เตือน‼️ ภาคใต้รับมือฝนเพิ่มขึ้น และตกหนักบางแห่ง 4 - 7 ธ.ค. 68

กรมอุตุนิยมวิทยา รายงานว่า ช่วงวันที่ 4 - 7 ธ.ค. 68 ภาคใต้จะมีฝนเพิ่มขึ้น และมีฝนตกหนักบางแห่ง เนื่องจากมีคลื่นกระแสลมฝ่ายตะวันออก เคลื่อนเข้าปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามัน ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยและห่างฝั่งทะเลอันดามันจะมีกำลังแรงขึ้น ส่วนภาคเหนือ อีสานล่าง ภาคกลาง ภาคตะวันออก กรุงเทพและปริมณฑล มีฝนเกิดขึ้นได้บ้าง

#ข่าวtiktok #พยากรณ์อากาศ #กรมอุตุนิยมวิทยา #ข่าวเตือนภัย #สภาพอากาศ

2025/12/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันที่ 4 - 7 ธันวาคม 2568 นี้ ภาคใต้ของประเทศไทยจะต้องเตรียมรับมือกับสภาพอากาศที่มีฝนเพิ่มขึ้นและตกหนักในบางพื้นที่ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากคลื่นกระแสลมฝ่ายตะวันออกที่เคลื่อนตัวเข้าปกคลุมบริเวณอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามัน ทำให้เกิดฝนตกหนักในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะบริเวณชายฝั่งทะเลอันดามันและอ่าวไทยจะมีคลื่นลมที่มีกำลังแรงขึ้นอย่างชัดเจน การเพิ่มขึ้นของฝนและคลื่นลมแรงนี้อาจส่งผลกระทบต่อการเดินเรือและกิจกรรมทางทะเล รวมถึงความปลอดภัยของชาวประมงและนักท่องเที่ยวในพื้นที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ นอกจากนั้น ฝนตกหนักยังเพิ่มความเสี่ยงน้ำท่วมและน้ำป่าไหลหลากในพื้นที่ที่มีภูเขาสูงและระบบน้ำไหลไม่ดี ควรติดตามประกาศจากกรมอุตุนิยมวิทยาอย่างใกล้ชิดและเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉิน ในขณะที่ภาคเหนือ ภาคอีสานล่าง ภาคกลาง ภาคตะวันออก รวมถึงกรุงเทพมหานครและปริมณฑล จะมีฝนตกเป็นบางแห่งซึ่งมีปริมาณไม่มากนักแต่ก็ยังควรระวังพื้นที่เสี่ยงน้ำท่วมขังและการจราจรติดขัดจากสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน สำหรับประชาชนในภาคใต้ควรมีการตรวจสอบสภาพอากาศประจำวัน รวมทั้งเตรียมอุปกรณ์และสิ่งของจำเป็นเพื่อความปลอดภัย เช่น เครื่องกันฝน แผนการอพยพในกรณีฉุกเฉิน หรือการปรับเปลี่ยนกิจกรรมกลางแจ้งให้อยู่ในที่ปลอดภัย พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการเดินทางทางเรือในช่วงที่คลื่นลมแรงขึ้น เพื่อป้องกันอันตรายจากเหตุการณ์ทางธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว โดยรวมแล้ว การเฝ้าระวังสถานการณ์ฝนตกหนักและคลื่นลมแรงในภาคใต้ตั้งแต่วันที่ 4 ถึงวันที่ 7 ธันวาคม 2568 เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อช่วยลดความเสียหายจากอุทกภัยและความปลอดภัยของประชาชน รวมถึงการเตรียมพร้อมรับมือเหตุฉุกเฉินในพื้นที่เสี่ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตือนไทยรับมือ #ไวรัสนิปาห์ ใครชอบกินน้ำตาลสด ระวัง!!
เตือนไทยรับมือ #ไวรัสนิปาห์ ใครชอบกินน้ำตาลสด ระวัง!! อย่าประมาทเด็ดขาด!!! #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #เตือนภัย #สุขภาพ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 171 ครั้ง

🧠 8 วิธีรับมือในวันที่รู้สึกขี้เกียจ
(💬 ทำไมบางวันเราถึง “ขี้เกียจ” ทั้งที่ก็ไม่ได้เหนื่อยอะไรเป็นพิเศษ?) เพราะสมองกำลังขอ “พัก” ไม่ใช่ขอ “หยุด” คอนเทนต์นี้จะช่วยให้คุณ ไปต่อได้ โดยไม่ต้องฝืนใจตัวเอง วันที่ขี้เกียจ ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว มันแค่เตือนว่าคุณยังเป็นมนุษย์ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับวันที่ไม่อยากลุกจากเตียง 📲 แช
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 91 ครั้ง

เตือน​ พายุฤดูร้อนพร้อมวิธีเอาตัวรอด
#อากาศร้อนเป็นเหตุ #พายุฤดูร้อน #โลกร้อน #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนอนพักผ่อนบนเตียง มีข้อความว่า "6 วิธีรับมือ มนุษย์เมนส์" และ "How to Deal with Period Mood Swings" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 1: "อย่าใช้เหตุผล ใช้ 'ความเข้าใจ'" อธิบายว่าช่วงมีประจำเดือนต้องการความเข้าใจมากกว่าเหตุผล
ภาพผู้หญิงนอนบนเตียง มีข้อความแนะนำวิธีที่ 2: "เธอไม่ได้ร้าย เธอแค่ไม่สบาย" อธิบายว่าอาการปวดและอารมณ์แปรปรวนเกิดจากฮอร์โมน ควรดูแลด้วยสิ่งเล็กๆ
❤️‍🔥6 วิธีรับมือ ‘มนุษย์เมนส์‘
(💬 ทำไมผู้หญิงถึงอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือน… แล้วผู้ชายควรรับมือยังไงให้ไม่กลายเป็นปัญหา?) “ความเข้าใจ คือของขวัญที่มีค่าที่สุด โดยเฉพาะในวันที่อีกฝ่าย ‘เข้าใจตัวเอง’ ยังแทบไม่ได้” (Understanding is the most precious gift. Especially when the other person barely understands themselves
เป��ลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 36 ครั้ง

📚 6 เทคนิคบริหารชีวิตแบบรอบด้าน
 → รับมือชีวิตหลังเกษียณ
(💬ถ้าวันหนึ่งเราไม่มีงานให้ทำแล้ว… เราจะอยู่ยังไงให้มีคุณค่าและมีความสุขจริง ๆ?) “อย่ารอให้อายุเยอะแล้วค่อยเริ่มมีความสุข… เพราะชีวิตที่ดี มันเริ่มต้นได้ทุกวัย ถ้าคุณ ‘ยอมจัดการตัวเอง’ ตั้งแต่วันนี้” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะอนาคตไม่รอให้คุณพร้อม 📲 แชร์ต่อ → เผื่ออีกคนกำลังต้องการแรงเตือนนี้
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 10 ครั้ง

“ซาบีดา” ลงพื้นที่ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัย จ.พิษณุโลก สทนช. เตือน 13 จังหวัดภาคใต้ รับมือฝนหนัก 21 - 25 ต.ค. 68 . #ซาบีดาลงพื้นที่ช่วยเหลือผู้ประสบอุทกภัยพิษณุโลก #สทนชเตือน13จังหวัดภาคใต้รับมือฝนหนัก21ถึง25ตุลาคม #กระทรวงวัฒนธรรม #กระทรวงมหาดไทย #กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ #4เดือนทำทันที #
radiothailand_prachuap

radiothailand_prachuap

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีรับมือง่าย ๆ อาการ Burn Out ทำยังไงดี 🔥
ถ้ารู้สึก burn out อยู่ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมองทั้งระยะสั้น (ดับไฟ) และระยะยาว (ป้องกันลุกไหม้อีก) เพราะ burn out ไม่ใช่แค่ “เหนื่อย” แต่มันเป็น ความเหนื่อยล้าแบบลึกถึงจิตใจ #burnout #พัฒนาตัวเอง #หมดไฟในการทํางาน #หมดไฟในการเรียน #Lemon8ฮาวทู
Maydiary🩷🍀

Maydiary🩷🍀

ถูกใจ 128 ครั้ง

7 วิธีรับมือคำพูดคน toxic 🗣🫵💢
🛡️ 1. แยกคำพูดเขาออกจากคุณค่าเรา : คำพูด toxic = สะท้อนตัวเขา ไม่ใช่ตัวเรา 🧠 2. อย่าพยายามอธิบายตัวเองกับคนที่ไม่ฟัง : คน toxic ไม่ได้อยากเข้าใจ เเค่อยากชนะ อยากกดคนอื่น ยิ่งอธิบายยิ่งเสียพลัง 🔇 3. ใช้ “ความเงียบ” เป็นเกราะ : เราไม่ต้องตอบ ไม่ต้องเถียง (ไม่ตอบ = ไม่แพ้) 🧱 4. ตั้งขอบเขต
MSN

MSN

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเรือประมงสีขาวจอดอยู่ในท่าเรือที่มีน้ำทะเลสีฟ้าใส มีข้อความว่า "5 วิธีรับมือ กับความจริงที่ว่า ผู้คนมาแล้วก็ไปมา" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเรือเล็กสีขาวสองลำจอดอยู่บนชายหาดทรายริมทะเล มีข้อความอธิบายวิธีรับมือกับการจากลา 2 ข้อ ได้แก่ การยอมรับความไม่เที่ยงและการเก็บเกี่ยวบทเรียน
ภาพเรือเล็กสีขาวสองลำจอดอยู่บนชายหาดทรายริมทะเล มีข้อความอธิบายวิธีรับมือกับการจากลา 2 ข้อ ได้แก่ การให้ความสำคัญกับคนที่อยู่ตรงหน้าและการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอคนใหม่
🍂 5 วิธีรับมือกับความจริงที่ว่า ‘ผู้คนมาแล้วก็ไปมา
( 💬ทำไมบางคนถึงอยู่ในชีวิตเราไม่นาน แต่กลับทิ้งร่องรอยความทรงจำที่ลึกมาก?) ❝ ไม่มีใครอยู่กับเราได้ตลอดไป แต่ทุกคนที่เข้ามา — ล้วนทิ้งบางสิ่งให้เราเติบโต ❞ (No one stays with us forever. But everyone who comes along — they leave something for us to grow.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

แจกสูตรหนมมันนึ่งหน้ากะทิ แบบภาคใต้
#อร่อย #ขนมไทย #ครัวผึ้งปรุงเดลิเวอรี่ #foodreview
ครัวผึ้งปรุง เดลิเวอรี่

ครัวผึ้งปรุง เดลิเวอรี่

ถูกใจ 384 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้ชายยิ้มถือป้ายข้อความว่า "แบบทดสอบจิตวิทยา คุณรับมือกับคนขี้น้อยใจ เก่งแค่ไหน" บนพื้นหลังสีขาวมีลายดอกไม้สีชมพูและม่วง
ภาพคำถามข้อ 1 และ 2 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือกับคนขี้น้อยใจ พร้อมตัวเลือก A, B, C และภาพประกอบปลาหมึกสีส้ม
ภาพคำถามข้อ 3 และ 4 ของแบบทดสอบจิตวิทยาเกี่ยวกับการรับมือกับคนขี้น้อยใจ พร้อมตัวเลือก A, B, C และภาพประกอบเปลือกหอยกับปลาหมึกสีชมพู
คุณรับมือกับคนขี้น้อยใจเก่งแค่ไหน? 🫢💬
ลองตอบ 6 คำถามง่าย ๆ เพื่อเช็กสกิลง้อ ปลอบ ประคองใจคนรอบข้างของคุณ 💖 📌 วิธีเล่น เพียงแค่เลือกคำตอบที่ตรงกับตัวเองที่สุด แล้วนับคะแนน ดูผลท้ายโพสต์ 💡 เตือนนะ... คำตอบของคุณอาจเผยความลับในนิสัยที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนก็ได้ค่ะ 😏 #แบบทดสอบจิตวิทยา #จิตวิทยา #รู้จักตัวเอง #ขี้น้อยใจ #ขี
Pearl Pearl

Pearl Pearl

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังโกรธและผู้ชายยิ้มอย่างใจเย็น มีข้อความว่า "7 วิธีรับมืออย่างเข้าใจ กับคนไบโพลาร์" สื่อถึงการรับมือกับผู้ป่วยไบโพลาร์ด้วยความเข้าใจและความอดทน
การรับมือกับคนที่เป็น ไบโพลาร์ (Bipolar Disorder)
การรับมือกับคนที่เป็น ไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) ต้องใช้ทั้ง “ความเข้าใจ” และ “ความอดทน” ควบคู่กันค่ะ 💛 เพราะอารมณ์ของเขาจะสวิงขึ้นลงอย่างรวดเร็ว — บางวันอารมณ์ดีมาก บางวันกลับเศร้าสุด ๆ โดยไม่มีเหตุผลที่เรามองเห็นได้ชัดเจน นี่คือ 7 วิธีรับมืออย่างเข้าใจและช่วยได้จริง 👇 🌤 1. ศึกษาและเข้าใจโ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠✨ 40+++ รับมือวัยทอง เคล็ดไม่ลับดูแลตัวเอง กายใจสมดุล
ใครว่าต้องฟิตเป๊ะ กินคลีน 100% ถึงจะรอดวัยทอง? ขอเถียงเบาๆ ว่า… “ขี้เกียจก็สวยได้ ถ้าขี้เกียจอย่างมีระบบ ยังไงก็รอด“😌 🔥 1. Hot Flashมา…อย่าฝืน! ไม่ต้องทน แค่เย็นกาย…สบายใจพอ 👉 ร้อนกายให้ผ่อนคลายอย่าไปหงุดหงิดตามสภาพ เปิดพัดลม/แอร์ไปเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าบางๆ ระบายอากาศดี เปลี่ยนสถานที่พักผ่อนทะเ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีรับมือกับดินถล่ม
#ดินถล่ม #วิธีรับมือกับดินถล่ม #ภัยธรรมชาติ #ภัยพิบัติรุนแรง
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 วิธีรับมือกับความเปลี่ยนแปลงแบบง่ายๆ
5 วิธีรับมือกับความเปลี่ยนแปลง แบบง่ายๆ 1) หยุดคิด แล้วหายใจลึกๆ สัก 30 วินาที ความเปลี่ยนแปลงมักทำให้ใจเราวิ่งเร็วเกินไป เริ่มจาก “หยุดคิด” ฟังเสียงลมหายใจ ให้ใจกลับมาชัดเจน นิ่งขึ้นเเล้วค่อยไปต่อ 2) บอกตัวเองว่า: “กลัวได้ ไม่ผิดอะไร” ความกลัวคือสัญญาณว่าคุณกำลังก้าวออกจากพื้นที่เดิม ยอมร
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนกำลังปีนหน้าผาขึ้นไปหาธงที่ปักอยู่บนยอด ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของเป้าหมาย พร้อมข้อความว่า "วิธีรับมือตัวเขมือบความตั้งใจในตัวคุณ" และ "เพจ:Readjourney" รวมถึงโลโก้ Lemon8.
วิธีรับมือตัวเขมือบความตั้งใจในตัวคุณ
. . . 1. ยอมรับว่ามันอยู่ในตัวเรา อย่าหนีมัน แค่รู้ว่ามันมี แล้ว เริ่มควบคุมมันก่อนที่มันจะควบคุมเรา 2. เริ่มจากสิ่งเล็กที่ทำได้จริง อย่าเริ่มใหญ่จนกลัว เริ่มเล็กแต่ ทำทุกวันนั่นแหละพลังของคนตั้งใจจริง 3. ปิดสิ่งรบกวนก่อนเริ่ม อย่าให้แจ้งเตือนมาขโมยสมาธิแค่ปิดหน้า จอ แล้วให้เวลาทั้
Read journey

Read journey

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกแสดงอาคารโรงเรียนอนุบาล มีต้นซากุระบานสะพรั่ง และเด็กๆ ในชุดนักเรียนและชุดสัตว์กำลังวิ่งเล่น พร้อมข้อความ “มัดรวม + วิธีแก้ ของฝากของแปลก จากโรงเรียนอนุบาล”
ภาพแสดงหัวข้อ “พูดคำหยาบ ทั้งที่ที่บ้านไม่เคยพูดเลย” พร้อมเหตุผลและวิธีแก้ปัญหา โดยมีภาพประกอบเป็นผู้ชาย 3 คนแสดงสีหน้าตกใจและไ��ม่พอใจ และมีคำหยาบในกรอบคำพูด
ภาพแสดงหัวข้อ “ทำเดินแปลกๆ ทำท่าเลียนแบบเพื่อน” พร้อมเหตุผลและวิธีแก้ปัญหา โดยมีภาพประกอบเป็นเด็ก 3 คนกำลังเดินและทำท่าทางแปลกๆ พร้อมคำเตือนเรื่องการวิ่งกระโดด
รับมือของฝากจากโรงเรียนอนุบาล 🏫
มัดรวมของฝากแปลกๆของลูก หลังจากเข้าอนุบาล (พร้อมวิธีแก้) 👧🏻🏫🧒🏻 ไปโรงเรียนครึ่งวัน… ไม่กี่วัน ได้สกิลใหม่มาเพียบ ทั้งเดินขาแปลก หัวเราะเสียงปีศาจ คำที่ฟังแล้วตกใจครบคอร์ส 🤣 จริงๆ แล้วนี่คือสัญญาณว่าเขากำลังเรียนรู้และปรับตัว อย่าเพิ่งตกใจ คุณพ่อคุณแม่ช่วยประคองก็พอค่ะ แม่มัดรวมวิธีแก้ไว้ในแล้วใน
แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

แม่โรส พ่อแม่ลูกและแมว

ถูกใจ 51 ครั้ง

วิธีใช้จิตวิทยารับมือ ลูกดื้อ/ไม่ฟัง/ติดจอ
บางครั้งลูกๆของเรา ก็อาจจะดื้อ ติดจอ หรือไม่ฟังเลยทำให้บ่อยครั้ง พ่อแม่ ผู้ปกครองต้องคอยเหนื่อยใจไป ด้วย มาดูวิธีรับมือกับลูกๆของเราด้านจิตวิทยาเชิงบวก กันนะคะ #จิตวิทยาการเลี้ยงลูก #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jibนักจิตวิทยาบำบัด #สุขภาพจิตเด็ก
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 วิธีรับมือกับวันที่“หมดไฟ🥀”
บางวันมันก็เหมือนแบตเตอรี่ที่เหลือแค่ 1% แค่จะลุกจากเตียงยังไม่อยากทำ ทั้งที่งานหรือสิ่งที่ต้องทำยังกองอยู่เต็มไปหมด อยากบอกว่า "ไม่เป็นไรเลยนะที่จะรู้สึกแบบนี้" คุณเก่งมากแล้วครับที่ประคองทุกอย่างมาถึงตอนนี้ ลองวางความคาดหวังลงสักแป๊บ แล้วมาลองใช้ 5 วิธีฮีลใจแบบง่ายๆ ที่ผมใช้จัดการตัวเองใน
JayP.

JayP.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทคนิคการรับมือกับความเหนื่อยล้า🥱
บางวันเราไม่ได้เหนื่อยเพราะ “ทำงานหนัก” แต่เหนื่อยเพราะ “เรื่องอื่นๆ” ลองหยุดสักนิด เพื่อเช็กตัวเองว่า… เรากำลัง พักจริงๆ หรือแค่ หนีความเหนื่อยชั่วคราว #สตอรี่ของฉัน #เตือนแล้วนะ #ระบายมันออกมา #ประสบการณ์ตรง #รอบรู้ไอที
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนที่เป็นtoxicและการรับมือกับtoxic
1. สัญญาณเตือน: ระบุคนที่เป็น toxic เอาแต่ใจ/ควบคุม: พยายามบงการให้ผู้อื่นทำตามใจตัวเอง ขี้อิจฉา/นินทา: ชอบใส่ร้ายหรือพูดถึงผู้อื่นในทางที่ไม่ดี โกรธง่าย/ก้าวร้าว: มีอารมณ์รุนแรงและแสดงออกอย่างก้าวร้าว ดูถูก/ลดคุณค่า: พูดจาทำร้ายจิตใจและทำให้ผู้อื่นเสียความมั่นใจ 2. เคล็ดลับรับมือกับคน toxic
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 6 ครั้ง

