2025/12/20 に編集しました

... もっと見る小豆島のオリーブ公園は、ただ自然を楽しむだけでなく、ヨガを通じて心身のリラックスができる場所としても人気です。美しい地中海風の景観が広がり、オリーブの木々に囲まれた公園は、日常の喧騒を忘れさせてくれます。 また、この場所はスタジオジブリの名作「魔女の宅急便」のモデルの一部にもなっており、作品のファンにとっても見逃せない観光スポットです。散策路を歩きながら、まるで物語の世界に迷い込んだような感覚を味わえるのが魅力です。 ヨガのクラスは初心者から経験者まで幅広く対応しており、自然と一体化した開放的な空間で行われるため、リフレッシュ効果は抜群です。バスを利用して訪れる方も多く、待ち時間に園内をゆったり散策することができます。 訪問の際は、季節ごとに変わる花々やオリーブの木の実りもぜひ楽しんでください。地元のカフェでオリーブオイルを使ったヘルシースイーツを味わうのもおすすめです。小豆島ならではの自然と文化を感じられる充実した一日を過ごせるでしょう。

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韓国で人気のROUND LAB白樺水分日焼け止めセラムの様々なサイズのチューブが並べられています。SPF50+ PA++++の表示があり、白樺樹液成分配合の水分UVクリームであることが示されています。
手がROUND LAB白樺水分日焼け止めセラムのチューブを持ち、そのテクスチャーが軽くて伸びが良く、目に沁みにくく白浮きしない点が強調されています。
ROUND LAB白樺水分日焼け止めセラムの企画セットが紹介されており、50ml+50ml企画(8ml)と50ml企画(8ml)の2種類があり、ミニサイズが付いていることが示されています。
\韓国で超人気🩵/ROUND LABのUVセラム🌳
オリーブヤンググローバルで、ROUND LABの白樺ラインの新作サンセラムが買えるよ! 白樺樹液×ヒアルロン酸配合!しっとり保湿🫧 推しポイント書ききれない🥹 ✔︎SPF50+ PA++++ ✔︎ツルッとみずみずしく伸びがいい ✔︎白浮きしにくい ✔︎ブルーライトカット ✔︎低刺激テスト済み* 韓国のオリヤンで必ずと言っていいほど 見かけるブランド! 🫒 韓国へ行かなくても韓国コスメを安心して買える 公式通販OLIVE YOUNG Global🫒 🔽OLIVE YOUNG Globalで使える割引コード🔑 自由に入力して使ってね🪽 【ME
me🥀韓国コスメ研究家

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5人に1人はできないかも!? 股関節の動きを良くするエクササイズ🔥 これ左右10回ずつやると ✔︎股関節が柔らかくなる ✔︎つまりが取れる ✔︎動きが驚くほど良くなる! ✔︎日常動作がラクになる ✔︎ヒップアップ ✔︎美脚効果も❤️   ◎やり方は 横座り(卍の形)になったら息を吸って 口から吐きながら身体を起こして膝立ちに。   ◎ポイント 起き上がった時はお尻をキュッとして 背中は床と垂直に! おりるときはドーンではなく、ゆっくりおりる✨ #股関節ストレッチ #股関節 #けこ トレッチ動画 #ピラティストレーナー
YUMI TAKAMI 【ピラティス,ヨガ専門トレーナー】

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今回は【妊娠中におすすめYouTube】について✨ ⁡ 年末年始や産休中のお家時間で ぜひチェックしてほしい YouTubeチャンネルをまとめたよ☺️🙌🏻 ⁡ 心と身体もデトックスできるマタニティヨガ、 産前~産後のセルフケア、 陣痛・出産の痛みを軽減させる骨盤コツなど 妊婦さんに嬉しい情報たくさん🌸 ⁡ 特に私は毎日お風呂に入った後に マタニティヨガをやってたんだけど すごくスッキリするし骨盤がほぐれて 安産にも繋がったからオススメだよ🙆‍♀️ ⁡ お家のまったり時間も大切に たくさんリフレッシュしながら マタニティライフを
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開脚前屈深まる🍋
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CHASIN' RABBITSの「ALL ABOUT GLOW COVER CREAM」が写っており、「下地で盛れる時代。ファンデ級カバーのUV下地」というテキストが重ねられています。SPF50+ PA++++と表示されています。
CHASIN' RABBITSの「ALL ABOUT GLOW COVER CREAM」のボトルが写っており、「これ、下地なんです。ファンデ級カバー」というテキストと、「ひと塗りで毛穴ぼかし」「厚塗り感なし」「軽いのにきちんとカバー」という特徴が記載されています。
腕に塗られたベースメイクの様子が上下2枚で示されており、上は塗布直後、下は馴染ませた状態です。「ひと塗りで、ここまでカバー」というテキストと、3種のパウダーによる自然なカバー力、汗・皮脂による「よれ」を防ぐ効果が説明されています。
ファンデやめたい人✋下地とは思えぬカバー力
ファンデやめたい人、見て👀💗 これ、下地なの🙌 ⟡.·*.··············································⟡.·*. CHASIN' RABBITS(チェイシングラビッツ) オールアバウトグロウカバークリーム⁡ 35g SPF50+ PA++++ ⟡.·*.··············································⟡.·*. 正直「下地でここまで?」って思ったけど 指でスッと馴染み、外出先でもサッと使える便利さ‎🤍 毛穴も色ムラも自然にカバーしてくれて ファンデいらない
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【美容渡韓vlog②】初のクリニックと韓国グルメを堪能するリアルスケジュール🇰🇷
知らない景色を見るために生きている。しょうこむです。その他の投稿はこちら▷ @しょうこむ|関西ドライブ旅 🍭 大満足の韓国旅行3泊4日 2日目のスケジュール!! ---訪れた場所--------- 🥯ベーグル屋さん London Bagel Museum Dosan エリア:狎鴎亭 営業時間:8:00-20:00 ↓ 🏥皮膚科クリニック 탐의원 エリア:狎鴎亭 ↓ 🥐🥤パン屋さん、スムージー屋さん ハウスオブ新世界 清潭(旧 SSG フードマーケット 清潭 エリア:狎鴎亭 営業時間:10:30-22:00
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\寝たまま簡単!骨盤調整/ なかなか痩せない下半身、O脚や太ももが太くなる原因となる骨盤の位置。 骨盤を正しい位置にキープするための筋肉と柔軟性は必須です💫 骨盤を正しい位置に整えると見た目は変わり 不調も改善する     👩‍🏫やり方 ①仰向けになる ②足を組んだら鼻から息を吸って口から息を吐きながら倒す 左右交互に。 ③10回繰り返す 反対側もおこないます       骨盤周りにはたくさんの筋肉がありますので またひとつずつアップしていきますね♪       何もしなければ衰えていくし何も変わらない。 始めるなら今日から
YUMI TAKAMI 【ピラティス,ヨガ専門トレーナー】

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韓国の店舗内で、携帯電話と透明なトートバッグを持った人物が鏡に映っています。画像には「春渡韓の紫外線対策はこれ!オリヤン購入品5選」というテキストが重ねられています。
「Beauty of Joseon ピュアライスサンクリーム」の白いチューブが写っており、SPF50+/PA++++で米エキスとナイアシンアミド配合のUVケア製品であることが説明されています。
「ROUND LAB シラカバモイスチャライジングサンスティック」のパッケージが写っており、SPF50+/PA++++で白樺樹液配合のスティックタイプの日焼け止めであることが説明されています。
春の韓国、紫外線量ほぼ夏レベルって知ってた⁈☀️🔥
意外と油断しがちだけど、春こそ紫外線対策がとっても大事🫶 今回はオリヤンで買える優秀UV5選をまとめました🇰🇷❣️ 渡韓前に【保存して】見返してね✈️💞 \ \Thank you! // 表紙🩰photo by 【@chadu_chadu 】 1.Beauty of Joseon 「ピュアライスサンクリーム」 2.SKIN1004 「ヒアル-シカ ウォーターフィット サンセラム」 3.ROUND LAB 「シラカバモイスチャライジングサンスティック」 4.REJURAN 「ヒーラーUVプロテクションクリーム」 5.Anua 「ゼロ
韓国コスパ旅|コスパ良くオシャレに韓国旅行🇰🇷

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韓国のオリーブヤング店舗の外観が写っており、「渡韓歴45回以上の私が教える!韓国オリヤンおすすめアイテム12選」という文字が重ねられています。
様々な日焼け止めが陳列された棚が写っています。「サンクリーム」と表示され、米エキスとプロバイオティクス配合で肌に潤いと栄養を与える日焼け止めと説明されています。
シラカバ水分日焼け止めが並べられた棚の様子です。メイク前に使用する日焼け止めとして、10種のヒアルロン酸配合でしっとりするのにベースメイクに響かないと紹介されています。
【保存必須🇰🇷】オリヤンおすすめアイテム12選✍🏻
韓国オリヤンで買うべきおすすめアイテム12選🪄 #オリヤン購入品 #オリヤンおすすめ #オリーブヤング #オリーブヤング購入品 #オリーブヤングおすすめ
𝑘𝑖𝑘𝑜

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手が白いポンプ式ボトルを持ち、背景には複数の同製品が並んでいます。ボトルには「エイジングケア デコルテミルク」と書かれ、赤い文字で「首のシワ飛んだ!!」と強調されています。
白い壁を背景に、手がポンプ式の白いボトルを垂直に持っています。ボトルには「エイジングケア デコルテミルク」と「NECK MOISTURISING MILK」の文字が見えます。
ボトルの裏面が写っており、製品情報が日本語で記載されています。「エイジングケアデコルテミルク」の名称、天然由来成分、配合成分、使用方法、容量200mL、そして「MUJI 無印良品」の表記が確認できます。
【無印】これ知ってる❓簡単首ケアでガチ若見え👀✨
皆さんこれ知ってますか??? 無印でなんとエイジングケア用のデコルテケア乳液が出てるんです〜!!✨ 1週間これ塗って伸ばしてたら実際首のシワ薄くなった気がして…🤤🤤🤤 首に年齢出るっていうから怯えてたけど、無印なら手軽だし続けられそう!ビタミンもレチノールも入って植物性はアツい🥹🥹 いま無印行く人多いと思うんですけど、ぜひ買ってみてください🙏 #今年こそ美容の秋 #勝手に表彰 #エイジングケア
sakura🌸☁️

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上半身が硬い状態が続くと 姿勢が崩れやすい なかなか痩せない 疲れやすい 腰が痛い 状態になりやすい😢 身体は動きにくいところをかばうために無意識に力みやすくなり、疲れるし代謝も悪くなってしまう。 このエクササイズをやると解消されるから続けてみてね🩷        #姿勢改善 #ダイエット #ストレッチ女子 #背中ストレッチ
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栄養が吸収されない胃下垂について、正常な胃と胃下垂の胃の位置の違いをイラストで示し、胃下垂は治せることを伝えています。
女性がお腹を押さえて苦しんでいるイラストと共に、「胃下垂って治せるの!?」という疑問を投げかけています。
笑顔の女性が「正しい知識」と「正しいやり方」の重要性を指差しで示し、これらによって胃下垂が改善できることを伝えています。
「食べてるのに太れない…」 「サプリも運動も続けてるのに変化がない…」 そんな“ガリガリ悩み”を抱えている女性は、 実は 食事や運動の前に改善すべきポイント が隠れています。 それが 胃下垂(いかすい) です。 胃下垂になると ✔食べた栄養が落ちていく ✔満腹感ばかり強くなる ✔カロリーを吸収できない ✔体力がつかない ✔太りにくい体質に見える こういった状況になりやすくなります。 逆に言えば—— 胃の位置を正しく戻すだけで、吸収力が一気に改善し、 食べる量を無理に増やさなくても体重が増えます。 今回の投稿では 「胃下垂を治す正しい知識 ×
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絶対秘密にしたい!2026年水遊び場オープン!東京ドーム13個分の群馬県の超巨大公園が楽しすぎた
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ヨガ講師として、生徒さんが安心して学べる環境を整え ることは、教えることと同じくらい大切にしている仕事 の一つです。 今回の流れはこんな感じでした: 大阪での打ち合わせを終えて、そのまま岡山へ移動 実習会場周辺のチェックと、会場までの動線確認 皆さんが集中しやすい環境かどうか、実際に現場で確 認 現場の下見を終えて、会場の雰囲気が良いことを確認で きた時はいつもホッとします◎ 下見のあとのスタバでの一息も、講師としてのちょっと した楽しみです☕️ 「ヨガを学ぶ」だけでなく、心地よい学びの時間を過ご してもらえるよう、裏側ではこんな風に準備を進
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デスクで作業する女性の後ろ姿と「完璧主義 ストレスとの向き合い方」というテキスト。白いカーテンとチューリップが背景にある。
デスクで作業する女性の後ろ姿と「ストレスがたまったらしていること」という見出し。完璧主義者のストレス解消法を紹介する旨が書かれている。
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