Dalam pengalaman saya dan berdasarkan banyak kasus yang saya pelajari, mengenali tanda-tanda awal kekerasan dalam rumah tangga atau hubungan sangat penting bagi setiap wanita. Tidak jarang tanda-tanda ini diabaikan karena dianggap hal biasa atau karena takut menghadapi kenyataan. Namun, jika kita cermati lebih dalam, ada beberapa perilaku yang seharusnya menjadi alarm bagi kita, seperti: 1. Emosi yang cepat meledak dan diikuti dengan tindakan fisik seperti melempar atau membanting barang, bahkan kadang memukul tembok atau pintu. Meski tidak langsung memukul kita, tindakan ini menunjukkan potensi kekerasan yang bisa meningkat. 2. Pelaku kerap mengancam akan menyakiti diri sendiri sebagai bentuk tekanan psikologis, yang dikenal sebagai gaslighting. Ancaman ini dilakukan untuk menjaga kontrol dan membuat korban tetap di dalam hubungan meski mengalami kekerasan. 3. Kontrol berlebihan terhadap kehidupan kita, termasuk dengan pemaksaan yang disertai tatapan menakutkan, peregangan fisik seperti meremas, atau membatasi kebebasan kita dalam berbagai aspek. 4. Sikap posesif dan cemburu yang berlebihan sampai di titik halusinasi, di mana pelaku sering mengecek ponsel secara agresif dan menuntut penjelasan tanpa alasan yang jelas. Melalui edukasi ini, saya berharap setiap wanita bisa lebih waspada terhadap red flags tersebut agar dapat mengambil langkah tepat sejak dini untuk melindungi diri. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari lingkungan terdekat atau profesional jika menemukan tanda-tanda tersebut. Kekerasan dalam rumah tangga bukan hal yang bisa dianggap remeh, dan mengenali tanda-tanda awal adalah langkah penting untuk mencegahnya berkembang menjadi sesuatu yang lebih berbahaya.