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週末はバドミントンの日

#悪いヒット #悪い木材 #ヨネックス #バドミントン

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เคยมีประสบการณ์ดี ๆ ที่สนามแบดมินตันฮิปโปแคมปัสในวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ครับ สนามนี้สะอาดและมีบรรยากาศที่เหมาะกับการเล่นกีฬาอย่างแบดมินตันมาก ผมเลือกใช้ไม้แบด Yonex Nanoflare 700 ซึ่งเบาและควบคุมง่าย ช่วยให้ตีลูกได้อย่างแม่นยำและไม่เหนื่อยง่าย นอกจากนี้ รองเท้าก็สำคัญไม่แพ้กัน ผมใส่รองเท้า ASICS Women Gel Rocket 11 ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทกและเพิ่มความมั่นคงให้เท้าขณะเคลื่อนไหวเร็ว ๆ ทำให้สามารถเล่นได้ยาวนานโดยไม่รู้สึกปวดเท้าหรือเมื่อยล้า การจัดสรรเวลาวันหยุดมาเล่นแบดมินตันช่วยให้ร่างกายได้ออกกำลังกายอย่างเต็มที่และยังได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ที่มีความชอบเดียวกัน สนามแบดมินตันฮิปโปแคมปัสจึงเป็นจุดหมายที่คุ้มค่าในการสร้างสุขภาพดีและความสุขในวันหยุด นอกจากนี้ การใช้ไม้และรองเท้าที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นและลดความเสี่ยงบาดเจ็บได้อีกด้วย สำหรับคนที่กำลังมองหากิจกรรมสนุก ๆ ในวันหยุดลองมาแวะเล่นแบดมินตันกันดูครับ คุณจะสัมผัสได้ถึงความสนุก ความท้าทาย และสุขภาพดีในเวลาเดียวกันจริง ๆ

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【週末作り置き】保存推奨🤍シナモンロールの作り方

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週末40分で５日分の冷凍ストック

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正直に言います！このパン、おうちで作るのは絶対に無理だと思ってました…！でも、パン作り3ヶ月の私でも作れたんです✨ 週末に仕込んで冷凍しておけば、バタバタな平日の朝も焼くだけで、秋のご褒美モーニングが楽しめますよ～🥰 そもそも""コグマパン""って知ってる？「コグマ」は韓国語で「さつまいも」のこと。本場の生地はもちもち食感が特徴と聞いて、今回は「湯種法」という仕込みに初挑戦してみました！このひと手間で、冷めても固くならない、感動のもちもち生地が完成したので、ぜひ試してみてほしいです！あなたはどっち派？選べる2つの仕上げ方

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有隣堂アトレ川崎店の書棚に並べられた様々な本。手前には「休日が圧倒的に満たされる週末読書おすすめ(5選)」という文字が重ねられ、週末に読むべき本が紹介されています。

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週末を満たす本はコレ✨

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ラクする裏ワザ！週末冷凍作りおき5品

毎日献立を考えるのって、ほんと大変…😮‍💨 フルタイムワーママの私は、帰宅後に一から作るなんて無理！だから週末にまとめて考えて、週末１時間で下味冷凍✨ 今回は肉、魚、麺で作るメイン5品を紹介！ ①チキン南蛮 ②ディアボラ風チキン ③鮭のちゃんちゃん焼き ④エビマヨ ⑤焼きうどんこれさえあれば、平日は「今日はどれにしよう？」と選ぶだけ👌 頑張るのは週に1回だけでいいから、心にも時間にもゆとりができるよ💐 ___________________________________ 詳しい材料はコチラ👇(3〜4人分) ①チキン南蛮鶏もも肉

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森のクッキー缶と週末3日の小さなcafé🦊

奈良・きたまちエリアで親子でひっそりと営まれている隠れ家cafeに行ってきたよ！看板メニューは “森からの贈り物” とも言える特別なクッキー缶🥰 ひとつひとつ丁寧に仕上げられた繊細で愛らしいデザインはもちろん素材へのこだわりから生まれる優しい味わいに心奪われる！秋限定の『森の贈り物』ではキツネやハリネズミのクッキーが大人気🦔 全国から注文が集まるのも納得の可愛さと美味しさでした✨ 可愛いがぎゅっと詰まったクッキーは大切な人への贈り物や自分へのご褒美にもぴったり🎁 さらに週3日だけオープンするカフェでは体に

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週末1時間で平日5日分の冷凍ストック💓

他の冷凍ストックはこちら▶@meme__gohan__ 見ていただきありがとうございます🥰 いいね👍やコメント励みになります🫶 調理編も投稿するので、ぜひフォローして待っていてくださいね🌸 ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ 🥨冷凍ストックメニュー🥨 ①豚バラ厚揚げ ②ささみのりスティック ③棒ぎょうざ ④鮭のタルタルフライ ⑤手羽中からあげ ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ レシピの詳細はインスタへ🥰 ✿ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿ お仕事頑張ってる人、ママさん、とにかく楽したい人、時間がない人に冷凍ストックレシピを発信💓 アカウントフォロー

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50代・週末お財布リセット👛今週は〇〇で助かった⁉️

50代、1200万貯めても「感謝」で回る家計】 50代、どん底から4年で1200万円。私が変われたのは、この「5分のお財布リセット」を毎週愚直に続けてきたからです✨ 今週の週予算1万円。残ったのは……「111円」！ゾロ目！笑正直、今週はピンチでした😂 でも、お肉の差し入れをいただくという神様のような出来事があって、なんとか予算内。「生かされているなぁ」と感謝が止まりません。次女の部活も本格的にスタート🌸 新しい生活が始まると、思わぬ出費も増えるけど、こうして週に一度リセットすることで「また来週から頑張ろう」と心を整えています。

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週末1時間でつくる5日分の冷凍ストック

週末1時間で仕込む平日5日分の冷凍ストック🧊🍴 これから5日分の冷凍ストックの調理編も更新していくのでぜひフォローしてね🫶 材料はこちら💁‍♀️🤍 ①茄子餃子・茄子　1.2本（サイズにより異なります）・挽き肉　400g ・玉ねぎ　1/2個（みじん切り）・醤油　大さじ1.5 ・酒　　大さじ1 ・オイスターソース　大さじ1 ・ごま油　大さじ1 ・甘味料　小さじ1（動画では蜂蜜を使用）・塩　小さじ1/3 ・片栗粉　大さじ1.5 ・胡椒　少々（・すりおろし生姜　小さじ1）（・塩　適量　茄子をしなしなにする時に使用） ②ビッグ小籠包

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ダナン親子旅2泊3日プランのハイライトをまとめたコラージュ。ビーチでの日の出、五行山の洞窟、マダムランのレストラン外観、オーシャンビューのホテルからの眺めが写っています。

成田空港でのパスポートと搭乗券、ダナン国際空港に到着したベトナム航空機、そしてオーシャンビューのホテル客室から外を眺める様子が写っています。

ハン市場で売られているカラフルなコースターやカゴ、コンカフェのテラス席でくつろぐ人々、そして有名レストラン「マダムラン」の賑やかな外観が写っています。

【週末で行ける！】ダナン2泊3日の旅🌴✨

🌟ダナン2泊3日旅行プラン🌟 ✈️ 初日は成田空港を出発し、ダナン国際空港へ！オーシャンビューの「Peninsula Hotel」にチェックインした後、ハン市場でお買い物🛍️ 夕食は「マダムラン」で絶品ベトナム料理を楽しみました🍽️ 🌅 2日目はビーチでの朝散歩からスタート！貸切タクシーで観光し、五行山やホイアンの幻想的なランタンを楽しむ✨ 夜はホテルのプールサイドでディナー！ 🏖️ 最終日はダナン大聖堂を訪れ、バインミーを堪能！帰国前にマッサージでリラックスしました💆‍♀️ - - - - - - - - - - - - - - - - -

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週末は昼から！切り立て厚切り牛タン大人気焼肉🔥

📍店名：焼肉こてつ川口道合店（@yakiniku_kotetsu_kawaguchi）住所：埼玉県川口市道合129-1 営業時間：月・火・水・木・金 17:00〜23:00（L.O. 22:30）土・日・祝日 12:00〜23:00（L.O. 22:30）定休日：とくになし駐車場：有電話番号：070-1242-6021 アクセス：東浦和駅より車で8分 ■メニュー・アツタン1700円・上ロース1700円・ハツ刺し880円・ジンギスカン1300円・センマイ刺し780円・辛麺（3辛）・上ハラミ1700円・タンカルビ1200円

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有隣堂アトレ川崎店内の書棚と「週末読書おすすめ6選」の文字が重なった画像です。

Sai著「noteで年収1000万円」の書籍表紙。資金やスキルがなくてもnoteで稼ぐ方法を解説する内容です。

アンディ・ウィアー著「プロジェクト・ヘイル・メアリー上」の書籍表紙。映画化原作でア�マゾンベストセラー、オーディブルでも聴けます。

週末読書📖　今週のおすすめはこれ

📚 今話題の本はこちら！こんにちは！今回は有隣堂アトレ川崎店さんで今読みたい本をチェックしてきました。忙しくて本屋さんになかなか行けない方へ、撮影させていただいた書棚をお楽しみください。今週の購入本はnoteで年収1000万円　noteを書く前に勉強しようと思っています。帰り道にミモザを買って帰りました。週末楽しみます。良い週末をお過ごしください。 📖 今週のおすすめ📖 ✔ noteで年収1000万円 — Sai（フォレスト出版） ✔ スマホ時代の哲学 — 谷川嘉浩 ✔ 50代からの「女性のお金と人生」リスタート計画 — 杉原杏璃（三笠書房

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【保存版】500円で1日遊び放題！🌳✨ 家族みんなで本気になれる遊びの穴場「ふるさとわらべ館」

おすすめポイント￣V￣￣￣￣￣￣ ☑️ 圧倒的コスパ！1日フリーパスが子ども1人500円。なんと親はお金がかからない神スポット🙌💕 ☑️ 室外遊びがたっくさん！三輪車やバドミントン、草ソリに竹馬、コマ回しなど、家族みんなで使える遊びグッズがぎっしり🛷✨ ☑️ 室内も大充実！ブランコやジャングルジム、おままごとに夢中で遊びが止まらない🧸✨ ☑️ 射的が3発まで無料！スタッフさんも優しくて、家族みんなが笑顔になれる場所🌈 ────────────── 広がるのは「家族みんなで遊べるパラダイス」！！😳✨ 特に「草ソリ」は、風を切る感覚が最高で、娘たちも何度も何度も滑って、

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週末読書📖今読みたい本はコレ✨

📚週末読書｜今週読みたい本はコレ！こんにちは。週末は書店をめぐって「いいな」と思った本を選んでいます。今週はくまざわ書店さんにお邪魔しました。ビジネス書のランキング上位はここ1か月くらいどの書店さんでも同じ本が並んでいることが多いので今週は私目線で選んでいます。（前回の投稿も見てね）撮影許可　SNSアップへの許可いただいております書店に行けない方も是非お楽しみください。 📖 今週のおすすめ本不夜脳　東島威史　サンマーク出版　こうやって頭のなかを言語化する　荒木俊哉 PHP研究所　伝え方ひとつで変わるわたしの毎日　OURH

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1泊2日の週末箱根ひとり旅

ロマンスカーに乗って箱根ひとり旅に行ってきました♨️ 町田駅からロマンスカーに乗車したのですが、せっかくなので少し街散策してみました🚶 可愛い食器が並ぶサカエ陶器店や新鮮な海鮮が楽しめるいまがわ食堂を楽しみました🐟 12:38発町田駅発のロマンスカーに乗って、箱根湯本駅へ全席指定席なので並ぶ必要もなし🙆‍♀️特急券は事前に「EMot」で予約しました✨ ちょうど1時間で箱根湯本駅に到着！早速、箱根グルメの食べ歩きを楽しみました！ #ひとり旅　 #ひとり旅女子　 #一人旅　 #ホテル #箱根

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