การดูแลตัวเองและเสริมความงามไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด สำหรับฉันแล้วการรู้จักรักตัวเองและใส่ใจสุขภาพจิตก็สำคัญไม่แพ้การดูแลภายนอกเลยค่ะ เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นรากฐานที่ดีมากๆ นอกจากนี้ ฉันมักจะใช้เวลาทำสปาหน้าเล็กๆ ที่บ้าน เพื่อผิวหน้าที่สดใสและรู้สึกผ่อนคลาย นอกจากการดูแลตัวเองด้านร่างกาย ฉันยังชอบแชร์ไอเดียแฟชั่นและการแต่งหน้าในทวิตเตอร์หรืออินสตาแกรม ที่ตอบโจทย์สไตล์และบุคลิกของแต่ละคนได้อย่างลงตัว การเลือกสีเสื้อผ้าและเมคอัพที่เหมาะสมช่วยเพิ่มความมั่นใจและสร้างความประทับใจในสังคม วันไหนรู้สึกเหนื่อยๆ ฉันก็จะใช้เวลาทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือพูดคุยกับเพื่อนๆ เพื่อเติมพลังใจ สุดท้ายแล้ว ความสวยที่แท้จริงมาจากการที่เรายอมรับในตัวเอง และมอบความรักให้กับตัวเราเองอย่างจริงใจ อย่าลืมว่าทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง และการแบ่งปันประสบการณ์ดีๆ แบบนี้ผ่าน #ลิเดียร์คนสวย ก็เป็นอีกหนึ่งแรงบันดาลใจให้ทุกคนลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองค่ะ