3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นผู้หญิงอ้วนในสังคมปัจจุบัน มักทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจ แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันที่ใช้ชีวิตแบบมั่นใจและความสุขไปกับตัวเอง ฉันรู้สึกว่าความน่ารักไม่จำเป็นต้องอยู่ที่รูปร่างเท่านั้น แต่คือความเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง ในชีวิตประจำวัน ฉันมักเจอคนที่มองว่าผู้หญิงอ้วนควรจะซ่อนตัวหรือไม่โดดเด่น แต่สำหรับฉัน การรักตัวเองและแสดงออกอย่างเต็มที่เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกมีคุณค่าและเป็นที่รัก นอกจากนี้ การมีมิตรภาพดีๆ และชุมชนที่รับฟังและเข้าใจผู้หญิงอ้วนก็ช่วยเสริมสร้างกำลังใจให้แข็งแกร่งขึ้น ฉันอยากบอกทุกคนว่า ไม่ว่าจะรูปร่างแบบไหน ทุกคนมีความน่ารักในแบบของตัวเอง การยอมรับและรักตัวเองสำคัญที่สุด เพราะเมื่อเรารักตัวเองแล้ว ความสุขและความมั่นใจก็จะส่งต่อถึงคนรอบข้างได้อย่างเป็นธรรมชาติ นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้และอยากแบ่งปันให้ทุกคนรับรู้และภูมิใจในตัวเองเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนังสือจิตวิทยาปากแซ่บ ที่อยากให้คนหมดไฟได้อ่าน
Learning to live a ‘loosely’ life. Because trying too hard is exhausting. (เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตแบบหลวมๆ เพราะการพยายามมากเกินไปมันเหนื่อยเหลือเกิน) #welearnbook #หนังสือฮีลใจ #รีวิวหนังสือ #พนักงานออฟฟิศ #หนังสือจิตวิทยา
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 343 ครั้ง

ทำอกไก่เฮ้ลท์ตี้ยังไงให้อร่อยเริ่สส✨
ใครบอกว่ากินอกไก่แล้วจะฝืดคอ? มาดูสูตรนี้ก่อนนนน "อกไก่คั่วไข่ต้นหอม" นุ่มละมุนลิ้นแบบไม่ง้อน้ำมันเยอะ (หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้นะ) ทำง่ายมากกก 15 นาทีเสร็จ จบ! ✍🏻 สิ่งที่ต้องมี (จดด่วน!) * อกไก่สไลด์บาง (200g) — โปรตีนเน้นๆ จุกๆ * ไข่ไก่ 3 ฟอง — เพิ่มความนุ่มฟูสู้มือ * ต้นหอมซอย — ใส่ไป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 466 ครั้ง

📌 สิ่งที่ฉันเก่งขึ้นใน 1 เดือนที่ผ่านมา
(💬 พัฒนาแค่ 1 เดือน มันเห็นผลจริงเหรอ? ✍🏻เห็นผล ถ้าคุณวัดที่ “ตัวเองเมื่อวาน” ไม่ใช่คนอื่น “การพัฒนาที่แท้จริง ไม่ได้ทำให้คุณดังขึ้น แต่มันทำให้คุณ ‘มั่นคง’ ขึ้น” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า 1 เดือนก็เปลี่ยนชีวิตได้ 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนกล้าเริ่มพัฒนาตัวเอง 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตไป
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 39 ครั้ง

เริ่สมั้ยหล่ะแม่ๆ
โค้ด🛍️: AUF-YMA-PZB พิกัดลับแอพ:🍊 มาจิ้มกันเย้อๆน้าแม่ๆ ซัพพอร์ตเด็กคนนี้หน่อยได้มั้ยคะ!🧸 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ซัพพอร์ตผู้หญิงคนนี้
ปามหาเงินไปจีนน🥲

ปามหาเงินไปจีนน🥲

ถูกใจ 3 ครั้ง

เพราะความสำเร็จไม่ใช่โชค แต่คือวินัยที่ทำซ้ำทุกวัน
#Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฟีด #ติดเทรนด์
Maimamuy

