กระดูกหักที่เท้า ทำไมต้องใส่เฝือกยาวถึงบริเวณใต้เข่า

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การดูแลผู้ป่วยที่มีกระดูกหักที่เท้า ฉันพบว่าการใส่เฝือกยาวถึงใต้เข่ามีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากจะช่วยจำกัดการเคลื่อนไหวตรงจุดหักแล้ว ยังช่วยลดแรงกดและแรงดึงจากกล้ามเนื้อน่องที่ขณะเดินหรือขยับอาจส่งผลให้กระดูกเคลื่อนตัวได้ง่าย ฉันเองเคยได้รับการรักษาในลักษณะนี้เมื่อกระดูกนิ้วเท้าหัก แม้จะดูเหมือนเกินความจำเป็นที่ต้องใส่เฝือกยาวไปถึงใต้เข่า แต่เมื่อเวลาผ่านไปพบว่ากระดูกติดดีขึ้นเร็วและมีความมั่นคงมากกว่าไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวดีพอ นอกจากนี้ยังลดความเจ็บปวดและช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ การใส่เฝือกยาวยังช่วยป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น กระดูกติดไม่ดีหรือเคลื่อนผิดรูป ซึ่งอาจเป็นปัญหาในระยะยาวได้ ส่งผลให้การรักษาประสบความสำเร็จและสุขภาพเท้าคืนสภาพดีเหมือนเดิมอย่างรวดเร็ว ดังนั้น แม้ว่าเฝือกยาวจะดูเหมือนทำให้ไม่สะดวกในการเคลื่อนไหวและใช้ชีวิตประจำวัน แต่ในความเป็นจริงแล้วเป็นมาตรการสำคัญที่ช่วยให้กระดูกที่หักมีโอกาสติดดีและคงรูปร่างอย่างเหมาะสมมากที่สุด ถือเป็นคำแนะนำที่ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดีที่สุด

ค้นหา ·
กระดูกเท้าหักใส่เฝือก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เจ็บส้นเท้า ปล่อยทิ้งไว้3เดือน กระดูกงอก!
เจ็บส้นเท้า ปล่อยทิ้งไว้3เดือน กระดูกงอก! #กระดูก #ปวดขา #ปวดส้นเท้า #ปวดเท้า #ตะคริว
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 152 ครั้ง

ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า
ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ำ #ปวดสะโพก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 32 ครั้ง

กระดูกหักอย่ากินแต่นม! เปิดสูตรกิน 4 ตัวนี้ติดไว
กระดูกหักอย่ากินแต่นม! เปิดสูตรกินสารอาหาร 4 ตัวนี้กระดูกติดไว แข็งแรง #กระดูกหัก #กระดูกแข็งแรง #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 55 ครั้ง

ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ
ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ํา #เข่าเสื่อม #ปวดสะโพกร้าวลงขา
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 169 ครั้ง

ชามือ ปวดเอวลงน่อง ชาเท้า สาเหตุเกิดจากอะไร
ชามือ ปวดเอวลงน่อง ชาเท้า สาเหตุเกิดจากอะไร #มือชา #เท้าชา #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้สูงอายุล้มกระดูกสะโพกหักอันตรายกว่าที่คิด!
ล้มกระดูกสะโพกหักอันตรายกว่าที่คิด อัตราเสียชีวิตสูงถึง 25-30% ในปีแรก? #หกล้ม #femoralneckfracture #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 20 ครั้ง

เจ็บเท้า ปล่อยไว้ พลาด! ช่วงล่าง พังทั้งแผง
เจ็บเท้า ปล่อยไว้ พลาด! ช่วงล่าง พังทั้งแผง #ปวดส้นเท้า #ปวดเท้า #เดินป่า #วิ่ง #เดินทาง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 27 ครั้ง

💥ขาตึง เข่าติด ลองทำท่านี้!!
ขาตึง เข่าติด? ลองงอ-เหยียด 10 ครั้ง... วอร์มแฮมสตริง ก่อนค้างท่าโยคะ Dynamic Hamstring Stretch & Knee Joint Mobility 🌿 ประโยชน์ของท่า 1. คลายความตึงและพังผืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstrings Stretch) การขยับเหยียดขาเข้า-ออกอย่างเป็นจังหวะ (Dynamic Stretch) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโล
Kruna

