เที่ยวกันหน่อยครับ

ช่วงหน้าร้อนการแต่งตัวถือเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนอกจากจะทำให้ดูดีแล้วยังช่วยให้รู้สึกสบายไม่ร้อนจนเกินไปด้วย ผมมีประสบการณ์แต่งตัวหน้าร้อนที่อยากแนะนำคือ เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมที่ระบายอากาศได้ดี สีอ่อนอย่างขาวหรือน้ำตาลอ่อน ๆ จะช่วยสะท้อนแสงแดดได้ดี และควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้ารัดรูปเพราะจะทำให้ร้อนและรู้สึกอึดอัด นอกจากนี้ การใส่หมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดก็เป็นตัวช่วยป้องกันแสงแดดโดยตรงได้ดี ยิ่งถ้าไปเที่ยวที่กลางแจ้งหรือชายหาด การพกร่มหรือเสื้อคลุมบาง ๆ สำหรับกันแดดก็ช่วยเพิ่มความสบายอีกด้วย ในส่วนของรองเท้า แนะนำให้ใส่รองเท้าแตะแบบเปิดที่ระบายอากาศได้ดี อย่างรองเท้าสานหรือรองเท้าแตะผ้า เพื่อให้เท้าไม่อับชื้นและเดินได้อย่างสบาย ท้ายที่สุด ถ้าออกไปเที่ยวนาน ๆ อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงประมาณ 30 ขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวเสียจากรังสียูวี และดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำในช่วงอากาศร้อน การแต่งตัวหน้าร้อนที่ผมแนะนำนี้ช่วยให้เที่ยวได้อย่างมีความสุขและสดชื่น ไม่เหนื่อยล้าจากความร้อน และยังดูดีเหมาะกับสไตล์ของตัวเองด้วยครับ