probiotik alami

2025/12/2 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSingkong fermentasi (tapai) bukan hanya lezat, tapi juga kaya akan probiotik alami yang mendukung kesehatan sistem pencernaan. Dalam pengalaman saya mengonsumsinya secara rutin, saya merasakan peningkatan pencernaan yang lebih lancar dan berkurangnya gangguan perut. Probiotik yang terkandung dalam tapai membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang berperan penting dalam penyerapan nutrisi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, tapai juga mudah ditemukan dan bisa menjadi alternatif alami dibandingkan dengan suplemen probiotik buatan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, sebaiknya konsumsi tapai dalam porsi kecil setiap hari dan pastikan untuk menyimpannya dengan benar agar proses fermentasi tetap berlangsung optimal. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum rutin mengonsumsi produk fermentasi ini. Dengan memasukkan singkong fermentasi ke dalam menu harian, kita tidak hanya melestarikan makanan tradisional, tapi juga mengadopsi gaya hidup sehat yang alami dan terjangkau.

2 komentar

Gambar Euis Nunung
Euis Nunung

Itu apa singkong kkus?

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Fermentasi Nanas Madu - Probiotik Homemade
Mulai belajar sedikit demi sedikit untuk bikin probiotik sendiri. Dikarenakan probiotik kemasan harganya lumayan mahal yaa ibu-ibu 😆.. (Tetap yaa jiwa emak2.. 😆) Btw, aku ga asal-asal percobaan aja. Ini berdasarkan resep dari dokter zaidul akbar. Siapa sih yang gak kenal beliau hehehe… Dan res
Olivia August

Olivia August

861 suka

Gambar menunjukkan sepotong kimchi yang dipegang sumpit di depan dua toples kimchi, dengan teks "Resep Kimchi Probiotik Alami & Murah untuk IRT".
Gambar menjelaskan definisi kimchi dan manfaatnya bagi IRT, seperti membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit, dengan latar belakang semangkuk kimchi.
Gambar melanjutkan penjelasan manfaat kimchi bagi IRT, termasuk menjaga kesehatan pencernaan, menyeimbangkan hormon, meningkatkan kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan tulang.
Seandainya IRT Tahu Probiotik Alami Resep Kimchi ✨
#SukaDukaCewek #MaluGak ketika kita tahu probiotik bagus untuk kesehatan wanita tapi pas liat di online shop harganya mahal-mahal dan ngurungkan niat buat beli ? mau ganti ke tempe tapi tempe sekarang mengandung gmo ? Gak perlu maluuu, #Seandainya IRT tahu kita bikin kimchi, lebih murah bu
Eiko Journey

Eiko Journey

91 suka

Gambar menunjukkan potongan tape (singkong fermentasi) yang dibungkus daun pisang, dengan teks besar "PROBIOTIK ALAMI Baik untuk Kesehatan Rahim! Kok ISO?" dan logo Lemon8.
Kolase empat panel menunjukkan proses pembuatan tape: merebus air, merebus ubi, mendinginkan ubi, menaburkan ragi, dan menata ubi di daun pisang untuk fermentasi 2-3 hari.
Gambar menampilkan hasil akhir tape yang sudah difermentasi, dibungkus daun pisang, dengan teks menjelaskan bahwa tape adalah probiotik alami kaya Lactobacillus, Lactococcus, dan Pediococcus.
PROBIOTIK ALAMI UNTUK RAHIM
Hi sahabat 🍋!! Tape, camilan enak yang ternyata punya manfaat luar biasa, lho! 😍 Yang gak suka tape anda rugi sih 🤭🤣 Selain rasanya yang manis dan lezat, tape mengandung probiotik alami yang bisa bantu jaga kesehatan pencernaan dan bahkan kesehatan rahim wanita. Syok gak tu ? Manfaat Tape
Hilda Vegi

Hilda Vegi

101 suka

Gambar menunjukkan probiotik alami dari nanas dan madu dalam mangkuk kaca, dengan buih di permukaan. Sebuah tangan memegang gelas berisi minuman probiotik siap konsumsi.
Tiga wadah kaca berisi potongan nanas kuning yang sudah dipotong kecil-kecil, sebagai langkah awal pembuatan probiotik alami.
Potongan nanas dalam wadah kaca yang telah ditambahkan madu murni hingga terendam, siap untuk proses fermentasi.
Pengalaman IRT 30th+ Buat Probiotik Alami Di Rumah
Hai Lemon, #ResepHariIni di awal tahun 2026, aku membuat probiotik alami untuk keluarga ku.. Dengan 2 bahan yang mudah di dapatkan, bisa menjadi probiotik alami dan baik untuk tubuh. Bahan - Bahan : 🍍1/4 buah nenas 🍯 5 sdm madu murni Setelah 3 hari di fermentasi, jangan lupa selanjutnya
Stevany

Stevany

19 suka

Diet enak dengan probiotik🥰
#RelateGak ?
Lisayiha

Lisayiha

456 suka

Sebuah tangan memegang toples kaca berisi tepache probiotik dari kulit nanas, dengan teks "Probiotik Tepache BAB Lancar = Diet Mudah" yang menyoroti manfaatnya untuk pencernaan dan diet.
Tangan sedang menambahkan kayu manis ke dalam mangkuk berisi kulit dan bonggol nanas, menunjukkan bahan-bahan sederhana untuk membuat tepache seperti gula aren dan rempah opsional.
Kolase empat panel yang menunjukkan langkah-langkah pembuatan tepache: mencuci bahan, memasukkan ke toples, proses fermentasi 2-3 hari, dan menyaring untuk disimpan di kulkas.
Probiotik Tepache
Diet tapi BAB seret? Coba tepache kulit nanas 🍍 Minuman fermentasi alami yang bantu pencernaan, bikin perut lebih ringan & diet jadi nyaman. oh ya Bahanya kurang 1 nih jahe 5 cm an potong saja ya🤭 Minum 1 gelas pagi hari, jangan berlebihan ya 💛 #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu
Lisayiha

Lisayiha

66 suka

Segerrr tinggi probiotik
#Dapurminimalis
mellina.86

mellina.86

2 suka

Probiotik Nanas Madu 🎀✨
2 bahan aja, siap jadi stock probiotic drink dirumahh! enak banget, anak anak aku pun sukaa.. esp kalo kalian punya alergi, wajib konsumsi probiotik tiap harii, this is by far my most favorite.. yuk bikin juga!! #easyrecipe #probioticdrink #probiotic #alergi #guthealth
feylosophy

feylosophy

175 suka

Gambar menunjukkan toples kaca berisi potongan nanas dan irisan lemon, siap untuk fermentasi probiotik. Teks di gambar menyatakan 'Probiotik Homemade Hobi Baru IRT 32 tahun', menandakan ini adalah hobi baru yang bermanfaat.
Sebuah tangan memotong nanas kecil-kecil di atas talenan kayu. Teks menjelaskan bahwa nanas mengandung Enzim Bromelain yang membantu pencernaan protein, mengurangi begah, dan mendukung kesehatan usus.
Toples kaca berisi potongan nanas, irisan lemon, cengkeh, dan kayu manis. Teks instruksi menunjukkan bahan-bahan yang dimasukkan: 1 nanas, 1 lemon, 10 cengkeh, dan 10 cm kayu manis.
Probiotik Homemade Hobi Baru IRT 32 Th.
Masuk usia 30-an, aku mulai lebih aware sama yang masuk ke badan. Bukan cuma buat aku, tapi juga buat keluarga 🤍 Aku nemu hobi baru yang ternyata bikin nagih: 🍍 nanas 🍯 madu ⏳ difermentasi sendiri di rumah Awalnya takut gagal, tapi ternyata mudah & menyenangkan. Sekarang setiap hari jadi
Lisayiha

Lisayiha

43 suka

probiotik✅
Kataku minimal sekali kamu cobain krna rugi banget minuman sehat ini kamu ga tau rasanya.. yakin bikin nagih! Simpan 1hari suhu ruang. Lanjut masuk kulkas yaa, dikonsumsi sesudah makan♥︎ #acarkolangkaling #kolangkaling #nanas #probiotik #kolagen
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

877 suka

Memanfaatkan buah & KULIT nanas jadi minuman probiotik
Bikin minuman probiotok dgn memanfaatkan buah & kulit nanas.. Jadi slain kombucha, ak bkn probiotik lain unt keluarga. Kombucha soalnya ga sll tersedia, kdg malas jg bikinnya 🫢🫢 Slain kombucha, ak suka bgt dgn tepache (fermentasi minuman dr kulit nanas), rasanya sdkt mirip bir and ada ar
By Mache

By Mache

107 suka

PROBIOTIK PENTING UNTUK TUBUH KITA
Banyak yang kira probiotik cuma buat perut… padahal fungsinya luar biasa luas! 🌿 Jaga imun 🌿 Stabilkan mood 🌿 Bantu serap nutrisi 🌿 Lindungi area kewanitaan Yuk, mulai rawat gut health kamu dari sekarang 💚 #Probiotik #KesehatanUsus #VitaminMurahMeriah #TipsSehat #EdukasiKesehat
Alo Sahabat Sehat

Alo Sahabat Sehat

2 suka

Minuman probiotik bisa kamu buat dirumah aja ✨
Durasi fermentasinya 5-7 hari #LifeBingo #RahasiaIRT #CurcolanHati
𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚𝐡✨

𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚𝐡✨

115 suka

Sauerkraut = Probiotik Alami
Lagi bikin sauerkraut! Si asam-asam segar yang ternyata kaya manfaat—gak cuma buat lidah, tapi juga buat pencernaan! Fermentasi ini penuh probiotik alami, bantu bikin perut adem, imun kuat, dan bikin kamu makin sehat dari dalam. Cukup kol, garam, dan sabar… hasilnya? bisa ngalahin cemilan mahal!
Fitria MS

Fitria MS

64 suka

Tepache nanas minuman probiotik tradisional
#Lemon8 #tepache #nanas #minumanfermentasi
NurNur.Fatimah

NurNur.Fatimah

3 suka

Berbagai toples berisi probiotik fermentasi buatan sendiri, seperti madu nanas, sauerkraut, tepache, dan kombucha, dengan judul 'Rate Probiotik dari Fermentasi yang pernah Aku buat IRT 30+'.
Sebuah toples berisi Madu Nanas Fermentasi dengan irisan nanas dan lemon, dijelaskan memiliki probiotik sedang dan tinggi enzim, cocok untuk pemula, dengan rating 3 bintang.
Toples kecil berisi Sauerkraut (Fermentasi Kol) berwarna putih, dijelaskan padat nutrisi, mengandung Lactobacillus plantarum, dan memiliki probiotik sangat tinggi per gram, dengan rating 5 bintang.
Rate Probiotik dariFermentasi yang pernahAku buat
🥬 Sauerkraut — juaranya! Paling kaya bakteri baik seperti Lactobacillus karena proses fermentasinya padat dan anaerob. Rasanya memang cenderung asam, tapi manfaatnya luar biasa untuk pencernaan. Selain sauerkraut, masih banyak probiotik alami lain seperti yoghurt, tape, kimchi, kombucha, dan tep
Lisayiha

Lisayiha

77 suka

Probiotik rumahan
probiotik bisa bikin dirumah, bahannya simpel. Sebenarnya masih byk lagi jenis probiotik yang bisa dibikin dirumah tp kali ini aku mau bikin pakai nanas dan madu aja. #probiotik #makanansehat #resepsehat
Farah Absharina

Farah Absharina

158 suka

Tepache minuman probiotik kaya manfaat
Probiotic drink TEPACHE Daripada beli minuman fermentasi yang sebotol kecil harganya selangit, mending bikin sendiri, modal gak sampe 50 ribu udah dapet banyak. Tepache merupakan minuman tradisional Mexico, Fermentasi dari kulit nanas yg di beri gula aren/madu. #tepache #probioticdrinksatho
dillaa arunaslw.mhr

dillaa arunaslw.mhr

46 suka

probiotik✅
Follow @ibuzoyaa dong, tengkyuuu! #tepache #kolagen #kolangkaling #probiotik
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

39 suka

Berbagai suplemen untuk anak, termasuk vitamin D, zat besi, dan probiotik, untuk menjaga pencernaan sehat dan imun kuat.
Suplemen vitamin D dalam bentuk tetes, penting untuk daya tahan tubuh dan tumbuh kembang anak.
Suplemen zat besi untuk membantu kebutuhan energi dan nafsu makan anak.
Rutinitas Vitamin & Probiotik Anak Biar Nggak Mudah Sakit
Aku biasanya kasih: • Pagi: vitamin D • Siang: zat besi • Malam: probiotik (Jangka waktu disesuaikan kebutuhan anak) Setiap anak beda-beda ya, Bun 🌸 Yang penting rutin & cocok. Semoga anak kita selalu sehat! 🤍✨ #vitaminanak #probiotikanak #ibuanak #momlifeindonesia #momandkids
vidaa

vidaa

15 suka

Waktu Terbaik Ambil Probiotik Supplemen 💊
Dah lama ambil probiotik supplemen tapi tak nampak kesan? 🤔 Mungkin cara pengambilan salah ❌ #nutritionistoflemon8 #probioticsupplements #probioticprebiotic #supplement #ususkotor
Ms Kiek | Pakar Nutrisi

Ms Kiek | Pakar Nutrisi

74 suka

Air Tapache Kaya Probiotik Semula Jadi untuk Kesih
Minuman dari kulit nenas je tau! Tapi penuh dengan probiotik semula jadi yang bagus untuk perut 💚 Rasa manis-masam segar, minum sejuk memang padu especially cuaca panas ☀️ Plus… jimat & zero waste sebab guna kulit buah 🍍 je Jom boleh cuba buat sendiri kat rumah? ❤️ #AirTapache #Probi
Turyna Ab Kahar

Turyna Ab Kahar

58 suka

Kasih anak probiotik ini supaya giginya ga berluba
Probiotic buat gigi anak✅ interlac pro d
ladyrazan

ladyrazan

130 suka

Gambar sampul dengan judul 'Perbedaan Probiotik & Prebiotik serta manfaatnya untuk Tubuh Kita', dihiasi ilustrasi mikroorganisme dan sel.
Ilustrasi seorang wanita berambut panjang di depan laptop, menunjuk ke atas, dengan teks pembuka yang memperkenalkan topik probiotik dan prebiotik.
Definisi probiotik sebagai mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan usus dan kekebalan tubuh, ditampilkan bersama ilustrasi bentuk mikroba biru.
apasih Probiotik & Prebiotik itu???
nah sekarang udah tau kan perbedaannya. jangan salah arti lagi ya 👌👌 tambahan juga buat kalian yang sering konsumsi probiotik perhatikan tempat penyimpanannya ya soalnya beberapa probiotik itu harus disimpan ke dalam lemari es dan ada juga yg boleh ditaruh di suhu ruang saja asalkan tidak terkena p
Labeeqa_

Labeeqa_

19 suka

Gambar sampul dengan judul "MAKANAN PROBIOTIK DAN PREBIOTIK" menampilkan ilustrasi hidangan sehat seperti bibimbap, salad, dan roti panggang alpukat, serta nama pembuatnya.
Menjelaskan probiotik sebagai mikroorganisme hidup yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, menjaga keseimbangan mikroflora usus. Ilustrasi meliputi keju, yogurt, dan kimchi.
Menjelaskan prebiotik sebagai serat makanan yang tidak dapat dicerna, berfungsi sebagai makanan bagi bakteri baik di usus. Ilustrasi meliputi madu dan irisan jeruk.
"Probiotik & Prebiotik = Kunci Diet Anti Gagal! "
Pernah diet tapi gampang lapar dan berat balik lagi? coba deh fokus ke gut health. Probiotik dan Prebiotik bantu jaga hormon lapar, mood dan metabolisme loh!. #healtygut #dietaman #BerjuangCantik #probiotik #FirstPostOnLemon8
Ria Eryansyah

Ria Eryansyah

2 suka

membuat minuman probiotik dari kulit nanas ..
ternyata kulit nanas mengandung banyak enzim yang bagus untuk pencernaan ,jika dibuat minuman dengan campuran gula jawa dan rempah lainnya,..👌 #TipsLemon8 #Tipsbeauty #tips sehat #sehat #Cantik
Bening Senja980

Bening Senja980

11 suka

Gambar menunjukkan tajuk 'MAKANAN SEMULA JADI KAYA PROBIOTIK' dan menyenaraikan lima makanan: Yogurt Asli, Kefir, Tempeh, Kimchi, dan Tapai. Setiap makanan disertakan dengan gambar dan penerangan ringkas tentang manfaat probiotiknya.
Probiotik Semula Jadi🌿
✨Tips tambahan untuk kesan maksimum probiotik: ➡️ Ambil prebiotik juga (makanan serat yang jadi makanan bakteria baik). Contoh: Pisang,bawang putih,bawang merah, asparagus, oat. ➡️ Elakkan terlalu banyak gula & makanan proses sebab boleh bunuh bakteria baik. ➡️ Minum air secukupnya &
Sofia

Sofia

60 suka

Gambar segelas minuman kefir putih dengan butiran kefir di sampingnya, disertai teks 'Kefir' dan 'Resep ajaib kesehatan pencernaan, imun, dan hormon kamu jadi lebih seimbang'.
Definisi kefir sebagai minuman fermentasi dari susu atau air yang kaya probiotik, dengan gambar butiran kefir di sendok kayu di atas segelas kefir.
Gambar butiran kefir di sendok kayu di atas mangkuk, disertai daftar keunggulan kefir seperti mengandung probiotik aktif alami dan mudah dicerna.
Probiotik fermentasi kefir✨
Apa sih sebenarnya GutReset itu? ✨ GutReset adalah minuman fermentasi berbasis 3 jenis kefir (sapi, kambing, dan air kefir) Kenapa ini penting? Karena kandungan probiotiknya jauh lebih beragam dibanding yogurt biasa! 🦠 Probiotik alami dalam GutReset bantu: 💩 Lancarkan BAB 😴 Bikin tidur lebih
bloomlab.official

bloomlab.official

2 suka

Tangan memegang botol kecil suplemen probiotik. Teks di gambar menunjukkan "Tanda-tanda sikecil butuh probiotik!!" untuk kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh anak.
Seorang anak sedang diberi suplemen probiotik. Teks menjelaskan ciri-ciri kekurangan probiotik seperti pup ambyar, sering GTM, tidur terganggu karena kembung/kolik, dan BB susah naik.
Seorang anak sedang mengonsumsi suplemen probiotik. Teks menekankan pentingnya probiotik setiap hari untuk pencernaan sehat, mencegah sembelit/diare/kembung, penyerapan nutrisi baik, dan kenaikan berat badan.
Tanda-tanda sikecil butuh probiotik!!
Probiotik penting untuk anak-anak karena berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Probiotik membantu menyeimbangkan bakteri baik dan jahat di usus, sehingga proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi berjalan optimal. Selain itu, probiotik dapat membantu
Ana Rosmiati

Ana Rosmiati

45 suka

Gambar menunjukkan faedah probiotik untuk kesihatan usus dan pencernaan, termasuk menyeimbangkan bakteria baik, mengurangkan masalah sembelit, cirit-birit, kembung perut, gastrik ringan, serta menyokong penyerapan vitamin dan mineral.
Gambar ini menerangkan faedah probiotik untuk sokongan sistem imun, di mana probiotik merangsang pertahanan badan dan mengurangkan risiko jangkitan usus serta pernafasan.
Gambar ini menunjukkan faedah probiotik dalam mengurangkan masalah berkaitan usus seperti sindrom usus rengsa (IBS) dan cirit-birit akibat antibiotik, serta manfaatnya untuk kesihatan kulit seperti ekzema, jerawat, dan alahan kulit.
Apa Pentingnya Pengambilan Probiotik?
Tips pilih probiotik: 1. Pastikan ada strain penting seperti Lactobacillus, Saccharomyces boulardii dan Bifidobacterium. 2. Pilih produk yang sah ada kelulusan KKM. 3. Pastikan label ada jumlah CFU (contoh: 1 billion CFU ke atas). 4. Ambil ikut dos yang ditetapkan, biasanya sekali sehari selepa
Sofia

Sofia

5 suka

minuman yang kaya enzim probiotik,..
terbuat dari nanas yang direndam selama 3 hari di dalam madu,.dan menghasilkan minuman yg sangat bagus untuk menjaga pencernaan dan imun tubuh kita,..ayo dibuat yukk moms,..👌🤗 #TipsLemon8 #probiotik #sehat #Cantik #bodycaretips
Bening Senja980

Bening Senja980

14 suka

PROBIOTIK
Nih jenis2 makanan yg mengandung probiotik yang bisa di konsumsi sehari hari
meiz_merry

meiz_merry

45 suka

Dua toples kaca berisi probiotik fermentasi rumahan, satu dengan nanas dan lemon, satu lagi dengan bahan lain. Teks "Rate rasa ProBiotik dari fermentasi rumahan" dan "SWIPE" terlihat.
Toples kaca berisi madu nanas fermentasi yang segar, manis-asam seimbang, dan sedikit sparkling. Rasanya ringan, menyegarkan, dan disukai anak-anak. Rating rasa bintang lima.
Toples kaca berisi kombucha dengan SCOBY di atasnya. Rasanya asam tajam dengan aroma teh dan cuka halus, cocok untuk penyuka rasa kuat. Rating rasa bintang tiga.
Kamu suka probiotik apa?
Awalnya cuma penasaran sama probiotik rumahan 🍍🍯. eh jd nyoba banyak resep fermentasi🤭 kalo menurutku paling enak madu nanas fermentasi rasanya asam-manis ringan, segar, dan ada sensasi sparkling halus ✨ Bukan yang nyegrak di tenggorokan, tapi malah bikin nagih 😌 kalo kamu suka yang mana nih?
Lisayiha

Lisayiha

78 suka

IRT Baru Sadar Pentingnya Probiotik Setelah Bayi Sering Sembelit 😔
Dulu aku pikir, yang penting bayi kenyang, tidur cukup, dan ASI lancar. Titik. Ternyata setelah jadi IRT, baru kerasa… ada hal yang sering banget kelewat: kesehatan pencernaan bayi 😥 Apalagi waktu bayi mulai sering sembelit, rewel, dan BAB-nya keras… jujur itu bikin aku panik sendiri. Sampai
Tita Rohmah

Tita Rohmah

5 suka

IRT Ngubah singkong jadi makanan Kaya Probiotik ✨
✨ STEP BY STEP BIKIN TAPE SINGKONG ALA RUMAHAN ✨ 1️⃣ Kupas & cuci bersih singkong → pilih singkong yang empuk biar hasilnya legit. 2️⃣ Kukus hingga matang → jangan terlalu lembek, cukup empuk aja. 3️⃣ Dinginkan dulu → penting banget biar ragi nggak mati saat ditabur. 4️⃣ Taburi ragi merat
𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚𝐡✨

𝐅𝐚𝐭𝐢𝐦𝐚𝐡✨

73 suka

seputaran probiotik yang aman buat bayi 6+
halo ibu² selama anak Mpasi perlu tidak minum probiotik? #DiskusiYuk #MauTanya #momlife #fyp #TipsLemon8
Clarita🦋

Clarita🦋

4 suka

🍍🥤 𝕋𝔼ℙ𝔸ℂℍ𝔼 (𝑀𝑖𝑛𝑢𝑚𝑎𝑛 𝑃𝑟𝑜𝑏𝑖𝑜𝑡𝑖𝑘 𝑑𝑎𝑟 𝐾𝑢𝑙𝑖𝑡 𝑁𝑎𝑛𝑎𝑠)
Kalau kamu punya kulit nanas, jangan langsung dibuang yaa. Kulitnya bisa dibuat minuman seger yang bagus untuk pencernaan. Namanya adalah Tepache, minuman tradisional dari Mexico. Buatnya juga mudah, yuuk ikutin langkah berikut yaa: ☞︎︎︎ 𝐂𝐮𝐤𝐮𝐩 𝐬𝐢𝐚𝐩𝐤𝐚𝐧 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭 𝐛𝐚𝐡𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐣𝐚! Nanas, gula aren, ka
Aisyah Azhar

Aisyah Azhar

6 suka

Tips pilih probiotik
#PendapatKu #probioticsupplements #probioticprebiotic #qistinapharmacist
Qistina@Truecare

Qistina@Truecare

17 suka

Lihat lainnya