Sebagai seorang ibu rumah tangga, saya sering mendapatkan pertanyaan, "Kak, kamu nggak pernah marah sama anak?" Jawaban saya selalu jujur, tentu saja saya pernah! Namun, kunci dari mengelola kemarahan tersebut adalah bagaimana cara kita menyalurkannya tanpa membuat anak merasa takut atau tertekan. Dulu, saya sering merasa bersalah setelah marah pada anak, terutama jika kejadiannya setelah hari yang melelahkan. Saya mulai belajar untuk lebih sadar diri, mengenali kapan mood saya mulai menurun, dan mencoba mencari cara untuk mengekspresikan perasaan dengan lebih sehat. Salah satu trik yang saya gunakan adalah menutup interaksi tersebut dengan sesuatu yang ringan, seperti memakai sound viral atau lagu yang sedang tren untuk mencairkan suasana. Ini bukan hanya mengubah mood saya, tapi juga membuat anak saya ikut tertawa dan mengurangi ketegangan. Pengalaman saya juga mengajarkan bahwa komunikasi terbuka sangat penting. Mengajak anak berbicara setelah situasi marah membantu keduanya untuk saling mengerti. Saya pun berusaha lebih produktif sebagai ibu rumah tangga dengan membuat rutinitas harian yang lebih teratur, sehingga stres berkurang dan sabar meningkat. Saya percaya, meski sebagai emak-emak yang sering disibukkan dengan berbagai tugas, kita tetap bisa menjaga keseimbangan emosi dan enjoy menjalani hari-hari dengan penuh cinta. Jadi, jangan takut untuk marah, tapi marahlah dengan cara yang membangun dan penuh kasih sayang.