ในช่วงสงกรานต์ หลายคนมักจะสนุกสนานกับการเล่นสาดน้ำคลายร้อน แต่น้ำที่ใช้ในเทศกาลนี้อาจไม่สะอาด 100% มีเชื้อโรคและสารระคายเคืองปะปนอยู่ การที่น้ำแรงสาดเข้าตาโดยตรงอาจทำให้เกิดอาการตาแดง ระคายเคือง หรือขี้ตามากกว่าปกติ นอกจากนี้ การขยี้ตาแรงๆหลังโดนน้ำที่ไม่สะอาดยิ่งเพิ่มโอกาสของการติดเชื้อและทำให้อาการแย่ลงได้ จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อปีที่ผ่านมา ขณะที่เล่นน้ำสงกรานต์เกิดน้ำเข้าตาอย่างแรง ผมพบว่าอาการตาแดงและระคายเคืองทันที สิ่งสำคัญที่ช่วยได้คือไม่ขยี้ตาแรงๆ และรีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดทันทีเพื่อชะล้างเชื้อโรคและสารระคายเคืองออกไป ถ้ามีอาการรุนแรงหรือปวดตาควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง นอกจากการระวังน้ำเข้าตาแล้ว ควรป้องกันโดยการใส่แว่นกันน้ำหรือแว่นตาที่ป้องกันน้ำเข้าตาได้ในระหว่างเล่นน้ำ รวมถึงเลือกใช้น้ำสะอาดเท่าที่จะเป็นไปได้ ลดการสาดน้ำแรงๆบริเวณใบหน้า และหลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆเมื่อรู้สึกไม่สบายตา การดูแลตาตัวเองในช่วงสงกรานต์จึงสำคัญมาก เพื่อให้เรายังคงสนุกกับประเพณีไทยอันทรงคุณค่านี้ได้อย่างต่อเนื่องและปลอดภัย อย่าลืมเล่นน้ำอย่างมีสติและระมัดระวังดูแลสุขภาพดวงตาด้วยนะครับ