7 Winged back trap 🪽

หลังจากที่ได้ทำงานเป็นแอร์โฮสเตสมาได้ระยะหนึ่ง ผมได้เจอปัญหาที่เรียกว่า 'กับดักหลังติดปีก' อย่างแท้จริง ซึ่งหลายคนอาจคาดไม่ถึง โดยเฉพาะเรื่องไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนแปลงตามรายได้ที่เพิ่มขึ้น อย่างแรกคือ Life style inflation ที่รายได้เพิ่มขึ้น แต่รายจ่ายก็พุ่งตาม ไม่ว่าจะเป็นค่าใช้จ่ายเพื่อความสบาย หรือการท่องเที่ยวที่เรารู้สึกว่าต้องทำทุกครั้งที่บิน ทำให้การเงินไม่สมดุลเท่าที่ควร อีกหนึ่งกับดักที่แอร์โฮสเตสฯ มักเจอ คือเมนู Crew meal บนเครื่องที่มีโซเดียมสูงและเนื้อสัมผัสมันมาก ส่งผลให้กรดไหลย้อนถามหาและน้ำหนักขึ้นอย่างคาดไม่ถึง นอกจากนี้ น้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้ที่แจกฟรีบนเครื่อง แม้ชุ่มคอแต่แคลอรี่เต็มเปี่ยม เป็นอีกจุดที่ทำให้น้ำหนักไม่ลดลงง่ายๆ ผมแนะนำให้เพื่อนๆ ที่ทำงานนี้พยายามลดการกินอาหารบนเครื่องให้น้อยลง โดยเฉพาะของหวานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง พร้อมกับเพิ่มการกินผักและดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะหลายครั้งความเหนื่อยล้าทำให้เราขาดน้ำและสารอาหารที่จำเป็น จนทำให้ร่างกายส่งสัญญาณที่เราไม่ทันรู้ตัว เช่น ริซซี่หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ สุดท้ายคือการจัดการการเงินให้เหมาะสมกับรายได้จริงๆ เพราะหลายคนมีรายได้ดีแต่ใช้ชีวิตแบบไม่มีการวางแผน จึงทำให้ไม่มีเงินเหลือเก็บ หรือเกิดภาระหนี้สินเร็วมาก ก่อนที่จะตัดสินใจใช้จ่ายแพงๆ ควรสำรวจฐานะการเงินและตั้งงบประมาณสำหรับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง จะช่วยให้เราไม่ตกอยู่ในกับดักหลังติดปีกนี้อย่างแน่นอน หวังว่าแชร์นี้จะช่วยให้ใครที่กำลังเริ่มหรือทำงานแอร์โฮสเตส สามารถเตรียมรับมือกับกับดักเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น และเห็นภาพชีวิตหลังติดปีกอย่างชัดเจนมากขึ้นครับ