ในฐานะคุณแม่ลูกสอง ฉันเข้าใจดีว่าการดูแลครอบครัวและลูกๆ พร้อมกับดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ฉันเชื่อว่าความสุขสามารถหาได้จากสิ่งเล็กๆ รอบตัว เช่น การส่งคำว่า "ฝันดี" ให้แก่กันและกัน เพื่อเป็นการสร้างพลังบวกก่อนนอน หรือการทำในสิ่งที่เราชื่นชอบ โดยไม่ต้องกังวลกับคำวิจารณ์ใดๆ สิ่งเหล่านี้ช่วยทำให้เรารู้สึกเติมเต็มและมีความสุขใจมากขึ้น เพราะเมื่อเรามีความสุขแล้ว ก็จะส่งต่อความสุขนั้นไปยังคนรอบข้างได้อย่างแท้จริง นอกจากนี้ การแบ่งปันและพูดคุยเกี่ยวกับความสุขส่วนตัวในชีวิตประจำวัน เช่น การเล่นกับลูก การทำอาหาร หรือกิจกรรมที่ชอบ จะช่วยให้มุมมองของเราเปิดกว้างและมีพลังใจที่จะก้าวต่อไปในแต่ละวัน ฉันจึงอยากแนะนำให้คุณแม่แต่ละคนลองหาเวลาให้กับตัวเอง ทำในสิ่งที่รักและใส่ใจความสุขใจของตัวเองควบคู่ไปกับการดูแลลูก เพราะนั่นจะทำให้ชีวิตแม่และลูกมีความสมดุลและมีความสุขมากขึ้นอย่างแท้จริง