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レシピ↓ ■材料(4食分) 豚ミンチ 400g 切った白菜 1/4本分程度 ほんだし 小さじ１ 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 鷹の爪 少し 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 小ネギ 適量 ■作り方 1.ミンチを炒めたら油をよく取ります 2.白菜から水まで入れたら蓋をしてしばらく煮込みます 3.蓋を開けよく混ぜ込み好みの白菜の硬さになったら水溶き片栗粉を入れて好みのとろみにしたらお好みで小ネギをかけて完成！ ■ポイント ・甘くてとろとろの白菜がそぼろとの相性抜群です🤤 ■感想 ・白菜はとろとろになるのでもっ

富士山 🧠心理学で解明された3つの効果: ①達成感の脳内麻薬 →標高3776m制覇でドーパミン大放出 →自己効力感が爆上がり ②視点の高さ=思考の広がり →物理的に高い場所に立つと →脳が自動的に「大局的思考」モードへ ③コミットメントの儀式化 →過酷な登山=自分への投資 →サンクコスト効果で目標達成率3倍 つまり富士山は… 神様だけじゃなく「脳」がご利益くれてた🧠⚡ 願い叶いたい人、いいね👍 富士山好きな人、保存💾 #富士山 #ご利益 #登山 #福よ来い2026 #年末年始のおでかけ

「成功できるのは才能のある人だけ」 そう思っていませんか？ 実は違います。 97%と3%を分けるのは “自己投資への考え方”。 ・目の前の安さを取るのか ・未来へのタネをまくのか 今日の選択が、未来のあなたを守れるんです😊 #これ知ってますか #自分を変える #人生の選択 #学び続ける

ーーーーーーーーーーーー 監督:ディーン・デュボア 製作国:アメリカ ジャンル:アドベンチャー 収録時間:125分 ーーーーーーーーーーーー 　完璧すぎる作品。こんな大傑作が昨今知名度で圧倒されている日本映画に押し負けて見え隠れしています。それではダメだと思い、自分も本気で感想文を書きます。少しでも良さが伝わり、映画館に足を運ぶ方が増えてくださると嬉しいです。 　まず、今作は近年のアニメ実写化の中でも最高峰の部類に入るといえます。そして映画館で見る映画としての満足度も今年最高レベル。個人的には『国宝』とほぼ同評価としたいところですが、映画館で見て圧倒されるのは今作であるため、ジ

今まで10本で398円と言う、電池を買っていたんです🔋🔋🔋🔋🔋🔋🔋🔋🔋🔋(1本40円くらい) ストックしておかないと、どこかで誰かがいつの間にか、使っていて😳あれ？無い！？🙄なーんて事に この10本パックも以前は298円だったのに、なんでも高騰化です😭💦 何となくいつも定番で買っていたので、トライアルに行っても電池のコーナーて見てなかったんですが👀 ふと見ると、4本で89円🔋🔋🔋🔋消費税入れても1本25円しない‼️😳こんなに安かったんだ〜💡 と言うことで、 🤗買ってみました。 壁掛け時計に🕰️使ってみました。 長持ちて書いてあるなぁ〜👀 今日からどのくらい持つかな〜☺️

小さな頃から、カラオケが好き。 うまい下手じゃなくて、歌う時間が好き。🎤❤️ でも最近は 「もう伸びないかな」 「この点数が限界かな」 って思うこともあった。 それでも、やっぱり更新したい。 年齢とか関係なく、 “好き”はまだ伸ばせるって証明したい‼️ 今日もマイクを持つ。 自己ベスト更新を目指して✊✨ #2026年楽しむ宣言 #カラオケ好き #採点更新したい #好きなことを続ける #大人の挑戦

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未来を変える人は、みんなやってる自己投資があります。 「知識」は未来のあなたを守る 最大の武器であり、 最高のお守りなんです。 未来の笑顔を創るのは 今のあなたが「何」に投資するかです💡 いつも見てくれて、ありがとうございます😊 #笑顔のある生活 #人生を変える #成長する人

@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 落ちる〜！でも耐えた🤣 2ヶ月半で−13kgのアラフィフがやってる全身トレ🔥 マイナス15kg目指して進行中💃 ポイントは【内ももキープ】！ 腰を反らさず、背中まっすぐ✨ ローラーない人は、バスタオルでOK🙆‍♀️ たった30秒で全身スイッチON🔥 ズボラでも続けられる簡単トレ💪 保存して、一緒にやろ〜💓 ·.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました

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