เมนูอาหารเช้า Sourdough🫐

วันหยุดอยากทำอะไรกินเองง่ายๆ

แต่Amercan breakfast ก็ไขมันสูงไปนิด

เลยลองทำ Sourdough Blueberry & Nutty

อิ่มอร่อย อยู่ท้อง ได้ประโยชน์พอดี

Sourdough คาร์บที่ ย่อยง่าย น้ำตาลไม่สูงมาก

Greek Yoghurt โปรตีนสูง

Blueberry มีสาร Antioxidant และวิตามินที่ดี

Nutty& Dried Fruity ไขมันดี

✅คาร์บ ไขมันดี โปรตีน ไฟเบอร์

ทำง่าย ไม่เกิน 5นาที ครับผมมม💕

#sourdough #อาหารเช้า #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว