พักสมอง : พื้นที่สีเขียว มันฮีลหัวใจ

#พื้นที่สีเขียว #ปลูกต้นไม้ #ปลูกผัก #ระเบียงคอนโด #จัดสวนระเบียงคอนโด

Create a photo for me showing the same face as the attached file, 100% unchanged, 8K quality, 9:16 aspect ratio. Model's Appearance: Fair, radiant skin, slim figure, hourglass shape, dewy complexion, nude almond-shaped nails decorated with 3D flowers. Hair: Long, straight, thick hair, very h

สวนผักมุมนี้ เริ่มจากแปลงเล็ก ๆ ที่ผม ประกอบเองจากบล็อคสร้างบ้านทีละก้อน ค่อย ๆ ทำด้วยมือ จนตอนนี้ขยายออกมาเป็น ทั้งหมด 12 แปลง 🧱 ด้านหน้าสวน ผมทำเป็น รั้วไม้ไผ่ ช่วยกำหนดขอบพื้นที่ให้ดูเป็นสัดส่วน แต่ยังเปิดมุมมองให้มองออกไปเห็น วิวทุ่งนาโล่ง ๆ ด้านนอก 🌾 บรรยากาศช่วงเช้าและเย็นคือสบายตามา

ในวันที่โลกหมุนเร็ว.. จนบางทีเราก็ลืม "ใจดี" กับตัวเอง ถ้าวันนี้รู้สึกเหนื่อย หรือแบตหัวใจเริ่มเหลือน้อย ลองพักสักนิด แล้วหันมาเติมพลังให้ตัวเอง ด้วย 10 ไอเดียฮีลใจง่ายๆ เหล่านี้กันนะคะ 😊 1️⃣ อ่านหนังสืออย่างเนิบช้า: วางมือถือ แล้วหยิบหนังสือเล่มโปรดมาอ่านช้าๆ สัก 20 นาที 2️⃣ ใช้เว

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #พื้นที่สีเขียว #แต่งบ้าน #ฮีลใจ #มอนสเตอร่า

กิ๊กกะกาญจน์บ้านริมน้ำ แก่งเกาะใหญ่ นครสวรรค์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แก่งเกาะใหญ่ #แม่วงก์ #นครสวรร

“พื้นที่สีเขียว มันฮีลหัวใจ” #ธรรมชาติสีเขียว #บ้านแมวเหมี๊ยวกลางทุ่ง #ทาสแมว

เคยได้ยินไหมครับว่า "อกหักจนตาย" มันมีอยู่จริง? ไม่ใช่แค่คำเปรียบเปรยเท่ๆ ในนิยายนะ แต่วิทยาศาสตร์เขาพิสูจน์มาแล้วว่าความเศร้ามันทำร้ายเราได้ลึกถึงระดับเซลล์เลย! 😭🩺 รู้ไหมว่าเวลาที่เราเจอเรื่องกระทบกระเทือนจิตใจหนักๆ สมองจะสั่งให้ร่างกายหลั่ง "ฮอร์โมนความเครียด" ออกมามหาศาล จนทำใ

Workshop สีเขียว ฮีลใจ💖 ปลูก กิน อยู่ดี ง่ายๆและยั่งยืน 🌱 📍 SAMA Garden Living Fair Workshop มีวันที่ 7-8, 14-15 มีนาคมนี้ ตั้งแต่ 10:00 น. เป็นต้นไป เลยค่ะ 💚 #GreenLivingMarket #SAMAGarden #GreenLivingMadeEasy #SAMAGardenLivingFair #Workshopกรุงเทพ

ตอนเเรก มีเเค่ผัก พอมีดอกไม้อย่างเยอบิร่า ซึ่งเป็นดอกที่เราชอบ มาปลูก มาให้ดูเเลเพิ่ม มันใจฟูทุกเช้าเลย💐 ปลูกไว้ใส่เเจกัน เเต่งบ้าน ปลูกไปให้คนพิเศษก็น่ารัก #ต้นไม้คอนโด #สวนระเบียงคอนโด #สวนคอนโด #ระเบียงคอนโด #ปลูกต้นไม้ในบ้าน

ชีวิตคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยรถไฟเหาะ มีช่วงเวลาที่พุ่งทะยานสู่ความสุข และช่วงเวลาที่ดิ่งวูบลงสู่ความเศร้า เหนื่อยล้า หรือหมดไฟ ความรู้สึก "แบตหมด" ทางใจไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายและจิตใจว่า "ถึงเวลาต้องพักและดูแลตัวเองแล้ว" การ

🌾☘️พื้นที่สีเขียว เป็นสิ่งที่ถูกสร้างมาเพื่อเยียวยาทุกสิ่งจริงๆ โลกต้องสวยงามด้วยธรรมชาติก่อน ชีวิตเราถึงจะสวยงามตาม🌾☘️ #บรรยากาศทุ่งนา #ทุ่งนาของฉัน

เวลาทำงาน แล้วมีพื้นที่สีเขียวด้วย มันช่วยฮีลใจ ผ่อนคลายเวลาเครียดๆได้เยอะเลยนะ #แต่งบ้าน #ต้นไม้ #ต้นไม้แต่งบ้าน #ต้นไม้ฟอกอากาศ #ต้นไม้มงคล

ถอดรหัสวิทยาศาสตร์แห่งการอ่าน พร้อมแจกลิสต์ "หนังสืออ่านง่าย" ฮีลใจสไตล์หมอธี (Easy Read Book Recommendations) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีแฟนเพจท่านไหนรู้สึกว่าตัวเอง "สมาธิสั้นลง" บ้างไหมครับ? จะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่านสักเล่