今日は冷しゃぶ、赤飯がうまかった!
1人が保存しました
6
10
2025/9/9 に編集しました
関連投稿

ぷるぷる冷しゃぶがうますぎた!!🙈
【冷しゃぶネギ豆腐】のレシピはこちら✨ 他の投稿をみる🌾▷ @myon_424 コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜は、夏に食べたい!冷しゃぶネギ豆腐レシピ✨ みんな、夏バテしてませんかー?? 昨日今日で東京は雨が降ったので、若干暑さが和らぎましたが 蒸し蒸し〜っとしてます☀️ 食欲がない時に、さっぱり食べられるおかずって 冷蔵庫の前で悩んでいる人に! ぜひこれを試してみてほしいです😆 豚しゃぶと豆腐の間違いない組み合わせに さっぱりいけちゃう極うまネギだれをぶっかけました✌️ タレには胡麻も入っていて、これがまた合う…! お米が
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ
1187件の「いいね」

新玉ねぎがある間に【新玉豚しゃぶサラダ】
レシピはコチラ👇 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩🍳 __________________ 【新玉豚しゃぶサラダ】 暑くなってきたらコレ🙌 新玉ねぎ×冷しゃぶの最強さっぱり飯✨ さっぱりしてるのに ちゃんと満足感あるから 肉好きメンズも大満足😏 シャキシャキ新玉ねぎに やわらか豚しゃぶ、 コチュジャン入りのタレが絡んで 箸止まらんやつ🤣 ✔️豚肉→疲れた体の回復サポート✨ ✔️新玉ねぎ→巡りサポート🙌 新玉ねぎ終わる前に ぜひ作ってみてね🥹 __________________ 【材
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん
1996件の「いいね」

夏バテ解消!とろなす梅冷しゃぶ🍆
他の投稿▷@yuiyui.gohan 夏バテで食欲なくても これは食べられる むしろ、食べたい🥹🫶🧡 めっちゃさっぱりな味付けだよ✨ ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻♀️💕 〈材料〉2人分 ・豚しゃぶ肉 250gほど ・砂糖 ひとつまみ ・白だし ひとまわし (なければお酒で◯) ・なす 2本 ・大葉 お好きなだけ (動画では12枚ほど使いました!) ◻︎砂糖 大1 ◻︎はちみつ 大1 (なければ砂糖大2で◯) ◻︎酢 大1 ◻︎醤油 大2 ◻︎ごま油 大1 ◻︎ごま 適量 ・梅 お好きな

ゆい|旦那さんに褒められるレシピ
1538件の「いいね」

冷しゃぶ美味しくする茹で方😳
レシピはこちら💁♀️✨ 豚しゃぶ作るならこの茹で方で👆 今回は香味野菜も使ってサッパリメニューにしたよ🌿 ①砂糖:塩=3:1で揉み込んで10分〜15分放置 これ以上放置するとベチャってなるよ! ②沸騰したら火を止めてお肉を入れる 70~80°がベスト大体20秒くらいでOK! ③氷水にレモン入れる(お酢でもOK) 片栗粉つけて茹でたら更にプルプルになるよ🥹 このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見てね🌼 @mana_bihada #美肌レシピ #簡単レシピ
まな|1分で分かる簡単レシピ🍴
203件の「いいね」

冷しゃぶの正解を見つけた
冷しゃぶはお好きですか? お好きなら、めちゃくちゃ美味い食べ方があるので試してほしいのです! キーワードは「ねぎだく」と「わさび」 長ねぎをまるまる1本分スライスして、ふわふわにしゃぶしゃぶしたお肉にからませる わさびを効かしたゴマ塩ダレで、キンキンのビールと一緒に食す! これがたまらんのです!!! 冷しゃぶは脂が落ちるから比較的ヘルシーで痩せるおかずだし、レシピもわりと簡単なのでぜひ! 【お願い】 いいねやコメントを頂けるとめちゃくちゃ励みになります!コメントは絵文字だけでもOKです! 【材料】 ⚫︎しゃぶしゃぶ用の豚肉(冷しゃぶ用、
ベランダ飯
202件の「いいね」

@ももせ-日韓ハーフの簡単ごはん さんのレシピを参考に飲めるほどうまい冷しゃぶを作りました🥰🍴(少し変えてます🤏🏻)美味しかったからリピしたい🩷残ったタレで大根おろし入れてうどんで食べたよ〜🫠🩷 #おうちごはん #晩御飯レシピ #晩御飯 #夜ごはん #tiktok料理

みくちゃい
17件の「いいね」

\1食200円/冷しゃぶうどん弁当
↓レシピの詳細はこちら💁♀️ これ火使うのほぼ肉だけでラクすぎる🤤 週末まとめて仕込みで 平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食 約200円 【冷しゃぶうどん弁当】 ---------- 【材料】(5食分) ・冷凍うどん 5玉 ・豚こま肉 400〜500g (下ゆで用) ・酒 大さじ3 ・水 大さじ1 【トッピング】 ・カットオクラ(冷凍) 150g ・揚げナス(冷凍) 150〜200g ・大葉 5〜10枚 ・梅ペースト 適量 👉ほぼ解凍するだけでOK✨ ---
かおり | 1食200円以下の冷凍弁当
1632件の「いいね」

\絶対 やわらか冷しゃぶ🌀/
私、嫌いでした... お肉カッチカチの冷しゃぶが🥶 推しと結婚して、胃袋もガッチリ掴む💪🏻 簡単レシピを発信してます、もねですっ🤍 ⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 結婚して5キロ太った推し夫👦🏻 それでも180cm、64キロ🥺 (隣にいると私が太ってるのが目立つから、ちょっと太らせたいww) ダイエットしたいな〜って言ってたから、今回は \夏にピッタリ!/ 絶品 やわらか冷しゃぶ🌀 これ、マジで夏に最高❤️🔥 お肉カチコチにならないように、ある裏技を使いました...😏♡ それは👇🏻 ①お湯に・水:1ℓ・砂糖:大さじ1 ・酒:大さ じ1・鶏ガ

もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん
75件の「いいね」

10分で簡単✨やみつき冷しゃぶ🐷♡
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️🔥 保存して作ってみてね〜! === やみつき冷しゃぶ 🥣材料(2人前) ・しゃぶしゃぶ用豚肉...300g ・長ネギ...1本 🥄タレ ☆ごま油...大さじ1 ☆醤油...大さじ2 ☆酢...大さじ2 ☆砂糖...大さじ1 ☆コチュジャン...小さじ1 ☆しょうがチューブ...3センチ ☆いりごま...適量 🍳作り方 ①☆を入れてタレをタレを作り、ネギを斜め切りにする 💡この間にお湯
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん
39件の「いいね」

\\ 週末冷凍ストック//冷しゃぶ春雨🥣
▽詳しいレシピはコチラ! 仕事終わり帰宅後10分で作れる 週末冷凍ストックを紹介します📝 仕事終わり毎日自炊なんて続けられない😮💨 でもインスタントや外食ばっかりだと太っちゃう… だから私は "痩せて綺麗でいたい" ので 週末にまとめて冷凍ストックを作ってます🍳 無理なく続けるダイエットごはん🍚 保存して作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🗒️冷しゃぶ春雨🧊 ~レシピ(シリコン容器250ml×4)~ 豚こま肉・・・・・・・160g えのき・・・・・・・・1/2袋 なす・・・・・・・・・1本 冷凍オクラ・
なっち | 管理栄養士の-8kg食べ痩せごはん
345件の「いいね」

冷凍ストック×冷しゃぶうどん
他のレシピはこちら→@suzu_recipe これ知らないともったいない👇 週末に仕込んで 平日はレンチンするだけ🍜 ❄️ 冷しゃぶうどん(3食分) 暑い日に最高✨ 火を使いたくない日でも サッと食べられる🤤 冷凍ストックしておけば お昼ごはんや休日ランチにも大活躍◎ 彩りもよくて 満足感もしっかりあるよ🙌 【材料】(3食分) ・冷凍うどん…3玉 ・豚しゃぶしゃぶ肉など薄めの肉…300g ・冷凍オクラ…120g ・大葉…8枚 ・トマト…小さめ1個 ・おろししょうが…適量 ・めんつゆ…適量 【冷凍ストックの作り方】 ① 豚肉を茹でて冷まし
すず|ゆとりができる冷凍ストック
231件の「いいね」

子供のリクエスト多数!冷しゃぶ定食🐷
@momo_kids_gohan👈偏食っ子が秒でパクついたレシピが... 皆のお子さんは、トマトとナス(野菜)食べますか? 我が子は、食べる物と食べない物があるんだけど、 トマトとナスはベスト3に入るくらい食べません😂w そんな偏食キッズが驚くほど食べた、夏のさっぱりレシピですー! ナスに関しては、カミカミして汁だけ堪能してたよw 🧑🧑🧒5人分 ✅冷しゃぶ定食 --------------【食材】----------------- ・ナス・・・・・・・・・・2本 ・トマト・・・・・・・・・1個 ・豚しゃぶ肉・・・・・・・約600g ・氷・・
もも|限界3児ママの幼児食・離乳食🍙
24件の「いいね」

プチっと鍋が大変身!ヘルシー冷しゃぶ
#クリエイター成長ラボ プチっと鍋が!レンジで簡単! 冷たい豚しゃぶ! 冷たいプチっと豚しゃぶ お鍋でおなじみの「プチっと鍋」 実は冷やして使っても絶品! 豆乳とごまを合わせることで、濃厚でコクがあるのに、さっぱりと箸が進む「激うまダレ」に変身! 遅い時間の栄養補給や、夜食にもぴったり。ぜひ試してみてください♡ 材料 • 具材 • 豚肉(しゃぶしゃぶ用):適量 • もやし:1/2袋 • えのき:適量 • 激うまダレ • プチっと鍋(キムチ鍋):1個 • 豆乳:80〜100ml • すりごま:好きなだけ • ごま油:少々 作 り方 1. レンジ
小学生の日常|バレエとダンスとごはん
7件の「いいね」

爆速で作れる裏技レシピ!冷しゃぶ鶏ガラそうめん
今回のメニューは『税理士職員が280円で作る!冷しゃぶ鶏ガラそうめん』 料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》 そうめん30円・・・・1束 豚しゃぶ肉150円・・・75g ゆで卵30円・・・・・1個 小ねぎ30円・・・・・ 大さじ1 鶏がらスープの素7.2円・小さじ1 ごま油4円・・・・・・小さじ1 めんつゆ2倍21円・・・30ml ほんだし5円・・・・・小さじ1 にんにくチューブ3円・2cm 水0.02円・・・・・・・100ml 氷0.01円・・・・・・・5個 いりごま10円・・・・・小さじ1
たか|31歳会社員の簡単節約レシピ
20件の「いいね」

冷しゃぶサラダ
ヘルシーレシピはこちら👇 【冷しゃぶサラダ】 暑くなって来ると食べたくなる冷しゃぶ🥗 今までお肉を茹でるだけだったんだけど 今ひとつ美味しくなくて🥹 鶏むね肉と同じように下味つけて茹でたら びっくりするくらいしっとりジューシーに💓 お肉の臭みもなくなるし、下味があるから お肉自体の旨みもアップ⤴️ ぜひこの方法、試してみて😊 🥕材料🥕(2人分) ・豚肉・・・200g ・お好みのサラダの材料 ⚫︎砂糖・・・小さじ1/2 ⚫︎塩・・・小さじ1/4 ⚫︎酒・・・大さじ1 ★すりごま・・・大さじ2 ★砂糖・・・大さじ1 ★しょうゆ・・・ 大さじ1

えみの食べ痩せレシピ
49件の「いいね」

坦々冷しゃぶサラダ
詳細はこちら👇 見返せるように保存してみてね☺️❤️ コメントやいいね、嬉しいです🫠✨ 美味しすぎて止まらない✨️ \坦々冷しゃぶサラダ/ もやしは食物繊維たっぷりで、疲労回復や美肌にもいい野菜✨レタスは、ほとんどが水分と思われがちですが、浮腫み解消やリラックス効果のある野菜でもあるんです😊 ボウルにたっぷり入れることで、野菜ボリュームで満足感があります😊✨ 豚肉と、ドレッシングには豆腐を使っているから、タンパク質もたっぷり取れるサラダボウルです❤️ この1品で、頑張らなくても 痩せやすい体質に導 いてくれます🍴🥗 是非作ってみてね!
R|美容痩身ナースのごはん
36件の「いいね」

冷凍きゅうりを使ったひんやり冷しゃぶ🎐
猛暑の日はこれで決まり☀! 冷凍きゅうりでひんやり&梅でさっぱり🎐✨ タレが美味しい梅きゅう冷しゃぶ❤︎ 冷凍きゅうりを使った【サバ缶冷や汁】もオススメ🫶! 過去の投稿も見てみてね♪ 『梅きゅう冷しゃぶ』分量:2人分 〈材料〉 ・豚肉(しゃぶしゃぶ用)...250g ・冷凍きゅうり...1本 ・梅干し...2個 A 白だし、ごま油...大さじ2 A ポン酢...大さじ1 A にんにくチューブ...3cm A ごま...大さじ2 ・鰹節...お好み 〈作り方〉 ①鍋にお湯を沸かし、弱火で豚肉をしゃぶしゃぶするように茹でる。火が通ったらザルに移し冷
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ
71件の「いいね」

【塩レモンもやしとオクラの梅冷しゃぶうどん】残暑を乗り切る!さっぱりレシピ
塩レモンと梅干しで夏バテ回復❣️ 豚肉やオクラなど、 夏の疲労に効果的な食材がたっぷりと入った さっぱりと食べれる冷しゃぶうどんです☺️ 冷しゃぶは、ちょっとしたポイントで しっとり柔らかに仕上がりますよ♪ 塩レモン風味のさっぱりもやしナムルと、 オクラのネバとろ食感がアクセントになって 食欲が進むこと間違いなしです‼️ レシピはこちら👇🏻👇🏻 ♦︎材料(2人分) 豚ロース薄切り肉 100g もやし 1/2袋 オクラ 4本 梅干し 2粒 冷凍うどん 2玉 Aレモン汁 小さじ1 Aごま油
SHIHO✿簡単レシピ
42件の「いいね」

とろナス冷しゃぶそうめん
------------------------------ 〇材材 2人前 ・そうめん⋯2束 ・豚ロースしゃぶしゃぶ用⋯230g ・大葉⋯5枚 ・みょうが⋯1個 ★水⋯200ml ★めんつゆ⋯110ml ★ごま油⋯小さじ2 ★しょうがチューブ⋯5cm ★炒りごま⋯適量 ・氷⋯お好みで 〇手順 ①.ナスにラップを巻いて電子レンジで600W5分温めたらラップを外して氷水で冷やす ②.大葉、みょうがを切り冷やしたナスは縦に半分に切ってから1口大に切る ③.お湯を沸かして豚ロースを入れ火を通したら氷水に入れて冷やす ④.そうめんを湯掻いて氷水に入れて冷やす ⑤
こう|彼女のために作るおうちごはん
44件の「いいね」

ナスと鶏肉の梅冷しゃぶ
他のレシピはこちら👩🏻🍳@mami.recipe_ \鶏肉はピーラーで薄切りに!/ 『ナスと鶏肉の梅冷しゃぶ』 お肉をピーラーでスライスしたことある?? 驚きの方法で鶏肉のしゃぶしゃぶができる✨ ナスとオクラはレンチンで簡単調理👌🏻 梅干しをたっぷり使ったタレとも相性抜群だよ 「おいしそう!」「作ってみたい!」と思ったら いいね&フォローお願いします🌱 ………………………………………………… ▽材料(2人前) ・鶏むね肉…約350g ・ナス…3本 ※大きければ2本でOK ・オクラ…8~10本 ・鰹節…適量 ・酒(茹でる用)… 適量
まみ ⌇ 腹ペコ夫を虜にする栄養ごはん
442件の「いいね」
もっと見る

