Sujud syukur

Aku dulu sering dengar istilah sujud syukur, tapi bingung cara praktiknya. Setelah belajar pelan-pelan, ternyata sujud syukur itu gampang banget dan bisa langsung diamalkan kapan saja saat dapat nikmat atau terhindar dari musibah. Pertama soal niat sujud syukur. Niatnya cukup di dalam hati, misalnya: “Aku niat sujud syukur karena Allah Ta’ala.” Nggak harus diucapkan keras-keras, yang penting hati sadar kalau kita sedang sujud untuk bersyukur atas nikmat Allah, bukan sekadar sujud biasa. Waktu pelaksanaan sujud syukur juga fleksibel. Bisa dilakukan: - Saat dapat kabar gembira, misalnya diterima kerja, lulus ujian, dapat anak, atau sembuh dari sakit. - Saat terhindar dari bahaya atau musibah, misalnya selamat dari kecelakaan atau lepas dari masalah berat. - Setelah merasakan kemudahan dalam ibadah atau urusan dunia yang sudah lama diusahakan. Untuk tata cara sujud syukur sendiri mirip dengan sujud dalam sholat, cuma bedanya sujud syukur tidak ada ruku’, tidak ada tahiyat, dan tidak wajib berwudhu menurut sebagian ulama, selama tubuh dan pakaian kita suci. Tapi kalau sedang dalam keadaan punya wudhu, tentu lebih baik lagi. Langkah praktis sujud syukur yang biasa aku lakukan: 1. Menghadap kiblat jika memungkinkan. 2. Niat dalam hati untuk sujud syukur. 3. Takbir (boleh mengucap “Allahu Akbar”), lalu langsung turun sujud. 4. Posisi anggota tubuh sama seperti sujud dalam sholat: dahi menempel ke lantai, dua telapak tangan, dua lutut, dan ujung jari kaki menghadap kiblat. 5. Di dalam sujud, baca doa sujud syukur atau dzikir yang isinya memuji dan mensyukuri nikmat Allah. 6. Setelah selesai, bangkit dari sujud, boleh tanpa salam. Untuk bacaan sujud syukur, ada beberapa yang sering aku pakai. Misalnya cukup dengan membaca dzikir umum: “Subhâna Rabbiyal A’lâ wa bihamdih.” Atau ditambah doa syukur seperti: “Alhamdulillâhilladzî bi ni’matihî tatimmush shâlihât.” Artinya: “Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya sempurna segala amal shalih.” Kadang aku juga memanjatkan doa spontan dengan bahasa sendiri saat sujud, misalnya: “Ya Allah, terima kasih atas nikmat yang Engkau berikan, kuatkan aku untuk selalu taat dan tidak lalai.” Doa dengan bahasa sendiri seperti ini bikin hati lebih ‘nyambung’ dan terasa dekat. Kalau ingin lebih mirip dengan panduan ustadz-ustadz seperti di Rumaysho atau kajian fiqih lainnya, biasanya mereka tekankan bahwa sujud syukur adalah bentuk ibadah yang disyariatkan ketika datang nikmat atau hilang musibah, dan hukumnya sunnah. Jadi jangan takut berlebihan, yang penting caranya tidak keluar dari adab sujud dalam sholat. Satu hal yang aku rasakan setelah rutin mencoba sujud syukur: hati jadi lebih peka sama nikmat kecil. Dapat kemudahan yang sebelumnya sulit, lolos dari masalah, bahkan kadang cuma sekadar hari itu bisa ibadah lebih khusyuk, rasanya pengin langsung sujud syukur. Dari situ aku belajar kalau syukur itu bukan cuma di lisan, tapi juga diwujudkan dengan ibadah. Buat kamu yang baru mau mulai, nggak perlu menunggu momen besar. Pas dapat kabar baik hari ini, coba ambil waktu sebentar, ambil posisi sujud, dan lakukan sujud syukur. Lama-lama, sujud syukur bisa jadi kebiasaan yang kuatkan hubungan kita dengan Allah.