การดูแลผิวให้สวยและสุขภาพดีทันปีใหม่ไม่ใช่เรื่องยาก หากเราใส่ใจและทำตามทริคง่ายๆ ที่หมอเอแนะนำ เริ่มจากการดื่มน้ำให้เพียงพอวันละประมาณ 7-8 แก้ว เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในและระบบร่างกายทำงานได้เต็มที่ นอกจากนี้ หมอเอเน้นเรื่องวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น วิตามิน Q10 ซึ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย และวิตามิน C ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวสดใสและลดจุดด่างดำ การทานวิตามินเหล่านี้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและทานอย่างต่อเนื่อง สำหรับการดูแลภายนอก หมอแนะนำให้มาร์กหน้าก่อนนอนเป็นประจำ เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึก และอย่าลืมทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้น และต้องทากันแดดทุกวันไม่ว่าจะอยู่ในร่มหรือกลางแจ้ง เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำ การปฏิบัติตาม 4 ทริคนี้อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีผิวสวยใสพร้อมรับปีใหม่อย่างมั่นใจ นอกจากนี้ ควรพักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียด เพราะไลฟ์สไตล์ที่ดีจะส่งผลต่อสุขภาพผิวโดยรวมอย่างชัดเจน