Tummy Time เป็นกิจกรรมที่สำคัญมากสำหรับทารก เพราะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายอย่างครบองค์ รวมถึงการเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ แขน และลำตัวที่แข็งแรง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นสูง เช่น การคลานและเดิน จากประสบการณ์ที่ได้เลี้ยงและดูแลเด็กเล็ก ตรงนี้สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนว่าทารกที่ได้รับการทำ Tummy Time อย่างเหมาะสมจะมีท่าทางการเคลื่อนไหวที่คล่องแคล่วและมีความมั่นใจมากขึ้น เช่น สามารถยกศีรษะได้นานขึ้นและเลื่อนตัวไปรอบๆ ได้เร็วกว่า ข้อควรระวังคือ ควรเลือกพื้นที่นอนที่แข็งและไม่ยุบตัวง่าย เพื่อป้องกันทารกจมตัวหรือบาดเจ็บ และควรเลี่ยงทำ Tummy Time หลังจากที่เด็กกินนมเสร็จใหม่ๆ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอึดอัดหรือสำลักได้ โดยมีระยะเวลาที่เหมาะสมคือเล่นประมาณไม่เกิน 10-15 นาทีต่อครั้ง และทำหลายๆ ครั้งในแต่ละวัน การทำ Tummy Time ยังเป็นโอกาสดีสำหรับพ่อแม่ในการสร้างความสัมพันธ์กับลูก ผ่านการพูดคุย ส่งเสียง เพลง หรือใช้อุปกรณ์เสริมเช่นของเล่นที่น่าสนใจเพื่อกระตุ้นให้ทารกยกหัวและขยับตัวเพื่อมองและจับของเล่นนั้นๆ ถือเป็นการส่งเสริมทั้งร่างกายและการรับรู้พร้อมกัน สุดท้าย แม้การทำ Tummy Time จะดูเหมือนกิจกรรมง่ายๆ แต่มีประโยชน์อย่างมากต่อพัฒนาการในช่วงแรกเกิดที่สำคัญนี้ และยังช่วยเตรียมความพร้อมให้ลูกสำหรับทักษะการเคลื่อนไหวในอนาคตที่สำคัญ เช่น การคลานและการเดินอย่างมั่นคง