หลายคนจะเริ่มสงสัยว่า “ขี้หูอุดตัน” ตอนที่รู้สึกคันหูบ่อย ๆ เหมือนมีอะไรติดอยู่ในรูหู หรืออยู่ ๆ ก็แน่นหู/หูอื้อข้างใดข้างหนึ่ง เสียงรอบตัวเบาลงเหมือนมีสำลีอุด บางคนมีอาการปวดหูร่วมด้วย โดยเฉพาะหลังแคะหูหรือใช้คัตตอนบัดแล้วดันเข้าไปลึกกว่าเดิม อาการพวกนี้คล้ายกับหูชั้นนอกอักเสบหรือหูน้ำหนวกได้เหมือนกัน เลยทำให้หลายคนรักษาผิดทางค่ะ สาเหตุที่เจอบ่อยคือขี้หูถูกดันลึกเข้าไปจากการแคะหู (คัตตอนบัด/ไม้แคะหู), รูหูคดหรือแคบทำให้ขี้หูออกเองยาก, ใส่หูฟังหรือที่อุดหูบ่อย ๆ จนขี้หูจับตัวเป็นก้อน, หรือมีขี้หูชนิดเหนียว/เปียกที่เกาะผนังรูหูได้ง่าย บางคนขี้หูแข็งมากจนกลายเป็นก้อนแน่นติด “ขี้หูอุดตันรูหู” ทำให้รู้สึกแน่นตื้อทันที โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ/ว่ายน้ำแล้วขี้หูพองตัวค่ะ อาการที่เข้าข่ายขี้หูอุดตัน ได้แก่ - แน่นหู หูอื้อ ได้ยินลดลงแบบค่อยเป็นค่อยไปหรือเป็นทันที - คันหู หรือรู้สึกมีสิ่งแปลกปลอมในรูหู - ปวดหู โดยเฉพาะตอนกดใบหูหรือดึงใบหู - มีเสียงดังในหู (หึ่ง ๆ) หรือเวียนหัวเล็กน้อยในบางราย การดูแลตัวเองที่อยากให้ระวังคือ “อย่าแคะลึก” เพราะยิ่งแคะยิ่งดันขี้หูเข้าไปอัดแน่น และอาจทำให้ถลอกติดเชื้อจนกลายเป็นหูชั้นนอกอักเสบได้ ถ้าจำเป็นต้องทำความสะอาด ให้เช็ดเฉพาะบริเวณปากรูหูด้านนอกพอค่ะ ส่วนการหยอดน้ำมัน/น้ำยาละลายขี้หูอาจช่วยได้ในบางเคส แต่ไม่ควรทำถ้ามีอาการปวดมาก มีหนอง/น้ำไหลจากหู เคยแก้วหูทะลุ หรือมีประวัติผ่าตัดหู เพราะเสี่ยงระคายเคืองและติดเชื้อได้ แนวทางการรักษาที่ปลอดภัยคือให้แพทย์หูคอจมูกตรวจดูในรูหู แล้วเลือกวิธีเอาขี้หูออกที่เหมาะกับแต่ละคน เช่น ดูดขี้หู/คีบออกภายใต้การมองเห็น หรือชะล้างในรายที่ทำได้อย่างปลอดภัย ข้อดีคือเอาออกได้หมด ลดโอกาสทำให้ผนังรูหูถลอก และช่วยแยกโรคอื่น ๆ ที่ทำให้แน่นหูหูอื้อได้เหมือนกัน ควรไปพบแพทย์ทันทีถ้ามีปวดหูมาก ไข้ เวียนหัวรุนแรง ได้ยินลดลงฉับพลัน มีเลือด/หนองไหล หรือเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย เพราะอาจไม่ใช่แค่ขี้หูอุดตันอย่างเดียวค่ะ ทริคกันเป็นซ้ำแบบที่ทำแล้วเวิร์กสำหรับหลายคนคือ ลดการแคะหู ใช้หูฟังให้น้อยลง/ทำความสะอาดหูฟังสม่ำเสมอ และถ้ารู้ตัวว่าเป็นคนขี้หูจับตัวง่าย ให้ตรวจเช็กเป็นระยะกับแพทย์ จะปลอดภัยกว่าแกะเองมากค่ะ