2025/12/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแคมป์ปิ้งในช่วงหน้าหนาวนั้นไม่เพียงแต่จะได้สัมผัสกับอากาศเย็นสบายและวิวธรรมชาติสวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความสนุกและผ่อนคลายสำหรับทุกคนที่ชื่นชอบการใช้ชีวิตกลางแจ้ง เมื่อออกไปกางเต็นท์ในช่วงหน้าหนาว ควรเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เช่น เต็นท์กันน้ำและลมได้ดี ถุงนอนที่มีความอบอุ่นสูง และเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับรักษาความอบอุ่นของร่างกาย นอกจากนี้ยังควรเลือกสถานที่ตั้งเต็นท์ในพื้นที่ที่ปลอดภัย และมีแหล่งน้ำหรือสิ่งอำนวยความสะดวกใกล้เคียงเพื่อความสะดวกสบาย นอกจากการตั้งแคมป์แล้ว กิจกรรมแคมป์ปิ้งยังมีกิจกรรมให้ทำหลากหลาย เช่น การเดินป่าศึกษาธรรมชาติ การทำอาหารกลางแจ้งร่วมกับเพื่อนหรือครอบครัว ซึ่งช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และมิตรภาพได้ดี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่รักการผจญภัยและต้องการหลีกหนีความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน การออกไปใช้ชีวิตกลางแจ้งในช่วงฤดูหนาว ยังช่วยให้เราได้ชาร์จพลังชีวิตใหม่ด้วยธรรมชาติ ได้สัมผัสกับอากาศบริสุทธิ์และความเงียบสงบ นับเป็นการพักผ่อนทั้งกายและใจที่ไม่ควรมองข้าม สุดท้ายแล้ว การแคมป์ปิ้งหน้าหนาวเป็นโอกาสดีที่จะได้ปลดปล่อยความเครียด และเติมเต็มประสบการณ์ชีวิตให้หลากหลายและมีความหมายยิ่งขึ้น หากใครกำลังมองหากิจกรรมพักผ่อนที่ผสมผสานความสนุก ความสงบ และความงดงามของธรรมชาติ การแคมป์ปิ้งและการกางเต็นท์ในช่วงหน้าหนาวคือคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนาวนี้เที่ยวไหนดี สวัสดีหน้าหนาว
คำสั่งตามนี้ค่ะ สร้างภาพหญิงสาวใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100% แต่งหน้าโทนนู้ดชมพูธรรมชาติ เขียนอายไลเนอร์บางๆ ปากสีชมพูอ่อน ผิวเนียนสวย รูปร่างดี สมส่วน ผอมเพรียว น่ารักสดใส ผมยาวสลวยสีน้ำตาลเข้มปลายม้วนลอนใหญ่คลายๆ เกือบตรง เธอสวมเสื้อกันหนาวไหมพรมลายถักเปียสีเทา และ กางเกงขายาวตรงสีดำนั่งอยู่บน แคร่ระ
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 157 ครั้ง

