คิดถึงคนบนฟ้า

เวลาเสิร์ชคำว่า “คิดถึงแม่” ฉันเชื่อว่าหลายคนกำลังอยู่ในช่วงที่ใจมันโหวงๆ เหมือนกัน บางวันก็เข้มแข็งได้ แต่บางวันแค่เห็นอะไรเล็กๆ น้อยๆ ก็คิดถึงขึ้นมาเฉยเลย อย่างฉันเอง แค่เห็นกับข้าวเมนูเดิมๆ หรือได้ยินประโยคที่แม่เคยพูด ก็เหมือนความทรงจำมันย้อนกลับมาเต็มๆ ความสุขเล็กๆ ที่แม่สร้างไว้ มันไม่ได้หายไปไหน แค่เปลี่ยนจาก “อยู่ด้วยกัน” เป็น “อยู่ในใจ” สิ่งที่ช่วยฉันได้ในวันที่คิดถึงแม่มากๆ คือการยอมรับความรู้สึกตัวเองก่อน ไม่ต้องรีบเข้มแข็งก็ได้ ถ้าวันนี้อยากร้องไห้ก็ปล่อยให้ร้องไห้ เพราะความคิดถึงมันคือความรักรูปแบบหนึ่ง และมันไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอเลย บางช่วงฉันรู้สึกเหมือน “ต่อจากนี้ชีวิตหนูต้องเจอกับความเหงา” แต่พอค่อยๆ อยู่กับมัน เราจะเริ่มเห็นว่าเรายังพอมีวิธีดูแลใจตัวเองได้ วิธีที่ฉันทำบ่อยๆ เวลา “คิดถึงแม่จังเลย” 1) เขียนจดหมายถึงแม่: เขียนเหมือนคุยกันจริงๆ วันนี้เกิดอะไรขึ้น เหนื่อยไหม ดีใจเรื่องอะไร แล้วปิดท้ายด้วย “รักนะ คิดถึงสุดหัวใจ” มันช่วยให้ใจเราได้ระบาย 2) ทำกล่องความทรงจำ: เก็บรูป ข้อความเก่าๆ หรือของชิ้นเล็กๆ ที่แม่ให้ไว้ เวลาคิดถึงมากก็เปิดดู เหมือนได้กอดความทรงจำอีกครั้ง 3) พูดกับแม่ในใจตอนทำเรื่องสำคัญ: ฉันชอบถามตัวเองว่า ถ้าแม่อยู่ แม่จะให้กำลังใจว่าอะไร มันทำให้เรามีแรงเดินต่อ อีกอย่างที่ฉันย้ำกับตัวเองเสมอคือ “ไม่มีใครเสียสละได้เท่าแม่” พอนึกถึงตรงนี้ เราอาจเปลี่ยนความคิดถึงให้กลายเป็นพลังได้ เช่น ตั้งใจใช้ชีวิตให้ดีในแบบที่แม่ภูมิใจ ทำสิ่งเล็กๆ ที่แม่เคยสอนไว้ ทำดีต่อคนรอบตัว หรือดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะการดูแลตัวเองก็เหมือนเราเคารพความรักที่แม่ให้มา ถ้าวันนี้คุณกำลังคิดถึงแม่อยู่เหมือนกัน อยากบอกว่าเราไม่ได้เดินอยู่คนเดียว เราเดินทางมาไกลมากแล้วจริงๆ และความรักของแม่จะยังอยู่ในทุกก้าวของเราเสมอ