จากประสบการณ์ส่วนตัวในการตรวจพบก้อนที่คอและหลังโพรงจมูก สิ่งที่ต้องทำอันดับแรกคือการสังเกตลักษณะของก้อนและระยะเวลาที่ก้อนมีการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะถ้าก้อนโตขึ้นเรื่อยๆ เป็นเวลานานเช่นหนึ่งปี ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คอย่างละเอียด นอกจากการคลำหาก้อนแล้ว แพทย์จะทำการตรวจช่องปาก ช่องคอ และส่องกล้องเพื่อตรวจโพรงจมูกอย่างละเอียด รวมถึงการส่งตรวจภาพเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan) เพื่อประเมินขนาดและตำแหน่งของก้อนอย่างชัดเจน สำหรับผู้ที่พบว่าตัวเองหรือคนใกล้ชิดมีอาการเช่นนี้ แนะนำให้บันทึกภาพก้อนที่พบ และรักษาความสะอาดของช่องปาก รวมถึงการตรวจสุขภาพระบบทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะช่วยให้แพทย์วางแผนการรักษาที่เหมาะสมและทันท่วงที นอกจากนี้การได้รับคำแนะนำด้านโภชนาการและการดูแลสุขภาพโดยรวมก็เป็นเรื่องสำคัญ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดอาการแทรกซ้อนต่างๆ สุดท้าย การแบ่งปันประสบการณ์และเรียนรู้จากผู้อื่นที่เผชิญกับมะเร็งหลังโพรงจมูก จะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับกำลังใจและแนวทางในการรับมือกับโรคได้ดียิ่งขึ้น