รวมเช็คลิสต์ ไปกางเต็นท์หน้าหนาว ต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรบ้าง
หน้าหนาวลอยมา หลายคนอาจจะนึกถึงบรรยากาศไปเที่ยวรับลมหนาวแบบฟินๆ แต่จะให้ฟินขั้นสุด สำหรับเราต้องนอนกลางเต็นท์เต้าอั้นนนนน พอดีกำลังเตรียมตัวไป กางเต็นท์ที่อุทยานภูเรือ 2 วัน 1 คืน กับ ดงอีมู้ ไร่ภูวนัย 2 วัน 1 คืน งบ 150 บาท* วันนี้ก็เลยเอาไอเดียข้าวของที่กำลังเตรียมมาแชร์สำหรับคนที่อยากได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภายในบ้านพักทรงเอเฟรมที่ LAGÖM Village Resort เชียงดาว ตกแต่งอย่างอบอุ่นด้วยโซฟา โต๊ะกาแฟพร้อมดอกกุหลาบและเทียน มองเห็นวิวป่าเขียวขจีผ่านกระจกบานใหญ่ พร้อมพื้นที่รับประทานอาหารด้านนอก
ภาพภายนอกบ้านพักทรงเอเฟรมที่ LAGÖM Village Resort เชียงดาว ยามค่ำคืน ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติ มีแสงไฟส่องสว่างจากภายในและบริเวณรอบๆ พร้อมเตาผิงไฟด้านนอก
โต๊ะอาหารค่ำสุดโรแมนติกริมน้ำที่ LAGÖM Village Resort เชียงดาว จัดวางอาหารจานหลัก พิซซ่า และเครื่องดื่ม พร้อมเทียนไขและกลีบกุหลาบ สร้างบรรยากาศพิเศษยามค่ำคืน
เชียงดาวหน้าหนาว 🤎✨
📍 LAGÖM Village Resort บรรยากาศดี ธรรมชาติล้อมรอบ และเหมาะกับการพักผ่อนสุดๆ #เชียงดาว #เชียงใหม่ #ที่พักเชียงดาว #ที่พักเชียงใหม่ #เที่ยวเชียงดาว
Sunny Rung

Sunny Rung

ถูกใจ 1917 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังห่มผ้าห่มมองออกไปนอกหน้าต่างที่มีหิมะตก พร้อมหน้าจอเครื่องเล่นเพลงที่กำลังเล่นเพลง \"หนาวแล้ว - Zentyarb\" และข้อความ \"เพลงรับหน้าหนาว ฟังแล้วเข้ากับบรรยากาศ\"
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง \"ลมหนาว - โพลีแคท\" พร้อมภาพปกอัลบั้มที่มีคนสามคนยืนอยู่ในห้อง และโลโก้ Lemon8 @sishere.th
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงเพลง \"เพราะอากาศหนาว - บาสเก็ตแบนด์\" พร้อมภาพปกอัลบั้มเป็นภาพวาดการ์ตูนผู้ชายสองคน และโลโก้ Lemon8 @sishere.th
เพลย์ลิสต์เพลงรับหน้าหนาว ฟังแล้วเข้ากับบรรยากาศสุด ๆ🧣
📣 #ซิสบอกต่อ หนาวนี้ต้องเซฟ! ❄️ เพลย์ลิสต์เพลงรับหน้าหนาว ฟังแล้วเข้ากับบรรยากาศสุด ๆ🧣 ปล่อยใจให้ล่องลอยไปกับอุณหภูมิที่ลดลง 🌬️ มัดรวมเพลงฟังสบาย, เพลงเศร้าเหงา ๆ, และเพลงรักอบอุ่น ที่ทำนองเข้ากับฤดูหนาวอย่างลงตัวไม่ว่าคุณจะอยู่คนเดียว, นั่งจิบกาแฟริมหน้าต่าง, หรือเดินทางใต้แสงไฟยามค่ำคืน...เพลง
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจก prom.บรรยากาศหน้าหนาว
แต่งคนในภาพให้นั่งทำข้าวจี่ออยู่ข้างกองไฟ สวมชุดขนมิ้งค์น่ารักๆ มีที่ปิดหูขนฟูๆ ฉากหลังเป็นแปลงสตรอเบอรี่และบ้านไม้สไตล์ชนบททางภาคอีสาน มีต้นแอปเปิ้ลต้นใหญ่มีผลเต็มต้น มีหมาน่ารักๆ นอนอยู่ข้างๆ กองไฟ มีหมอกลงบางๆ พระอาทิตย์กำลังทอแสงยามเช้า มีนกโบยบินออกหากิน
เก่งกะเด้ง

เก่งกะเด้ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

บรรยากาศหน้าหนาว 🔥🤎🫶🏻
พลอยพญา🌈

พลอยพญา🌈

ถูกใจ 139 ครั้ง

เซี่ยงไฮ้หน้าหนาว 🥶✨
ปักหมุดโลเคชั่นปังๆ ที่เซี่ยงไฮ้ค้าาา⚡️ เค้าบิน ต้นเดือนธันวาคม อากาศ 5-19 องศา🌦️ เมืองสวย บรรยากาศดี เดินวันละ 20,000 ก้าว งบ 24,xxx บาทต่อคน 🤫 #เซี่ยงไฮ้ #จุดเช็คอินเซี่ยงไฮ้ #Shanghai #รีวิวที่เที่ยว
eye🧜🏻

eye🧜🏻

ถูกใจ 12 ครั้ง

เกาะสีชัง ทะเลหน้าหนาว ⋆⁺₊🐚 ✩🌊𓇼 ⋆。˚
ปลายปีที่ผ่านมาได้มีโอกาสได้ไปเกาะ ที่ใกล้กรุงเทพมาก “เกาะสีชัง” vibesดีทั้งเกาะ ในแพลนไม่ได้รีบร้อนเลย เช่ามอเตอร์ไซค์ขับชิลล์ๆเลย ชอบตรงไหนก็จอดแวะ คิดว่าต้องมีซ้ำแน่นอน 3วัน2คืนกำลังดี เรางบไม่เกิน 4,000 บาทรวมหมดแล้ว ค่ากิน ค่าที่พัก ค่าเช่ามอเตอร์ไซค์ เพราะบรรยากาศดีมาก ค่ากินไม่แพงจนเกิ
mymind

mymind

ถูกใจ 351 ครั้ง

บรรยากาศสวยๆ อากาศเย็นๆ ในฤดูหนาว
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว ให้ใบหน้าหญิงสาวเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไขน่ารักสดใส ผิวขาว มีอายไลเนอร์บางๆ บรัชออนสีชมพูพีช ริมฝีปากโทนชมพูแดงอ่อนๆ แต่งหน้าโทนชมพูอ่อนน่ารักดูมีเสน่ห์ แต่งหน้าสไตล์พสจีน ทรงผม: เธอผมหนา ยาวตรงสีน้ำตาลลอนปลาย เสื้อผ้า : เธอใส่เสื้อไหมพรมคาร์ดิแกนแบบลำลองห
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 53 ครั้ง

🇯🇵 ไปญี่ปุ่นหน้าหนาวทั้งที... ต้องแต่งตัวยังไงให้รูปปัง?
❄️📸 แจก 5 ไอเดียแมตช์ชุด 5 โทนสี แต่งตามง่าย ลุคไหนก็รอด! (เซฟเก็บไว้จัดกระเป๋าได้เลย!) เตรียมบินไปสัมผัสหิมะกับ SS Quality กันหรือยัง ? นอกจากแพลนเที่ยวที่เป๊ะแล้ว เรื่อง "ชุด" ก็ต้องปังไม่แพ้กัน! วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 5 สไตล์ที่เข้ากับบรรยากาศญี่ปุ่นสุดๆ Tone 1: Snow Fairy (ขาว-ค
SS QUALITY JAPAN TRIP

SS QUALITY JAPAN TRIP

ถูกใจ 27 ครั้ง

แพลนเที่ยวหน้าหนาว Sapporo 5 วัน 4 คืน
แจกแพลนเที่ยวหน้าหนาวใน Sapporo พร้อมเมนูแนะนำห้ามพลาด! 🗓️ Day 1: เราบิน Air Asia ไฟลท์ตี 2 จริงๆ แล้วต้องถึง 10.40 น. แต่เกิด Accident เครื่องบินลงจอดไม่ได้ ทำให้กว่าจะถึงก็ประมาณ 14.00 น. แล้ว พอไปถึง Sapporo เราเดินเล่นที่ย่าน Susukino หาของอร่อยกิน เมนูแนะนำเนื้อย่างเจงกิสข่าน ซุปแกงกะหรี
Noomnim

Noomnim

ถูกใจ 51 ครั้ง

ทะเลระยองหน้าหนาวสวยน๊าา ฮีลใจสุดๆ 🏝⛅️🌊🌅
คาเฟ่สวยติดชายหาด มีที่พัก บรรยากาศดีมากก🍃 Mirror Mirror Hotel Café & Restaurant Rayong #ที่เที่ยวระยองติดทะเล #ทะเลระยองฮิ🌴 #หาดระยอง #rayongbeach
Minitoon Trp

Minitoon Trp

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพมุมสูงของรีสอร์ตสไตล์โมเดิร์นสีขาว มีสระว่ายน้ำส่วนตัวหน้าวิลล่าหลายหลัง ตั้งอยู่ท่ามกลางภูเขาเขียวขจี บรรยากาศเหมือนต่างประเทศ
ภาพมุมสูงของรีสอร์ตที่มีวิลล่าหลายหลังพร้อมสระว่ายน้ำส่วนตัว เรียงรายตามเนินเขาที่ปกคลุมด้วยป่าไม้เขียวชอุ่ม บรรยากาศโดยรวมสวยงามมาก
ภาพวิลล่าสองหลังสไตล์โมเดิร์น มีหน้าต่างกระจกบานใหญ่และผ้าม่านสีฟ้า แต่ละหลังมีสระว่ายน้ำส่วนตัวพร้อมเก้าอี้พักผ่อนและห่วงยางรูปฟลามิงโก
ที่พัก 500 บรรยากาศ เหมือนเที่ยวต่างประเทศ
หน้าหนาวนี้ ใครมีแพลนเที่ยวเขาใหญ่ ลองไปพักที่ ดิ เอ็กซ์10 ไพรเวท พูล วิลล่า รีสอร์ท เจแปน - อิตาเลียน เขาใหญ่ เลยค่ะ บรรยากาศดีมาก วิวภูเขา สวยมาก บรรยากาศกีเหมือนไปเที่ยวต่างประเทศ วิลล่าทุกหลังมีสระว่ายน้ำส่วนตัว สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับบาร์บีคิว และเตาผิง รีสอร์ทคือใหญ่มาก มีน้ำตก
เจนนี่พาเที่ยว

เจนนี่พาเที่ยว

ถูกใจ 12 ครั้ง

หญิงสาวชาวเอเชียยิ้มกว้างตาปิด มีความสุขในเสื้อกันหนาวสีขาวครีม ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาสีเขียวขจีและท้องฟ้าสีครามสดใส ภายใต้แสงแดดอบอุ่น
หญิงสาวชาวเอเชียยิ้มอย่างมีความสุขขณะถือกล้อง ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาสีเขียวและท้องฟ้าสีครามสดใส สวมเสื้อกันหนาวสีขาวครีม
หญิงสาวชาวเอเชียยิ้มกว้างตาปิด มีความสุขในเสื้อกันหนาวสีขาวครีม ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาสีเขียวขจีและท้องฟ้าสีครามสดใส ภายใต้แสงแดดอบอุ่น
บรรยากาศหน้าหนาว ⛄️❄️🌨️
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (ใบหน้า เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป 100% ห้ามแก้ไข) เธอมีรูปร่างหุ่นดีสวยสง่าออร่าผิวขาวนวลผ่องเนียนละเอียด "ภาพถ่ายเหมือนจริง (Photorealistic photo) คุณภาพ 8K, ถ่ายในระยะ ครึ่งตัว (Half-body shot) โดยมีหญิงสาวชาวเอเชียอายุน้อย (young Asian woman) ยืนอยู่บนยอดเขาห
Rabbit 🐰

Rabbit 🐰

ถูกใจ 23 ครั้ง

ไอเดียปลูกผักกินเอง หน้าหนาวฮีลใจ
หน้าหนาวเป็นช่วงที่ผมชอบปลูกผักที่สุดครับ อากาศไม่ร้อนจัด บรรยากาศเย็นสบาย แค่ได้ออกมาเดินสวนตอนเช้า ก็รู้สึกสบายใจแล้ว 🌿 แปลงนี้ผมเลือกปลูก มินิคอส เพราะเป็นผักสลัดที่ดูแลง่าย ทรงต้นตั้ง ใบเรียงสวย ปลูกเป็นแถวสลับฟันปลาแล้วดูเป็นระเบียบมาก 🥬 ผมค่อย ๆ ลงต้นกล้าทีละต้น ไม่เร่ง ไม่รีบ ใ
House.me.plants

House.me.plants

ถูกใจ 147 ครั้ง

ลุคไปคาเฟ่ วันสบายๆ หน้าหนาว
สร้างภาพถ่ายแบบไฮเปอร์เรียลลิสติก (Hyper realistic) โดยใช้โครงหน้าต้นฉบับบที่แนบไปแบบ 100% เธอผมยาวตรงสีน้ำตาล คุณผมยืดตรง สวยงาม เธอใส่ต่างหูสีทองวงเล็ก เป็นภาพพอร์เทรตที่นุ่มนวลและฝันละมุน... เธอนั่งอยู่ท่ามกลางแสงแดดธรรมชาติที่อบอุ่น โดยมีลำแสงทอดเงาอ่อน ๆ บนใบหน้า คัดลอกลักษณะใบหน้าและรายละเอีย
ชุดา โตมาเป็นแมว

ชุดา โตมาเป็นแมว

ถูกใจ 272 ครั้ง

🎡 บรรยากาศ Everland ต้องไปให้ได้นะ!✨
🎢สวนสนุกใหญ่ที่สุดในเกาหลี 🫶🏻ฟีลคล้ายดิสนีย์+ยูนิเวอร์แซลผสมกัน แต่มีเอกลักษณ์คือ “สวนดอกไม้อลังมาก” และ “ซาฟารี”🎠✨ ——— 🗺️ แพลนเที่ยว Everland 1 วัน (เอาแบบคุ้มสุด!) 📍Everland ช่วง “มกราคม” แล้วได้ตรีม แพนด้า + มูมิน = โชคดีมากนะ เพราะเป็นช่วง Winter Festival พอดี ❄️🐼✨ บรรยากาศจะฟีลเทพนิยายส
IG: sa.tampp_

IG: sa.tampp_

ถูกใจ 4 ครั้ง

เที่ยวเขาใหญ่หน้าหนาว 2 วัน 1 คืน ⛰️🏠🌬️
ไปรับลมหนาวที่เขาใหญ่ เติมธรรมชาติ บรรยากาศเย็นๆ กินอาหารไปคาเฟ่ ออกมาเติมพลังได้พักผ่อนกับอากาศหนาวโครตจะฟิน ☁️🌳 ที่พัก🏠 : อัตตา เลคไซด์ รีสอร์ท สวีท 𝘿𝙖𝙮 𝟭 : • Oeimi café สระบุรี คาเฟ่สไตล์ญี่ปุ่น มีกิจกรรมให้ทำเยอะมากๆ และมีอาหารและเครื่องดื่ม Oeimi Café - คาเฟ่สระบุรี • midwinter เข
chulee.g

chulee.g

ถูกใจ 222 ครั้ง

แจกพิกัดเที่ยวเชียงดาว หน้าหนาว ❄️ ⛰️
จากใจคนเชียงใหม่ 🫶🏻 เชียงดาวเป็น the best ที่เราชอบมาก ๆ และเป็นสถานที่ที่กลับไปกี่ครั้งก็ยังประทับใจเสมอ โดยเฉพาะวิวของดอยหลวงเชียงดาวที่สวยจนไม่เคยเบื่อเลย ใครกำลังมองหาที่เที่ยวใกล้ชิดธรรมชาติ บรรยากาศสงบ ๆ เราอยากแนะนำที่นี่มาก ⛰️ ทริปนี้เราเลือกพักด้านล่างของเชียงดาว แต่ก็ยังมองเห็นดอยหลวงเ
Punchvy

Punchvy

ถูกใจ 8 ครั้ง

แก่งพิศสัยหน้าหนาวบรรยากาศดีมากค่ะ🍀🌸🌈
#Lemon8ฮาวทู #อุบลราชธานี #โขงเจียม
✨️ลูกน้ำ ✨️

✨️ลูกน้ำ ✨️

ถูกใจ 1 ครั้ง

💨สอนแต่งภาพภาพธรรมดา ให้กลายเป็นฟีลหมอกหนาหน้าหนาว✨
“แค่ใช้ AI images ในHypic ก็เปลี่ยนทริปธรรมดาให้กลายเป็นบรรยากาศหมอกสุดละมุน 🌫️ ไม่ต้องรอหน้าหนาวก็ได้รูปสวยเหมือนอยู่กลางขุนเขา 🍃✨” 🪄 3 วิธีทำง่ายๆ (How-to) 1. เปิดแอป Hypic 2. เลือกเมนู AI images → Misty 3. เซฟ & พร้อมอัปโหลดได้เลย! #Howtoแต่งรูป #สอนแต่
Tul.R

Tul.R

ถูกใจ 3 ครั้ง

บรรยากาศผิงไฟหน้าหนาว
Prompt:สร้างภาพ ของผู้ชายตามรูปที่แนบใบหน้าห้ามเปลี่ยนแปลง100% พอร์ตเทรตสมจริง นั่งอยู่บนเสื่อ โดยข้างหน้าของเขามีกองไฟอยู่นอกเสื่อ ใต้ต้นมะขามใหญ่หน้าบ้าน ใส่เสื้อเหมือนต้นฉบับ กางเกงยีนส์ขาสั้น ใส่ถุงเท้าสีขาวแต่ไม่สวมรองเท้า เขายื่นมือทั้ง2ข้างมาผิงไฟ ข้างหน้าเขาตรงนอกเสื่อมีกองไฟที่ใช้ก่อด้วย
izhorestผมซอครับ

izhorestผมซอครับ

ถูกใจ 3 ครั้ง

คาเฟ่สไตล์โรงนา สระบุรี บรรยากาศฮีลใจ ☁️🍃
🛖 บ้านไร่ลมบน camp & cafe 𓂃 คาเฟ่บ้านไม้สไตล์โรงนามู้ดดีต่อใจ วิวภูเขา 360 องศา บรรยากาศชิลๆ ลมพัดเย็นสบาย ยิ่งมาช่วงนี้มีลมหนาวมาแล้วฮีลใจมาก ☁️🫧 มีสนามหญ้า ดอกไม้ ต้นไม้สีเขียวๆ มองไปทางไหนก็สบายตาสบายใจค่ะ มีบริการเครื่องดื่มและขนม ที่นี่เป็นลานกางเต๊นท์ด้วยนะ 🏕️ ใครมีแพลนมาเที่ยวสระ
TripTamJai

TripTamJai

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ภูเขาปกคลุมด้วยหมอกหนาทึบยามเช้า ต้นไม้เขียวขจีบนเนินเขาตัดกับท้องฟ้าที่มีเมฆมาก บรรยากาศดูสงบและเย็นสบาย เหมาะกับหน้าหนาว
บรรยากาศหน้าหนาวหมอกเยอะค่ะ
lemon8036

lemon8036

ถูกใจ 5 ครั้ง

อากาศเหมือนหน้าหนาวอยาก อยู่บรรยากาศแบบนี้จัง🌸🌸🌷🥦🥕
สร้างภาพเหมือนจริงจากต้นฉบับใบหน้า 100% ผิวพรรณสดใสใบหน้ายิ้มใส่แว่นตาลักษณะแต่งตัวใส่เสื้อนอนสีฟ้าใส่ผ้าถุงสั้นสีขาวลายดอกไม้เดินรดน้ำอยู่ในสวนผักมะเขือเทศพริกกะหล่ำผักกาดขาวบล็อกโคลี่และดอกไม้สีสันสวยงามหลายอย่างมีน้องหมา 3-4 ตัวบริเวณรอบข้างเป็นทุ่งนามีหมอกสวยงาม
lUนซิน 95ผู้หญิงชอบตกปลา

lUนซิน 95ผู้หญิงชอบตกปลา

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม