Trong quá trình nuôi con, nhiều bà mẹ tìm kiếm các phương pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe cho bé và mẹ. Việc bé như Cốm mút tay nhiều có thể khiến mẹ lo lắng, bởi thói quen này đôi khi gây ảnh hưởng đến răng miệng hoặc khiến con dễ bị bệnh. Một cách thú vị mà một số mẹ chia sẻ là thay vì cho mẹ uống Ensure – một loại sữa dinh dưỡng công nghiệp – mẹ có thể dùng nước vo gạo. Nước vo gạo từ lâu đã được biết đến như một nguồn dinh dưỡng tự nhiên, giàu vitamin B và khoáng chất, giúp lợi sữa và tăng sức đề kháng. Việc thay Ensure bằng nước vo gạo không chỉ giúp mẹ tiết kiệm chi phí mà còn giảm lượng đường và chất bảo quản không cần thiết. Hơn nữa, nước vo gạo nhẹ nhàng và dễ uống, phù hợp để mẹ duy trì sức khoẻ trong giai đoạn chăm con mọn. Từ kinh nghiệm cá nhân, khi bé có thói quen mút tay nhiều, mẹ cần kết hợp các biện pháp khác như giữ cho tay bé sạch sẽ, tạo sự chú ý cho bé bằng đồ chơi hoặc chuyển hướng sự tập trung sang các hoạt động khác. Nước vo gạo giúp mẹ khỏe hơn, từ đó mẹ cũng kiên nhẫn hơn trong việc hướng dẫn con bỏ thói quen này. Tuy nhiên, mẹ cũng nên chú ý vệ sinh nước vo gạo sạch sẽ, chỉ sử dụng nước vo gạo lần thứ hai hoặc thứ ba vì lần đầu thường chứa nhiều tạp chất. Ngoài ra, để bảo đảm dinh dưỡng đầy đủ, mẹ có thể kết hợp chế độ ăn uống đa dạng và bổ sung đủ nước để không bị thiếu hụt vitamin cần thiết. Thói quen mút tay ở trẻ là bình thường nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng. Vì vậy, các mẹ hãy kiên trì áp dụng nhiều biện pháp song song, vừa chăm sóc bé thông minh vừa bảo vệ sức khỏe cho chính mình bằng phương pháp tự nhiên như trên.