😭 แม่หวังดีจนลูกเครียด! รับมือยังไง? (EP.2)
ต่อจาก EP.1 ที่พาเช็กอาการลูกไป... วันนี้ขอมาสารภาพบาป และแชร์วิธีแก้ปัญหาฉบับบ้านนี้ค่ะ (EP.2) 📌 จุดเริ่มต้นปัญหา: ด้วยความที่ร.ร.อนุบาลน้องเป็นแนวบูรณาการ แต่แม่เองที่กลัวว่าพอขึ้น ป.1ที่เน้นวิชาการ ลูกจะปรับตัวไม่ทันจะเครียดตอนนั้น... เลยจัดตารางเรียนพิเศษเสริมให้แน่นๆ 👉 ผลลัพธ์: กลายเป็นลู
Mew Mom Life

Mew Mom Life

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิง 3 มิติ ผมยาวสีน้ำตาล ตาสีน้ำตาลโต แก้มชมพู สวมเสื้อเกาะอกสีขาวและกางเกงสีส้ม กำลังยืนพิงราวเหล็กสีดำ มีฉากหลังเป็นถนนเบลอๆ
รับมือยังไงกับพวกที่ชอบบูลี่คนอื่น
How-to จัดการกับ “พวกบูลลี่” แบบใช้ได้จริง การโดนบูลลี่ไม่ใช่เรื่องเล็ก และคุณไม่จำเป็นต้องทน นี่คือวิธีที่ใช้ได้จริงและปลอดภัย 👇 1) ตั้งสติ ไม่ตอบโต้ด้วยอารมณ์ คนบูลลี่มักต้องการ “ปฏิกิริยา” ถ้าเราไม่เล่นตามเกม เขาจะเสียแรงจูงใจ หายใจลึก ๆ สีหน้าเรียบเฉย ไม่เถียงยืดยาวในที่สาธารณะ 2) ตอบกลั
คำคม อารมณ์ ความรู้สึก

คำคม อารมณ์ ความรู้สึก

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธี”เลี้ยงลูกให้สามารถรับมือกับเรื่องยากๆ ได้“ หยุดช่วยเหลือลูกมากเกินไป!
ในยุคสมัยที่เต็มไปด้วยการแข่งขันและความเปลี่ยนแปลง พ่อแม่ทุกคนต่างปรารถนาที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก แต่บางครั้ง “สิ่งที่ดีที่สุด” อาจไม่ใช่การขจัดทุกอุปสรรคให้พ้นทางเดินของเขา แต่คือการ เลี้ยงลูกให้สามารถรับมือกับเรื่องยากๆ ได้ ด้วยตัวของเขาเอง งานวิจัยทางจิตวิทยาจากสถาบันชั้นนำระดับโลกกลับชี
Ayra Family

Ayra Family

ถูกใจ 1 ครั้ง

รับมือคน Toxic ด้วยเทคนิค "ก้อนหินสีเทา" (Gray Rock Method)
รับมือคน Toxic ด้วยเทคนิค "ก้อนหินสีเทา" (Gray Rock Method) Gray Rock Method คือเทคนิคทางจิตวิทยาที่ใช้รับมือกับคนที่เป็นพิษ (Toxic), ชอบบงการ (Manipulative) หรือหลงตัวเอง (Narcissists) โดยการทำตัวให้ "น่าเบื่อที่สุด" จนเขารู้สึกหมดสนุกและเลิกยุ่งกับคุณไปเอง 1. หลักการทำงาน คนกลุ่มนี้ต้องการ "ปฏ
RR รุจ รัชพล RuuTRatchapon

RR รุจ รัชพล RuuTRatchapon

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีรับมือกับน้ำป่าไหลหลาก
#วิธีรับมือกับน้ำป่าไหลหลาก #น้ำป่าไหลหลาก #วิธีรับมือกับภัยธรรมชาติ
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม