นอกจากการใช้แชมพูและซีรั่มรักษาผมร่วงแล้ว ผมเส้นเล็กยังต้องการการดูแลจากภายในด้วยนะครับ เช่นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและวิตามินบีรวม ซึ่งสำคัญมากต่อการสร้างเส้นผมใหม่ ผมของผมเองก็เคยมีปัญหาผมบางและผมเส้นเล็กมาก ต้องเน้นที่การดูแลอย่างสม่ำเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระตุ้นรากผมและลดการหลุดร่วงไปพร้อมกัน ไม่ว่าจะเป็นแชมพูสูตรอ่อนโยนและซีรั่มที่ช่วยบำรุงในระดับลึก อย่าลืมว่า "การใช้ผลิตภัณฑ์เพียงครั้งสองครั้งไม่เพียงพอ" ต้องใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 3-6 เดือนเพื่อเห็นผลชัดเจน และหากเลิกใช้ก็อาจกลับมาร่วงเหมือนเดิมได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงความเครียดและการทำร้ายผมด้วยความร้อนหรือสารเคมีบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผมเส้นเล็กเปราะบางขึ้นอีก ผมแนะนำให้ทดลองวิธีการต่างๆ และฟังร่างกายของตัวเอง เพื่อจะปรับเปลี่ยนดูแลให้เหมาะสมที่สุดครับ