จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้พบเจอพฤติกรรมของคนไข้ในการดูแลช่องปาก มีหลายประเภทที่ผมสังเกตเห็นและสามารถจัดลำดับเป็น TIER LIST ได้เพื่อช่วยให้เข้าใจถึงผลกระทบของพฤติกรรมเหล่านั้นต่อสุขภาพฟันและเหงือก อันดับสูงสุดมักเป็นคนไข้ที่ดูแลทำความสะอาดช่องปากเป็นประจำ เช่น การแปรงฟันอย่างถูกวิธี การใช้ไหมขัดฟัน และการมาตรวจสุขภาพฟันตามนัด ทำให้มีปัญหาฟันน้อยและลดความเสี่ยงการเกิดฟันผุหรือโรคเหงือก ฝั่งตรงข้ามคือกลุ่มที่ละเลยการดูแลช่องปาก เช่น แปรงฟันไม่ถูกวิธี หรือไม่แปรงฟันเลยบ้างในบางวัน กลุ่มนี้มีแนวโน้มเกิดฟันผุและโรคเหงือกมากกว่าปกติ การรักษาจึงซับซ้อนและยาวนานขึ้น นอกจากนี้ ยังมีผู้ที่ต้องได้รับการรักษารากฟันหรือใส่รากฟันเทียม (implant) ซึ่งมักมาจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในอดีต การแก้ไขและป้องกันในระยะยาวจึงควรให้ความสำคัญกับการปรับพฤติกรรมการดูแลช่องปากร่วมด้วยเพื่อความสำเร็จของการรักษา สำหรับคนไข้ที่ประสบปัญหาฟันต่างๆ การเข้าใจถึงผลของพฤติกรรมต่อสุขภาพช่องปากช่วยให้สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลได้ถูกต้องและเหมาะสมมากขึ้น นอกจากนี้ การรับคำแนะนำจากทันตแพทย์ในการตรวจเช็คสม่ำเสมอก็เป็นกุญแจสำคัญที่จะป้องกันและแก้ไขปัญหาฟันในระยะยาว