2025/11/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการผ่าตัดกระเพาะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมโรคเบาหวานอย่างมีประสิทธิภาพ หลังการผ่าตัด นอกจากการดูแลแผลที่สำคัญอย่างที่ได้แชร์ในโพสต์นี้ ซึ่งมี 3 แผลที่ต้องให้ความรักและเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดแล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการดูแลสุขภาพก็เป็นสิ่งจำเป็น อย่างที่ได้ยินกันในเคสของคุณอุ้มชณัญพัชร์ ที่แม้จะเคยเผชิญกับปัญหาเบาหวานและน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหลังแต่งงาน แต่ด้วยการผ่านขั้นตอนผ่าตัดกระเพาะกับหมอโยโกะ และการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ ทำให้น้ำหนักลดลงและผลเลือดกลับมาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ผลลัพธ์นี้เกิดขึ้นคือความสุขกับการกินและลดความเครียด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนมองข้าม การใช้ชีวิตอย่างแฮปปี้และไม่ตึงเครียดเกินไปมีส่วนช่วยให้การควบคุมน้ำหนักเป็นไปอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ การเดินออกกำลังกายวันละนิดอย่างสม่ำเสมอก็เป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาผลลัพธ์หลังผ่าตัด ท้ายที่สุด การผ่าตัดกระเพาะไม่เพียงแค่เป็นการลดน้ำหนัก แต่ยังเป็นการเริ่มต้นใหม่ของชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น หากใครกำลังพิจารณาวิธีนี้ ควรศึกษาและดูแลตัวเองอย่างใกล้ชิด พร้อมทั้งเลือกแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

105.6 >> 74 ผ่าตัดกระเพาะครบ 1 ปีแล้วว✨
Leg day เบาๆ ผ่าตัดกระเพาะครบ 1 ปี + เวทเทรนนิ่ง #ผ่าตัดลดความอ้วน #ผ่าตัดกระเพาะ #Lemon8ฮาวทู #หมออาร์ทkps #kasemradplasticsurgery
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 31 ครั้ง

ผ่าตัดกระเพาะกินอะไรได้บ้าง!?🧐
ผ่าตัดลดขนาดกระเพาะแล้วจะกินข้าวยังไง⁉️🧐 วันนี้มาเล่าให้ฟังค่ะตั้งแต่ หลังผ่า ไปจนถึง 6 เดือนแรกที่เค้าเรียกกันว่า “ช่วงเวลาทองของการลดนน.” กินอะไรได้บ้าง ควรหลีกเลี่ยงอะไร เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายได้เร็วที่สุด✨ #รีวิวอาหารหลังผ่าตัดกระเพาะ #ผ่าตัดกระเพาะอาหาร #หมออาร์ทkps #ผ่าตัดกระเพาะ #ลดน
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายหลังผ่าตัดกระเพาะ ตั้งแต่เนื้อหมูสด ผัดพริกหยวก อาหารจีนหลายอย่าง ข้าวไข่ดาว และเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูอาหารตั้งแต่ 1 เดือนถึงปัจจุบัน
ภาพอาหารเช้าและซุปหลากหลาย เช่น อะโวคาโดกับสตรอว์เบอร์รี ไข่เจียว ซุปเนื้อ ซุปหมู และผลไม้รวมกับโยเกิร์��ต แสดงถึงอาหารที่เน้นโปรตีนและไฟเบอร์
ภาพอาหารหลากหลาย เช่น ขนมปังหน้าผลไม้ ชาบู สลัดอกไก่ แซลมอนอบ และสเต๊กหมู รวมถึงเครื่องดื่มสีเขียวจากร้านโอกานิกาเชียงราย
ผ่าตัดกระเพาะกินอะไรได้บ้าง😍✅
แจกเมนูอาหารที่กินตั้งแต่หลังผ่า 1 เดือนจนถึงปัจจุบัน ทานอะไรบ้าง หลักๆเลยพยายามเน้นไปที่โปรตีนเป็นอันดับแรก ตามด้วยไฟเบอร์ ปิดด้วยคาร์บ หลีกเลี่ยงของที่มีน้ำตาลสูง น้ำหวานและขนมหวานนานๆทีได้ แต่อย่าทานบ่อย และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะคะ ตั้งต้น 105.6 ปัจจุบัน 70 #กระเพาะอาหาร #ผ่าตัดกระเ
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดผู้ป่วย ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความสรุปค่าใช้จ่ายผ่าตัดกระเพาะสิทธิข้าราชการที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยบูรพา โดยคุณหมอญนิณี อนุศิษฏ์วิวัฒน์
ภาพใบนัดโรงพยาบาลหลายใบ พร้อมข้อความระบุการพบหมอครั้งแรกเสีย 50 บาท และคิวยาวสำหรับการผ่าตัดกระเพาะแบบฟรี
ป้ายศูนย์ดูแลสิทธิ (RIGHTS VERIFICATION CENTER) พร้อมข้อความระบุการพบนักโภชนาการและหมอเวชศาสตร์ครอบครัวครั้งที่ 2 เสีย 50 บาท
รีวิวค่าใช้จ่ายผ่าตัดกระเพาะสิทธิข้าราชการ ep.1
จ่ายไปเท่าไหร่กันนะ? #ติดเทรนด์ #ผ่ากระเพาะ #ลดน้ําหนัก
แม่ฟูลไทม์◡̈

แม่ฟูลไทม์◡̈

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผ่าตัดกระเพาะ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?
การผ่าตัดกระเพาะอาหาร ไม่ใช่การรักษาเพื่อความงาม แต่เป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับผู้ที่ไม่สามารถควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีทั่วไปได้ เช่น การคุมอาหารหรือการออกกำลังกาย ผู้ป่วยที่จะผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก จะต้องเข้าเกณฑ์ดังต่อไปนี้  มีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงหรือมากกว่า 32.5 และมีโรคร่วมด้วย เช่น เบา
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงยิ้มถือแฟ้ม AIA พร้อมข้อความอธิบายเงื่อนไขการเบิกประกันสุขภาพสำหรับการผ่าตัดกระเพาะอาหารลดน้ำหนัก โดยระบุเกณฑ์ BMI และข้อกำหนดก่อนผ่าตัด เช่น ต้องลดน้ำหนัก 5-10% ภายใน 3 เดือน และต้องมีหลักฐานการติดตามการลดน้ำหนักอย่างน้อย 6 เดือน
ผ่าตัดกระเพาะอาหาร
🎯 “ผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก เบิกได้มั้ย?” หลายคนอาจไม่รู้ว่า… การ “ผ่าตัดลดน้ำหนัก” บางกรณี สามารถเบิกได้จากประกันสุขภาพ แต่ต้องเข้าเกณฑ์ที่แพทย์วินิจฉัยว่าเป็น “โรคอ้วน (Obesity)” ไม่ใช่การผ่าตัดเพื่อความสวยงามเท่านั้น 💬 ✅ เบิกได้… ถ้า BMI ≥ 37.5 kg/m² หรือ BMI ≥ 32.5 kg/m² พร้อม
ประกันสำคัญยังไง

ประกันสำคัญยังไง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮอตด็อกโฮมเมด 🌭 นุ่มหอม ไส้กรอกฉ่ำ ซอสราดฟินๆ
วันนี้ชวนมาทำเมนูสุดน่ารักอย่าง ฮอตด็อกโฮมเมด 🌭 ขนมปังนุ่มๆ อุ่นกับเนยให้หอม ใส่ไส้กรอกฉ่ำๆ ผักกาดหอม แตงกวาดอง หอมใหญ่ แล้วราดซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด และมายองเนสแบบฟินๆ เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่หน้าตาน่ากินสุดๆ เหมาะกับมื้อเช้า มื้อว่าง หรือทำเป็นเมนูคาเฟ่น่ารักๆ ไว้ถ่ายรูปลง Lemon
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผ่าตัดกระเพาะ ออกกำลังกายยังไงให้ดูไม่ย้วย💪
แชร์ประสบการณ์หลังผ่าตัดกระเพาะ ออกกำลังกายยังไงให้ดูกระชับ ไม่ย้วย💗 ออกกำลังกายมา 4 วัน/สัปดาห์ ครบ 1 ปี 4 เดือนแล้วววว สิ่งที่ได้เรียนรู้คือ “อย่ารีบ” เพราะร่างกายต้องใช้เวลา ใครกำลังเริ่มต้นเหมือนกัน อยากบอกว่า… ช่วงอรกอาจจะยากหน่อย แต่พอเราเริ่มทำเรื่อยๆ ปรับกิจวัตรของเราไปเรื่อยๆ ก็จะเ
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครกำลังจะผ่าตัดกระเพาะฟังทางนี้!😍
กำลังจะผ่าตัดกระเพาะต้องรู้! พร้อมแจกทริคเสริมโปรตีนง่ายๆ สำหรับคนเพิ่งผ่าตัดกระเพาะ😋💪 อีก 2 เดือนจะครบปีแล้ว + เวทเทรนนิ่งมา 8 เดือน เหมือนกับได้ร่างใหม่ ตั้งต้น 105.6 ปจบ. 74 จากที่ไม่ชอบออกกำลังกาย กลายเป็นว่าเป็นสายยิมซะงั้น😂 สำคัญที่สุดคือ ✔️คาร์บต้องมี เพื่อจะได้มีแรงออกกำลังกาย ✔️โป
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 4 ครั้ง

รีวิวประสบการณ์ผ่าตัดกระเพาะ
ว่าด้วยเรื่องความอ้วน จึงทำให้เราเดินทางผ่าตัดกระเพาะ เป็นการตัดสินใจที่ไม่ผิด และอยากแชร์ประสบการณ์นี้ให้ทุกคนที่สนใจจริง ๆ #ผ่าตัดกระเพาะลดน้ําหนัก #ผ่าตัดกระเพาะอาหารแบบส่องกล้อง
Manussanun

Manussanun

ถูกใจ 4 ครั้ง

สนใจปรึกษา หมอโยโกะ ผ่าตัดกระเพาะ
Line : @doctoryoko ✨ #ผ่าตัดกระเพาะลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #หมอโยโกะ #ฟิตหุ่นสงกรานต์
ด็อกเตอร์โยโกะ ผ่าตัดกระเพาะ

ด็อกเตอร์โยโกะ ผ่าตัดกระเพาะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบสภาพเส้นผมของผู้ที่ผ่าตัด 4 เดือน ซึ่งผมบางลง กับผู้ที่ผ่าตัด 1 ปีกว่า ซึ่งผมดูหนาขึ้นและยาวขึ้น โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินและแร่ธาตุวางอยู่ด้านล่าง
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดกระเพาะ
การทานวิตามินหลังผ่าตัดกระเพาะถือว่าเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก ‼️ บาเรียวิตตอบโจทย์สำหรับชาวผ่าตัดกระเพาะแบบเรา ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน มีวิตามินและแร่ธาตุครบอย่างแน่นอน และปัญหาเรื่องผมร่วงจะดีขึ้นหลังผ่าครบ 6 เดือน ถึง 1 ปี เพียงแค่ทานวิตามินอย่างสม่ำเสมอทุกวัน 🥰🙏🏻 📌สนใ
Manussanun

Manussanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพรทเซลด็อกชีสแน่นทะลุจอ🧀
ทาสรักชีสแบบชั้นคือใจละลาย 🤤 เพรทเซลด็อกชีสแน่นของ Auntie Anne’s คือชีสแน่นคับจอสุดดด โรยเชดดาร์ชีสแบบจุกๆ 🧀 ไส้กรอกก็มีไส้ชีสอีกกก แน่นทั้งหน้า แน่นทั้งไส้ของจริง ต้องลอง! 💸 99฿ 📍 ที่ Auntie Anne’s ทุกสาขา ⏰ มีถึง 30 พ.ย. 68 #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #กินเก่ง #กินเก่งอะไรเก่ง
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 91 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม