My Diary:
เช้า🍳:
กลางวัน☀️:
เย็น🌆:
2025/10/7 แก้ไขเป็น
1/2
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🥰ทำไรอยู่My Diary:เช้า🍳:กลางวัน☀️:เย็น🌆:
#สติกเกอร์ ห ที่ มี คุณภาพ สูง และ มี การ จัด การ เรียน การ สอน ที่
ถูกใจ 1 ครั้ง
🥣ลดน้ำหนัก day 18 เน้นทำกินเอง
My Diary:🍽️ Day18 เช้า🍳:แอปเปิ้ลไซเดอร์ + กาแฟดำ กลางวัน☀️:ลาบ ไก่ + ไข่ต้ม 2 ฟอง+ข้าวสวย เย็น🌆:พะโล้ไข่ + แซลมอนเทอริยากิ + ข้าวสวย ✨ กินจริง บันทึกจริง ทุกวันคือความพยายาม 🐰💙 #ลดความอ้วนเพื่อสุขภาพ #คุมอาหาร #ออกกําลังกาย #ไอเอฟ18 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 80 ครั้ง
#1วันใช้เงินกี่บาท 🚅 วิธีการเดินทาง: รถยนต์ส่วนตัวค่าน้ำมัน ~ 150-170 บาท My Diary: เช้า🍳: กาแฟ ขนมปังจากที่บ้าน >> ฟรี กลางวัน☀️: อาหารจานหลัก 40-60 บาท + น้ำหวาน 30-60 บาท เย็น🌆: กลับมากินข้าวบ้าน >> ฟรี 💰ราคาโดยเฉลี่ย 1 วัน: 200-300 บาท/วัน
ถูกใจ 41 ครั้ง
อาหารเช้าและกลางวันของการเริ่มต้นวันที่1 นน.85
My Diary: 1 เช้า🍳: นมดีน่าหวานน้อยและกล้วยหอม1ลูก ระหว่างวัน☀️: กาแฟดำ 1แก้ว กลางวัน🌆: ยำวุ้นเส้นรวมมิตร 💰ราคาโดยเฉลี่ยวันที่1: 122 บาท
ถูกใจ 0 ครั้ง
แชร์ทริคเขียน journal แบบทำตามได้ง่ายๆ เป็นระเบียบ✍🏻
เราลองเขียน journal แบบนี้แล้วชอบมาก ชีวิตเป็นระเบียบขึ้นเยอะ ลองเอาไปปรับใช้แล้วมาแชร์กันได้นะ🤎 #เขียนjournal #เขียนไดอารี่ประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #แพลนเนอร์
ถูกใจ 2612 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
🥰🤩❤️