Maimamuy

ถูกใจ 2108 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงยิ้มหลับตา กางแขนรับแสงแดด พร้อมข้อความเตือนใจว่า "สิ่งเล็กๆ ที่เตือนฉันว่า... ฉันยังมีคุณค่าเสมอ" และให้มองหาคุณค่าเล็กๆ เมื่อรู้สึกหมดไฟ
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงถือตะกร้าดอกไม้ วิ่งอย่างมีความสุขในทุ่งดอกไม้สีฟ้า พร้อมข้อความว่า "ฉันยังมีคนที่รักฉันจริงๆ ต่อให้ไม��่ใช่ทุกคน แต่ก็พอแล้วสำหรับหัวใจ"
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผูกโบว์ขาว ถือตะกร้าดอกไม้ ยิ้มและขยิบตาในทุ่งดอกไม้ พร้อมข้อความว่า "ฉันยังทำสิ่งเล็กๆ ได้สำเร็จทุกวัน การตื่นนอน ล้างหน้า อาบน้ำ ก็คือชัยชนะแล้ว"
สิ่งเล็กๆ ที่เตือนฉันว่า…ฉันยังมีคุณค่าเสมอ ✅
✨ บางครั้งคุณค่าไม่ได้วัดจากสิ่งใหญ่ๆ แต่ซ่อนอยู่ในรายละเอียดเล็กๆ ของชีวิต คุณมี “สิ่งเล็กๆ” อะไรที่ทำให้รู้สึกว่าตัวเองยังมีคุณค่าบ้าง? และอย่าลืมนะ…คุณมีคุณค่าเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ในวันที่ยิ้มง่าย หรือวันที่เหนื่อยจนร้องไห้ 💛 #คุณค่าในตัวเอง #เคารพในตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง🤍 #ติดเทรนด
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แนะนำ 3 ช่องสำหรับคนที่อยากพัฒนาตัวเอง🩰✨
วันนี้มาป้ายยา 3 ช่องyoutubeที่ดูบ่อย เหมาะมากๆสำหรับคนที่อยากจะพัฒนาตัวเอง จะเน้นเป็นพอดแคสต์ ฮีลใจ หรือการดูเเลตัวเองก็มีครบเลย✨ ช่องแรก Peanut Butter ช่องนี้ดูบ่อยมากก รอคอยคลิปใหม่ตลอด สไตล์ช่องจะเป็นแนวการใช้ชีวิต vlog พอดเเคสต์ ช่วงไหนเครียดๆ อยากฮีลใจต้องไปช่องนี้เลยย~ Grace Maneer
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 70 ครั้ง

ฉันเคยหลอกตัวเองว่า ไม่เป็นไร" นานแค่ไหนแล้ว?
ฉันเคยหลอกตัวเองว่า ไม่เป็นไร" นานแค่ไหนแล้ว? ใครคือคนที่ฉันควรบอกว่า "ขอโทษ" หรือ "ขอบคุณ" ก่อนจะสายไป? ถ้าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องเงิน. ฉันอยากประสบความสำเร็จในเรื่องไหน? ฉันให้อภัยตัวเองง่ายเท่าที่ฉันให้อภัยคนอื่นหรือเปล่า? ความฝันที่ฉันเคยอยากทํา แต่ยังไม่ได้เ
เพื่อนคนนี้ชื่อแอล

เพื่อนคนนี้ชื่อแอล

ถูกใจ 3 ครั้ง

คำแนะนำ เตรียมตัวสมัครแอร์ ฉบับคนสู้ชีวิตที่ผ่านมาแล้ว 20 กว่าสนาม!
ใครที่กำลังลังเล หรือท้อที่สมัครกี่ทีก็ยังไม่ติด รีวิวจากใจคนที่เดินทางไปสัมภาษณ์มาแล้ว 20 กว่าสนาม มันคือ 20 กว่าบทเรียนที่เจ็บจริง ตกจริง ร้องไห้จริง จนตกผลึกมาเป็น 7 ข้อที่อยากบอกต่อ เผื่อจะช่วยให้ทางเดินของใครบางคนสั้นลงได้บ้าง สำหรับเส้นทางนางฟ้านี้ 🧚🏻 1. ฝึกภาษา (แบบไม่ต้องรอให้เก่ง): อย่า
Pintories

Pintories

ถูกใจ 197 ครั้ง

เริ่สงมต้นออนไลน์
7 วิธีเริ่มแรก้นออนไลน์ ไม่ให่เครียด แถมได้ผู้ติดตาม #มือใหม่tiktok #ครีเอเตอร์tiktok #ครีเอเตอร์มือใหม่ #tiktokshop #วันนี้ในอดีต @Peemanet_ภีม
Peemanet_ภีม

Peemanet_ภีม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้ฝึกเคนโด้ในชุดยูนิฟอร์มและชุดเกราะป้องกันในโดโจและกลางแจ้ง พร้อมข้อความ "แชร์พิกัดที่เรียนเคนโด้ในไทย" และธงชาติไทย-ญี่ปุ่น สื่อถึงการแนะนำสถานที่ฝึกเคนโด้ในประเทศไทย
📍แปะพิกัดที่เรียนเคนโด้ในไทย🇹🇭🇯🇵แถวเอกมัย กับ ศูนย์เยาวชนกทม.💥
อ่ะเล่าก่อน💥เราเคยอยู่ชมรมเคนโด้มาที่ญี่ปุ่น จากโพสต์ก่อนที่บอกว่าไม่ค่อยออกกำลังกาย555555 แต่ช่วงที่ไปแลกเปลี่ยนตอนนั้น 2018-19 คือ เข้าชมรมเกือบทุกวันเลย~ แล้วก็ได้เรียนรู้หลายๆอย่างจาก กีฬาศิลปะต่อสู้เคนโด้ ทั้งเรื่องจิตใจ ความรู้สึก ความเคารพ ความกล้า การให้เกียรติกันและกัน และหลายๆอย่าง เลยเ
@Aikokorox

@Aikokorox

ถูกใจ 6 ครั้ง

จะทำแบรนด์เสื้อผ้า สิ่งแรกที่ควรคิดไม่ใช่ดีไซน์
🍃 ถ้าจะเริ่มแบรนด์เสื้อผ้า สิ่งแรกที่ต้องคิด…ไม่ใช่ “เสื้อ” หลายคนเริ่มทำแบรนด์เสื้อผ้าด้วยคำถามว่า > “จะทำเสื้อแบบไหนดี?” แต่ในมุมของแฟชั่นดีไซเนอร์และเจ้าของธุรกิจ คำถามที่ควรถามก่อนคือ ******“แบรนด์นี้…เกิดมาเพื่อใคร และเพื่ออะไร”**** เราจะขายใคร กลุ่มลูกค้าคือใคร และต้องไม่ลื
`L.X.li  爱希   FASHION DESIGNER

`L.X.li 爱希 FASHION DESIGNER

ถูกใจ 138 ครั้ง

รีวิวของที่ใช้เองแล้วเห็นผล(ตามความคิดเห็นส่วนตัว)
รีวิวหน้าสดตอนนี้กับปีที่แล้ว‼️ ตอนนี้หน้าขาวกระจ่างใสขึ้นเยอะมาก😙 เมื่อปีที่แล้วคิดว่าหน้าตัวเองดีแล้ว คือตอนนั้นก็ใช้เซรั่มที่เป็นกระแสดังมาก แต่สงสัยไม่เหมาะกับหน้าเรา หมดไปหลายบาทจนท้อเลยถอดใจกับไปใช้ครีมซองเซเว่น พอเห็นครีมโสมไฮยา เป็นกระแสมีคนว่าใช้แล้วดีแถมแม่บุ๊ค แม่ตุ๊กยังบอกว่าดี ตอนแต
รีวิวกับป๊อปปี้

