จะปีใหม่แล้ว..อยากทำสิ่งใหม่แต่กลัว🔑ฮีลปลดล็อกวันที่19
2025/12/25 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Pick a Card: สิ่งดี ๆ ที่กำลังจะเดินทางมาหาคุณ ก่อนฤดูใหม่จะมาถึง
เลือกไพ่ใบที่ดึงดูดที่สุด แล้วเลื่อนดูคำทำนายได้เลยค่า 📍ฝากกดติดตาม + กดไลค์ เพื่อเป็นกำลังให้ช่องเล็ก ๆ ช่องนี้ ได้ทำผลงานออกมาฮีลใจคนอื่น ๆ ต่อไปเรื่อย ๆ 😊 หรือสนใจดูส่วนตัว inbox ได้เลยค่า #ดูดวง #pickacard #ดูดวงไพ่ยิปซี #ดูดวงไพ่ทาโรต์
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีบอกลานิสัย ”ทำลายตัวเอง“ ในจังหวะชีวิตที่..กำลังไปได้สวย
อาการ "ทุบหม้อข้าวตัวเอง" หรือการเหยียบเบรกกะทันหัน ในจังหวะที่โมเมนตัมชีวิต..กำลังพุ่งทะยานนั้น!! เป็นเรื่องคลาสสิกที่เกิดขึ้นกับคนที่กำลังจะก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมของตัวเองค่ะ ในทางจิตวิทยาเรียกสิ่งนี้ว่า The Upper Limit Problem ปัญหาเพดานความสุข คือ..เมื่อชีวิตดีเกินกว่าที่จิตใต้สำ
ถูกใจ 13 ครั้ง
ระบบเมทริกซ์ กำลังล่มสลาย! ระบบโลกใหม่กำลังตาม “เช็คบิล”
ช่วงนี้มีใครรู้สึกถึงสิ่งนี้บ้างไหมคะ... ว่าอะไรที่เคยถูกซ่อนไว้ ไม่ว่าจะเรื่องข่าวสารบ้านเมือง ระบบต่างๆ หรือแม้แต่ “ธาตุแท้ของผู้คนรอบตัว” จู่ๆ ก็ปรากฏออกมาให้เห็นไวมาก แบบโป๊ะแตกกันรายวันเลยล่ะ! คุณไม่ได้คิดไปเองนะคะ นี่คือปรากฏการณ์ระดับจักรวาลที่เรียกว่า "Time to Disclosure"
ถูกใจ 17 ครั้ง
“3 รหัสเปิดทางรวย 🔮 ปีแห่งการปลดล็อกเงินทอง”
💫 ปี 2026 เป็นปีแห่ง “ประตูใหม่ของความมั่งคั่ง” ใครอยากเริ่มต้นปีด้วยกระแสเงินที่ดี ให้ลองใช้ 3 รหัสพลังงาน (Money Codes) ที่ช่วยดึงดูดเงิน งาน โชค เขียนทุกเช้า–ก่อนนอน เงินจะเริ่มไหลเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว! ✨ 🔮 3 รหัสเปิดทางรวย 2026: ✨ 520 777 – เรียกเงินรวดเร็ว สิ่งที่ขอจะถูกดึงเข้ามาง่ายขึ้น
ถูกใจ 31 ครั้ง
เมื่อเงิ_uถูกบล็อกปลดล็อกแบบนี้🔑ฮีลจักรวาลการเงิ_u วันที่24
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #หมอฝนstudio
ถูกใจ 2 ครั้ง
สุขภาพใจแย่กายพัง✨ฮีลแบบนี้✅ฉบับไม่มโนทำตามได้เลยค่ะ
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #ฮีลใจ #กายและจิต
ถูกใจ 1 ครั้ง
สุขภาพจิตคุณแม่มือใหม่ #4
เคยกินข้าวเย็นชืดๆ หรือไม่ได้สระผมมา 3 วัน... เพราะห่ วงแต่ลูกไหมคะ? รู้จักทฤษฎี Empty Cup ที่คุณแม่ทุกคนต้องอ่าน! "ลูกต้องกินอิ่มก่อน แม่ค่อยกินของเหลือ" "ลูกต้องหลับก่อน แม่ถึงจะได้อาบน้ำ" "ฝากลูกไว้กับสามีแป๊บเดียว... ทำไมฉันถึงรู้สึกผิดจังนะ?" ถ้าคุณแม่กำลังใช้ชีวิตแบบนี้อยู่ แอดมิ
