理由がある

うまくいかないことにも、

気持ちが落ちる日にも、

ちゃんと理由がある。

なんとなくしんどいのも、

イライラするのも、

全部意味のないことじゃない。

疲れているのかもしれない。

無理をしているのかもしれない。

本当は我慢していることがあるのかもしれない。

表に出ていないだけで、

ちゃんと原因はある。

だから、

「なんでこんな気持ちなんだろう」って

自分を責めなくていい。

その感情は、

あなたの中からのサイン。

少し休んでほしい。

少し気づいてほしい。

そう伝えているだけ。

すぐに解決しなくていい。

理由が分からなくてもいい。

ただ、

「何か理由があるんだな」って

受け止めてあげるだけでいい。

それだけで、

少し心はやわらぐ。

自分の気持ちには、

ちゃんと意味がある。

だから今日も、

無理に押し込めなくていい。

そのままの気持ちを、

少しだけ大切にしてあげよう。

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