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レシピ↓ ■材料(4食分) 豚ミンチ 400g 切った白菜 1/4本分程度 ほんだし 小さじ１ 醤油 大さじ2 みりん 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 鷹の爪 少し 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 小ネギ 適量 ■作り方 1.ミンチを炒めたら油をよく取ります 2.白菜から水まで入れたら蓋をしてしばらく煮込みます 3.蓋を開けよく混ぜ込み好みの白菜の硬さになったら水溶き片栗粉を入れて好みのとろみにしたらお好みで小ネギをかけて完成！ ■ポイント ・甘くてとろとろの白菜がそぼろとの相性抜群です🤤 ■感想 ・白菜はとろとろになるのでもっ

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富士山 🧠心理学で解明された3つの効果: ①達成感の脳内麻薬 →標高3776m制覇でドーパミン大放出 →自己効力感が爆上がり ②視点の高さ=思考の広がり →物理的に高い場所に立つと →脳が自動的に「大局的思考」モードへ ③コミットメントの儀式化 →過酷な登山=自分への投資 →サンクコスト効果で目標達成率3倍 つまり富士山は… 神様だけじゃなく「脳」がご利益くれてた🧠⚡ 願い叶いたい人、いいね👍 富士山好きな人、保存💾 #富士山 #ご利益 #登山 #福よ来い2026 #年末年始のおでかけ

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「成功できるのは才能のある人だけ」 そう思っていませんか？ 実は違います。 97%と3%を分けるのは “自己投資への考え方”。 ・目の前の安さを取るのか ・未来へのタネをまくのか 今日の選択が、未来のあなたを守れるんです😊 #これ知ってますか #自分を変える #人生の選択 #学び続ける

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梅雨の時期が苦手です☔️ 雨が多くて、何だか気持ちまで重くなりやすい季節… 私は、正直体がダルいし重くなり… メンタルがやられちゃいます🥲 でも、あじさいの花は、 雨の恵みを受けて、 どんどん元気に、大きく美しく咲き誇ります☔️💐 ジメジメも「自分だけの色」に変えて咲く姿が、 とても力強くて優しいんです。 「雨があるからこそ美しい」💫✨ そんなあじさいの姿を見て、 あなたの毎日も少しだけ明るく、 柔らかく…優しい日になりますように💐✨ #あじさい #紫陽花スポット #梅雨 #癒し #花

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今年1年お世話になりました🙇‍♂️ 喪中につき新年の挨拶は控えさせて頂きます。すみません💦 #straykids #bangchan