「町田商店 塩分」で調べる人って、だいたい“しょっぱいって本当？体にきつい？”が知りたいと思うので、私が食べたときの対策メモを残しておきます。結論から言うと、体感はかなりしょっぱすぎて、塩分濃度半端ない…って感じました。スープを全部飲める人すごい。私は完飲どころか途中で「ちょっときつい」になりました。 まず、しょっぱさが不安な人は入店時点で“味の濃さ”を調整できるかを確認するのがおすすめです。家系は「味濃いめ／普通／薄め」みたいに選べることが多いので、迷ったら最初から「薄め」を選ぶのが安全。私みたいに途中でつらくなると、食べるテンションが一気に落ちます…。あと、注文時に言葉が出てこないときは「味、薄めでお願いします」で普通に通じます。 それでも「薄めてもしょっぱいわ」ってなる可能性はあるので、途中からできる味変・緩和策も用意しておくと安心です。私が次にやるなら、①麺を先に食べてスープを飲みすぎない、②卓上調味料は“足す”より“散らす”（胡椒や酢を少しだけ）で口の中のしょっぱさを逃がす、③ライスを付けるならスープを吸わせすぎず、海苔やチャーシュー中心で食べる、の3つ。しょっぱいのを紛らわす目的でスープを飲むと、逆に塩分を取りにいく感じになって危険でした。 体調面が気になる人は、水分を一緒にしっかり取るのも大事。食後に喉が渇きやすいタイプのラーメンなので、無理に完飲しないのがいちばんの「塩分対策」だと思います。私も今回は“2度といかない”って思うくらいきつかったけど、味調整を最初から徹底すれば印象が変わるかも。 最後に、町田商店は店名が似てるお店と間違えやすいので、初めて行く人は店舗名と外観（入り口）を念のためチェックすると安心です。しょっぱさ耐性に自信がない人ほど、「薄め」スタートで様子見がおすすめです。