手を抜けばいい

全部ちゃんとやろうとすると、

気づかないうちに疲れてしまう。

「ちゃんとしなきゃ」

「もっと頑張らなきゃ」

その気持ちは大事だけど、

ずっと続けるのはしんどい。

だから、

少しだけ手を抜けばいい。

全部100じゃなくていい。

できるところまででいい。

今日は70でもいいし、

50でもいい。

そのくらいが、

ちょうどいい日もある。

手を抜くことは、

サボることじゃない。

続けていくための工夫。

無理をして止まってしまうより、

少し力を抜いて続けるほうがいい。

自分を追い込みすぎなくていい。

余白があるからこそ、

心も楽になる。

だから今日も、

少しだけ肩の力を抜いて。

「手を抜けばいい。」

そのくらいで、

ちゃんと大丈夫。

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