12 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

1 disimpan

4

rebusan camilan sehat

camilan yang gk bikin gendut hihihi yang membantu program diet aku dr bb 78 ke bb 62 kg , semangat ya teman" diet itu mudah kok cuma niatnya aja yang kdang memperlambat prosesnya hihi#Hello2026 #TipsLemon8 #ResepHariIni #dietsehat #iburumahtangga

1/16 Diedit ke

Selain jagung manis, pisang rebus, dan labu kuning yang saya gunakan sebagai camilan rebusan sehat, kamu juga bisa variasikan dengan sayuran rebus seperti wortel atau buncis untuk menambah asupan nutrisi. Camilan rebusan ini selain rendah kalori, juga kaya serat yang membantu kenyang lebih lama. Saya biasanya menyiapkan dalam porsi kecil supaya nggak makan berlebihan. Untuk sensasi rasa yang lebih nikmat, tambahkan sedikit taburan bubuk kayu manis pada pisang rebus. Rasanya jadi lebih harum dan membantu menstabilkan gula darah. Jangan lupa minum air putih yang cukup saat makan camilan ini agar tubuh tetap terhidrasi. Kunci sukses diet saya adalah konsistensi dan memilih camilan yang alami serta mudah dibuat. Camilan rebusan sangat praktis, bisa dibuat di rumah tanpa ribet, dan paling penting membantu aku menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan berlebih. Semoga pengalaman ini bisa membantu kamu yang juga sedang ingin hidup lebih sehat!

Posting terkait

Gambar menampilkan empat camilan sehat berbentuk bulat di atas kertas roti, dengan pisang, madu, dan telur di latar belakang. Judulnya 'CAMILAN SEHAT 3 BAHAN Tapi Kenyang Lebih Lama' dan 'Snack simpel, sehat dan mengenyangkan'.

Gambar menunjukkan bahan-bahan untuk camilan sehat: 2 pisang matang, 1 telur, dan 1-2 sdm madu. Judulnya 'CAMILAN SEHAT PISANG PANGGANG TELUR MADU' dengan empat camilan di tengah.

Gambar menjelaskan cara membuat camilan: pisang dihancurkan, campur telur & madu, lalu panggang/kukus ±15 menit. Terdapat empat camilan di tengah, dengan bahan mentah di latar belakang.

Camilan Sehat Cuma 3 Bahan

#Hello2026 #ResepHariIni #Lemon8 #lemon8irt #ViralOnLemon8 hai lemonades 🍋 Pisang panggang madu ini menu camilan favorit aku ya. aku suka rasanya dan masaknya nggak ribet. Camilan ini cuma 3 bahan, tapi kandungan gizinya saling melengkapi 🍌🥚🍯 Karbohidrat dari pisang, protein da

201 suka

Sawi gulung isi tahu yang sudah matang disajikan di piring putih dengan saus sambal, siap disantap sebagai menu diet.

Daun sawi putih segar dalam panci, siap direbus atau dikukus selama 3 menit agar lentur untuk proses penggulungan.

Bahan isian sawi gulung: 6 tahu kuning, 2 sdm tepung tapioka, daun bawang, 1 butir telur, dan 1 buah wortel parut di piring putih.

✨ Menu sehat, simple, dan tetap enak!

Sawi gulung isi tahu — cocok banget buat kamu yang lagi diet tapi tetap pengen ngemil enak 😋 Bisa jadi camilan atau lauk makan siang, tinggal cocol sambal favoritmu! 🌶️🥢 Terima kasih sudah mampir dan dukung terus akun ini ❤️ Selamat Mencoba dan Semoga Bermanfaat 🤗 🥰 #SawiGulung #MenuD

49 suka

Beberapa kue trail mix renyah disajikan di piring putih. Kue-kue ini dihiasi dengan kacang almond, mete, biji labu, biji bunga matahari, kismis, dan cranberry kering, menunjukkan camilan sehat dan kaya rasa.

🍪 Trail Mix Cookies – Camilan Sehat & Crunchy!