Kruna

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระดูกหัก เมื่อหายดีแล้ว จะแข็งแรงกว่าเดิม จริงมั้ย
กระดูกหัก เมื่อหายดีแล้ว จะแข็งแรงกว่าเดิม จริงมั้ย #กระดูก #กระดูกหัก #กระดูกและข้อ #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระดูกหัก สามารถกลับไปเล่นวอลเลย์บอลได้ในกี่เดือน
กระดูกหัก สามารถกลับไปเล่นวอลเลย์บอลได้ในกี่เดือน (ตอบรวมกระดูกหักบริเวณอื่นด้วยครับ) #กระดูกหัก #กระดูกและข้อ #วอลเลย์บอล #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ระวังกระดูกหักได้ง่ายๆหลังเมนส์หมดถาวร‼️‼️
#วัยทอง #สุขภาพผู้หญิง #พี่เปิ้ลสุขภาพดี40up #ยูเทอร่าวิ ตามินวัยทอง #แคลคาวิลดูแลกระดูกและข้อ
สุขภาพดี40Up

สุขภาพดี40Up

ถูกใจ 7 ครั้ง

😍สัญญาณเตือน"โรคกระดูกทับเส้นประสาท"😍
✨กระดูกทับเส้นประสาท มักเกิดจากหมอนรองกระดูกเสื่อม เคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง ✨5 สัญญาณเตือนที่พบบ่อย 1. ปวดหลัง/ปวดคอเรื้อรัง ปวดลึกๆ เป็นๆ หายๆ นั่งนานๆ หรือยืนนานๆแล้วปวดมากขึ้น 2. ปวดร้าวลงขาหรือแขน - ปวดเหมือนไฟช็อต - ร้าวจากหลังลงขาหรือจา
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงกระดูกสันหลังที่ตัดให้เห็นโครงสร้างภายใน โดยกระดูกส่วนบนดูหนาแน่นกว่าส่วนล่างที่พรุนกว่า พร้อมข้อความ “หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม!” และสัญลักษณ์ “60+” เน้นย้ำว่าการเดินอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการเพิ่มมวลกระดูก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม!
หมอเตือน! เดินอย่างเดียว กระดูกไม่เพิ่ม! หลายคนคิดว่าแค่ เดิน ก็ช่วยกระดูกได้แล้ว ซึ่งจริงบางส่วน แต่ยัง ไม่เพียงพอ หากเป้าหมายคือการเพิ่มมวลกระดูกจริงๆ หัวใจสำคัญคือ “แรงกระทำต่อกระดูก” (dose ของแรง) ยิ่งกระดูกได้รับแรงเหมาะสม ยิ่งกระตุ้นให้กระดูกแข็งแรงขึ้น ระดับแรงกระทำต่อกระดูก - ไม่ม
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพเอกซเรย์แขนที่ใส่เหล็กดามกระดูก พร้อมข้อความ “แชร์ประสบการณ์แขนหัก ใส่เหล็กในกระดูกทั้งชีวิต” และสัญลักษณ์เตือน “ข้อควรระวัง”
ภาพเอกซเรย์แขนขวาที่ใส่เหล็กดามกระดูก ซึ่งเป็นภาพสุดท้าย แสดงให้เห็นจุดที่กระดูกหัก
ภาพถ่ายจากภายในรถพยาบาล แสดงขาของผู้ป่วยที่อยู่บนเปล โดยมีเพื่อนเป็นคนถ่ายภาพนี้
แชร์ประสบการณ์แขนหักใส่เหล็กในกระดูกทั้งชีวิต 😡✨
เมื่อ 9 ปีที่แล้ว ตอนเราจะขึ้นปี 1 เรียนมหาวิทยาลัย เรานั่งมอเตอร์ไซค์ที่พ่อขับไปปกติเลยแหละ พอจังหวะที่พอ U-turn มีรถ มอเตอร์ไซค์อีกคันนึงย้อนศรมาชนแล้วลากเราลงไปเลย เราหมดสติ ตื่นมาอีกทีพ่อก็อุ้มเรามาข้างทางเรียกรถพยาบาลแล้ว แขนเราร้อนมากๆๆๆๆๆๆๆ แบบเหมือนกระดูกจะหักและใช่ค่ะ เราแขนหัก และหัวแต
จูนเนโกะท�ี่ชอบรีวิวอะ💖

