ðŸĪą āļˆāļ·āļ”āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ JEED

ðŸĪą āļˆāļ·āļ”āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ JEED

āđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļđāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆ

āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ

ðŸŒŋ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

✔ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

✔ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŦāļĨāļ”āļĩ

✔ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļ DHA / EPA

ðŸ“Ķ āļ‚āļ™āļēāļ” 10 āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļēāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ

āđāļĄāđˆ āđ† āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ’›

āļžāļīāļāļąāļ”āđƒāļ™āđ€āļĄāđ‰āļ™

#āļˆāļ·āļ”āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ #JEED #āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆ #āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ #āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ„āļŦāļĨāļ”āļĩ

#āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” #āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĄāđˆāļĨāļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™ #āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

#āđāļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄ #āđāļĄāđˆāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđāļĄāđˆāļĨāļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™ #āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™

2/4 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāđāļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļˆāļ·āļ”āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ JEED āļžāļšāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŦāļĨāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ āļĒāļąāļ‡āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĄāđˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ‚āļ™āļēāļ” 10 āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāđ† āļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ—āļļāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĄāđˆāļĨāļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ DHA/EPA āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĨāļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļēāļ™āļˆāļ·āļ”āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ JEED āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđāļĨāļ°āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļēāļ™āļ„āļ§āļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ·āļ­āđ€āļāđ‹āļē āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļĒāļļāļ„āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