ถูกใจ 9 ครั้ง
มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัยก่อนปีใหม่ 2569 กัน
🗓️ ใกล้ปี 2569 แล้ว... มาทำ Big Cleaning ทิ้ง 9 นิสัย "ขยะใจ" ให้เกลี้ยงกันเถอะ! 🧹 เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมเราตั้งเป้าหมายปีใหม่ (New Year's Resolution) ทีไร ก็ทำไม่สำเร็จ หรือทำแล้วไม่มีความสุขสักที? ...บางทีอาจไม่ใช่เพราะเรา "พยายามไม่พอ" แต่เป็นเพราะเรา "แบกของหนัก"
ถูกใจ 438 ครั้ง
เมื่อเราถึงทางตัน🔑ปลดล็อกทุกมิติ
#พลังงานดีๆ #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลทุกด้าน #หมอฝนstudio
ถูกใจ 4 ครั้ง
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำก่อนขึ้นปีใหม่
ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ 🥳💕 สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ เพื่อเสริมมงคล เตรียมตัวรับพลังงานใหม่ในปี 2569 #ส่งท้ายปีเก่า #ต้อนรับปีใหม่ #สิ่งควรทำ #สิ่งไม่ควรทำ #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
ถูกใจ 4 ครั้ง
🌸 10 ข้อคิดปลดล็อกอารมณ์ และจิตใจ
เคล็ดลับจาก นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล 1. อารมณ์คือ "ข้อมูล" ไม่ใช่ "ศัตรู" ทุกอารมณ์ที่เกิดขึ้นมีเหตุผล และซ่อนประโยชน์ไว้เสมอ ความโกรธบอกว ่าเราถูกล้ำเส้น ความกลัวบอกให้เราระวังภัย หน้าที่ของเราคือการ "รับฟัง" สัญญาณเหล่านี้ ไม่ใช่การวิ่งหนีหรือมองว่ามันเป็นสิ่งเลวร้าย
ถูกใจ 5 ครั้ง
ปลดล็อกอดีต! 5 ทริคจิตวิทยา เลิกเป็นศัตรูกับตัวเอง
ฮัลโหลชาวเลม่อน 🍋 วันนี้ขอพามาดีท็อกซ์จิตใจกันหน่อยฮะ มีใครที่ลึกๆ แล้วรู้สึกว่า "เรานี่แหละคือศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง" บ้างไหมครับ? บางทีเราก็เผลอขัดขวางความสำเร็จของตัวเอง เผลอคิดลบอัตโนมัติ หรือไม่ก็แคร์สายตาคนอื่นมากเกินไปจนไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการ... วันนี้ผมเลยเอา 5 ทริคจิตวิทยา
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปลดล็อกจักรวาลการเงิ_uของฉันEp1🔑
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #จิตวิญญาณ #หมอฝนstudio
ถูกใจ 1 ครั้ง
หนังสือฮีลใจ 3 ปี 365 คำถาม 1095 คำตอบ 🌈
365 questions ✨ หนังสือฮีลใจที่จะทำให้เราคิดถึงตัวเอง คิดถึงสิ่งที่เราชอบ และเมื่อเวลาผ่านได้กลับมา อ่านคำตอบที่เราเคยเขียน มันจะทำให้ฮีลใจมากๆ 💙 เราจะได้รู้จักตัวเองขึ้นมากๆเลย ขอให้หนังสือเล่มนี้เป็นความสุขของทุกๆคน 🥰 #หนังสือฮีลใจ #ฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #ของขวัญ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 92 ครั้ง
วิธีปลดล็อก “ศักยภาพสูงสุด” ของตัวเอง 🚀
เคยไหม? รู้สึกว่าเรายังไปได้ไกลกว่านี้ แต่เหมือนมีอะไรบางอย่าง “ล็อก” เราไว้ 🥺 ความจริงคือ ศักยภาพไม่ได้หายไปไหน แค่เรายังไม่ได้ใช้มันเต็มที่เท่านั้นเอง 💭 1️⃣ หยุดพูดว่าตัวเองไม่เก่ง 🙅🏻♀️ คำพูดที่เราพูดกับตัวเอง สำคัญมาก เปลี่ยนจาก “เราทำไม่ได้หรอก” เป็น “เรายังทำไม่ได้ แต่จะลองดู
ถูกใจ 55 ครั้ง
สุขภาพจิตคุณแม่มือใหม่ #2
เคยนั่งร้องไห้ในห้องน้ำ... เพราะรู้สึกผิดที่ตัวเอง "เป็นแม่ที่ไม่ได้เรื่อง" ไหมคะ?มารู้จักอาการ Mom Guilt กันค่ะ "ลูกตัวเล็กกว่าเกณฑ์... เป็นเพราะฉันบำรุงไม่ดีหรือเปล่า?" "นมแม่ไม่พอ ต้องให้นมผง... ฉันเป็นแม่ที่แย่ใช่ไหม?" "แค่อยากหนีไปอาบน้ำเงียบๆ 10 นาที... ทำไมฉันถึงรู้สึกผิดจัง?" เชื่
ถูกใจ 2 ครั้ง
🚪 ปลดล็อกชีวิตที่ติดขัด... ขอขมากรรม "โบสถ์มหาอุตม
😰 ช่วงนี้ทำอะไรก็ติดขัด ใจมันหนักๆ เหมือนแบกอะไรไว้ตลอดเวลา วันนี้เราเลยอยากพาทุกคนมา 'วาง' สิ่งเหล่านั้นลง ที่นี่ค่ะ... 🚩วัดอ่างศิลา ชลบุรี การขอขมากรรมไม่ใช่การ "แก้กรรม" ให้หายไป (เพราะกรรมคือการกระทำที่เกิดขึ้นแล้ว) แต่คือการ "ขออโหสิกรรม" เพื่อลดแรงปะทะทางใ
ถูกใจ 0 ครั้ง
Unlocking Potential การปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่
เมื่อ "ความกล้า" พบกับ "จังหวะชีวิต" มนุษย์ทุกคนเกิดมาพร้อมกับ "เมล็ดพันธุ์แห่งความเป็นไปได้" แต่หลายครั้งเมล็ดพันธุ์นั้นถูกฝังอยู่ใต้ดินที่อัดแน่นด้วยความกลัว ความเชื่อที่จำกัด และเสียงตัดสินจากคนรอบข้าง การปลดล็อกศักยภาพจึงไม่ใช่การฝืนทำในสิ่งที่ไม่ใช่เรา แต่คือการอนุญา
ถูกใจ 7 ครั้ง
4 สเต็ปฮีลใจ ฟังยังไงให้เขาคิดได้เอง
เคยไหมครับ? เวลาที่เพื่อนหรือคนใกล้ตัวมาระบายปัญหาให้ฟัง เราอยากช่วยแก้ปัญหาใจแทบขาด แต่สุดท้ายก็ทำได้แค่พูดว่า "สู้ๆ นะ" หรือเผลอ "สอน" จนเขาต่อต้านและไม่อยากเล่าต่อ การเป็นผู้ฟังที่ดีคือจุดเริ่มต้นครับ แต่ถ้าอยากขยับไปเป็น "พื้นที่ปลอดภัย" ที่ช่วยให้เขาก้าวผ่านปัญหาไปได
ถูกใจ 24 ครั้ง
เปลี่ยนคลื่นการเงิ_u🌪️💫ฮีลปลดล็อกDay13
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #จิตวิญญาณ
ถูกใจ 1 ครั้ง
“BE”: นิทรรศการเดี่ยวน้องมะม่วงฮีลใจ ✨
กลับมาสร้างรอยยิ้มและความอบอุ่นอีกครั้งกับ “BE” นิทรรศการเดี่ยวล่าสุดของ ตั้ม-วิศุทธิ์ พรนิมิตร ศิลปินผู้สร้างสรรค์คาแรคเตอร์ “น้องมะม่วง” ที่โด่งดังไปไกลถึงญี่ปุ่น ครั้งนี้เขากลับมาพร้อมคอนเซปต์สุดเรียบง่ายอย่าง “แค่คือ ไม่ต้องเป็น” (Just Be) เพื่อชวนทุกคนมาสำรวจความสุขจากการเป็นตัวเองในแบบที่เป็น
ถูกใจ 3 ครั้ง
เที่ยว“แม่กำปอง“ช่วงไหนๆ☔️ ก็ฮีลใจทุกครั้ง #ฉบับคนไปบ่อยมาก ✨
ขอเสียงคนอยากเติมธรรมชาติหน่อยค่ะ 🙌🏻 ให้แม่กำปอง คือหนึ่งในที่เที่ยว ที่ทั้งฮีลใจ เติมพลัง และชาร์จแบตให้ตัวเอง🔋 💁🏻♀️รอบนี้ปลายไปพัก 1 คืน 2 วันค่ะ ช่วงต้นเดือนกันยายน แอบดีมากก เจอทั้งฝน แดด ลม และเสียงน้ำลำธาร good time สุดๆ / ในส่วนใคร ที่จะมีแพลนไปเที่ยว แล้วไม่รู้จะพักที่ไหนดี ปลายขอแนะ
ถูกใจ 579 ครั้ง
ฮีลใจด้วยการทำ Junk Journal
ตอนตัดกระดาษ แปะ วาด เลือกสี สมองจะไม่คิดเรื่องอดีต ไม่กังวลอนาคต เหลือแค่ “ตอนนี้” นี่คือภาวะ flow ความคิดฟุ้งหยุดทำงาน มันเป็น การควบคุมโลกเล็กๆ เพราะในชีวิตจริง............. เราควบคุมอะไร ไม่ได้ทุกอย่าง เจอคนหลากหลายอารมณ์ มีความไม่แน่นอน แต่ในสมุด เราเลือกได้ทั้งหมด จะวางอะไรตรงไหนก็
ถูกใจ 12 ครั้ง
ทุกอย่างจะไม่เป็นไร☔️ หนังสือฮีลใจ ภาษาสวย อ่านง่าย ภาพมินิมอล
“ไม่เป็น ไร” คือคำปลอบโยนจากสองนักเขียน ฮืนกึลและแฮนา ถ่ายทอดมุมมองการใช้ชีวิต ให้กำลังใจ และปลอบโยน โดยเนื้อหาทั้ง 2 ส่วนให้รสชาติต่างกัน แต่มีจุดร่วมกันบางอย่าง เนื้อหาในส่วนของฮึนกึลพยายามสื่อสารว่าความทุกข์นั้นคงอยู่ข้างเราเสมอไม่ต่างไปจากความสุข ดังนั้นเราจึงควรฝันและรักคนอื่นให้เต็มที่ต่อไ
ถูกใจ 169 ครั้ง
ฉันเครียดทุกด้าน…หยุดควบคุมทำแบบนี้💫ฮีลปลดล็อกDay12
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #จิตวิญญาณ #หมอฝนstudio
ถูกใจ 2 ครั้ง
✨วิธีฮีลใจฉบับง่าย ๆ แค่ขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว
🌤️การเริ่มต้นใหม่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด... บางครั้งแค่อุปสรรคที่เข้ามาก็เพื่อให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นไปอีกขั้น 💪ลุกขึ้นสู้: ก้าวข้ามความกลัว แล้วลองทำสิ่งใหม่ 🍋มองหาความสุข: ขอบคุณกาแฟอร่อย ๆ หรือรอยยิ้มของคนข้าง ๆ 🌱เห็นคุณค่าในตัวเอง: ไม่ต้องรอให้ใครมาชม เพราะชีวิตเรา... เรากำหนดเ
ถูกใจ 15 ครั้ง
5 สิ่งที่แม่ทำงานเลิกรู้สึกผิด
เป็นแม่ทำงาน มักจะมาพร้อมกับ "ความรู้สึกผิด" เสมอ... วันนี้นามิขอมาปลดล็อกให้แม่ๆ ทุกคนค่ะ ท่องไว้ว่าเราเป็นคนธรรมดานะคะ ไม่ใช่ยอดมนุษย์! 🦸♀️❌ 5 สิ่งนี้ เลิกรู้สึกผิดได้แล้วตั้งแต่วันนี้ค่ะ: 1️⃣ ซื้อกับข้าวถุง/สั่งเดลิเวอรี่ให้ลูกกินบ้าง: วันไหนเหนื่อยจัด ไม่ได้ทำกับข้าวเอง ไม่เป็นไรเล
ถูกใจ 11 ครั้ง
แม่หมอเขมรินทร์ที่ชอบทำแรนดอมเปิดไพ่เพื่อฮีลใจ💘🔥🌟
แรนดอมครั้งนี้ถามคุณไพ่ถึงเรื่องของความรักที่จะเข้ามานะคะ 🌟คุณเค้าที่จะเข้ามานะคะจะเป็นคนที่เคยบอบช้ำในเรื่องของความรักมาก่อน เจอมาหนักหนาแบบสาหัสพอตัว จนถึงขั้นปิดใจ ไม่คิดจะเปิดรับใครเข้ามาในหัวใจได้อีก จนคุณเค้าได้มาติดตามคุณลูกดวงแบบตั้งใจ👉🏻เริ่มมาจากที่คุณลูกดวงเมินเฉยไม่ได้ให้ความสนใจต่อคุณเ
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปลดล็อกจิตใต้สำนึกให้ “รวย” ✨
เพราะความรวยไม่ได้เริ่มจากกระเป๋า… แต่มันเริ่มจาก “ข้างใน” หลายคนบอกว่า...“ถ้ามีเงินก่อน ฉันจะมั่นใจ” “ถ้ากำไรได้ก่อน ฉันจะกล้าลงทุน” แต่ความจริงคือ…คนที่มีผลลัพธ์แบบไหน มักมี “ตัวตนภายใน” แบบนั้นก่อนเสมอ 🙌🏻 💚 1. จิตใต้สำนึกกำลังกำหนดเพดานรายได้ของคุณ งานวิจัยด้านจิตวิทยาพฤติกรรมพบว่า
ถูกใจ 56 ครั้ง
"หนังสือที่ช่วยฉันฮีลใจ…ในวันที่รู้สึกไร้พลัง 🕊️💔"
ใครกำลังเผลอเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือรู้สึกว่าตัวเองยัง "ดีไม่พอ" ในสายตาใครบ้างไหมคะ? 🥺 วันนี้ขอมาป้ายยาหนังสือฮีลใจละมุนๆ ที่จะมาช่วยกอดปลอบความรู้สึกนั้นกันค่ะ กับเล่มนี้เลย 👉 "ฉันก็คือฉัน เพราะอย่างนั้นถึงได้พิเศษ" (สำนักพิมพ์ glow) 📖 ข้างในหนังสือบอกอะไรเราบ้าง? แ
ถูกใจ 6 ครั้ง
หลังจากรู้ว่าเขามีคนใหม่ เราก็ได้ปลดล็อกตัวเอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
คิดว่าชีวิตล้มเหลวผิดพลาดสุขภาพแย่✨ปลดล็อกวันที่17
#พลังงานดีๆ #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #ฮีลทุกด้าน #selfempowerment
ถูกใจ 4 ครั้ง
ฮีลใจยังไง?? เมื่อรู้สึกท้อ
#รู้สึกท้อ #InnerGlow #อินเนอร์โกลว์ #การเยียวยาใจ #นักให้คำปรึกษา #จิตบำบัด #จัดการความเครียด #ClearYourMindStrengthenYourHeart #ปลดล็อกความคิดและทำหัวใจของคุณให้เข้มแข็ง บางครั้งความเหนื่อยล้า และความท้อแท้ อาจทำให้เราเหมือนหมดแรงที่จะก้าวต่อ 🌧️ แต่การได้หยุดพัก และมองหาวิธีเติม
ถูกใจ 1 ครั้ง
บอกลานิสัย ”กลัวสิ่งที่ต้องทำ“ แต่กลับเลือก...”ย่ำอยู่กับที่“
ลึกๆ แล้ว คุณรู้อยู่เต็มอกว่า คุณกำลังวิ่งหนีสิ่งเดียวที่แก้ปัญหาให้คุณได้อย่างแท้จริง... คำตอบอาจไม่ใช่เพราะ...คุณขี้เกียจ ไม่ใช่เพราะคุณ...ไม่เก่ง และไม่ใช่เพราะ...คุณหมดไฟ แต่มันเป็นเพราะ "ระบบป้องกันตัว" ในจิตใจของคุณกำลังทำงานหนักเกินไปค่ะ เมื่อคนเราเผชิญกับความผิดหวังซ้ำๆ ส่งใ
ถูกใจ 5 ครั้ง
🔓 ปลดล็อก Mindset: กล้าขาย "แบบไม่ต้องรู้สึกผิด" 💖
ใครที่เพิ่งเริ่มทำ Affiliate หรือเ ป็นนายหน้ามือใหม่ แล้วยังติดล็อกความรู้สึกว่า... "ไม่กล้าโพสต์ขายของเลย กลัวเพื่อนรำคาญ" "กลัวคนมองว่าเราหิวเงิน" 🥺 อยากบอกว่า หยุดคิดแบบนั้นเดี๋ยวนี้เลยครับ! 🙅♀️ วันนี้เราเอา 3 ข้อคิดดีๆ มาฝาก ที่จะช่วยเปลี่ยนความกลัว ให้เป็นความภูมิใจใน
ถูกใจ 15 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม