หลังจากผ่าตัดกระเพาะ ไม่ว่าจะเป็นผ่าตัดส่องกล้องหรือผ่าตัดผ่านแผลเดียว สิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่แค่การผ่าตัดให้สำเร็จ แต่เป็นการปรับพฤติกรรมการกินและการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดต่างหาก จากประสบการณ์ส่วนตัวและการศึกษาพบว่า การที่กระเพาะถูกทำให้มีขนาดเล็กลง แม้ว่าจะช่วยลดปริมาณอาหารที่กินได้ในแต่ละครั้ง แต่ถ้ายังคงกินจนอิ่มเกินความจำเป็น หรือติดนิสัยกินตลอดเวลา ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือน้ำหนักอาจจะกลับมาเพิ่มขึ้นอีกได้ เพราะกระเพาะอาจขยายตัวได้ถ้าได้รับอาหารมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ที่ผ่านการผ่าตัดจะต้องมีวินัยในเรื่องการกินอาหาร มีการปรับพฤติกรรม เช่น เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ กินในปริมาณที่เหมาะสม ไม่กินจุบจิบ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผลการผ่าตัดนั้นเป็นไปอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ การติดตามผลหลังผ่าตัดกับแพทย์อย่างต่อเนื่องจะช่วยให้สามารถปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลตัวเองได้ตามคำแนะนำที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล การแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กหลายมื้อแทนการกินมื้อใหญ่จะช่วยลดความเสี่ยงที่กระเพาะจะขยายตัวและลดความรู้สึกหิวบ่อย สรุปแล้ว การผ่าตัดกระเพาะเป็นแค่ขั้นตอนหนึ่งในการจัดการน้ำหนัก แต่การปรับพฤติกรรมหลังผ่าตัดเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นมากกว่าที่จะทำให้น้ำหนักลดลงและคงที่ในระยะยาว