LELAH MENTAL DIAWAL TAHUN 2026
✨ Aku seorang IRT 39th biasa mengurus pekerjaan rumah tangga ngurus anak anak juga dan juga ngurusin usaha juga 🙂↕️
✨Gimana ga lelah fisik secara mentalpun ikut lelah karena 1 badan harus bisa mengatur kesana kesini biar semua dikerjain
✨ Diawal tahun 2026 ini bener bener fisik dan mental bener bener melelahkan banget karena diawal tahun ini kerjaan bertambah dengan hadirnya buah hati yang kedua yang masih kecil dan masih butuh perhatian, bukan berarti disini suami ga mau bantuin ya, tapi karena suamipun harus kerja sementara usaha kita ga ada yang jagain jadi saya sebagai IRT iya ngerawat anak iya dan jagain usahapun iya
✨ Semoga lelah ini menjadi lillah 🤲
Menjadi seorang IRT yang juga mengelola usaha di rumah memang bukan tugas yang mudah. Saya pernah mengalami situasi seperti ini, terutama saat harus berhadapan dengan bayi yang masih kecil dan kebutuhan usaha yang tidak boleh ditinggalkan. Kelelahan mental seringkali lebih terasa daripada kelelahan fisik karena harus membagi waktu dan energi secara maksimal. Dalam pengalaman saya, menjaga kesehatan mental dengan cara sederhana seperti mengambil waktu sejenak untuk beristirahat, melakukan kegiatan yang disukai, atau sekedar bernapas dalam-dalam sangat membantu meringankan beban pikiran. Tidak ada salahnya juga meminta dukungan dari keluarga atau suami, meskipun mereka memiliki pekerjaan lain, komunikasi terbuka tetap penting agar semua merasa terlibat dan terbantu. Selain itu, membuat jadwal harian yang realistis bisa menjadi cara efektif untuk mengatur waktu antara mengurus anak, rumah, dan usaha. Jangan lupa memberi ruang untuk diri sendiri agar tidak merasa terkekang oleh rutinitas. Saya juga mulai rutin mencatat hal-hal positif dan kemajuan dalam usaha serta perkembangan anak, yang membuat semangat kembali muncul. Yang terpenting, selalu ingat bahwa setiap lelah yang dirasakan adalah bagian dari perjuangan yang bermakna dan insya Allah menjadi lillah. Dengan berbagi cerita seperti ini, saya berharap teman-teman IRT yang mengalami situasi serupa merasa tidak sendiri dan semakin kuat menghadapi tantangan di awal tahun 2026 ini.