Anak susah makan sayur?

Coba masak ini yuk mom 😍

Kuahnya gurih, tahunya lembut, ditambah daging sapi dan sayur si kecil pasti suka.

Simpel, bergizi, dan cocok banget buat menu sekeluarga 💛

Bahan:

• 175 gr daging sapi giling

• 5 siung bawang putih

• 3 buah cabai rawit

• 1 sdm saus tiram

• 1/2 sdt garam

• 1/2 sdt kaldu jamur

• 1 sdm minyak wijen

• 3 kotak tahu

• Brokoli secukupnya

• Wortel secukupnya

• Daun sop secukupnya

• Daun bawang secukupnya

#sayurkesukaanbocil

#brokolidaging

#didapurumi

5/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPengalaman saya memasak menu ini benar-benar membantu mengatasi anak yang susah makan sayur. Awalnya saya juga kesulitan membuat anak-anak tertarik dengan sayur, namun setelah mencoba resep ini dengan kombinasi tahu lembut, brokoli, wortel, dan daging sapi giling, mereka jadi lebih lahap makan. Rahasianya adalah penggunaan bawang putih dan cabai rawit yang dihaluskan serta saus tiram yang menambahkan rasa gurih alami pada kuah. Selain itu, minyak wijen memberikan aroma yang menggugah selera. Proses memasaknya cukup mudah, tinggal merebus tahu dan sayur hingga matang, lalu tumis bumbu dengan daging sapi giling hingga harum, lalu tambahkan bumbu cair. Pastikan sayur tidak terlalu matang agar tetap renyah dan warnanya menarik. Saya juga menambahkan daun sop dan daun bawang untuk menambah aroma segar dan rasa lebih nikmat. Tips agar anak semakin suka adalah menyajikan dengan porsi kecil tapi rutin, dan melibatkan mereka saat memasak agar lebih penasaran dan tertarik mencoba. Selain itu, mengajak anak memilih sayur di pasar atau supermarket juga bisa menjadi kegiatan menyenangkan yang membuat anak lebih terbuka dengan menu sayur. Kombinasi brokoli dan daging sapi ini juga kaya protein, vitamin, dan mineral, sehingga sangat mendukung perkembangan anak. Bagi para mom yang mencari resep cepat, sehat, dan praktis, resep ini sangat direkomendasikan. Anda bisa variasikan dengan jenis sayur lain sesuai selera keluarga tanpa mengurangi cita rasa. Yuk, mulai dari resep simpel ini agar anak suka makan sayur tanpa drama!

Cari ·
sayur untuk anak susah makan

10 komentar

Gambar Serafina
Serafina

Jd ini buat anak apa buat ibunya kok pake rawit masaknya??

Gambar Misbah 💞
Misbah 💞

anakku mlh demen sayuran drpd daging dagingan doyan ikan tp aku ga telaten tulangnya takut ketelen

Lihat komentar lainnya

Posting terkait

Seorang wanita berhijab tersenyum dan mengacungkan jempol di depan rak toko, dengan teks peringatan tentang pemberian obat untuk anak yang susah makan agar lahap.
Sebuah tangan memegang kotak suplemen penambah nafsu makan anak, dengan teks yang merekomendasikan vitamin untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Sebuah tangan memegang kotak suplemen penambah nafsu makan anak, dengan teks yang merekomendasikan vitamin untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Anak GTM? jangan coba² kasih obat ini❌
Hai sobat @Lemon8IRT Kenalin aku IRT 25+ pernah bekerja di #apotek Izinkan aku sharing yaa.. Anak bunda GTM?? sobat IRT #WajibTau Jangan coba-coba kasih obat ini ❌ kalo bunda belum siap anak jadi lahap ! Yuk simak infoku diatas 😉⬆️ siapa tau bermanfaat 😉 siapa yg udah coba kasi
Nayla°☆𐙚

Nayla°☆𐙚

33 suka

“Anak kalau makan diemut terus, bukannya dikunyah… pernah ngalamin nggak, Bun? 🤔 Ternyata ada banyak penyebab kenapa anak malas mengunyah, mulai dari telat naik tekstur, otot mulut yang belum terlatih, sampai masalah gigi. Kalau kebiasaan ini dibiarkan, bisa bikin anak pilih-pilih makanan, bera
dokterwinda.anak

dokterwinda.anak

3 suka

Dua porsi nasi gurih, satu nasi wortel berwarna oranye dan satu nasi bayam berwarna hijau, disajikan dengan telur dadar gulung. Teks overlay bertuliskan 'BB BOOSTER ANAK Nasi gurih wortel & bayam'.
Gambar nasi gurih wortel dan bayam dengan telur dadar gulung, disertai daftar manfaatnya sebagai BB booster anak, seperti meningkatkan nafsu makan, sumber vitamin A, zat besi, serat, dan cocok untuk anak GTM ringan.
Kolase enam gambar yang menunjukkan langkah-langkah membuat nasi gurih wortel, mulai dari bahan-bahan seperti nasi, wortel, santan, bawang, hingga proses menumis dan mencampur nasi, disajikan dengan telur dadar gulung.
Nasi Gurih BB Booster Anak..
Haiii lemonade IRT 🍋 Anak lagi susah makan? Kadang solusinya bukan di lauk, tapi di nasinya. Sejak anakku mulai pilih-pilih makan, aku sadar ternyata anak lebih gampang makan kalau rasa nasinya udah enak duluan. Akhirnya aku rutin bikin nasi gurih wortel & bayam. Bukan nasi biasa, tap
ira_kiraniaa

ira_kiraniaa

570 suka

1 suapan 20 menit diemut 😭 Anak GTM eh malah kena GERD, tentu tambah merajalah GTMnya. No minyak, santan, mentega, susu, produk dairy, roti, makanan asem, yogurt, dan banyak lagi. Anak GTM dikasih masakan berasa aja masih susah, ditambah sekarang harus kembali ke yang bening bening lagi, wel
Christika New Aulia Nainggolan

Christika New Aulia Nainggolan

0 suka

Perjalanannya emang ga selalu mudah tapi aku selalu mengusahakan untuk memberikan yg terbaik di masa golden age nya❤️ #Morigro #POV
Latisha’s mom✨🦋

Latisha’s mom✨🦋

0 suka

Solusi disaat anak udah mulai GTM #fyp #viral #masakanrumahan #solusianakgtm #resepsimpel
mimie ( bunda eljeqi)

mimie ( bunda eljeqi)

8605 suka

Awalnya bingung anak susah makan , egh mlah nemuin produk finger food grouu sebags ini apalagi si kecil suka dan lahap banget makannya @Grouu.id #EatWellGrouuWell #NutrisiTepatSetiapSaat #Abonuntukanak #abonmpasi
Mamanya zizi

Mamanya zizi

0 suka

Berkat ikhtiar minum madu Sohibey Jr anakku makannya lahap🥹🙏 #sohoneyjr #sohoney_jr #nafsumakananak #solusianakgtm #anakmakanlahap
Queen & Cello

Queen & Cello

0 suka

Muak bgt! Moodku bagus bergantung lahap engganya makan anak. 😭 #screentime #toddler #irt #talktowho #gtm
Christika New Aulia Nainggolan

Christika New Aulia Nainggolan

0 suka

Perut yang tidak nyaman membuat anak menolak makan. Perbaiki pencernaan dan nutrisinya dulu agar makan lebih lancar. #StarkidzNutraSusu #StarkidzFishOil #anakGTM
Rumah Nutrasetika

Rumah Nutrasetika

0 suka

🥓 Sosis sehat homemade bisa jadi stok frozen food praktis di rumah, tanpa bikin khawatir 💚 Anak-anak doyan, mamanya tenang ✨ Rahasia rasa gurih alaminya? Pake bumbu dari @Pura Indonesia 🌿 Tanpa MSG, tanpa pengawet, cuma bahan segar & bumbu alami pilihan. Karena masakan sehat itu nggak harus r
Dapur yulia

Dapur yulia

1806 suka

Kolase gambar menunjukkan seorang bayi sedang makan MPASI telur dadar bayam keju yang digulung seperti sushi, dengan teks resep dan klaim bahwa anak suka.
Sebuah telur utuh dengan kuning telur yang jelas terlihat di dalam mangkuk transparan, menunjukkan bahan pertama resep.
Tangan seseorang sedang memasukkan segenggam daun bayam segar ke dalam wadah blender, sebagai bahan kedua resep.
ANAK OGAH MAKAN SAYUR?
Bingung mau bikin MPASI yang simple tapi tetep ada sayurnya? Aku sering andelin menu ini: Telur Dadar Bayam Keju ✨ Cuma butuh telur, bayam, sama keju. Tinggal diblender, masak tipis di pan, taburin keju, gulung, terus potong bulat kayak sushi. Gampang banget, gak ribet SAMA SEKALI YA! 👀❤️ Sel
Agnes Qania

Agnes Qania

28 suka

Anakku GTM sejak umur 9 bulan sampe 2.5tahun. Dan BBnya juga sering stuck. Banyak masalah yang dialaminya selama 2.5tahun ini, mulai dari masalah penyerapan pencernaan, alergi susu sapi, intoleran laktosa, picky eater dan lainnya. Selama 1 bulan ini makannya cukup lahap, siapa sangka? Banyak hal
Christika New Aulia Nainggolan

Christika New Aulia Nainggolan

2 suka

Jika anak kita sulit makan
Semua di bahas disini #1KontenSehari @lienprasetyowati
Lien Prasetyowati

Lien Prasetyowati

1 suka

Alhmdulillah dari yang GTM parah setelah minum vitamin sohoney jr dia jadi lahap makan sama BB nya naik lagi #vitamin #anakgtm #toddler
Loplystore

Loplystore

0 suka

Lihat lainnya