🍪✨ Lagi cari camilan sehat tapi tetap enak? Coba bikin Trail Mix Cookies ini! Kaya rasa kacang, biji, dan buah kering, bikin ngemil jadi lebih sehat & nggak boring. #homemadecookies #sehatdanenak Bahan-bahan: • 120 g mentega (lelehkan) • 100 g gula kelapa / gula a

59 suka

Gambar menunjukkan dua belas bola protein cokelat yang sehat dan siap saji, tersusun rapi di atas piring putih. Bola-bola ini memiliki tekstur yang sedikit kasar, mengindikasikan bahan-bahan seperti oat atau kacang, sesuai dengan resep camilan tanpa panggang yang kaya protein.

Cokelat Protein Ball – Camilan Sehat Tanpa Bake

Buat camilan sehat yang simpel, manis, dan kaya protein 💪 cocok untuk bekal, snack setelah olahraga, atau teman kerja! 🍫 Bahan-bahan: • 150 g oat halus • 3 sdm bubuk kakao tanpa gula • 3 sdm madu / maple syrup • 2 sdm selai kacang • 1 sdm bubuk p

106 suka

Gambar utama menampilkan bola kentang keju lumer yang renyah di luar dan lembut di dalam, disajikan dalam keranjang kawat dengan saus sambal dan mayones, serta judul "Potatoe Cheese Dough Ball Bola Kentag Keju".

Teks pada gambar ini mencantumkan bahan utama untuk membuat bola kentang keju, seperti kentang, tepung maizena, keju parut, garam, lada, kaldu, seledri, dan keju mozzarella sebagai isian.

Gambar ini menjelaskan langkah-langkah pembuatan bola kentang keju, yaitu menghaluskan kentang yang sudah matang dan mencampur adonan dengan tepung maizena, keju parut, garam, lada, dan seledri hingga kalis.

BOLA KENTANG KEJU LUMER! Camilan 3 Bahan Anti GTM✨

Hai moms, sebagai orang tua rasanya bahagia banget ya kalau lihat si kecil lahap makan camilan yang kita buat sendiri☺️ Akhir-akhir ini aku lagi pilih-pilih banget soal nutrisi, makanya aku coba bikin Potato Cheese Dough Balls ini! Camilan ini jadi favorit baru di rumah karna selain rasanya

94 suka

IRT enak dan lembut di dalam,Camilan sehat🍋😍✅

haiii moms, apa kabar hari ini.. Kali ini kita coba resep ini ya, dari pisang uli pasti ketagihan deh.. bikinnya gampang, yuk kita eksekusi aja ya 👩🔬 Bahan-bahan: 10 bh pisang uli dikukus 125gr gula pasir 1 shachet vanilly bubuk ½ sdt garam pewarna kuning(opsional) 325gr tepung ketan wi

49 suka

Camilan Crispy Gurih Nagih 😍Terbuat dari Singkong

Camilan Crispy Gurih Nagih 😍Terbuat dari Singkong Bahan : 500 gram singkong (rebus) 5 sdm Tepung Maizena 1 sdt bawang putih bubuk ½ sdt lada 1 sdt garam 1 sdt penyedap 2 batang daun bawang / seledri Air secukupnya (sampai kalis) Minyak goreng (untuk menggoreng) sebelum dimasukkan p

6 suka

Gambar kolase menunjukkan buah beri, alpukat, cokelat hitam, dan apel dengan tulisan "Cemilan Sehat anti jerawat" dan "kulit tenang dimulai dari yang kamu makan", menyoroti makanan sehat untuk kulit.

Gambar menampilkan buah beri dalam mangkuk dan kacang almond, disertai teks yang menjelaskan manfaat antioksidan buah beri untuk mengurangi peradangan jerawat dan vitamin E almond untuk menjaga skin barrier.

Gambar menunjukkan apel dalam kantong dan alpukat yang dibelah dua, dengan teks yang menjelaskan serat apel membantu detoks dan lemak sehat alpukat menjaga kelembapan kulit untuk mencegah breakout.