รีวิวกับป๊อปปี้

ถูกใจ 214 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสมุดจดคำศัพท์ภาษาอังกฤษเก่าสองเล่ม ชายคนหนึ่งกำลังยิ้มพร้อมสมุดจดคำศัพท์ที่เปิดอยู่ และภาพระยะใกล้ของสมุดจดที่เขียนด้วยลายมือพร้อมคำศัพท์และประโยคภาษาอังกฤษที่ขีดเส้นใต้ด้วยสีเหลือง
ชายคนหนึ่งสวมเสื้อสีฟ้าขาวกำลังยิ้มมองกล้อง โดยมีสมุดจดคำศัพท์ภาษาอังกฤษสองเล่มวางเปิดอยู่บนโต๊ะด้านหน้าเขา และมีกองยางรถยนต์อยู่ด้านหลัง
ภาพระยะใกล้ของสมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงประโยคภาษาอังกฤษที่เขียนด้วยลายมือ เช่น "Hope we'll meet again someday" และ "You are the wind beneath my wing"
เริ่สจัง ครูพี่แนนสุดๆ
#ยอดนิยมวันนี้ #fyppppppppppppppppppppppp #มาแรงในtiktok #มาแรงในtiktok #explore
thewthn

thewthn

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'บาดแผลที่เรามองไม่เห็น แต่ยังคงรู้สึกอยู่เสมอ' มีภาพอุโมงค์สีสันสดใสไล่ระดับสีส้ม ชมพู และแดง พร้อมเงาร่างคนเล็กๆ ด้านล่าง
หน้าหนังสือเปิดแสดงชื่อเรื่อง 'PAIN OF ART NO PICTURE BUT FEEL' และข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับบาดแผลจากวัยเด็ก ครอบครัว ความรัก และการถูกหักหลัง พร้อมภาพดอกไม้
หน้าหนังสือเปิดหัวข้อ 'บาดแผลในครอบครัว' พร้อมภาพผีเสื้อ และข้อความเกี่ยวกับการที่ความรักในครอบครัวไม่เป็นที่ปลอดภัย ทำให้รู้สึกไร้ค่า
บทความ “บาดแผลที่เรามองไม่เห็น แต่ยังคงรู้สึกอยู่เสมอ”
เราเจ็บปวดจากบางสิ่งที่เราไม่เคยแม้จะพูดถึงบ่อยที่สุด บาดแผลจากวัยเด็ก จากครอบครัว จากความรักที่ให้ใจไปหมดแต่ไม่เคยได้รับคืน จากการถูกหักหลังที่ไม่เคยคิดว่าจะเป็นคนที่ใกล้ที่สุด และ จากความเงียบที่ฝังว่า "เธอไม่มีตัวตน" คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณแค่กำลังหมดแรง คุณและทุกๆคนมีสิทธิ์จะเหนื่อย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 9 ครั้ง

สิ่งที่คนเล่นเวท อยากบอกกับคนที่ยีงไม่เริ่มเล่น✨🥰
หลายคนยังลังเลว่าจะเริ่มดีไหม กลัวไม่ไหว กลัวไม่มีเวลา แต่คนที่ผ่านจุดนั้นมาแล้วจะรู้ว่า “เวทเทรนนิ่ง” เปลี่ยนได้มากกว่าร่างกาย 1. เริ่มวันนี้ ดีกว่ารอวันพร้อม ไม่มีใครพร้อม 100% แต่ทุกครั้งที่เริ่ม คือก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งเห็นผลเร็ว 2. อย่ากลัวดัมเบล เพราะมันคือเคร
CloudTheFelix

CloudTheFelix

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมื่อฉันเทสระบบจีน เจอหนุ่มจีนที่จริงใจ🇨🇳❤️
ถ้าวันนั้นเราไม่เจอกัน วันนี้เราคงไม่ได้ใส่ชุดแดง ไม่ได้เป็นสะใภ้จีน โชคดีที่เปิดโอกาสให้ตัวเอง ขอบคุณทุกช่วงเวลาที่ทำให้หัวใจฉันอบอุ่น ทุกกอด ทุกคำพูด ทุกรอยยิ้ม และทุกความอดทน ฉันอยากบอกคุณว่า 我爱你 老公❤️ . . #สามีจีน #แฟนคนจีน #สะใภ้จีน #หนุ่มจีน #ผู้จีน
Mind☁️❄️

Mind☁️❄️

ถูกใจ 96 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม