2025/10/23 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain promo spesial makan berdua hanya Rp 1000 di Gacoan, aku juga suka cari info seputar menu hemat dan bergizi lainnya. Kalau kamu suka makan hemat tapi tetap pengen yang enak dan mengenyangkan, Gacoan ini rekomendasi banget! Harga mie Gacoan di Bekasi juga terjangkau dan sering ada promo seru. Kalau kamu belum tahu cara memesan mie Gacoan supaya dapat harga spesial, biasanya bisa lewat aplikasi mereka atau langsung datang ke outlet dengan kode promo khusus. Jangan lupa cek juga menu sosis Okey yang jadi favorit banyak orang karena rasanya lezat dan pas di lidah. Untuk yang suka variasi sehat, aku juga sering tambahkan sayur ungu untuk salad atau pakai bumbu acar timun sebagai pelengkap makanan supaya lebih segar. Kamu bisa coba resep acar ikan atau sayur bening yang mudah dibuat di rumah sebagai pendamping makan hemat kamu. Nah, buat kamu yang ingin tetap sehat dan energik setelah makan, vitamin agar tidak mudah mengantuk juga penting untuk diperhatikan. Plus, kalau kamu pengin cepat menggemukkan badan secara alami, ada tips menarik yang bisa diterapkan dalam 1 minggu. Jadi, makan hemat di Gacoan bukan cuma hemat di kantong, tapi juga bikin kamu kenyang dan bisa tetap sehat!

2 komentar

Gambar Lemon8_ID
Lemon8_ID

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Seneng banget lihat kamu posting! 🎉 Dapatkan tips agar konten kamu makin populer dengan follow @Lemon8Indonesia! Yuk posting lebih banyak konten lainnya! 🤩

Gambar windiapsari14
windiapsari14

enak aku mauuu

Posting terkait

Kolase gambar menunjukkan berbagai makanan seperti kolang-kaling, kacang tanah, gorengan, dan buah-buahan, dengan judul "Makanan Wajib IRT Hindari Selama Diet".
Kolase gambar minuman manis, donat hijau, martabak, dan roti gandum, dengan teks "Makanan tinggi gula & tepung olahan" yang harus dihindari karena cepat menaikkan gula darah.
Gambar mie instan, nasi putih dengan gorengan, ayam bakar, dan kue cokelat, disertai teks "Karbohidrat olahan berlebihan" dan saran penggantinya untuk diet.
HINDARI MAKANAN INI KALO MAU TURUN 5 KG SEBULAN‼️
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal - awal diet aku ngerasa pusing banget mikirin mau makan apa, makanan diet mahal, harus minum minuman protein. Gara gara ribet, malah sering kelaperan, makanya aku suka ga konsist
Arisyariri

Arisyariri

322 suka

Gambar menampilkan hidangan sahur lengkap dengan nasi, ayam goreng, tahu, sayur bening, dan sambal. Terdapat overlay teks "#RamadhanGuide TIPS MAKAN SAHUR KENYANG LEBIH LAMA" dan seorang wanita tersenyum dengan gestur tangan.
Teks putih dengan judul "1. Kunci Sahur Awet Kenyang" menjelaskan pentingnya karbohidrat kompleks, protein, serat, lemak sehat, dan cairan cukup untuk sahur yang mengenyangkan. Latar belakang buram menunjukkan hidangan bento.
Teks putih dengan judul "2. Pilih Karbo yg Tepat" menyarankan nasi merah/cokelat, oatmeal, kentang, ubi, dan roti gandum sebagai alternatif nasi putih. Latar belakang buram menunjukkan hidangan sarapan.
Tips Makan Sahur, Kenyang Lebih Lama
Halo Lemonbabes 🍋 Sebenernya sahur gak harus ribet kok, yang penting cukup, seimbang, dan bikin kamu kuat sampe maghrib tentunya hihi. Spill dong makanan andalanmu saat sahur? Mau aku contek nih 🤭 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #TipsLemon8 #tipssahur #RisingStarRamadhan
dityarinta

dityarinta

20 suka

Gambar ini menampilkan empat hidangan berbeda dengan kol sebagai pengganti nasi, yaitu Pad Kra Pao, Kung Pao Chicken, Beef Bulgogi, dan Chicken Teriyaki Cabbage Bowl. Teks di tengah menyatakan '1 MINGGU MENU KOL GANTI NASI'.
Gambar ini menunjukkan Chicken Teriyaki Cabbage Bowl untuk hari Senin, berisi dada ayam, kol iris tipis, saus teriyaki, telur setengah matang, dan wijen sangrai.
Gambar ini menampilkan Kung Pao Chicken Cabbage Bowl untuk hari Selasa, dengan dada ayam, kol tumis bawang putih, kacang tanah, bawang bombay, cabai kering, dan saus kung pao.
Tanpa Nasi Tetap Kenyang ✅Rendah Kalori 😋🚨
Dulu mikirnya ga makan nasi = ga kenyang. Ternyata aku salah 😅 Cobain seminggu ganti nasi ke kol, makananku jadi: ✅lebih rendah kalori ✅serat lebih banyak ✅kenyang lebih lama ✅badan lebih ringan, ga ngantuk habis makan ✅protein bisa dinaikkan tanpa takut overkalori Meskipun kol volumenya
lcellen!

lcellen!

100 suka

Gambar menunjukkan kaki seseorang di timbangan digital, menampilkan berat badan awal 72.3 kg pada 4 Agustus 2025 dan berat badan akhir 66.9 kg pada 4 September 2025, dengan total penurunan 5.3 kg dalam satu bulan. Terdapat teks '5 Makanan Yang aku Hindari Dalam 1 Bulan' dan 'Berhasil Turun 5,3kg'.
Gambar menampilkan hidangan penutup manis seperti es krim atau bubur durian. Teks menjelaskan alasan menghindari 'Makanan Dan Minuman yang Manis' karena gula sederhana cepat diserap, menyebabkan gula darah naik-turun, cepat lapar, dan menumpuk lemak. Contohnya teh manis, kue, permen, dan minuman kemasan.
Gambar menunjukkan sepiring mie goreng dengan telur dadar. Teks menjelaskan alasan menghindari 'Karbohidrat Sederhana' seperti nasi putih, mie instan, dan roti putih karena cepat dipecah menjadi glukosa, membuat kenyang sebentar dan cepat lapar. Disarankan mengganti dengan karbohidrat kompleks.
🚫Stop Makan Ini Kalau Mau Turun Berat Badan Cepat!
Haloo Lemoners🍋 Hari ini udah 1 bulan aq aktif di lemon8,Yang awalnya hanya ingin membagikan perjalanan Diet,eh ternyata banyak tantangan yang di berikan @Lemon8_ID untuk bisa berkarya bersama teman2 di sini...🥰 Salam Kenal Untuk Semuanya,Follow aku ya jika ini lewat di beranda kamu😍 ak
𝑭𝒊𝒍𝒛𝒂𝒉 𝑨𝒚𝒖🎀

𝑭𝒊𝒍𝒛𝒂𝒉 𝑨𝒚𝒖🎀

196 suka

Kolase sembilan gambar menu diet sehat dan mengenyangkan, menampilkan berbagai hidangan seperti ikan bakar, nasi, sayuran, dan lauk pauk lainnya. Teks pada gambar menekankan bahwa diet tidak harus lapar.
Sepiring nasi putih dengan dua ikan bakar sambal merah, rebung, dan sayuran hijau. Menu ini menunjukkan kombinasi karbohidrat, protein, dan serat.
Sepiring nasi putih dengan lauk ikan tumis pedas, terong tumis pedas, serta irisan timun dan selada segar sebagai pelengkap.
Contoh menu diet sehat dan kenyang
Bismillahirrahmanirrahim Assalamualaikum Share 10 contoh menu diet defisit kalori untuk kebutuhan calorie 1100-1250 sehari Makan tetep 4 kali sehari Tetep pakai nasi Menu juga tetep sesuai dengan keinginan masing-masing aja Perbanyak sayur dan penuhi kebutuhan protein nya Kurangi lemak
Darwati_kendal

Darwati_kendal

70 suka

Kolase empat ide bekal diet sehat yang bervariasi, termasuk telur rebus, ubi, pisang kukus, tortilla ayam, tahu tempe panggang, nasi merah, dan sayuran, dengan tulisan 'Ide bekal AMAN UNTUK YANG LAGI DIET'.
Bekal diet berisi tortilla telur di wadah atas. Wadah bawah berisi tahu dan tempe panggang, buncis tumis, serta nasi merah dan gulungan telur.
Bekal diet berisi tortilla telur di wadah atas. Wadah bawah berisi ayam kukus, brokoli tumis, dan tempe panggang.
Bekal diet anti lapar, auto kenyang seharian ✨✅
Halo lemoners 👋🏻🍋 Desember D nyaa apa ??? Kalau menurut jawaban suami aku “D for Diet” 🤭 Jadi suami #AkuPernah mencapai BB sampai 85kg dengan TB 170cm, tentu saja itu sudah masuk kategori overweight yaa, di tambah selama 2 tahun ini beliau WFH jadi kurang banget geraknya. Karena 6 bulan
Umma_Jenna

Umma_Jenna

59 suka

Empat hidangan diet tanpa nasi dipaparkan: sayur campur udang, sup sayur udang, telur hancur tomato, dan ayam bakar air fryer dengan kentang dan brokoli. Teks 'Menu Diet Tanpa makan nasi' dan 'SIMPLE RAMADAN MENU' tertera.
Hidangan sayur campur dengan udang, taugeh, sawi, lobak merah, dan tauhu tawar dalam mangkuk. Resipi 'Sayur Campur' dengan senarai bahan dan langkah memasak tertera di atas imej.
Hidangan telur hancur dengan potongan tomato di atas pinggan. Resipi 'Scramble Egg Tomato' dengan senarai bahan seperti telur, tomato, isi ayam, dan lada hitam, serta langkah memasak tertera.
Resepi Menu Berbuka Kenyang even Tanpa Makan Nasi!
Siapa nk diet tapi tkthu nk buat menu apa? Nahh i bagi resepi lengkap untuk korang yg semangat nk diet! Heheheh 😍✨ Tapi tips penting utk ingat, jangan consume gula berlebihan kalau tk, diet takkan jadi taw! INGAT! Better minum air kosong waktu berbuka dan sahur, ini lebih baik! kuih muih tu jang
Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

Nur ها𓂃 ࣪˖ ִֶָ🐇

566 suka

Lihat lainnya