sehat sehat badan 🤲

Masih dalam. tajuk tahun baru, jangan cuma mulai buat resolusi sehat badan, tapi mental pun harus dibangun dari awal tahun, kan Lemonade Bestie 🍋✨ Biar tahun baru makin strong, aku mau share #NewYearNewMe cara memperbaiki mental ambyar cuma dalam waktu 30 menit. Emang bisa⁉️ BISA BANGET!!! ✨ Me

Hii hunny, siapa disini tim pengen naikin berat badan? 🙋🏻‍♀️ Program naikin berat badan harus disertai dengan makanan sehat yaa. Jangan sampe mindsetnya “makan banyak, makan apa aja pokoknya harus naik BB” no no no. Karena itu merugikan kita. Badan berisi tapi ga sehat justru nyusahin, kenapa?

Haii Lemonade Diet ternyata gak cuma buat nurunin berat badan loh, ternyata bisa juga bantu kesehatan miss v kita🤩 Gak perlu diet ketat, makan normal pagi siang malam tetep bisa turun berat badan asal kurangin asupan gula berlebih😊 TIDAK BOLEH BERHARAP TURUN CEPAT !! kenapa tidak boleh ?

Hello Lemonades 🍋 Aku Riri seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang belajar konsisten hidup sehat. Aku baru liburan sebulan dan makan serba hantam, akhirnya perut berasa banget nih begah dan ga nyaman. BB jadi naik lagi nih karena jarang banget bikin jus, makan buah pun ga teratur. M