Pengalaman pribadi saya sebagai orang tua baru mengajarkan bahwa menyendawakan bayi bukanlah sekadar kebiasaan, melainkan langkah penting untuk kenyamanan dan kesehatan si kecil. Saat menyusui, terkadang bayi menelan udara bersama susu sehingga perutnya menjadi penuh dan terasa tidak nyaman. Jika tidak dikeluarkan dengan sendawaan, bayi bisa menjadi rewel, kembung, bahkan sering gumoh. Saya biasanya menggunakan metode tepuk punggung secara perlahan dan hangat agar bayi merasa tenang dan udara bisa keluar dengan mudah. Selain menepuk, kadang saya menggendong bayi dalam posisi duduk di dada saya dengan menopang kepalanya secara lembut. Posisi ini juga membantu udara naik dan keluar. Ada kalanya saya juga meletakkan bayi tengkurap di pangkuan, yang juga efektif untuk mengeluarkan udara. Idealnya, menyendawakan bayi dilakukan setiap selesai menyusu selama 1-2 menit atau sampai bayi mengeluarkan suara sendawa. Namun, penting juga memperhatikan tanda-tanda kenyamanan bayi, karena tiap bayi punya respons yang berbeda. Jika bayi tampak nyaman dan tidak rewel setelah menyusu, mungkin ia sudah tidak perlu disendawakan terlalu lama. Manfaat melakukan ini secara rutin sangat terasa: bayi menjadi lebih puas, mengurangi frekuensi gumoh, dan tentu saja mencegah kembung yang membuatnya sulit tidur. Pengalaman ini sangat membantu saya dalam menjaga mood bayi tetap baik setelah menyusu. Jadi, Ayah Bunda, jangan ragu untuk menyendawakan bayi dengan cara yang lembut dan penuh kasih sayang. Dengan begitu, kita bisa membantu si kecil merasa nyaman dan tumbuh dengan sehat tanpa gangguan perut kembung yang bikin rewel.