Cemilan Sehat Anti Jerawat 🧖🏻‍♀️

Jerawatan itu nggak selalu soal salah skincare. Kadang yang bikin kulit rewel datang dari hal-hal kecil yang kita anggap sepele, termasuk camilan. Bukan berarti kamu harus langsung stop semua makanan favorit kamu, tapi mulai lebih sadar sama apa yang sering masuk ke tubuh. Pilih camilan yang

25 suka

Sebuah piring kayu bundar berisi aneka kacang-kacangan (almond, mete, kenari) dan buah-buahan kering (kurma, aprikot, kismis). Teks di atasnya bertuliskan "Suka ngemil? Ganti ke camilan sehat ini yuk".

Berbagai jenis kacang-kacangan seperti almond, pistachio, dan biji labu memenuhi gambar. Teks menjelaskan bahwa kacang adalah camilan sehat karena kaya serat, tinggi protein, dan mengandung lemak baik.

Beberapa mangkuk kecil berisi aneka kacang seperti almond, kenari, pistachio, dan mete. Teks menjelaskan jenis-jenis kacang dan manfaatnya, seperti almond untuk kulit dan kenari untuk otak.

Suka ngemil ❓Ganti ke camilan sehat ini yuk

Ngemil gak harus bikin nyesel! Coba deh stok beberapa jenis kacang di rumah buat camilan sehat. Selain enak, manfaatnya juga banyak banget buat tubuh. Kalau kamu paling suka kacang apa? Komen ya.. #CemilanSehat #NgemilSehat #ManfaatKacang #KacangKacangan #HealthySnacks #FoodTi

2 suka

Camilan Sehat Enak Lumpia Segar Vietnam Menu diet

Camilan Sehat Enak Lumpia Segar Vietnam 😍Cocok nih Buat yang lagi diet atau lagi Intermitten Fasting (IF) Bahan 250gr Paha Ayam Fillet (Marinasi dryrub+panggang) 1 buah wortel (rebus) 1 buah timun 1 jagung manis (rebus) Kol Ungu Selada 1 keping bihun (rebus) Rice Papper Salad Dressing

15 suka

Brownies lembut tiga bahan disajikan dalam mangkuk putih dengan taburan biji-bijian, disendok sebagian, menunjukkan tekstur dalamnya.

Tiga bahan utama untuk brownies: pisang matang, bubuk cokelat, dan sebutir telur, tersusun di atas piring bermotif.

Pisang yang sudah dilumatkan dengan garpu di atas piring bermotif, menunjukkan langkah awal persiapan brownies.

3bahan aja bisa jadi camilan enak👌

Brownies lembut tiga bahan🤤

44 suka

Kolase empat gambar menampilkan tiga camilan sehat: dark chocolate dan almond, Greek yogurt parfait, serta kue pisang oat. Terdapat juga seorang wanita berhijab dan teks "3 CAMILAN SEHAT YG BIKIN HAPPY EN GA BIKIN GUILT".

Gambar Greek yogurt parfait dalam gelas dengan lapisan granola dan irisan pisang, berlatar pemandangan laut dan dedaunan hijau. Teks menjelaskan resep dan manfaatnya sebagai camilan tinggi protein.

Gambar dark chocolate batangan dalam kemasan foil dan kacang almond di atas permukaan kayu. Teks menjelaskan cara konsumsi dan manfaat dark chocolate untuk mood serta almond yang kaya vitamin E.

Ngemil Tanpa Rasa Bersalah❓Ini Dia Camilan Sehatku

Hi... Lemonade🤗 Ngemil tanpa rasa bersalah❓Bisa banget❗ Siapa bilang ngemil itu selalu identik dengan makanan tinggi kalori dan bikin berat badan naik❓ Aku percaya kalau ngemil itu sah-sah aja, asal kita pintar milih camilannya. Aku sharing camilan sehat favoritku nih👇 1. Greek Yogurt Parf

54 suka

Kolase empat camilan kentang: kentang tersenyum, bola-bola kentang, dan nugget kentang. Terdapat teks 'Menu Camilan AKHIR BULAN SERBA KENTANG' dan seorang wanita berhijab tersenyum dengan jempol ke atas.

Resep '1. Nugget Kentang' dengan daftar bahan dan cara membuat, ditampilkan di atas latar belakang nugget kentang yang sudah digoreng.

Resep '2. Bola-Bola Kentang' dengan daftar bahan dan cara membuat, ditampilkan di atas latar belakang bola-bola kentang goreng dengan saus merah.

Camilan Kekinian Serba Kentang Diakhir Bulan

Hai... Sobat Lemon🍋 Tanggal muda baru beberapa hari, belum gajian, pingin camilan isi dompet tinggal receh dan harapan… Kentang lah penyelamatnya asal ada stock nya yaa 🤩 Nih dia, 4 menu camilan dari kentang yang bisa di sulap jadi camilan kekinian. Rasanya enak, bikinnya gampang, dan pastin

47 suka

Gambar menunjukkan camilan sehat 'Sandwich Mix Potato' dalam wadah plastik bening, berisi kentang goreng, potongan ayam, telur, dan selada, dilengkapi dua sachet saus pedas. Terdapat tulisan 'Cara bikin camilan sehat ANTI RIBET, DIJUAL AUTO CUAN! budget ekonomis'.

Gambar menampilkan camilan 'Sandwich Mix Potato' dalam wadah plastik bening, dengan teks overlay yang menjelaskan bahan-bahan (roti gandum, telur, dada ayam, selada, kentang) dan cara membuat serta susunan platingnya.

Gambar menunjukkan camilan 'Sandwich Mix Potato' dalam wadah plastik bening, dengan teks overlay yang merinci perhitungan HPP (Harga Pokok Produksi) untuk dijual, total biaya Rp 13.500, dan harga jual yang disarankan Rp 15.000.

Cara bikin camilan sehat anti ribet!

Hai lemonade, aku mau share cemilan sehat yang bisa dibuat untuk cemilan dirumah, buat bekal dijual juga cuan banget! Semoga bisa jadi inspirasi buat yg lagi cari menu sehat anti ribet ya lemonade 😊 #hematbareng #lemon8mastercuan #idejualandirumah #menusehat

53 suka

Gambar sampul menampilkan Tahu Pentung goreng yang disajikan dengan tusuk es krim dalam mangkuk tembaga, dengan judul "MODAL ADUK GARA2 ANAK SUSAH MAKAN KOMPLIT DOUBLE PROHE".

Gambar atas menunjukkan Tahu Pentung goreng, sedangkan gambar bawah menampilkan Tahu Pentung yang disajikan dengan tusuk es krim dalam mangkuk tembaga, dengan teks "TAHU PENTUNG" dan rating 9/10.

Kolase empat gambar menunjukkan proses pembuatan Tahu Pentung: bahan yang dihaluskan, campuran bahan dengan wortel, adonan siap goreng, dan proses menggoreng Tahu Pentung.

IDE CAMILAN ANAK DOUBLE PROHE ✅ BUAT LAHAP MAKAN!

Mak mak lagi bingung masakin apa..karena pengalaman anak susah makan mungkin karena bosan ..nah hari ini ngide bikin Tahu pentung.. Ehh seneng anaku approved dan doyan banget..Btw Jadi karbonya bisa diganti ya..kalau gk ada kentang bisa pakai sedikit nasi juga..Untuk Sayuran juga optional.. t

137 suka

Gambar sampul menampilkan dua wanita tersenyum dan sepiring rebusan sehat berisi ubi ungu, jagung, edamame, telur, dan labu siam, dengan tulisan "Fav Rebusan Aku dan Ka Nenny Today!!!".

Gambar ini menampilkan dua wanita tersenyum dan sepiring rebusan sehat berisi ubi, labu siam, dan telur, dengan teks "Hari ini aku & Ka Nenny Battle Kreator edisi Rebusan Sehat!".

Sepiring rebusan "Ka Nenny" yang lengkap, berisi edamame, jagung, telur rebus, labu siam, singkong, dan ubi ungu, dengan label nama setiap bahan.

Spill Rebusan Sehat Aku vs Ka Nenny Hari Ini!

Holllaaaaa🍅 Hari ini aku mau spil rebusan bareng Ka @bynenny di #BattleKreator ixixixix 😆 Entah kenapa kepikiran banget buat battle rebusan fav hari ini, soalnya kadang kita lupa kalau makanan simple kayak gini tuh bisa sehat, hemat, dan tetap bikin happy 🫶 Versi Ka Nenny tuh lengkap ban

44 suka

Sebuah nampan anyaman berisi aneka rebusan sehat seperti jagung, ubi ungu, ubi kuning, dan kacang tanah. Terdapat tulisan 'my DAY in PICS' di atasnya.

Nampan hijau beralas daun pisang berisi rebusan kacang tanah, ubi ungu, jagung, pisang, dan singkong atau talas yang tertata rapi.

Beberapa nampan dan keranjang anyaman di meja hijau, penuh dengan aneka rebusan sehat. Terlihat jagung, ubi ungu, kacang tanah, pisang, dan edamame.

Aneka Rebusan Sehat

FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

2 suka

Gambar kolase menunjukkan empat camilan sehat untuk penderita diabetes: biskuit gandum utuh, popcorn tanpa gula, puding chia dengan buah beri, dan edamame rebus.

Camilan sehat untuk penderita diabetes

#ViralTerbaru Kalau untuk penderita diabetes, cemilan harus rendah gula, tinggi serat, dan sebaiknya mengandung protein sehat supaya gula darah lebih stabil. Seperti: ✅ Buah-buahan (pilih yang indeks glikemik rendah) Apel, pir, jeruk, kiwi, stroberi, atau blueberry Bisa dipadukan dengan

8 suka

Semangkuk alpukat dan buah naga merah yang dipotong dadu, disajikan sebagai camilan sehat anti-penuaan. Buah utuh alpukat dan buah naga juga terlihat di samping mangkuk.

Gambar menunjukkan alpukat dan buah naga merah, baik utuh maupun dipotong dadu dalam mangkuk, dengan teks yang menjelaskan manfaat kesehatan dan karakteristik masing-masing buah.

Semangkuk penuh potongan alpukat dan buah naga merah, menampilkan kombinasi warna cerah dan nutrisi yang kaya untuk camilan sehat dan nikmat.

Camilan sehat anti-aging

Haii Sahabat Lemon. #TentangKehidupan DiUsia Yang ngga Muda lagi . Bagi Saya Pribadi , Sekarang Fokus Untuk Memperbaiki Diri, Menjaga Kesehatan, Menetapkan Tujuan Hidup Yang Baru, Dan Menghargai Setiap Momen Dengan Lebih Bersyukur. Yang Mau Saya Spill DiSini Tentang Bagaimana Saya Menjaga Kes

67 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab dengan teks 'Menolak TUA Cuma Rutin Minum Rebusan Ini...' yang mempromosikan resep minuman herbal untuk awet muda. Terdapat juga informasi akun TikTok dan Lemon8.

Menolak Tua Cuma Minum Air Rebusan Ini

Pernah terpikir, merawat tubuh tidak selalu harus mahal? Kadang, kebiasaan sederhana justru memberi dampak besar. Salah satunya lewat segelas air rebusan alami yang mudah dibuat dan nyaman diminum setiap hari. Bukan soal janji instan, tapi tentang memberi tubuh asupan hangat yang membantu menjaga

310 suka

Gambar menunjukkan panci berisi rebusan serai, jahe, dan kunyit yang sedang mendidih, dengan potongan bahan-bahan terlihat jelas. Terdapat teks "TIPS SEHAT REBUSAN SERAI, JAHE, KUNYIT" di atasnya.

TIPS SEHAT REBUSAN SERAI, JAHE, KUNYIT

Manfaat Kesehatan Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai: 💗Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi pada jahe dan kunyit membantu melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. 💗Meredakan Peradangan: Sifat antiinflamasi dari kunyit dan jahe dapat me

6 suka

Lihat lainnya