates ที่เกาะสมุย!
วันนี้เรามาเล่น Pilates แบบ Cadillac ครั้งแรก ปกติจะเล่นแค่แบบ Reformer ชอบมากๆ เลย ท้าทายตัวเองดี 😄 รู้สึกว่าร่างกายยืดเหยียดได้ดีมากกกกก คุณครูใจดีมากๆด้วย ไม่มีพื้นฐานก็สามารถมาเล่นได้น้าาา ใครที่อยู่สมุยแนะนำ Raksa Pilates studio เลยน้าาา ♥️✨ #pilates #pilatessamui #samui
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัดรวมท่าโพสบน Cadillac ที่เคยทำ 🤸🏻‍♀️
🤸🏻‍♀️ สาวพิลาทิสต้องไม่พลาดปีนไปทำคอนเท้นบน cadillac แน่นอนน ส่วนมากจะได้ทำใน private class เพราะครูจะต้องคอยช่วยเซฟด้วย 💪🏻 เราฝึกไปหลายคลาสเลยกว่าครูจะให้ลองปีน ต้องมีความแข็งแรงทั้งแขน ขา ท้อง เพราะตอนอยู่บน cadillac ต้อง control และใช้สติเยอะมากกกกก 💎 เราลง private เพราะอยากลองปีนทำคอนเท้น
iSky

iSky

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฮาวทู เริ่มเล่น Pilates ฉบับมือใหม่ 🩰 (Part 2)
ต่อกันที่ Part 2 เลย! หลังจากรู้พื้นฐานเครื่องไปแล้ว วันนี้มาลองท่าที่เน้นช่วงล่างและการยืดเหยียดกันบ้าง ใครสายปวดหลังหรืออยากกระชับสัดส่วนต้องลองทำตามดูค่ะ ✨ พอเริ่มเล่นเป็นแล้ว ก็กลับมาฝึกเองต่อได้ยาวๆ เลย ยิ่งถ้าส่วนกลางมีเครื่องให้ใช้แบบนี้คือฟินมาก ชีวิตดีขึ้น 300% เพราะได้เล่นแบบส่วนตัว ไม
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 232 ครั้ง

Barre Ballet pilates : สานฝันอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🎀🦢🪞
เป็นคลาสสานฝันใครอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🩰 🎀คลาส barre barre pilates จะได้เล่นกับ barre ลูกบอล คือทั้งสวย ทั้งสง่ามาก เหมือนอยู่รร.เจ้าหญิงฝึกหัด🫶🏻 🎀ต่อด้วยจัดดอกไม้ในแก้วใสใส พร้อมกับโต๊ะ afternoon tea 🎀ได้เสื้อ และ มี่มัดผมหวานๆ ใส่ในคลาส และได้กลับบ้านๆไปด้วยย จัดโดยแบรนด์ enpointe.official
Praepasaporn

Praepasaporn

ถูกใจ 473 ครั้ง

Pilates Cadillac🌸🩷
#pilatescadillac #pilatesbangkok #pilatesstudio #pilateslovers FREELY STUDIO
Peacechy

Peacechy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงด้านนอกอาคารพร้อมป้ายชื่อและต้นไม้เขียวขจี ภายในมีเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีชมพูกำลังนั่งอยู่
ภาพภายนอกสตูดิโอ PILATES PARKS ที่มีม้านั่งไม้ ต้นไม้ และป้ายกระจก พร้อมภาพภายในห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่อง
ภาพภายในสตูดิโอ PILATES PARKS แสดงชั้นวางกระเป๋า บริการน้ำดื่ม ป้ายชื่อสตูดิโอ และห้องเรียนที่มีเครื่อง Reformer 4 เครื่อง พร้อมข้อความระบุว่าสามารถแสตมป์บัตรจอดรถได้
รีวิวสตูพิลาทิสเปิดใหม่ PILATES PARKS 🧘🏻‍♀️🏹🪽🤍🎀 Sukhumvit49
รีวิวคลาส Reformer - Core & waistline by kru first ใครสายเฮลตี้ ชอบออกกำลังกายแบบชิคๆ ต้องลอง Pilates Parks🧘‍♀️✨ สตูดิโอพิลาทิสสุดมินิมอลใจกลางสุขุมวิท ตั้งอยู่ใน YARD 49 เดินทางง่าย สแตมป์บัตรจอดรถฟรี 1 ชม. มู้ดดี สไตล์มินิมอล เทรนดี้สุดๆ Private Class Feelคลาสเล็กแค่ 4 คน คุณครูสามารถด
Thawinee P.🧚‍♀️

Thawinee P.🧚‍♀️

ถูกใจ 552 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้นพิลาทิส วางอยู่บนเตียง ประกอบด้วยกระเป๋า เสื้อผ้าออกกำลังกาย ถุงเท้า ถุงมือ ขวดน้ำ และที่ปิดจุก
ภาพอุปกรณ์พิลาทิสที่จำเป็นพร้อมป้ายกำกับ ได้แก่ กระเป๋า ยางรัดผม ถุงมือโยคะ ขวดน้ำ เสื้อออกกำลังกาย ที่ปิดจุก กางเกง และถุงเท้าโยคะ
ภาพคอลลาจแสดงถุงเท้าโยคะ เสื้อผ้าออกกำลังกาย ถุงมือกันลื่น และขวดน้ำ พร้อมคำแนะนำการใช้งานสำหรับพิลาทิสในแต่ละส่วน
เริ่มต้นเล่น Pilates เตรียมอะไรบ้าง🩰
ใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายแล้วใส่สปอร์ตบราแล้วน้องจุกโผล่ แนะนำ MissBBgirl Nipple Cover Waterproof ที่ปิดจุกกันน้ำ กันเหงื่อ ติดทน จะห้อย จะโหน จะกระโดดยังไง น้องก็ยังอยู่! ช่วยเสริมความมั่นใจเวลาออกกำลังกายได้ดี ใช้ซ้ำได้หลายรอบมาก ๆ พิกัด: BSX-VJH-SYP #missbbgirl #แปะจุกกันน้ำ #ออ
Opalopla__

Opalopla__

ถูกใจ 76 ครั้ง

ให้คะแนนความยากง่ายของท่าpilates กับ cadilac🤸‍♀️
ส่วนตัวเราชอบโหนบน cadilac มาก บางท่าเล่นกับใจมากก กับต้องใช้สมาธิสูง และcore body แบบแน่นๆเลย แต่ถ้าทำได้มันจะชาเลนจ์ตัวเองไปในตัวเลยหล่ะ✌️ เราเล่นมาแค่3 เดือนบางท่าก็ยังไม่เก่งมาก ขอบคุณเพื่อนๆที่เข้ามาอ่านโพสนะค้า🫶❤️ #pilates #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #พิลาทิสกรุงเทพ #เล่นพิลาทิส
Laxyime

Laxyime

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม