การใช้เวลาริมคลองเพื่อให้อาหารปลาเป็นกิจกรรมที่ผมพบว่าช่วยลดความเครียดและสร้างความผ่อนคลายได้ดีมากครับ บรรยากาศที่เงียบสงบของน้ำล่องและเสียงธรรมชาติรอบตัวทำให้รู้สึกเหมือนได้พักจากโลกวุ่นวาย สำหรับใครที่อยากลองทำบ้าง ควรเลือกเวลาที่อากาศไม่ร้อนจัด เช่น ช่วงเย็นหรือเช้า เพราะจะทำให้เราและสัตว์น้ำได้รับประสบการณ์ที่ดีและเหมาะสมมากขึ้น ผมมักนำขนมปังป่นหรืออาหารเม็ดสำหรับปลาไปเล็กน้อย เพื่อไม่ให้คลองหรือแหล่งน้ำถูกปนเปื้อนมากเกินไป การให้อาหารปลาเป็นโอกาสที่ดีสำหรับใครที่สนใจเรียนรู้เรื่องธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมโดยตรง อีกทั้งยังช่วยให้เรามีเวลาส่งเสริมความสัมพันธ์กับธรรมชาติอย่างเป็นกันเองและได้ฝึกสติสัมปชัญญะไปด้วยในตัว นอกจากนี้ การใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่จำเป็นต้องทำกิจกรรมใหญ่โตเสมอไป กิจกรรมเล็กๆ แบบนี้ก็สามารถนำความสุขและความสงบมาให้ได้มากกว่าที่คิด เพียงแค่เปิดใจ รู้จักมองเห็น และใส่ใจในสิ่งรอบตัวอย่างจริงจัง ก็สามารถสร้างความสุขง่ายๆ ในทุกวันได้ครับ