*1 jam scroll vs 1 jam baca*

Aku mau cerita pengalaman aku ya, jadi memang seminggu ini aku mulai lagi baca buku, tapi karna buku yang aku punya terbatas jadi aku beli ebooks di online banyak yang jual, ternyata jaman sekarang kita bisa beli dan akses apapun melalui online ya, ada yang gratis dan ada juga yang berbayar, mudah banget sekarang.

Oke, kembali ke topik, yang aku rasain susah ya belum terbiasa, sebelumnya aku nyaman banget scroll medsos berjam jam, lalu tiba tiba beralih ke scroll HP tapi untuk baca buku bentuk ebook, dalam beberapa menit sudah merasa bosan, tapi aku tetap mau paksa diriku untuk lanjut baca dan melakukan aktifitas baru ini, aku merasa otakku ini berisik sekali, jadi akun butuh melakukan aktifitas seperti baca buku supaya pikiran atau otakku bisa sedikit tenang dan fokus kembali.

Bismillahirrahmanirrahim ayo perbaiki diri dengan kembali fokus ke sesuatu yang saat ini sedang kita kerjakan atau kita lakukan.

Percaya pada diri kita sendiri, kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi. aamiin

Allah Maha Baik, semoga Allah SWT selalu. permudah urusan kita didunia dan akhirat ya. aamiin🤲

#PengalamanKu #selfdevelopment #selflovetips

4/19 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDari pengalaman saya, mengganti waktu scroll HP selama satu jam dengan membaca ebook benar-benar membawa perubahan positif pada pola pikir dan kualitas waktu saya. Awalnya, rasanya sulit untuk konsisten karena kebiasaan scroll yang sudah mendarah daging. Otak seperti ‘berisik’ dan sulit diajak fokus. Namun, seiring berjalannya waktu, saya mulai merasakan ketenangan pikiran yang sebelumnya jarang saya dapatkan. Membaca buku membuat saya lebih ‘nempel’ ilmu dalam otak dibandingkan hanya menghabiskan waktu di media sosial yang cenderung membuat lupa waktu dan kurang bermakna. Terlebih dengan adanya berbagai pilihan ebook baik gratis maupun berbayar yang bisa diakses dengan mudah, kebosanan pun sedikit demi sedikit berkurang. Saran saya untuk yang ingin mencoba, penting untuk memilih konten ebook yang memang diminati agar tidak cepat bosan. Bisa dimulai dengan topik ringan atau novel yang menarik, lalu perlahan beralih ke buku pengembangan diri atau nonfiksi lain yang memperkaya wawasan. Selain itu, atur waktu membaca di lingkungan yang minim gangguan agar otak dapat lebih fokus. Menemukan rutinitas baru seperti ini juga membantu saya memperbaiki diri dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya belajar dan menggali ilmu secara berkala. Terlebih, kegiatan ini sangat mendukung untuk menjaga kesehatan mental dan meningkatkan konsentrasi di tengah derasnya informasi dan distraksi digital. Secara pribadi, saya sangat merekomendasikan untuk meluangkan waktu membaca setiap hari, sekali pun hanya 15-30 menit sebagai permulaan. Fokus pada aktivitas yang sedang dilakukan dapat membantu otak lebih tenang dan siap menghadapi tantangan sehari-hari. Semoga pengalaman ini bisa menjadi motivasi untuk teman-teman yang ingin menyeimbangkan penggunaan media sosial dan manfaat membaca buku dalam kehidupan sehari-hari.

1 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Posting terkait

Gambar ini menampilkan judul '5 HOOK JUALAN GAMIS YANG BIKIN ORANG BERHENTI SCROLL!' dengan ilustrasi seorang pria menunjuk ke atas, ikon gamis, dan karakter kuning bertanya. Terdapat juga teks 'Simpan dulu biar bisa kepake pas bikin konten.' di bagian bawah.
Gambar ini menjelaskan 'Kategori: Masalah' dengan daftar poin-poin keresahan umum terkait gamis, seperti bingung memilih atau gamis yang tidak nyaman. Ilustrasi menunjukkan ikon kaus sedih, wanita berhijab khawatir, dan beberapa gamis di gantungan.
Gambar ini menampilkan 'Kategori: Fungsi' dengan daftar poin-poin yang menyoroti manfaat dan keserbagunaan gamis untuk berbagai acara. Ilustrasi menunjukkan ikon berkilau, wanita berhijab tersenyum, dan tanda centang.
5 Hook Jualan Gamis Biar Orang Berhenti Scroll”
Pernah nggak sih kamu upload konten jualan gamis… tapi views-nya sepi, like minim, bahkan nggak ada yang nanya harga? 😅 Bukan salah gamisnya, bukan juga salah kamu. Tapi seringkali salah di HOOK! 📌 Hook itu ibarat “pintu depan” konten. Kalau pintunya menarik → orang berhenti scroll. Kalau
Fajrin Sagara

Fajrin Sagara

10 suka

Stop scroll…
Bingung Di atas kedai aku tiba-tiba ada sarang lebah 🐝 Kata mamaku ini bisa nolak rezeki atau bawa sial… Tapi ada juga yang bilang ini tanda rezeki mau datang. Menurut kalian ini mitos atau fakta? Aku harus biarin atau pindahin ya? 🥲 #TipsLemon8 #MauTanya #PengalamanKu
Grasiala

Grasiala

2 suka

STOP SCROLL! Ini sambal dadak terenak & segar!!!
STOP SCROLL! ⚠️ Habis lebaran udah blenger sama menu² lebaran, ini solusinya sambal dadak terenak & segar banget 🤤🌶️ Cuma diulek sebentar, rasanya langsung nendang! Cocok buat ayam goreng, ikan bakar, sampe lalapan 😍 Cobain deh, dijamin abisin nasi!! Nafsu makan auto balik lagi 🤗🤗 #Cer
Unaa Z

Unaa Z

75 suka

jangan scroll dlu biar ga bingung
#fyp #masukberanda #wangiseharian #foryou #fypシ゚viral
user6116254055447

user6116254055447

3 suka

Stop scroll dulu deh guys💢✋🏻
#ReviewJujur #wangiseharian #parfumwanita #parfum #BeautyTips
minjae

minjae

2 suka

10 Ide Hook Affiliate Produk Rumah Tangga yang Bikin Orang Berhenti Scroll
Masih bingung bikin hook yang bikin orang berhenti scroll? 🤔 Padahal, hook adalah penentu apakah orang lanjut nonton atau langsung swipe. Aku kumpulin 10 ide hook affiliate produk rumah tangga yang bisa langsung kamu pakai untuk berbagai produk, mulai dari alat dapur, perlengkapan kamar mandi, al
𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

63 suka

Gambar ini menampilkan latar belakang hijau dengan bentuk gelembung ucapan putih. Teks di dalamnya bertanya 'PILH MANA? 2 jam seharian cuman scroll tiktok atau 2 jam hasilin cuan jutaan'. Terdapat ikon bintang dan logo Lemon8 dengan nama pengguna @hima.chan52.
2 jam seharian cuman scroll tiktok atau 2 jam hasi
kalian pilih mana nih guys?? #bisnisonline #digitalmarketing #cuandarirumah #cuanonline #cuandarihp
Ima Fatma

Ima Fatma

79 suka

scroll bikin lupa waktu ?
scroll sering kali bikin kita lupa waktu. Scroll adalah tindakan menggeser konten di layar perangkat digital untuk navigasi. Kebiasaan scrolling berlebihan (lebih dari 4 jam sehari) dapat menyebabkan brain rot (penurunan fungsi kognitif), sulit fokus, stres (digital fatigue), dan kecanduan media so
5W1H ☘️

5W1H ☘️

0 suka

Seorang wanita berkacamata dengan kemeja biru muda berpikir di samping teks besar "HOOK STORY-TELLING YANG BIKIN ORANG BERHENTI SCROLL", memperkenalkan topik konten.
Seorang wanita berkacamata menunjuk ke atas di samping teks yang menjelaskan mengapa hook yang menarik membuat orang berhenti menggulir konten di media sosial.
Seorang wanita berkacamata dengan ekspresi terkejut di samping penjelasan tentang "Personal Experience Hook" dan contoh headline yang relevan.
Hook Story Telling yg bikin orang berhenti scroll!
Hai bestee! #kitabestee #programbestee
kitabestee

kitabestee

11 suka

“Stop scroll! yakin gak mau coba juga? 😳”
• (1 (Ash Blonde + Golden Brown) kalem • (3 (Ash Blonde) : 4 (Golden Brown) auto-cerah #HairStyle #haircolourreview
byyolla🦂

byyolla🦂

24 suka

Kolase gambar menampilkan berbagai model mengenakan busana muslimah modern untuk Lebaran 2026 dari beberapa toko online seperti Kalasirs, Tazbiya, MFMW, dan HijabChic. Gambar ini berfungsi sebagai judul rekomendasi toko baju Lebaran.
Empat model berhijab menampilkan koleksi busana muslimah dari HijabChic, toko populer di Bandung. Pakaian yang ditampilkan berupa blus bermotif dan setelan rok panjang dengan warna-warna lembut.
Empat model berhijab mengenakan koleksi busana muslimah dari MFMW Official Shop, toko populer di Bandung. Pakaian yang ditampilkan berupa tunik dan setelan dengan motif floral dan warna pastel.
Stop Scroll!! Aku Spill Online Shop Baju Lebaran 😍
yang masih cari cari baju lebaran coba di online shop yang aku spill siapa tahu ada yang klik ✨ #RamadhanGuide #MomenBerharga #bajulebaran2026 #outfitlebaran2026 #lebaran2026
susu coklat

susu coklat

40 suka

⚠️ STOP SCROLL! Kenali Tanda Awal Stroke Sebelum Terlambat 🧠🚑
🚨 TANDA AWAL STROKE YANG SERING DIABAIKAN! 🧠⚠️ Banyak orang mengira stroke hanya terjadi secara tiba-tiba. Padahal, tubuh sering memberikan tanda peringatan sejak awal yang sayangnya sering dianggap sepele. ❗ Wajah tiba-tiba mencong ❗ Lengan atau kaki terasa lemah sebelah ❗ Bicara pelo at
Rara & Tim HuruHara 😺😺😺😺

Rara & Tim HuruHara 😺😺😺😺

57 suka

modal scroll & rebahan, saldo nambah
owh ya sebelumnya aku udh pake aplikasi sebelah tapi cashbacknya receh bgt jadi buat ngumpulinnya tuh lama. Tapi setelah cobain aplikasi ini ternyata lumayan loh baru kurang lebih 7 hari udh dapet segini dan jumlah cashbacknya pun lebih besar. Nggak perlu kode promo, nggak perlu ribet. Cara kerj
ikka cahyani

ikka cahyani

56 suka

Sebuah cermin berbingkai ukiran putih menampilkan pantulan seseorang yang sedang berswafoto. Teks di atasnya bertuliskan "Berhentii Scrolling Sebelum Tidur!" dan "Resolusi Jempol Sehat!" sebagai judul artikel.
Teks menjelaskan kebiasaan buruk scrolling sebelum tidur dan resolusi 2026 untuk berhenti. Strategi pertama adalah berhenti scrolling 30 menit sebelum tidur, mematikan notifikasi, dan menjauhkan HP dari kasur.
Teks menjelaskan strategi kedua untuk mengganti scrolling dengan aktivitas ringan seperti membaca atau mendengarkan musik. Strategi ketiga adalah mencatat efek positifnya seperti bangun lebih segar dan mood stabil.
Stop Scroll Malam, Demi Jempol & Mata Sehat!✅
Holllaaaaaaa 🍅 Aku baru sadar, kebiasaan scroll TikTok/Shorts sebelum tidur bikin: Mata panda 😵‍💫 Bangun kesiangan ⏰ Mood gampang bete 😅 Resolusi 2026: Stop scroll 30 menit sebelum tidur Baca buku, dengerin musik, atau meditasi ringan Letakkan HP jauh dari kasur Hasilnya? Tidur lebih nyen
Oydwis🌷

Oydwis🌷

4 suka

Tampilan berbagai produk sabun mandi, termasuk sabun cair dan sabun batang, yang akan diulas secara jujur dengan judul 'SAATNYA KITA REVIEW BRUTAL SABUN MANDI VIRAL TIKTOK !!'.
Tiga produk sabun mandi, yaitu sabun cair dalam botol hitam, sabun batang biru, dan sabun dalam sachet perak, dengan ulasan singkat mengenai efeknya pada kulit dan penilaian skor.
Empat produk sabun batang, termasuk sabun kemasan oranye, sabun kemasan bergambar wanita, sabun kemasan kuning, dan sabun kemasan hijau, dengan ulasan tentang aroma dan efeknya pada kulit.
STOP SCROLL‼️
kalian WAJIB tau sih mana aja sabun yang worth it to buy mana yang kureng, ini review aku jujur yaa ^^ #PengalamanKu #TipsLemon8 #fyplemon8 #fypシ #reviews
biyu

biyu

14 suka

Kolaj enam pencipta kandungan popular dengan soalan "SIAPA FAV KORANG di bulan puasa ni?" di tengah-tengah.
Akie Jack tersenyum di belakang meja penuh makanan, dengan nama dan frasa "Boleh, takkan tak boleh" di hadapan.
Khairul Aming tersenyum sambil duduk di kafe, dengan nama dan frasa "Hey wassup guys" di hadapan.
Scroll je scroll, terus jadi fav! 🫶
Bulan puasa ni, bukan je kita sibuk kumpul pahala, tapi juga sibuk cari content yang best buat hiburan! 🤭 Dari resepi sahur paling padu, motivasi Ramadan, sampai ke content lawak pecah perut—creator ni memang A+! 📌 Siapa yang tak pernah terhibur dengan Khairul Aming ni, memang rugi besar! Setiap
MeiziyaMalaysia

MeiziyaMalaysia

56 suka

Kertas putih di atas meja kayu dengan teks "30 Ayat Hook Paling Power Untuk Tarik Minat Dalam 3 Saat" diapit dua emoji api, menunjukkan pengenalan kepada ayat-ayat pancingan.
Kertas putih di atas meja kayu dengan teks "Menyesalnya beli!" dan emoji muka menangis, menunjukkan salah satu ayat pancingan yang menarik perhatian.
Kertas putih di atas meja kayu dengan teks "Patut lah asyik SOLD OUT je benda ni.", menunjukkan ayat pancingan yang membangkitkan rasa ingin tahu.
30 Ayat Hook Yang Buat Orang Stop Scroll (Try Salah Satu!)
Hook ni yang buat ramai orang stop scroll & terus beli! 💥 Nak saya share lagi banyak hook power untuk content dan jualan? Komen ‘HOOK’ 🙋‍♀️ Sama-sama kita belajar & grow kat TikTok ni 💛 #hook #ayathook #tipsaffiliate #hookpower #fyptips #tiktokguru
C H A H

C H A H

701 suka

Seorang wanita bertudung dan berkaca mata hitam berdiri di hadapan tumbuhan hijau. Teks besar "Tutorial Orang Malas WORKOUT Tapi Nak KURUS" dan "SWIPE" tertera pada gambar, menunjukkan ia adalah muka depan tutorial senaman mudah.
Empat gambar menunjukkan seorang wanita melakukan senaman ringan di atas katil sambil menggunakan telefon. Senaman termasuk angkat kaki, glute bridge, angkat kaki sisi, dan bicycle crunch, dengan arahan ringkas untuk setiap satu.
Seorang wanita sedang duduk di atas katil sambil melihat telefon, dengan botol air dan dumbbell ringan di sisinya. Empat gambar kecil menunjukkan tutorial senaman mudah di atas katil seperti angkat kaki, sit-up malas, arm curl, dan bridge ringan.
Boleh Je Workout Atas katil sambil Scroll Phone😌
Halu Lemoners 🤗🍋 Tak semua orang ada tenaga nak workout hardcore.pasti ada hari malas nak workout, Kalau hari ni cuma mampu gerak atas katil itu pun dah cukup baik ☺️ Slow is still progress. Janji kita tak terus baring tanpa usaha.betul tidak #YayOrNay #Lemon8Tutorial #BeautyTips #
DorisLife🎀

DorisLife🎀

56 suka

stop scroll kalo gamau nyesel⚠️
#ReviewJujur #beautyreview #fyplemon8 #fypシ #fypシ゚viral
ashaa💗🌷

ashaa💗🌷

4 suka

✋🏻🚫STOP SCROLL🚫✋🏻
#ReviewJujur #beautyreview #fyplemon8 #fypシ #fypシ゚viral
sofiee💅🏻💗

sofiee💅🏻💗

12 suka

Ilustrasi kepala botak dengan tahi lalat di atas, menunjukkan sifat keras kepala, pendirian kuat, dan susah dibilangi.
Jangan scroll dulu ! Tahi Lalat ada maksud ?😳😳
Percaya atau Tidak , anggap je ni sebagai hiburan yang diwariskan dari cerita orang tua zaman dahulu Menurut mitos lama, letak tahi lalat di tubuh dipercaya dapat menggambarkan sifat, karakter, hingga perjalanan hidup seseorang.. cuba cek kat mana tahi lalat korang ?? 😛 #Lemon8Tutorial #GirlsT
ixana🧚

ixana🧚

500 suka

Kolaj imej yang menunjukkan bahagian-bahagian badan seperti mata, hidung, kaki, bibir, telinga, dan leher. Teks utama berbunyi 'RAHSIA KULIT CANTIK SEBELUM RAYA RAMAI TERLEPAS PANDANG'. Terdapat juga logo Lemon8 dan nama pengguna '@nraidaa7_' di sudut kiri bawah.
Stop Scroll Kalau Nak Kulit Cantik Masa Raya
heyyo good pepols 🦋 Ini adalah tips and trick kulit cantik dan berseri sebelum raya 2026✨ Kunci dia bukan produk mahal, tapi rutin konsisten dan cara yang betul. Ini panduan lengkap yang boleh mula dari sekarang .. Ni pun nak dekat dah kan nak puasa.. so mula awal, dapat tengok result pun aw
Aida

Aida

604 suka

Kolaj empat gaya pegangan telefon berbeza dengan tajuk 'Cara Pegang Telefon Boleh Bongkar Personaliti Kita', menunjukkan cara memegang dan menatal telefon.
Ilustrasi tangan memegang telefon dengan satu tangan dan menatal menggunakan ibu jari, menerangkan personaliti yang yakin dan cepat bertindak.
Ilustrasi tangan memegang telefon dengan satu tangan dan menatal menggunakan jari telunjuk tangan yang lain, menunjukkan personaliti berhati-hati dan teliti.
Cara Scroll Pun Ada Makna 😙
Hi guys 👋 Percaya tak? Cara kita pegang phone harian tu sebenarnya boleh jadi clue pasal personaliti kita. Macam mana kita scroll, chat, or selfie pun ada cerita tersendiri tau. So… korang jenis pegang phone yang mana satu? Cuba tengok balik gaya korang scroll sekarang. Hehe.. #LifeIn4Pics
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

832 suka

stop scroll, sini aku spill🤫
#fypシ #bodycareroutine #bodycaretips #beauty #masukberanda
kaluna kyut

kaluna kyut

2 suka

Gambar menampilkan karakter wanita berhijab memegang brokoli, dengan teks "10 hook kuat untuk niche kuliner (konten makanan rumahan, praktis, dan menarik untuk ibu-ibu)". Terdapat logo Clecreatives, informasi Lemon8 @tehccie7, dan tombol "Baca Caption".
10 Ide hook yang bisa bikin audiens berenti scroll
10 ide Hook masakan rumahan yang bisa jadi inspirasi bunda-bunda yang Hobby masak 1. "Cuma 10 menit, tapi rasanya bisa bikin nagih seharian!" 2. "Resep sederhana yang selalu berhasil, bahkan buat pemula!” 3. "Mak tau ngga ada menu hemat tapi tetap mewah di meja makan!” 4. &#
Kopi, Doa dan Karya | tehccie7

Kopi, Doa dan Karya | tehccie7

3 suka

stop scroll kalo mau tau‼️
#fyp
cludev

cludev

0 suka

Ternyata waktu terus berjalan & aku msh scroll aja
#RamadhanGuide #MomenBerharga
euwis🍂

euwis🍂

31 suka

⚠️stop scroll kalo mau tau⚠️
#ReviewJujur #CaraGlowUp #glowupchallenge #bodycarereview #PengalamanKu
allunazahra_

allunazahra_

1 suka

Gambar ini menampilkan judul "Gen Z Wajib Tau Tips Biar Nggak Kecanduan Scroll". Terlihat seseorang sedih terperangkap dalam ponsel, dikelilingi tangan-tangan yang memegang banyak smartphone, melambangkan kecanduan. Ada juga tangan yang menunjuk layar kosong, menyiratkan kontrol penggunaan ponsel.
Scroll Boleh,tapi Hidup Jangan Kelewat✨
Kadang kita nggak sadar,waktu habis cuma buat scroll tanpa tujuan. Padahal lima menit berubah jadi satu jam,dan kita capek secara mental tapi nggak produktif. Tips biar nggak kecanduan scroll: 1.Tentukan batas waktu : misal 30 menit di pagi & sore. 2.Matikan notifikasi yang tidak pent
Putri Kalsuma

Putri Kalsuma

5 suka

Gambar sampul menampilkan judul "Ini Caraku Nonton YouTube Untuk Upgrade Otak" dengan ilustrasi kartun seorang pria berkacamata, logo YouTube, dan seorang wanita berhijab biru. Ini adalah panduan Gen Z untuk channel YouTube edukatif.
Daftar empat channel YouTube untuk menambah ilmu: Kok Bisa?, Duzzle, Gerald Vincent, dan Psych2Go. Setiap channel dilengkapi deskripsi singkat tentang konten edukatif mereka, jumlah subscriber, dan video.
Daftar tiga channel YouTube untuk tetap melek teknologi: Gadgetin, Pace Komputer, dan TnM. Setiap channel dilengkapi deskripsi singkat tentang konten teknologi dan berita viral, jumlah subscriber, dan video.
Scroll YouTube Gak Nyesel⁉️ Ini Channel Favoritku
𐌷მႸႸ 🌻 Siapa nih yang masih ngandelin YouTube buat update berita dan belajar? Nah kalo samaan disini tuh kadang hiburan bisa jadi ilmu, kadang belajar bisa jadi healing juga🤭 Nih aku spill channel YouTube yang sering aku tonton — semuanya ada faedahnya.. sebenernya masih banyak sih yang belum a
tiramoow‧୧⍤⃝💐

tiramoow‧୧⍤⃝💐

245 suka

STOP SCROLL!Ini body lotion
Kulit wangi, cerah, glowing itu bukan mimpi lagi ✨ Sejak pakai SLAVINA Body Lotion Spill The Night, aku langsung jatuh cinta! Wanginya mewah, teksturnya ringan, dan hasilnya bikin kulit keliatan lebih sehat. Kalau kamu lagi cari body lotion yang beneran kerasa hasilnya… INI JAWABANNYA. #Slavi
Atiia Amiasih

Atiia Amiasih

4 suka

Hook Beauty yang Bikin Orang Berhenti Scroll 💄✨
Dulu aku fokus bikin video yang estetik, tapi lupa satu hal penting: 👉 3 detik pertama menentukan orang lanjut nonton atau scroll. Kalau jual produk beauty, coba pakai hook seperti ini: ✨ "Aku nyesel baru tahu produk ini sekarang!" ✨ "Kulitku berubah setelah pakai ini selama 7 hari.
Himaᯓ ᡣ𐭩

Himaᯓ ᡣ𐭩

9 suka

Scroll sosmedmu semakin bermanfaat😉✨
#bahasaasing #studytips #belajarbahasa #lemon8students
Feli Journey 💫

Feli Journey 💫

4 suka

STOP SCROLL DULU‼️🫵🏻
#ReviewJujur #skincare #skincareroutine #BeautyTips #foryou
minjae

minjae

1 suka

Gambar sampul dengan judul "Doomscrolling Kok Kita Susah Berhenti Scroll?" menampilkan seorang wanita, karakter kartun katak, dan latar belakang orang memegang ponsel. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks menjelaskan doomscrolling sebagai kebiasaan scroll konten negatif karena penasaran, dengan latar belakang orang memegang ponsel dan karakter kartun katak. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Teks menjelaskan mengapa kita kecanduan doomscrolling, yaitu otak peka hal negatif dan algoritma medsos, dengan ilustrasi buku tersenyum. Terdapat logo Lemon8 di pojok kiri bawah.
Capek Scroll Tapi Gak Mau Berhenti??
Hi sobat Lemoners 🍋✨ Aku pernah jadi korban doomscrolling. Setelah ngelakuin itu aku ngerasa muak, kesel, sedih karena jadi gak produktif, tapi besok lanjut lagi ngelakuin hal yang sama. Makanya aku mulai coba lawan doomscrolling dengan beberapa cara: 1. Baca buku 2. Banyakin nonton dokumen
Rin

Rin

6 suka

Gambar menampilkan judul 'Cara Kurangi Scroll Sosmed Selama Bulan Puasa' dengan teks ajakan mencoba cara ini karena sering tanpa sadar scroll 1 jam. Latar belakang seorang berbaring melihat ponsel.
Gambar menjelaskan 'Kenapa Scroll Sosmed Jadi Lebih Sering Saat Puasa?' karena otak mencari distraksi saat bosan. Masalahnya meliputi waktu habis, energi terkuras, dan membandingkan hidup orang lain.
Gambar menyarankan 'Buat Jam Khusus untuk Sosmed', contohnya 30 menit setelah buka dan 20 menit malam hari. Di luar itu, hindari aplikasi agar scroll tidak mengambil alih hari.
Cara Kurang Scroll Sosmed di Bulan Puasa🙅🏻‍♀️🤳🏻
Kadang kita nggak sadar, yang bikin lelah bukan cuma kerja atau sekolah… tapi terlalu banyak konsumsi informasi. Scroll tanpa tujuan pelan-pelan menguras fokus, membandingkan hidup, dan bikin hati terasa penuh. Ramadhan itu momen melatih kendali diri. Kalau lapar saja bisa ditahan, masa noti
vinda 🌻

vinda 🌻

7 suka

Stop! Jangan Scroll Kalau Kamu Anti Kucing Gemoy!
🌞 Quality Time di Bawah Sinar Matahari! Kucing-kucingku lagi menikmati sesi pijatan santai dan snuggle bareng. Dengerin deh suara purring mereka, bikin hati adem banget! Tingkat Kegemasan: 100/10 🧡 😻 Tips buat yang punya banyak kucing: Sediakan waktu khusus untuk interaksi satu per satu. Mereka
KucingKece

KucingKece

273 suka

Imej menunjukkan seorang individu berdiri di atas rumput dengan dua notifikasi Maybank2u 'Funds Received' yang memaparkan penerimaan RM 545.00 dan RM 300.00. Teks bertulis 'paling bahagia time tengah scroll tt tiba tiba "you have received money"' turut kelihatan.
SCROLL TIKTOK DAPAT DUIT😍
Tak sampai seminggu pun lagi join RDC, alhamdulillah dah merasa hasil 💸 Bukan goyang kaki tau… Tapi usaha sikit², apply je ilmu yang diajar 🧠 Daripada scroll phone tak tentu hala, baik guna masa tu jana income kan? Sambil main phone , duit pun masuk 😎 #fyplemon #student #freelanceadmin
Mira

Mira

173 suka

✋🏻🚫STOP SCROLL🚫✋🏻
#fyplemon #ReviewJujur #fypシ #fyplemon8 #fypシ゚viral
sofiee💅🏻💗

sofiee💅🏻💗

5 suka

“Scroll Terus, Tapi Hati Makin Jauh”✅
Kamu terakhir kali buka HP… langsung scroll, atau ingat Allah dulu? 🥺 Jujur di komentar ya. 🔥 HASHTAG #ReligiModern #HijrahPelanPelan #SelfReminder #DakwahMilenial #HatiTenang #IslamicReminder #FYPIndonesia #KontenReligi #ShortsDakwah #Istiqomah
SOHIBUL Hikayat

SOHIBUL Hikayat

0 suka

stop scroll wajib ikutin🫵🏻
#fyp #skincareroutine #SkincareTips #tipsglowup #foryou
user8442113081953

user8442113081953

19 suka

Lihat lainnya