จากประสบการณ์ส่วนตัวและการศึกษาหลายแหล่ง วิธีแก้ปัญหาปากเหม็นที่ได้ผลดีเริ่มจากการดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างถูกต้อง เช่น การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารที่ติดตามซอกฟัน และบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยควบคุมแบคทีเรีย นอกจากนี้ การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยให้ช่องปากไม่แห้งเพื่อลดการเกิดกลิ่นเหม็น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียมและหัวหอม รวมถึงการงดสูบบุหรี่เพราะส่งผลเสียต่อกลิ่นปากอย่างมาก หากลมหายใจเหม็นเกิดจากปัญหาทางสุขภาพ เช่น มีเสมหะมากหรือป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม จากที่เคยลองใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีหลายอย่าง พบว่า "ลมหายใจมังกร" เป็นแนวทางที่ดีในการควบคุมกลิ่นปาก ด้วยการปรับพฤติกรรมและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ทำให้มั่นใจได้ว่าปากจะไม่มีกลิ่นเหม็นรบกวนอีกต่อไป ซึ่งก็มาเป็นผลช่วยให้ความมั่นใจในพูดคุยกับผู้อื่นเพิ่มขึ้นอย่างมาก