ฉันในวัย30 ☺️

วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ

Song Hye Kyo ขึ้นปก Vogue Hong Kong ในวัย 43 พร้อมบทสัมภาษณ์สะท้อนตัวตนที่ดีที่สุดในวัย 43 ของเธอ เมื่อถูกถามว่า "สิ่งที่ดีที่สุดของการอายุ 43 ปีคืออะไร?" #SongHyeKyo ตอบว่า “ฉันกลายเป็นตัวฉันในวันนี้ได้ก็เพราะผ่านช่วงวัย 20 และ 30 มาแล้ว ในเมื่อเราทุกคนต่างก็แก่ขึ้นไปด้วยกัน ฉันจ

ค่าใช้จ่ายรายเดือน ผันแปรกับการใช้ชีวิตของแต่ละคน บางคนอาจจะใช้ชีวิตได้ประหยัดกว่าฉันมากๆ และหลายคน แค่ค่าบ้าน 1 เดือน ก็เท่ากับค่าใช้จ่ายทั้งเดือนของฉันแล้ว ฉันไม่ได้แปลงค่าเงิน $CAD ในโพสต์ เพราะตอนไปเรียน แลกเงินด้วยอัตราแลกเปลี่ยนนึง พอถึงเวลากลับ ค่าเงินลดฮวบลงมาอีกเรทนึง เพราะฉะนั้น อะไรท

ถึงสิ่งที่เราเป็นหรือชีวิตที่เรามีมันจะไม่ได้ยิ่งใหญ่อะไรมาก แต่แค่นี้ก็เกินกว่าที่เด็กผู้หญิงคนนึงจะคิดไว้แล้ว 🥹🤍 ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่ขอแก้ไขอะไรเลย จะขอบคุณตัวเองในวัยเด็กมากกว่า เธอเก่งและแกร่งมาก!! และฉันจะตั้งใจใช้ชีวิตอย่างดีให้สมกับที่เคยเหนื่อยมาเลยนะ #รีวิวตัวเอง #วัย30 #วัย20

ทะเลภูเก็ต #ติดเทรนด์ #หาดในทอน #สาวพัทลุง #ป้ายยากับlemon8

🌈 โลกของผู้ใหญ่มันยาก เต็มไปด้วยความรับผิดชอบ ความคาดหวัง และเรื่องที่ต้องอดทน แต่ไม่เป็นไรนะ…เราจะผ่านมันไปได้ แค่ค่อย ๆ เดินไปในจังหวะของเรา พักได้ เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุดเชื่อในตัวเอง 🌿 แล้วทุกคนละเป็นยังไงบ้าง มาแลกเปลี่ยนกันได้น้าา~ 🍋 #ฉันในวัย30 #lemon8ไดอารี่ #เติบโตไปด้วยกันน

ความคิดในวันนี้ วันนึงฉันก็อาจจะเปลี่ยนไปอีก ☺️ #ชีวิตวัย30 #ฉันในวัย30 #ข้อคิดในวัย30 #แนวคิดชีวิต

มันดีขึ้นได้จิงๆนะ เราเริ่มมีสัญญาณตั้งแต่ต้นปี 67 แต่ก็ไม่ได้สนใจ ใช้ชีวิตมาเรื่อยๆ กินเละเทะทุกวัน นอนแย่ นน.ตัว 72 สูงสุดในชีวิตละ จนมาเจ็บรองช้ำหนักๆช่วง 1-2 เดือนที่แล้ว เราตัดสินใจปรับพฤติกรรมใหม่หมด ไม่เคร่งขนาดนั้น แต่เน้นปรับให้ดีขึ้น เปลี่ยนได้เปลี่ยน เลี่ยงได้เลี่ยง อาการรองช้