จูนเนโกะที่ชอบรีวิวอะ💖

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่อยากให้เอ็นร้อยหวาย-เอ็นเข่าตึงทั้งชีวิต? ⭐ประโยชน์ของท่านั่ง
ไม่อยากให้เอ็นร้อยหวาย-เอ็นเข่าตึงทั้งชีวิต? ⭐ ประโยชน์ของท่านั่งพับตัวด้านหน้า • ยืดหลัง–เอ็นขา–น่องลึกมาก หลังเบา ตัวคล่อง • ลดปวดหลังล่าง จากการนั่งนาน หลังตึงสะสม • กระตุ้นระบบย่อยอาหาร เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดท้องอืด • ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ลดเครียด หลับง่าย • ยืดเส้นประสาท Sciatic
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กทารกโครงกระดูกสีม่วงอมชมพูยิ้มแย้ม นั่งอยู่ท่ามกลางของเล่นสีสันสดใส พร้อมหัวข้อว่า "กร๊อบ!!? เสียงกระดูกลูกลั่น อันตรายมั้ย" และแฮชแท็ก #ป๊าม๊าพาโต
ภาพข้อความอธิบายว่าเสียงกระดูกลั่นในทารกวัย 0-6 เดือน ส่วนใหญ่ไม่อันตราย เนื่องจากกระดูกยังไม่แข็ง ข้อต่อหลวม และเอ็นยืดหยุ่�นสูง
ภาพข้อความอธิบายสาเหตุที่ทำให้เกิดเสียงกระดูกลั่นในทารก ได้แก่ ปออากาศในข้อ เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านกระดูก และข้อสะโพกทารก
กร๊อบ😳เจ้ามนุษย์เด็กทารกกระดูกลั่น อันตรายมั้ย ⁉️
ห่างหายไปนานกับวันนี้มีสาระมาฝากจ้า เคยมั้ย ⁉️ ตอนอุ้มลูก หรือเล่นกับลูก แล้วได้ยินเสียง “กร๊อบ” เบาๆ จากตัวเค้า บอกเลยว่า…แม่มีสะดุ้งเฮือกกก 🥹 รีบหาข้อมูลทันทีว่าเกิดอะไรขึ้น สรุปคือ เสียงกระดูกลั่นในทารกส่วนใหญ่ “ไม่อันตราย” 😮‍💨 แต่ก็ไม่ควรวางใจหากมีลักษณะหรือท่าทางของลูกแปลกๆ ไป 🌫️✨ หม่า
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 2 ครั้ง

กระดูกหัก เมื่อไรถึงกลับไปเล่นกีฬาได้
กระดูกหัก เมื่อไรถึงกลับไปเล่นกีฬาได้ #กระดูกหัก #กีฬา #กระดูกและข้อ #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตัวช่วยสำหรับคนที่ต้องยืนนานๆ เเล้วปวดเท้า
สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาแชร์ไอเท็มที่เรามี เพื่อเป็นตัวช่วยในการลดการปวดเท้าได้ดีเยี่ยมเลยค่ะ 💖 ต้องบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นนักศึกษา แล้วต้องฝึกงาน ยืนแบบไม่ได้นั่งเลยค่ะ 🥹 แล้วมีวันนึงเราปวดที่บริเวณ “อุ้งเท้า ล่างนิ้วโป้ง” มาก ๆ ซึ่งเราหลีกเลี่ยงการยืนนานไม่ได้ เราเลยต้องใช้ตัวช่วย ✅ สิ่งนั้นคื
Matang Sirinart

Matang Sirinart

ถูกใจ 96 ครั้ง

กระดูกหักบริเวณข้อศอก สามารถกลับไปเล่นบาสได้มั้ย
กระดูกหักบริเวณข้อศอก สามารถกลับไปเล่นบาสได้มั้ย #กระดูกหัก #ปวดข้อ #บาสเกตบอล #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระดูกหัก ผ่าตัดใส่เหล็ก จำเป็นต้องเอาเหล็กออกมั้ย
กระดูกหัก ผ่าตัดใส่เหล็ก จำเป็นต้องเอาเหล็กออกมั้ย #กระดูกหัก #ผ่าตัด #ลําลูกกา #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้อเท้าพลิกข้อเท้าแพลง กระดูกเรายังดีอยู่ไหม?
ข้อเท้าพลิกข้อเท้าแพลง กระดูกเรายังดีอยู่ไหม? วิธีเช็ค! #ข้อเท้าพลิก #กระดูกหัก #ncds #longevity
��หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 14 ครั้ง

#31จุดนวดสะท้อนเท้า
#31จุดนวดสะท้อนเท้า 👣 ศาสตร์แห่งการฟื้นฟู: เจาะลึก 31 จุดนวดสะท้อนเท้า เพื่อสุขภาพที่ดีจากภายใน เคยสงสัยไหมว่า... ทำไมการนวดเท้าเพียงไม่กี่นาทีถึงทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายไปทั้งตัว? นั่นเป็นเพราะ "ฝ่าเท้า" คือแผนที่จำลองของร่างกายมนุษย์ที่เชื่อมโยงกับอวัยวะสำคัญต่างๆ ผ่านจุดสะท้อนที่แ
Masrelax

Masrelax

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพขาและเท้าของคนสวมถุงเท้าขาวและรองเท้าแตะสีขาวบนลู่วิ่งสีแดง พร้อมข้อความว่า "เรื่องจริงที่หลายคนพลาด! ยืน - เดิน - วิ่ง วิธีลงน้ำหนักเท้าไม่เหมือนกัน"
ภาพขาและเท้าของคนสองคนกำลังวิ่งบนลู่วิ่งสีแดง สวมถุงเท้าสีขาวและรองเท้าแตะสีเหลือง
ภาพขาและเท้าของคนสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนหิมะ พร้อมแผนภาพแสดงจุดลงน้ำหนักที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า และคำแนะนำรองเท้าสำหรับผู้ที่ยืนนาน
รู้หรือไม่ ⁉️ การลงน้ำหนักของเท้าคุณในทุกวัน
ส่งผลต่อสุขภาพ
คุณเคยรู้หรือไม่ ⁉️ ว่าทุกการลงน้ำหนักของเท้าคุณในทุกวัน ส่งผลต่อสุขภาพเท้าและใช้ชีวิตคุณในระยะยาวอย่างไรบ้าง 😥 . วันนี้ VING ขอชวนไปทำความเข้าใจ จุดการลงน้ำหนักเท้า ของแต่ละรูปแบบในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การยืน การเดิน การวิ่ง ต่างกันอย่างไร เรามาแยกโหมดการใช้ชีวิตออกเป็น 3 แบบหลัก ๆ ที่ทุก
VING THAILAND

VING THAILAND

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 พฤติกรรม “ทำลายกระดูกแบบเงียบๆ”😭🦴
ทำทุกวัน…แต่ไม่รู้ว่ากำลัง “เร่งเสื่อม” 🦴😳 🧍‍♀️ 1. นั่งกอดอก 👉 ทำให้ไหล่ห่อ หลังงอ 👉 กระดูกสันหลังเสียสมดุล 🧍 2. ยืนแอ่นพุง 👉 ยืนหลังแอ่นเกินไป 👉 เพิ่มแรงกดที่หลังล่าง เสี่ยงปวดเรื้อรัง 👜 3. หิ้วของด้วยมือ 👉 ถือของหนักข้างเดียว 👉 ร่างกายเอียง กระดูกเสียสมดุล 👠 4. ใส่ส้นสูง 👉 น้ำห
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทำไมคนอายุเยอะ สูงวัยถึงกระดูกหักง่าย
ทำไมคนอายุเยอะ สูงวัยถึงกระดูกหักง่าย #กระดูกหัก #สูงวัย #กระดูกพรุน #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ก้มๆ เงยๆ ระวัง! หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
บางรายอาจมีอาการวิงเวียนหรือโคลงเคลง โดยเฉพาะเวลาหัน ก้ม หรือเงยคอ เนื่องจากความผิดปกติของโครงสร้าง ข้อต่อ และกล้ามเนื้อบริเวณคอที่ส่งผลต่อระบบการทรงตัว และในบางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับการรบกวนการไหลเวียนเลือดได้ จึงควรได้รับการประเมินเพื่อแยกสาเหตุอื่นร่วมด้วย Cr.ข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหา
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมอซอย2 รักษากระดูกทับเส้นสุราษฎร์ธานี
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #อัมพฤต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
หมอซอย 2 รักษากระดูกทับเส้น

หมอซอย 2 รักษากระดูกทับเส้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

6 ท่านั่ง ชะลอเข่าเสื่อม 🦵✨
เข่าเสื่อมไม่ได้เกิดแค่เพราะอายุ…แต่มาจาก “ท่านั่ง” ที่เราทำซ้ำทุกวัน ลองเช็กดูว่าคุณนั่งแบบไหนอยู่ 👇 1.นั่งหลังตรง เท้าวางเต็มพื้น 🪑 เข่างอประมาณ 90° ช่วยให้แรงกดกระจาย ไม่ลงที่ข้อเข่าอย่างเดียว 2.นั่งเก้าอี้สูงพอดีตัว 📏 ต้นขาขนานพื้น เท้าไม่ลอย ไม่งอเข่าลึกเกินไป ลดแรงกดข้อ 3.นั่งพิงพน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 33 ครั้ง

กระดูกหัก ทำไมบางเคสผ่าตัด บางเคสใส่เฝือก ก็พอ
กระดูกหัก ทำไมบางเคสผ่าตัด บางเคสใส่เฝือก ก็พอ #กระดูกหัก #ใส่เฝือก #ผ่าตัด #สินแพทย์ลําลูกกา #หมอธารพงษ์
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องล้มก็หักได้! โรคกระดูกพรุนที่คนมองข้าม🦴
หลายคนเข้าใจผิดว่ากระดูกหักต้องเกิดจากอุบัติเหตุแรงๆ อย่างการล้มกระแทก แต่ความจริงที่น่ากลัวของโรคกระดูกพรุนคือ..ภัยเงียบที่มากับการใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมวลกระดูกบางลง เนื้อกระดูกจะเปราะบางเหมือน ฟองน้ำแห้งกรอบ การจาม ไอ หรือก้มยกของ ผิดจังหวะ อาจจะทำให้กระดูกหักได้ง่าย หรือหากกระดูกบางอยู่แ
Winona Happy Life

Winona Happy Life

ถูกใจ 3 ครั้ง

หมอซอย2รักษากระดูกทับเส้น
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #อัมพฤต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
หมอซอย 2 รัก��ษากระดูกทับเส้น

หมอซอย 2 รักษากระดูกทับเส้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

🦶 แช่เท้าแล้ว อย่าลืมนวดเท้าต่อ 5–10 นาที
✨ ช่วยให้กล้ามเนื้อเท้าผ่อนคลาย ✨ ลดความเมื่อยล้าจากการยืนหรือเดินนาน ✨ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดเฉพาะที่ ✨ ช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายก่อนนอน #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #นวดเท้า #นวดเท้าผ่อนคลาย #ดูแลตัวเองง่ายๆ
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

เรื่องเล่าพิสดารของเหล่าเด็กสาวผู้ถอดกระดูก
พิกัดหน้าโปรไฟล์ หมวดหมู่ Book⋆𖦹.✧⋆˚ #รีวิวนิยาย #นิยายสืบสวน #booktok #นิยาย #ป้ายยากับlemon8
𓏲 ๋࣭  cinnamoon ⋆⑅˚₊

𓏲 ๋࣭  cinnamoon ⋆⑅˚₊

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมอซอย2 รักษากระดูกทับเส้นสุราษฎร์ธานี
เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #อัมพฤต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 เทศบาลนครสุราษฎร์ธานี
หมอซอย 2 รักษากระดูกทับเส้น

หมอซอย 2 รักษากระดูกทับเส้น

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม