ผมลาออก

เมื่อผมโดนทำร้ายร่างกาย

#dlogtech

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ถูกทำร้ายร่างกายไม่ใช่เรื่องง่าย และการตัดสินใจลาออกอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความปลอดภัยและสุขภาพจิตของตัวเอง จากประสบการณ์จริงที่ได้เจอ ผมพบว่าการยอมรับปัญหาและตั้งใจแก้ไขตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญ “ถ้าเราแก้ไขปัญหาไม่ได้ เราต้องแก้ที่ตัวเราเอง” คือแนวคิดที่ผมยึดถือมาโดยตลอด หลังจากลาออก ผมได้เรียนรู้ว่าการตั้งใจดูแลตัวเองและวางแผนเป้าหมายในอนาคตมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะการพัฒนาความรู้เชิงวิศวกรรมที่ผมถนัด ซึ่งช่วยให้ยังคงได้สร้างสรรค์เนื้อหาที่มีคุณค่าและส่งต่อให้กับชุมชนวิศวกรและผู้ที่สนใจ ในฐานะที่ผมดูแลทีมงานที่เชียงใหม่และภูเก็ต รวมถึงควบคุมและดูแลรถทุกคันโดยตรง ผมได้เห็นความสำคัญของการทำงานเป็นทีมและการสื่อสารที่ดี เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัยมากขึ้น สำหรับใครที่พบเจอสถานการณ์คล้ายกัน อย่าลืมหาความช่วยเหลือและไม่เก็บปัญหาไว้คนเดียว เพราะการพูดคุยและได้รับคำปรึกษาจะช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคได้เร็วขึ้น การแบ่งปันประสบการณ์นี้หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ที่กำลังเผชิญความยากลำบาก เพื่อให้เห็นว่าการแก้ไขปัญหาที่ต้นตอและดูแลตัวเองจะนำไปสู่เส้นทางที่ดีกว่าในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก "7 กฎเหล็ก ลาออก" และข้อความว่า "7 ข้อที่สรุปจากคำพิพากษาศาลฎีกามาให้แล้ว" บนพื้นหลังเบลอของโต๊ะทำงาน
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่หน้ากองเอกสาร พร้อมข้อความ "1 บอกปากเปล่าก็มีผลแล้ว" อธิบายว่าการลาออกมีผลทันทีแม้บอกด้วยวาจา แต่ควรทำเป็นหน��ังสือเพื่อเป็นหลักฐาน
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่หน้ากองเอกสาร พร้อมข้อความ "2 ยื่นแล้วเปลี่ยนใจ "ถอนไม่ได้"" อธิบายว่าเมื่อนายจ้างรับทราบการลาออกแล้ว ลูกจ้างจะถอนคืนไม่ได้ เว้นแต่นายจ้างจะยินยอม
7 กฎเหล็กเรื่องการ ”ลาออก“
7 กฎเหล็กเรื่องการ "ลาออก" เช็กให้ชัวร์ก่อนยื่นซอง... จะได้จบสวย ไม่ซวยย้อนหลัง การลาออกไม่ใช่แค่เดินไปบอกลาแล้วจบครับ กฎหมายแรงงานมีเส้นแบ่งชัดเจนว่า "สิทธิ" ของเราอยู่ตรงไหน และ "หน้าที่" ของเราคืออะไร มาดู 7 ข้อที่สรุปจากคำพิพากษาศาลฎีกามาให้แล้ว 1️⃣ บอกปากเปล่าก็มี
HRBP wingspan

HRBP wingspan

ถูกใจ 31 ครั้ง

🐶พุงหมาน้อยจ๋า... ลาออกเถอะ!! 5 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้พุงหมาน้อยหายไป!
"ซิสสส! หยุดหลังค่อม พุงยื่นก่อนนน! 🚫 ปล่อยไว้พุงหมาน้อยน้องมาแน่ 🐶 มาบอกลาท้องป่องฉบับสาวขี้เกียจ (แต่อยากสวย) ทำตาม 5 ท่านี้ได้เลย ทำตอนไหนก็ได้!! ไม่ต้องเข้ายิมให้เหนื่อยตาย แค่ปรับชีวิตประจำวันนิดเดียว พุงก็ยุบได้จริงงง! ดูในรูปเลย 📸 #Lemon8ฮาวทู #ลดพุงหมาน้อย #ออกกําลังกาย #หุ่
all.myl0ve

all.myl0ve

ถูกใจ 140 ครั้ง

💔เจองานที่รักแต่ต้องยอมลาออก — แชร์ประสบการณ์ทำ Stage Lighting ในวัย 20💡🌈
ช่วงชีวิตวัยเรียนในมหาลัยของเรามีประสบการณ์หลากหลายมาก ที่ทั้งโหด ทั้งสนุก และได้บทเรียนราคาแพงเกี่ยวกับ "สุขภาพ" วันนี้เลยอยากมาฝากเรื่องนี้ให้เด็กมหาลัยสายกิจกรรม/คนที่กำลังสนใจงานสายคอนเสิร์ตทุกคนกัน🏃🏻‍♀️💨 💡 จุดเริ่มต้นจากความชอบ เราเข้าทีม Production ของคณะช่วงปี 2 ตอนนั้นในทีม Ligh
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 10 ครั้ง

มือถือซองของขวัญใสบรรจุวิตามิน สติกเกอร์รูปมะเขือเทศ และโน้ตเล็กๆ พร้อมข้อความว่า 'เตรียมของขวัญ GOODBYE STAGE' และ 'ในวันที่ลาออก... ให้อะไรเพื่อนร่วมทีมดี'
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่ต้องเตรียม: ซองพลาสติกใส และกระดาษสำหรับเขียนข้อความ โดยมีสมุดสเก็ตช์วางอยู่ด้านล่าง
ภาพรวมของตัวช่วยต่างๆ สำหรับวันที่ทำงานหนัก ได้แก่ ยาแก้ปวดลดไข้, ครีมบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ, วิตามินบูสพลังงาน และยาแก้เมารถเมาเรือ
ในวันที่ลาออก 🥹
เพื่อนร่วมงานน่ารักไม่ได้หาได้ง่ายๆ แต่ทำไงได้ชีวิตต้องมูฟอ่ะแกกก 5555555 💘 วันนี้เลยมาเตรียมของขวัญวันลาออกให้เพื่อนร่วมงานที่คอยซัพพอร์ต และใจดีกับเรามาตลอด ซึ่งเป็นของขวัญเล็กๆ น้อย แต่เราคิดมาอย่างดีแล้วว่า ทุกอย่างจัดเตรียมด้วยความใส่ใจ 🥰 เกริ่นก่อนว่า บ.ที่เราทำล่าสุดเป็นบ.เอเจนซี่ เพรา
แอนแอน

แอนแอน

ถูกใจ 631 ครั้ง

คนทำงานประจำ + รายได้แตะ 100,000/เดือนไม่ต้องลาออก
หลักคิดก่อนเริ่ม (สำคัญมาก) • งานประจำ = ความมั่นคง • งานเสริม = ตัวเร่งรายได้ • ใช้เวลา วันละ 1–2 ชม. หลังเลิกงาน ก็พอ • เลือกงานที่ “ต่อยอดได้” ไม่ใช่แลกแรงล้วนๆ 7 งานที่คนทำงานประจำทำควบคู่ได้จริง 1) ขายออนไลน์ / Affiliate (หลังเลิกงาน) เหมาะมากสำหรับคนไม่มีเวลาเยอะ • รีวิวของ
Ranrarinnn

Ranrarinnn

ถูกใจ 1781 ครั้ง

🚨 บริษัทบีบให้ลาออก ทำกันยังไง?
รู้ไว้ก่อน จะได้ไม่โดนเล่นงานแบบเงียบๆ สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ สัญญาณอันตรายที่บริษัทใช้บีบพนักงานให้ลาออก ไม่ได้มาโทษใคร แต่อยากให้ทุกคน รู้ทันก่อนเสียใจทีหลัง ถ้าเรารู้= เราจะวางแผนชีวิตได้ทัน ใครเคยเจอแบบไหน มาคอมเมนต์แชร์กันนะ 👇 1️⃣ หัวหน้า “สั่งแ
วันนี่มารีวิว

วันนี่มารีวิว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ลาออก
การลาออกไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่ไปจุดเริ่มต้น ทำไมถึงตัดสินใจลาออกจากที่เดิม 1.การต้องเปรียบเทียบเป็น ไม่ว่าจะเวลา การทำงาน และเงิน 2.คุณภาพชีวิต 3.ภาระงานที่ได้รับมอบหมาย ขอบเขต 4.เวลาที่หยุด ยังมีแรงไปสร้างงาน สร้างชีวิตไหม 5.ความสบายใจ ทำไมถึงย้ายงานบ่อย(?) ก็เพราะยังหาตัวเองไม่เจอ แล้วจะเจ
Ploychi

Ploychi

ถูกใจ 248 ครั้ง

ลาออกจากงานยังไงให้ได้เงิน 🤑💸
ช่วงนี้ใครลาออกจากงานประจำบ้างง วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวในการลาออกจากงานครั้งแรกแล้วยังได้เงินนะคะ 🧚🏻‍♀️🪄ส่วนตัวทำงานที่บริษัทเอกชน + มีประกันสังคม เมื่อลาออกจะได้เงินจากการว่างงานจากสำนักงานประกันสังคมค่ะ 📍ได้เท่าไหร่ - ลาออกเอง ได้ 30% ของฐานเงินเดือน เป็นเวลา 3 เดือน - โดนให้ออก
Cartoon.diary ᵔᴥᵔ

Cartoon.diary ᵔᴥᵔ

ถูกใจ 230 ครั้ง

คนเก่งลาออกเพราะเรื่อง "เงิน" จริงหรือ?????
#วัฒนธรรม องค์กร​ #มนุษย์ เงินเดือน​ #ข้อคิด ​ #inspiration ​ #แรงบันดาลใจ
Numfonka220522

Numfonka220522

ถูกใจ 1 ครั้ง

“โอ๊ยพี่! เดินทั้งวันไม่พักเลยเหรอ! ผมจะลาออกแล้วนะ!”😂
วันนี้ "เท้าขี้บ่น" ขอออกมาบ่นแทนร่างกายคุณ ถ้าคุณกำลัง... 👉 เดินทั้งวัน 👉 ยืนนานหลายชั่วโมง 👉 ไม่ค่อยได้พักขา ระวังสัญญาณเหล่านี้ ❌ ปวดฝ่าเท้า ❌ เมื่อยน่อง ❌ ปวดส้นเท้า เริ่มดูแลตัวเองง่าย ๆ ✅ พักเดินเป็นระยะ ✅ ยืดน่องบ่อย ๆ ✅ เปลี่ยนท่ายืนและเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
ปวดตรงไหนพูดมา

ปวดตรงไหนพูดมา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังจดบันทึกในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "10 เหตุผล ทำไมคนลาออก!?" และ "เมื่อการลาออกไม่ใช่เทรน แต่...." มีไอคอนปฏิทิน แล็ปท็อป และกราฟประกอบ
รายการเหตุผล 1-5 ที่คนตัดสินใจลาออกเร็ว แม้เศรษฐกิจจะแย่ เช่น หมดแพสชั่น เจอ Toxic workplace รายได้ไม่พอ ขาดความยุติธรรม และไม่มีโอกาสเติบโต
รายการเหตุผล 6-10 ที่คนตัดสินใจลาออก รวมถึงโดนกดดัน สมดุลชีวิตพัง หมดศรัทธา รู้สึกไม่มีค่า และอยากใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองเลือก
🫣ทำไมคนถึง”ลาออก“กันเยอะในสภาวะเศรษฐกิจแบบนี้?
>>โพสต์นี้เรามมา ชวนคิด ชวนคุยกัน เรื่องลาออกไม่ใช่เทรน....✅ เพราะช่วงนี้ที่ทำงานเราคนออกกันเยอะมาก ทั้งที่งานก็ไม่ได้หากันง่ายๆ แต่การลาออกอาจจะดูเป็นเรื่องที่คนสมัยนี้ทำกันอย่างรวดเร็ว วันนี้เราเลยรวมเหตุผลว่าทำไมคนเราถึงตัดสินใจลาออกอย่างรวดเร็วในภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ แล้วทุกคนล่ะคิดว่ายังไง
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนบีบให้ลาออก บทเรียนราคาแพงในวัย 24
"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 83 ครั้ง

🔥 ทำงานเรือสำราญไม่ไหว ลาออกก่อนหมดสัญญาได้ไหม? 🚢✨
หลายคนอาจคิดว่าเซ็นสัญญาแล้วต้องทำจนจบสัญญาเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วไม่เสมอไปค่ะ 😊 เราเองก็เคยลาออกเนื่องจากสุขภาพจิตใจที่ทำงานไม่ไหว ก่อนจะส่งเอกสารยื่นกลับไปทำงานเหมือนกันค่ะ ดังนั้น สุขภาพกายและสุขภาพใจของเราสำคัญไม่แพ้งานนะคะ ❤️✨ ลูกเรือสามารถลาออกก่อนหมดสัญญาได้ หากต้องการกลับไปก็ทำได้เช่น
sudaratxme

sudaratxme

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 วิธีที่เราใช้ดีลกับตัวเองเวลาที่ไม่อยากทำงาน แต่ยังลาออกไม่ได้ เพราะไม่มีเงิน
ลาออกจากงานมาทำฟรีแลนซ์ แต่ก็ต้องทำงาน แล้วมันก็จะมีวันที่เรางอแง ขี้เกียจเหมือนกัน ก็เลยอยากเอาทริคเล็กๆ น้อยๆ มาแชร์กันคับ #พัฒนาตัวเอง #mindset #มายเซ็ต
Junenpe

Junenpe

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาออกทำไม?ทั้งที่รายได้7หลักต่อปี??
ทำไม??ลาออกจากห้องผ่าตัดรายได้7หลักต่อปี ?? ลึกๆแล้วเรารู้ดีที่สุดว่าร่างกายไม่พังก่อน เราก็คงเบริร์นเอาท์ และเราถอยออกมาเอง 🥹 สุดท้ายความฝัน1อย่าง นั่น คือการได้เขียนใบลาออกนั่นเอง (มันเป็นความฝันตอนทำงาน2ปีแรก) 😆☺️😁 #รีวิวอาชีพ #ลาออก #ห้องผ่าตัด #รายได้หลักแสน #เล่าประสบการณ์
เนิสเคลียร์

เนิสเคลียร์

ถูกใจ 381 ครั้ง

ผมลาออกจากพนักงานประจำมาทำอาชีพตัวเอง #shutterstock #หา
ผมลาออกจากพนักงานประจำมาทำอาชีพตัวเอง #shutterstock #หารายได้เสริม #ออนไลน์ #อาชีพ #ออกแบบสร้างรายได้
ออกแบบสร้างรายได้

ออกแบบสร้างรายได้

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกำลังสัมภาษณ์งาน โดยมีคำถามว่า "ทำไมลาออกจากที่เก่า?" ปรากฏขึ้น เธอคิดว่า "ควรตอบยังไง?" พร้อมสัญลักษณ์หยดน้ำตา แสดงถึงความยากลำบากในการตอบคำถามนี้ มือของผู้สัมภาษณ์กำลังถือเอกสารอยู่บนโต๊ะ
เมื่อHRถามว่า "ทำไมลาออกจากที่เก่า"👨🏻‍💼
😵คำถามง่ายๆที่ตอบยาก ที่ทุกคนต้องเจอเมื่อไปสัมภาษณ์งานใหม่ ❌พูดตรงเกินไปก็กลัวดูไม่ดี เช่น -ไม่โอเคกับหัวหน้า -งานหนักเกิน -ไม่ถนัดไม่เก่ง -เงินเดือนไม่พอใช้ ถ้าพูดแบบนั้นผู้สัมภาษณ์จะมองเราไม่ดีรึเปล่า? หรือพูดอ้อมเกินไปก็กลัวดูเฟค คลุมเครือ 🤔เพื่อนๆ คิดว่าควรตอบยังไงดี ใครมีเทคนิคหรือ
หมีกรุ่บ

หมีกรุ่บ

ถูกใจ 259 ครั้ง

เมื่อเราอยากลาออกตั้งแต่วันแรก
ชื่อแอมไม่ใช่แอมป์

ชื่อแอมไม่ใช่แอมป์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสะท้อนของบุคคลในกระจกรถยนต์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตัดสินใจลาออกจากงานประจำที่เงินเดือนสูงแต่ไม่มีเวลา
ภาพภายในร้านกาแฟหรือคาเฟ่ที่มีชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเลือกงานที่เงินเดือนน้อยลงแต่มีเวลามากขึ้น
ภาพรวมของเครื่องดื่มบรรจุขวดและแก้วหลายชนิด เช่น ชาเขียว ชาไทย นมเย็น และนมชมพู พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตัดสินใจขายชาขวดและศึกษาข้อมูล
เมื่อเราตัดสินใจลาออกจาก…
เราในวัย26ปี ตั้งแต่เรียนจบมาก็ทำงานประจำเป็นนักขายในร้านสะดวกซื้อแห่งหนึ่ง เงินเยอะด้วยตำแหน่งและโอที แต่แลกมาด้วย ไม่มีเวลา ทำงานเหมือนเป็นหนี้ตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ จนกระทั่งทนไม่ไหวแล้วววววววว จึงตัดสินใจลาออก!! เปลี่ยนไปเป็นสาวออฟฟิศเงินเดือนน้อยลงครึ่งหนึ่ง แต่มีเวลาแบบเต็มกราฟฟฟ เลือดนักขายมัน
ไปเรื่อยไปเปื่อยกับนุ๊กๆ🌻

ไปเรื่อยไปเปื่อยกับนุ๊กๆ🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม